激活這個地方，大病惡疾都遠離！

究竟激活哪個地方，大病惡疾都遠離呢？

它就是背部的“膏肓穴”，各位網(wǎng)友，千萬不要小看這個“膏肓穴”，大家都聽說過“病入膏肓”這個成語，當形容一個人病無可治時，人們常會使用“病入膏肓”這個成語來形容。

有中國古代藥王之稱的孫思邈曾說，此穴無所不治！只要激活它，大病惡疾都遠離！

關于“病入膏肓”這個成語，它源于《左傳》中的一段典故。晉景公患了病，太醫(yī)經(jīng)過診斷，對景公說：“病入膏肓，藥物已無濟于事，無法治了。”后來景公不治而亡。于是后人常用“病入膏肓”來指病重難治。

藥王孫思邈后來評論時說：“時人拙，不能求得此穴，所以宿疾難譴，若能用心方便，求得灸之，無疾不愈矣?！?/p>

孫思邈所指的“此穴”就是膏肓穴。藥王孫思邈的意思是：這些人醫(yī)術低，只要找到膏盲穴，并灸它，任何病都會好！

這個穴位真的那么神奇嗎？一起來看看。

▌激活膏肓穴，百病都難藏

藥王孫思邈艾灸養(yǎng)生高壽102歲。并在《千金方·雜病論》中說，膏肓穴無所不治。

“膏肓能主治虛羸瘦損、五勞七傷及夢失精、上氣咳逆、痰火發(fā)狂、健忘、胎前產后等，百病無所不療”。

歷代醫(yī)家多認為，膏肓穴有補益虛損、養(yǎng)肺調心的作用，臨床上多用于治療肺氣虛弱所致的咳嗽、氣喘、骨蒸盜汗、肺癆等病癥；心氣不足、心火上擾所致的癲狂、健忘、遺精等病癥；各種原因所致的羸瘦虛損。

我們都知道“若要安，三里常不干”，說的是足三里對人體保健作用，卻不知道，在《針灸問對》的原文上市這樣記載的：“若要安，膏肓、三里常不干”！膏肓二字由于足三里的強大而被隱去，其實膏肓也是很重要的！

當久病不愈，身體呈現(xiàn)羸弱消瘦狀態(tài)時，最適宜重灸膏肓穴，只要灸量足夠，就可以起到扶陽固衛(wèi)、濟陰安營、調和全身氣血的作用，從而使身體恢復強壯。

藥王孫思邈還在《千金方》中說“膏肓能主治虛羸瘦損、五勞七傷及夢失精、上氣咳逆、痰火發(fā)狂、健忘、胎前產后等，百病無所不療”！

可見，膏肓穴可治百病，尤其是在虛勞證的治療上，應用更是十分廣泛。

比如，得了支氣管炎、支氣管哮喘等慢性疾病，且因久病不愈變得體弱消瘦時，說明身體氣血陰陽均已受損，最適宜取膏肓穴施灸治療，起到扶陽固衛(wèi)、調和全身氣血的作用，從而使身體恢復強壯。

膏肓這個穴位比較隱蔽，針不方便扎進去，手也難以按到，想要激活膏肓，最好的方法就是通過艾灸或自我鍛煉。

▌膏肓穴在哪里呢？

它在后背肩胛骨旁，是人體膀胱經(jīng)上的一個大穴。取穴時，病人坐位，雙手交叉緊抱雙肩，肘關節(jié)貼近胸前，將肩胛骨打開，從大椎穴向下找到第四胸椎棘突下，再旁開三寸處就是該穴。

▌如何激活膏肓呢？

激活膏肓穴最常用最實用的方法就是運動或艾灸，對于體質好的人可以選擇自我運動鍛煉為主，對于體弱多病的人可以選擇艾灸，古人云：火有拔山之力，只有用火力才能徹底的激活體弱多病人的膏肓穴，開理療店及養(yǎng)生館的以艾灸為主，以運動鍛煉為輔助。

先來介紹一下自我運動鍛煉法。古醫(yī)書中早就有“運動膏肓穴，除一身疾”的說法，故建議經(jīng)常伏案、用電腦的網(wǎng)友多做下面四個開合膏肓的動作：

1、雙肩旋轉法

中指貼住大腿兩側的“風市穴”，以肩為軸，前后各旋轉10次，可開合膏肓穴。這個動作可以把膏肓活動開，充分松開肩背部，長期練習，能有效解決肩背痛的問題；而反復的前后拉伸又能使胸腔得到擴張，這也能有效防治心、肺疾病。

