一個(gè)瞞了50年的騙局：它是腫瘤元兇，比香煙還容易上癮！

世衛(wèi)組織曾調(diào)查了23個(gè)國(guó)家人口的死亡原因，得出結(jié)論：

糖的危害，甚于吸煙。美國(guó)權(quán)威專家在《自然》雜志上公開提出：

糖就像煙草和酒精一樣，

是一種有潛在危害且容易上癮的物質(zhì)，

攝入多了如同慢性自殺。

一項(xiàng)針對(duì)11.8萬人的34年隨訪研究顯示，

飲用含糖飲料越多，

早死的風(fēng)險(xiǎn)就越大。

其中女性的幾率更是可高達(dá)63%，男性則高達(dá)29%。

而另一項(xiàng)最新發(fā)表在美國(guó)《科學(xué)》周刊的研究發(fā)現(xiàn)，富含果糖的玉米糖漿會(huì)

直接促進(jìn)腫瘤的生長(zhǎng)，

而玉米糖漿正是可樂等含糖飲料中的主要成分之一。

這意味著，如果腸道在不知不覺中癌變，而人喝了可樂等含糖飲料，等于在間接“喂食”癌細(xì)胞，

癌細(xì)胞將長(zhǎng)得更快！

由此可見，含糖飲料的危害，遠(yuǎn)超你的想象！

01

一段隱瞞了50年的真相，讓人們付出了慘痛代價(jià)

其實(shí)，糖的危害，也是最近幾年才被挖掘出來的。

今天，走進(jìn)大型超市，你會(huì)發(fā)現(xiàn)：幾乎80%以上的食物里都含有糖。從1980年開始，世界各國(guó)的肥胖率，

幾乎無一例外

都在上升。

如果僅僅是超重和肥胖，并不算一件多可怕的事，

可怕的是它對(duì)我們身體內(nèi)部的器官、臟器造成極大的危害！

越來越多的孩子得了脂肪肝02

澳洲導(dǎo)演親身實(shí)驗(yàn)：糖，到底對(duì)身體有什么影響？

2016年9月12日，《紐約時(shí)報(bào)》一篇報(bào)道震驚全球！

原來真正的敵人，

是糖！

由于大量食用糖，擾亂了新陳代謝，

而看不見的才是最可怕的。

僅僅一個(gè)月， 一種名為ALT的激素就從低于20的健康值，一躍超過健康線。

ALT是肝臟最常用的敏感指標(biāo)，它水平與肝臟損傷程度呈正比。

專家團(tuán)隊(duì)給他體檢后表示，Damon不但有了脂肪肝，而且可能導(dǎo)致胰島素耐受，極易患糖尿病，還有誘發(fā)心臟病的可能。

一旦走上胰島素耐受這條路，最終會(huì)成為II型糖尿病患者。

有人甚至因此被截肢。

糖！

無時(shí)無處不在過度添加。

世衛(wèi)組織給出的標(biāo)準(zhǔn)是，人們應(yīng)該將每日的糖分?jǐn)z取量控制在總攝取量的10％以下，甚至是5%。

對(duì)于一名正常體重指數(shù)（BMI）的成年人，相當(dāng)于每天攝取

約25g（或6茶匙）的糖！

但一小瓶風(fēng)味醬中，就有28g糖。

一瓶番茄醬也有7茶匙糖

嘗起來咸咸的，幾乎感覺不到甜味的金槍魚罐頭，也含一茶匙糖。

我們中國(guó)人也沒好到哪里去！

早上的咖啡、豆?jié){、八寶粥，、女孩子大姨媽時(shí)喝的紅糖水、蜜餞、辣條、巧克力......

只要你吃東西，甚至是普通的菜肴，比如紅燒肉，都在放糖。

一盤糖醋排骨，最少也有35g糖

一盤魚香肉絲，也有20g糖

在我們的生活中，糖已經(jīng)無孔不入。

但真正殺傷力最強(qiáng)的，并不是這些，而是含糖飲料。

甜食吃多了好歹有飽腹感，吃飽了就不會(huì)再吃了。

但含糖飲料就不同了，這些飲料不僅含糖量極高，

而且一杯飲料下肚，并不會(huì)出現(xiàn)“飽腹感”，不知不覺中，體內(nèi)的糖就嚴(yán)重超標(biāo)了。

03

含糖飲料，真正的健康殺手，不知不覺中，“腐蝕”你的身體！

碳酸飲料

像可樂這樣的碳酸飲料，對(duì)身體的殺傷力是極強(qiáng)的。

在中國(guó)，這樣的例子也不少?！?/p>

更可怕的是，很多含糖飲料，還披著健康的外衣，

讓人們放松了警惕！

果汁，戴著面具的“健康飲品”

