它是百藥之長(zhǎng)，泡水喝健脾養(yǎng)胃有奇效！只有這個(gè)季節(jié)有，不能錯(cuò)過(guò)

近來(lái)，涼意初起的同時(shí)，風(fēng)中也帶著絲絲甜蜜，這來(lái)源就是“獨(dú)占三秋壓群芳”的桂花。古人認(rèn)為桂為“百藥之長(zhǎng)”，也是戰(zhàn)國(guó)時(shí)期的“貢品”，是藥食同源的佳品，用途多，功效齊全，可養(yǎng)陰、潤(rùn)燥、去火。桂樹(shù)“渾身是寶”“葉密千層綠，花開(kāi)萬(wàn)點(diǎn)黃”。桂樹(shù)渾身是寶，中醫(yī)常將花、果實(shí)、根莖入藥?；ǎ何缎翜兀⒑平Y(jié)，化痰止咳。用于牙痛、咳喘痰多、經(jīng)閉腹痛。果：味辛甘溫，暖胃，平肝，散寒。用于虛寒胃痛。根：甘，微澀，平，祛風(fēng)濕，散寒。用于風(fēng)濕筋骨疼痛、腰痛、腎虛牙痛。桂花的四大好處桂花作為日常飲食的原料，應(yīng)該是最為常見(jiàn)的，而其有四大好處：1、健胃適用于慢性胃炎、慢性肝炎、炎癥性腸病之人?？奢o助治療虛寒性的胃痛，比如：冬季胃疼加重人群。2、生津適用于高血壓病、糖尿病屬陰津虧損證之人，可緩解頭暈、腰痛、畏寒、大便溏、小便清長(zhǎng)、脈沉細(xì)等癥。對(duì)腹痛、拉肚子、腸鳴下瀉、便血等都有一定的幫助。3、化痰適用于肺津不足，慢性咳嗽、喘癥之人。有輔助稀釋痰液、平喘的功效。4、化瘀適用于女性經(jīng)期痛經(jīng)之人，有美容養(yǎng)顏、滋養(yǎng)肝血、調(diào)節(jié)月經(jīng)等功效。桂花的四大妙用1、桂花酒——“飲之壽千歲”

古時(shí)認(rèn)為桂花酒可“飲之壽千歲”，有開(kāi)胃醒神、健脾補(bǔ)虛、疏肝解郁的功效，尤其適用于廣大女性及愛(ài)生悶氣的人飲用，甚至被贊譽(yù)為“婦女幸福酒”。自制桂花酒易出現(xiàn)操作上的問(wèn)題，如：雜質(zhì)去除不完全，可能細(xì)菌感染，也無(wú)法明確把握酒的度數(shù)。建議到正規(guī)商超購(gòu)買低度數(shù)桂花酒飲用，但不宜多飲、空腹飲，以免傷肝傷胃?jìng)认?，且每次飲用控制?0ml或酒量的1/4左右。2、桂花茶——滋養(yǎng)肝血

有舒肝氣，散寒氣，滋養(yǎng)肝血，安心養(yǎng)神，潤(rùn)腸通便的功效。做法：取桂花3-5g、 枸杞適量，沸水沖泡后代茶飲即可。3、桂花糯米藕——平肝、美容

凡是花類都有疏肝解郁的作用，桂花還可平肝、美容。做法：①選擇短、粗、嫩的藕，洗凈后去皮，切除一頭，塞進(jìn)泡好的糯米，七八成滿左右即可，再蓋上切除的頭，用牙簽固定；②水中加桂花、紅糖，小火慢煮2小時(shí)左右，若喜歡顏色深的藕，也可以放些紅曲粉；③煮熟后，在冰箱冷藏后切片。挑選干桂花的三個(gè)要點(diǎn)在購(gòu)買干桂花時(shí)，除了要干凈、干燥外，還有許多其他的門道。① 色澤鮮明顏色略比鮮花發(fā)黃，呈黃中帶綠色。若顏色灰暗，最好不要購(gòu)買。②形態(tài)完整質(zhì)量好的桂花形態(tài)應(yīng)該十分完整，而非碎渣狀。③帶有植物清香儲(chǔ)存不當(dāng)，不僅會(huì)失去藥效，還可能因蟲蛀、霉變等產(chǎn)生毒副作用，有霉味等異常氣味時(shí)請(qǐng)勿購(gòu)買。桂花在飲食上的用途很多，除此之外，還可以做桂花糕、糖桂花等，也可以加在小米粥等粗糧飲食中。

