來源:生命時報
撐出來的8種病:肥胖、疲勞、胃病、腎病、癌癥、冠心病、急性胰腺炎、上消化道出血。
到底怎么做到“七分飽”?可以試試文中的5個方法。
受訪專家:
于康 北京協(xié)和醫(yī)院營養(yǎng)科副主任
張聲生 北京中醫(yī)醫(yī)院脾胃病科主任
莊乾竹 中華中醫(yī)藥學會副研究員
范志紅 中國農(nóng)業(yè)大學食品科學與營養(yǎng)工程學院副教授
詹妮弗·邁克丹尼 美國注冊營養(yǎng)師
現(xiàn)在不養(yǎng)生,將來養(yǎng)醫(yī)生。千萬別贏了事業(yè),輸了健康。關(guān)注我,學點老祖宗的養(yǎng)生知識,對您有益無害!
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