當(dāng)提到含糖飲料時(shí)，很多人都會(huì)想到可樂。

其實(shí)除了可樂，還有很多披著羊皮的成員，比如果汁飲料、運(yùn)動(dòng)飲料、能量維他命飲料、冰茶、酸奶、咖啡等。

咱們就先說說這個(gè)果汁吧。

前陣子，武漢一名12歲的男孩豆豆左腳趾關(guān)節(jié)隱隱作痛。

剛開始以為是活動(dòng)時(shí)受了傷，誰知第二天疼痛難忍，于是他被送到醫(yī)院就治。

不查不知道，一查嚇壞了豆豆媽。

才12歲的豆豆，經(jīng)診斷竟然患上了

痛風(fēng)！

后來醫(yī)生才搞清楚了真相：

原來，豆豆生活習(xí)慣非常糟糕，幾乎從來不喝白開水，

愛喝鮮榨果汁、

超市里的瓶裝果汁，

每天喝了一瓶又一瓶。

不少人有疑問了，果汁不是富含維生素C嗎，怎么和這些飲料一樣傷身了？

這是因?yàn)楣?、飲料里面含有果糖，這是一種單糖。

它強(qiáng)大的地方就在于它的甜度，如果蔗糖的甜度算100分的話，那葡萄糖就是74分，乳糖是16分，

而果糖，

是173分！

堪稱甜度里的王者！

它在體內(nèi)的分解過程中會(huì)直接產(chǎn)生尿酸，更可怕的是，它還會(huì)減少腎尿酸的排泄，雙重作用下，人的尿酸不降反升。

每天喝1杯橙汁的婦女，

其痛風(fēng)危險(xiǎn)增加41％；

其實(shí)它的危害，遠(yuǎn)不止如此，果糖不僅會(huì)干擾尿酸水平，

還會(huì)干擾胰島素的代謝！

如果攝入果糖過多，人體的胰島素敏感性下降，

發(fā)生胰島素抵抗，

長(zhǎng)此以往還會(huì)引起糖尿病。

所以說糖衣炮彈這詞永遠(yuǎn)不會(huì)過時(shí)啊！

酸奶減肥？糖越吃越多

咱們?cè)僬f說這個(gè)酸奶，很多人都覺得，它是健康食品。

很多女生還會(huì)利用酸奶減肥法來達(dá)到瘦身的效果。

但是事實(shí)是，酸奶含糖量嚇人！喝著喝著就幫你暗戳戳地長(zhǎng)了不少肉?。?！

04

世界各國(guó)紛紛開始采取行動(dòng)，對(duì)含糖飲料征稅！

現(xiàn)在，越來越多的國(guó)家、健康組織，還有學(xué)校，都意識(shí)到了糖對(duì)健康的危害，

并開始行動(dòng)起來。

2016年，世衛(wèi)組織呼吁各國(guó)對(duì)含糖飲料額外征稅。

法國(guó)是最早行動(dòng)的國(guó)家。

2012年開始，法國(guó)開始對(duì)含糖的碳酸飲料全面征收，并開始

減少這類含糖飲料的銷售！

如今全球28個(gè)國(guó)家、美國(guó)33州都已征收“糖稅”

中國(guó)近日也頒發(fā)了禁令！

近日，國(guó)家衛(wèi)健委發(fā)布了《健康口腔行動(dòng)方案（2019—2025年）》。

方案中指出，將開展“減糖”專項(xiàng)行動(dòng)，中小學(xué)校及托幼機(jī)構(gòu)

限制銷售高糖飲料和零食，

食堂減少含糖飲料和高糖食品供應(yīng)。

這些毒害孩子的含糖飲料終于得以

被限制銷售！

以前，許多人一直以為，自己的肥胖，是吃多了卡路里又或者運(yùn)動(dòng)太少造成的。

到了今天，大家似乎又多了一種理解。

我們?cè)欢汝P(guān)注低脂，卻忽略了高糖的危害。

吃糖會(huì)讓你越來越開心，從而吃上癮。

一旦上癮，就會(huì)讓你陷入無止境的短時(shí)間刺激中，讓你不斷吃糖滿足自己的欲望。

而你的身體，已經(jīng)在無形中遭受了從內(nèi)而外、從上到下的全方面?zhèn)Α?/p>

希望大家重視高糖的害處，為了自己和家人，還是少吃點(diǎn)糖吧，

尤其是要

遠(yuǎn)離含糖飲料！

先收藏，再發(fā)給關(guān)心的人，

多一個(gè)人看到，就多一份健康！

香煙一般抽多久會(huì)上癮、

在有煙癮的青少年中，10％的人在首次吸煙后兩天內(nèi)就上癮，25％的人在一個(gè)月內(nèi)上癮，一半的人在吸煙數(shù)量達(dá)到每個(gè)月7支時(shí)上癮。