黃芪麥冬泡水喝的功效 黃芪麥冬泡水喝最佳比例是多少

1 黃芪麥冬泡水喝的功效具體如下：

黃芪麥冬泡水喝中，黃芪味甘性溫，具有一定健脾益肺、固表止汗、托瘡生肌以及利水消腫的作用；而麥冬具有一定益胃生津、潤(rùn)肺清心的作用；黃芪補(bǔ)氣力較強(qiáng)，麥冬長(zhǎng)于滋陰，二者合用有益氣養(yǎng)陰的作用。

經(jīng)常被用于熱病后期，脾胃氣陰虧虛的胃炎隱痛，似饑不欲食，口舌干燥，大便密結(jié)等癥狀，也經(jīng)常被用于可以用氣陰兩虛所致的盜汗、自汗或者肺氣不足，肺陰虛所引起的干咳無(wú)痰等癥狀，對(duì)人體健康具有好處。

2 黃芪麥冬泡水放幾粒一般建議黃芪、麥冬各取3-5g左右即可。

黃芪麥冬泡水在生活中是比較常見(jiàn)的，適量飲用并不會(huì)對(duì)人體產(chǎn)生副作用，兩者一起泡水時(shí)，建議黃芪、麥冬各取3-5克左右即可。

小貼士：黃芪麥冬泡水一般可以反復(fù)泡3次左右，這樣可以充分溶解其營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)在水中，但超過(guò)三次之后，其藥用價(jià)值就會(huì)減少。

3 麥冬和什么一起泡最好

甘草

百合

西洋參

4 黃芪和麥冬怎么泡水材料：黃芪3-5g，麥冬3-5g。

1、先將黃芪和麥冬先用清水清洗一遍。

2、然后準(zhǔn)備泡水的器皿，可以用茶壺或是陶瓷杯裝黃芪和麥冬。

3、用燒開(kāi)的水沖泡黃芪和麥冬，不能用溫水或是冷水。

4、泡10分鐘，時(shí)間不易過(guò)短，不然會(huì)影響營(yíng)養(yǎng)成分的析出。

陳皮枸杞百合泡水喝的功效

陳皮枸杞百合泡水喝的功效

陳皮枸杞百合泡水喝的功效，很多植物都是可以泡水一起喝的，不同的食材不同的營(yíng)養(yǎng)，那么改善的東西也是不一樣的，所以我們要看好食材來(lái)弄才行，下面是我整理的一些關(guān)于陳皮枸杞百合泡水喝的功效 的相關(guān)內(nèi)容。

陳皮枸杞百合泡水喝的功效11 能一起煮。 百合中含有豐富的淀粉、蛋白質(zhì)、維生素、鈣、鎂、鋅等營(yíng)養(yǎng)成分，有較高的食用價(jià)值，還是一味滋陰潤(rùn)肺藥材，其性微寒、味甘，具有清心安神、潤(rùn)肺止咳的功效，而陳皮也是一味常用藥材，性溫，味辛、苦，有行氣、燥濕、健胃等作用，兩者沒(méi)有配伍禁忌，可以搭配泡水。 陳皮百合煮水的功效

2 補(bǔ)脾健胃 陳皮中含有豐富的橙皮苷，可以增加胃酸的分泌，還含有大量的纖維素，能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，而百合質(zhì)地柔軟，富含膳食纖維及粘液質(zhì)，有潤(rùn)滑腸道的作用，兩者一起泡水喝，具有健胃消食、潤(rùn)腸通便的功效，適合消化不良、便秘等人群服用。 止咳化痰 陳皮具有燥濕化痰的作用，可用于治療咳嗽、痰多、嘔吐等癥狀，而百合有止咳平喘的功效，兩者搭配泡水，不僅可以促進(jìn)消化，還有較好的鎮(zhèn)咳、祛痰作用，適合咳嗽患者服用。 安心養(yǎng)神 陳皮是常見(jiàn)的一味中藥，除了能理氣健脾、燥濕化痰，還有安神助眠的功效，而百合中含有多種有效成分，有一定的鎮(zhèn)靜作用，能寧心安神，兩者一起泡水喝，可用于治療心悸、健忘、失眠等癥狀。 陳皮泡水可以多喝嗎