兩手自然下垂，中指貼住大腿兩側的“風市穴”，以肩為軸，雙肩一起往前轉動10次，這就是在“開膏肓”；然后，仍舊以肩為軸，兩肩往后轉動10次，這就是在“合膏肓”。也可用下面的旋轉法“開合膏肓”，方法就是，把雙手放在肩膀上，進行旋轉，先向前旋轉，然后向后旋轉。

2、反拳捶脊法

反拳沿脊柱敲打，可把膏肓穴振開，緩解肩背疼痛，疏通血脈。

具體的做法是：把手放在人體背部，反拳沿著脊柱敲打。這樣做可以把膏肓振開，又叫振髓法。久坐辦公室的人可依此法經(jīng)常敲打自己的背部，緩解肩背痛，疏通血脈。

3、像扇子一樣開合

把后背像扇子那樣打開和收緊，可讓周身清爽，肩背疼痛明顯減輕。

這個動作很簡單，坐在椅子上，手放在椅子的扶手上，把后背像扇子一樣向前打開，停一會兒，再慢慢挺胸，收緊后背，往后擠壓脊柱。如此反復幾遍。這個動作可打開和擠壓膏肓，做完幾次后，人會感覺周身清爽，肩背疼痛明顯減輕。該動作也可站著操作，具體方法如下：

兩腳平行站立，兩膝微曲，腰直，胸平，兩手握拳，兩臂緩緩抬起到胸前與肩平，然后用力向后拉至極限，使肩胛骨盡量向脊柱靠攏，擠壓兩側膏肓穴，略停1至2秒鐘，再恢復原姿態(tài)。練習該動作一定要注意，后拉時深吸氣，回收時呼氣，動作在水平面緩慢進行，動作到位，使背后有酸脹、出汗的感覺。這個動作可打開和擠壓膏肓穴，做完幾次后，人會感覺周身清爽，肩背疼痛明顯減輕。

4、椅子反著坐

把椅子反過來坐，人趴在椅背上，充分展開兩個肩胛，而兩個肩胛骨向后擠壓，就是在擠壓膏肓穴。每日如此反復幾遍，既可益壽延年，還對肩周炎、慢性支氣管炎、肺氣腫、頸椎病有一定的防治作用。祖國醫(yī)學博大精深，這么好的穴位有多少人不知道如何用，甚至都沒聽說過，看了此文大家要學會自己鍛煉膏肓穴，遠離大病惡疾，防治百病就靠它了！記得推薦給好友們都看看~

醫(yī)?？ㄒ绞裁吹胤郊せ?，怎樣激活，需帶要什么證件去？

居民醫(yī)?？ㄒ呀?jīng)換成了醫(yī)保金融卡，正確的全程是“中華人民共和國社會保障卡“。由本人持社會保障卡和有效身份證件到卡面標示的發(fā)卡銀行營業(yè)網(wǎng)點辦理社?？せ钍掷m(xù)。

社會保障卡激活分為社會保障功能激活和金融功能激活（即社保功能激活和銀行卡功能激活），兩種賬戶是獨立的，資金也不能互轉，一定要分別開通。

金融社保卡社保賬戶必須要先修改金融卡初始PIN碼后才能激活，一般的初始密碼為”123456“”000000“666666”等，初始密碼可以咨詢銀行工作人員。修改秘密時要注意保護自己的信息安全。賬戶激活后社?？ň涂梢杂脕磲t(yī)院門診的支付和在藥店購買藥品了。

擴展資料：

1、醫(yī)保卡的報銷是只限于在指定醫(yī)院因疾病和部分意外所造成的住院以上的醫(yī)療費用。

報銷公式為：(總費用-門檻費-自費-超支費用)*(75+年齡*0.2)%，正常情況下，實際報銷比例在20～60%不等。

自費藥是不予報銷的，乙類藥品報銷80%，床位費有限額，按規(guī)定的一些檢查費和診療費也不能報銷。

2、醫(yī)保卡的報銷額度是當?shù)厣鐣毠て骄べY的4倍（1年內的累計值）。

3、醫(yī)?？ɡ锏腻X可用于指定藥店買藥和支付門急診費用，但不屬于報銷范疇，因為醫(yī)保卡里的錢就是醫(yī)保個人賬戶的錢。

4、大病保險報銷

參保人員患大病后，在市醫(yī)保定點醫(yī)療機構發(fā)生的、符合本市醫(yī)保規(guī)定的個人自負部分，納入居民大病保險支付范圍，由大病保險資金報銷50%。即，報銷金額=自負部分×50%

-醫(yī)?？?/p>

現(xiàn)在不養(yǎng)生，將來養(yǎng)醫(yī)生。千萬別贏了事業(yè)，輸了健康。關注我，學點老祖宗的養(yǎng)生知識，對您有益無害！

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