研究發(fā)現(xiàn)，青少年即使每個(gè)月只吸幾支煙，嘗試戒煙時(shí)也會(huì)出現(xiàn)尼古丁戒斷癥狀，例如抽煙的欲望強(qiáng)烈、焦躁不安、易怒和注意力難以集中等。這與近來的一些研究結(jié)果是相符的。這些研究結(jié)果表明，一支香煙里所含的尼古丁就足以使人腦中的尼古丁受體飽和，在首次吸煙后一天內(nèi)，尼古丁就可能改變大腦的功能與結(jié)構(gòu)、觸發(fā)煙癮。

危害：

1、身體方面：飯后一支煙，中毒量大于平時(shí)吸十支煙人在吃飯以后，胃腸蠕動(dòng)加強(qiáng)，血液循環(huán)加快，人體吸收煙霧的能力進(jìn)入“最佳狀態(tài)”，煙中的有毒物質(zhì)比平時(shí)更易進(jìn)入人體。同時(shí)，吸煙也會(huì)影響人體腦部神經(jīng)，也就是殺死“腦細(xì)胞”。

2、精神方面：吸煙時(shí)人易進(jìn)入一種亢奮、煩躁的精神狀態(tài)。而吸完之后，腦部神經(jīng)會(huì)慢慢趨于平穩(wěn)，使人覺得心境松弛，大為放松。其實(shí)這一過程只是人體由被動(dòng)接受煙氣損害到慢慢平復(fù)的一個(gè)過程，而并非我們所說的吸煙能放松心情。

近些年出現(xiàn)的富氫水機(jī)到底是怎么回事？是不是傳銷騙局？

富氫水對(duì)人體有一定好處，但是富氫水機(jī)所產(chǎn)富氫水很少能達(dá)到真正富氫水標(biāo)準(zhǔn)，購買需要謹(jǐn)慎。

是否屬于傳銷具體要看對(duì)應(yīng)商家的盈利模式，不能一概而論。

1、目前日本及國(guó)內(nèi)的一些研究機(jī)構(gòu)，都做了此類研究，并公布了實(shí)驗(yàn)報(bào)告，證實(shí)長(zhǎng)期飲用富氫水對(duì)人體有一定的好處。不過，所謂的富氫水，其中氫的含量必須達(dá)到1毫克/升，由于氫不溶于水，所以要達(dá)到這個(gè)限制并不容易。

2、傳銷是指組織者發(fā)展人員，通過對(duì)被發(fā)展人員以其直接或者間接發(fā)展的人員數(shù)量或者業(yè)績(jī)?yōu)橐罁?jù)計(jì)算和給付報(bào)酬，或者要求被發(fā)展人員以交納一定費(fèi)用為條件取得加入資格等方式獲得財(cái)富的違法行為。傳銷的本質(zhì)是“龐氏騙局”，即以后來者的錢發(fā)前面人的收益。

擴(kuò)展資料：

傳銷的三個(gè)特征：

1、入門費(fèi)

是否需要認(rèn)購商品或交納費(fèi)用取得加入資格或發(fā)展他人加入的資格，牟取非法利益。

2、拉人頭

是否需要發(fā)展他人成為自己的下線，并對(duì)發(fā)展的人員以其直接或間接滾動(dòng)發(fā)展的人員數(shù)量為依據(jù)給付報(bào)酬，牟取非法利益。

3、計(jì)酬方式

是否以直接或間接發(fā)展人員的銷售業(yè)績(jī)?yōu)橐罁?jù)計(jì)算報(bào)酬，牟取非法利益。

如果符合以上特征，就有可能涉嫌傳銷。

人民網(wǎng)——電解水機(jī)缺乏監(jiān)管應(yīng)謹(jǐn)慎購買 專家稱保健效果多無科學(xué)

——傳銷

現(xiàn)在不養(yǎng)生，將來養(yǎng)醫(yī)生。千萬別贏了事業(yè)，輸了健康。關(guān)注我，學(xué)點(diǎn)老祖宗的養(yǎng)生知識(shí)，對(duì)您有益無害！

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