3 不建議多喝。 陳皮具有健脾理氣、燥濕化痰的功效，可用來(lái)治療脘腹脹滿、食欲不振、惡心嘔吐等癥狀，如果是陰虛火旺體質(zhì)，則不宜多服，以免加重病情。陳皮性溫燥，若長(zhǎng)期過(guò)量服用，可能會(huì)加重體內(nèi)燥熱之氣，導(dǎo)致咽干、便秘等癥狀。 陳皮百合煮水的方法

4 陳皮百合茶 材料 陳皮、百合、冰糖。

做法 1、將陳皮、百合洗凈，瀝干水分；

2、將兩者放入鍋中，加適量水；

3、大火煮沸，轉(zhuǎn)小火煮5~10分鐘；

4、放入冰糖，攪均，即可飲用。

陳皮枸杞百合泡水喝的功效21 陳皮不僅能夠促進(jìn)身體中的腸胃蠕動(dòng)，同時(shí)還能夠有效的清除腸道中的積氣，能夠緩解脾胃不適的現(xiàn)象。枸杞具有很好的滋補(bǔ)效果，溫?zé)嵝Ч喈?dāng)好，對(duì)脾胃虛弱的人有健脾養(yǎng)胃的效果。所以陳皮枸杞泡水喝可以健脾養(yǎng)胃。 疏肝理氣

2 陳皮辛散通溫，能疏肝理氣，適合肝氣郁結(jié)患者，而且陳皮能減輕肝細(xì)胞脂變程度，有護(hù)肝的作用。枸杞中的枸杞多糖可降低血清谷丙轉(zhuǎn)氨酶 ，促進(jìn)肝損傷的修復(fù)，而且枸杞能抑制脂肪在肝細(xì)胞內(nèi)沉積，并促進(jìn)肝細(xì)胞新生。因此陳皮枸杞泡水喝有疏肝理氣的功效。 美容養(yǎng)顏

3 陳皮含有維生素C以及香精油，能提神通氣，又能很好的將體內(nèi)的毒素排出體外，促進(jìn)體內(nèi)循環(huán)的協(xié)調(diào)。枸杞含有豐富的枸杞多糖、β-胡蘿卜素、維生素E、硒及黃酮類等抗氧化物質(zhì)，有較好的抗氧化作用，還可以提高皮膚吸收氧分的能力，能起到美白、抗衰老的作用。所以陳皮枸杞泡水喝有美容養(yǎng)顏的功效。 預(yù)防腫瘤

4 陳皮中含有的黃酮類化合物可以抑制腫瘤細(xì)胞活性，抑制相關(guān)酶活性，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，起到預(yù)防腫瘤的作用，枸杞中含有的微量元素鍺有明顯抑制癌細(xì)胞的作用，而且能提高人體免疫力，在抗腫瘤治療中能減輕環(huán)磷酰胺的毒副作用，所以陳皮枸杞泡水喝有預(yù)防腫瘤的作用。

陳皮枸杞百合泡水喝的功效3 孕婦吃陳皮好嗎

1、孕婦胃口不太好的話，建議可以吃一些加了陳皮的食物，這樣，可以刺激胃分泌胃液，從而達(dá)到消化好的作用，具有開(kāi)胃的功效。

2、懷孕婦女難免會(huì)出現(xiàn)孕吐的現(xiàn)象，若孕吐一直控制不住的孕媽媽，這個(gè)時(shí)候建議聞一下陳皮，或者是吃陳皮做調(diào)料的食物，這樣能有效幫助你控制住嘔吐。

3、若你的身體屬于陰虛的孕婦的話，這個(gè)時(shí)候，建議你對(duì)陳皮要忌口，否則陳皮會(huì)增加陰虛的癥狀的。

4、孕婦吃陳皮的最好吃法，就是用陳皮與大米一起做粥，做法很簡(jiǎn)單，就是把陳皮洗凈后，與大米一起下鍋，然后做成粥后，把陳皮撿除，就可以吃了。

陳皮的功效與作用

陳皮是一種廣受歡迎的一種零食，也是一種常用的中藥，其對(duì)脾胃有很大的益處，下面來(lái)看看陳皮的功效和作用有哪些：

1、陳皮具有促消化，增加食欲的功效。因?yàn)殛惼ず蓄悪幟士嗨?，這種類檸檬苦素味有助于促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)，進(jìn)而促進(jìn)消化；另外，陳皮含有揮發(fā)油、橙皮甙、維生素B、C等成分，它所含的揮發(fā)油對(duì)胃腸道有溫和刺激作用，可促進(jìn)消化液的分泌，排除積氣，增加食欲。

2、陳皮不僅可去腥且可增加菜肴的美味。陳皮的`苦味可以與其他味道相互協(xié)調(diào)，因此可以用于烹制菜肴改善味道，不但辟去魚肉的膻腥味，且使菜肴特別可口；此外，制作綠豆沙、紅豆粥等甜品，若加入一點(diǎn)陳皮，味道分外芳香。

3、陳皮具有祛痰止咳的功效。陳皮也是一味常用中藥，味辛苦、性溫，具有通氣的健脾、燥濕化痰、解膩留香、降逆止嘔的功效。適合胃部脹滿、消化不良、食欲不振、咳嗽多痰等癥狀的人食用。

4、陳皮具有消除腸道積氣的功效。陳皮對(duì)胃腸道平滑肌有溫和的刺激作用，能促進(jìn)消化液的分泌和消除腸道積氣。

綜上所述，陳皮的主要對(duì)脾胃有比較大的作用，不僅可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，還可以消除腸道積氣，最主要的是陳皮還具有祛痰止咳的功效。雖然陳皮有那么多功效，但是其也有禁忌的，像那些氣虛體燥、陰虛燥咳、吐血及內(nèi)有實(shí)熱者就不應(yīng)該吃陳皮。

陳皮的食用方法

陳皮的食用方法有很多，但是通常人們喜歡拿陳皮泡水喝，或者直接食用。但是除此外，陳皮還可以做成美味健康的菜肴，下面介紹三種陳皮的食用方法。

1、 陳皮藥膳茶

陳皮適一般用于脾胃氣滯、消化不良、食欲不振、咳嗽多痰的人食用。下面介紹陳皮藥膳茶，分別是陳皮降脂茶和麥芽茶。

降脂茶：取陳皮五錢、山楂三錢、甘草一錢、丹參二錢，以1500㏄煮沸，小火再煮20分鐘，過(guò)濾即可，主要有降低膽固醇及血脂肪之作用，適宜體質(zhì)壯實(shí)之高血脂病患，經(jīng)常腹瀉或消化性潰瘍者不宜。

麥芽茶：麥芽五錢、谷芽三錢、陳皮三錢、神曲二錢、甘草一錢或冰糖少許，以1000㏄煮沸，小火再煮15分鐘，過(guò)濾即可開(kāi)胃健脾，促進(jìn)消化。

2、陳皮粥

做法：取陳皮10克（鮮者加倍），大米100克；將陳皮擇凈，切絲，水煎取汁，加大米煮為稀粥服食，或?qū)㈥惼ぱ心?，每回?~5克，調(diào)入已沸的稀粥中即可。

食用方法：每曰1劑，連續(xù)3~5天。

食療功效：可和胃理氣，化痰止咳。

適用于：脾胃虧虛，脘腹脹滿，肋脅疼疼。暖氣頻作，食欲不振，納差食少。惡心嘔吐，咳嗽痰多。

溫馨提示：另外可以根據(jù)個(gè)人的需求，可在粥中加入其他材料，做成具有不同效用的粥，比如說(shuō)：陳皮茯苓粥、黃花陳皮粥、陳皮花生粥、陳皮海帶粥、陳皮瘦肉粥等等，既美味又健康養(yǎng)生。

3、 陳皮口服液

陳皮可以加入口服液中，因此不喜歡直接吃陳皮的人，可以選擇喝陳皮口服液。

陳皮和青皮的區(qū)別

陳皮是一種可以食用的零食或者重要，其具有促消化，祛痰止咳的功效，那么同為橘類果皮的青皮是否也有此功效呢？陳皮和青皮是否可以互相代替使用呢？還有就是陳皮和青皮的區(qū)別有哪些呢？下面一一介紹：

陳皮和青皮都是橘類的果皮，陳皮是干燥成熟果實(shí)的果皮，而青皮是干燥幼果或未成熟果實(shí)的果皮。陳皮和青皮的最大區(qū)別就在于它們的功效不同。

陳皮含有較多的揮發(fā)油，主要為檸檬烯、異丙烯基甲苯、葎草烯等，具有理氣、調(diào)中、燥濕、化痰的功效，常用于治療胸腹脹滿、不思飲食、嘔吐穢逆、咳嗽痰多等癥；另外，陳皮所含的橙皮苷還能增加血流量，拮抗腎上腺素引起的血管收縮，對(duì)冠狀血管有擴(kuò)張作用，并可作用于血管平滑肌，有緩慢的降壓作用。

青皮具有疏肝破氣、散結(jié)消痰的功效，常用于治療胸脅胃脘疼痛、疝氣、食積、乳腫、乳核、久瘧癖塊等癥。

陳皮枸杞百合泡水喝的功效4 1、治療感冒咳嗽

陳皮可調(diào)理心肺系統(tǒng)疾病，如痰多咳嗽等，用陳皮20克，榕樹(shù)葉30克，枇杷葉（去毛）20克。每日1劑，水煎分2次服。適用于感冒咳嗽。

2、治療乳腺炎

陳皮、薄荷葉各60克。上藥加水4大碗，煎至2大碗，去渣后用毛巾浸湯，熱敷患處，每日早、晚各1次。

3、治療孕婦嘔吐

陳皮可以降逆止嘔，用陳皮與大米一起做粥，做法很簡(jiǎn)單，就是把陳皮洗凈后，與大米一起下鍋，然后做成粥后，把陳皮撿除，便可食用，對(duì)于治療孕婦嘔吐有一定的作用。

4、治療氣管炎

陳皮可以用于治療呼吸道疾病，用枇杷核9克，陳皮、甘草各6克。水煎，早、晚2次分服對(duì)于治療治療支氣管炎有一定的作用。

5、治療胃脘疼痛

陳皮可以治療消化不良、胃痛、胃脹、嘔吐、惡心等癥狀。用陳皮10克，紅茶5克。將陳皮切粒，與紅茶一同放入杯中，沖入沸水，浸泡3-5分鐘后飲服。適用于酒后脾胃氣滯、胃脘不適等。

6、如何自制陳皮

在太陽(yáng)下將橘皮風(fēng)干，后存放于密封裝置2——5個(gè)月，用濕度為80%的潮濕空氣加濕，以使果皮軟化；果皮軟化后，將其捆綁固定，風(fēng)干，然后再放到太陽(yáng)下曬干就制作完成了，將其密封存放即可。

現(xiàn)在不養(yǎng)生，將來(lái)養(yǎng)醫(yī)生。千萬(wàn)別贏了事業(yè)，輸了健康。關(guān)注我，學(xué)點(diǎn)老祖宗的養(yǎng)生知識(shí)，對(duì)您有益無(wú)害！

本文地址:http://www.soujuw.cn/jiankang/95202.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無(wú)法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請(qǐng)聯(lián)系管理員，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來(lái)自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來(lái)源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：602607956@qq.com)，情況屬實(shí)，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 面對(duì)家人患癌：醫(yī)生卻選擇最少治療！驚···

下一篇: 指甲上長(zhǎng)了一條線，幾年后竟成了惡性腫···