黃芪,中藥界的明星,被李時珍稱為“補氣第一要藥”。
中醫(yī)講:人由氣生,凡在萬形之中,所保者莫先于元氣。元氣充足,人的各臟腑器官生理功能才能夠正常運行;元氣虛衰,各種疾病就容易找上門,百病叢生。與大補元氣的人參不同,黃芪補氣力道綿柔而穩(wěn)健,不會讓你一補就流鼻血。因此,黃芪一直是百姓茶杯里的寶。
黃芪的五大功效1補中益氣黃芪不止可以健脾補氣,而且能補五臟之氣,出現(xiàn)了氣虛癥狀時,就可以用一些黃芪來調(diào)理。2升陽舉陷脾主升,如果脾氣不足,就會下陷,出現(xiàn)內(nèi)臟下垂、子宮下垂、崩漏下血、脫肛等癥。黃芪可以補足氣,讓脾氣能正常上升,避免出現(xiàn)下陷的情況。3補氣益衛(wèi)衛(wèi)氣就是保護體表的氣,黃芪不僅能補內(nèi)補中氣,還能補外,也就是提高人體免疫力,經(jīng)常感冒的人可以用黃芪來預防。4利尿消腫醫(yī)圣張仲景就曾在所著的《金匱要略》中提到用黃芪來治療風濕水腫,針對氣虛引起的水腫,黃芪有很好的療效。5托毒生肌如果身體氣血不足,出現(xiàn)了瘡癰潰破后久不收口,或者手術后傷口難以愈合,用黃芪有很好的作用。哪些人可以用黃芪1氣虛的人很多老年人氣虛導致的哮喘,動一動就喘的(心氣不足);
有食少腹脹、少氣懶言、便溏等不適癥狀的(脾胃氣虛);
膽子小不敢在公眾場合說話的(肝氣不足);
腎下垂也有好處(腎氣不足)。
2自汗的人自汗的癥狀就是稍微一動就出汗,出汗后感覺很虛,很乏力。其實,這多屬于表虛自汗,說白了就是氣虛,衛(wèi)氣不足,無法固攝汗液,黃芪剛好可以補氣以固攝汗液。3水腫的人利尿治療慢性水腫多是治標不治本,這是因為,慢性水腫不是因為身體里的水多了,而是沒有被利用的水多了。這主要是因為身體氣不足,無法把身體的水有效利用。黃芪恰恰可以補肺脾腎之氣,促進人體水液代謝,如此想水腫也難啦。4便秘的人便秘有很多種,黃芪治療的是那種氣虛便秘。即有便意,但是大便很吃力,用力排便也只能排出少量大便,而且超細,像面條一樣,如廁后大汗淋漓氣喘吁吁。
哪些人不能用黃芪黃芪雖然好,但到底屬于藥材,補得不對卻容易出現(xiàn)腹脹、排氣多的問題。所以,用黃芪前您一定要給自己做個測試。測試一:回憶一下自己是否容易出汗。如果在正?;顒恿肯氯菀壮龊梗f明存在氣虛,更適合吃黃芪。
測試二:評測免疫力。免疫力是人體自我防御的機制,下面7個問題,符合3項以上說明你的免疫力較低,適合服用黃芪。
1、你體質虛弱經(jīng)常神疲乏力嗎?2、你喜歡安靜,懶得說話嗎?3、你食欲降低,營養(yǎng)不良嗎?4、你一年不少于4次感冒嗎?5、你有點毛病就打針、吃藥嗎?6、你每次生病都要很長時間才能恢復,而且常常反復發(fā)作嗎?7、你多數(shù)時間是在空調(diào)暖氣創(chuàng)造的冷暖適宜的環(huán)境里度過的嗎?測試三:看舌象。照一下鏡子,如果您舌苔薄且舌邊有齒痕,說明您可能或多或少,有些氣虛的情況的。
注意:濕氣重的人舌苔厚膩,使用黃芪易阻滯氣機,加重不適,因此痰濕體質的人不適合單獨食用黃芪。▲舌苔厚
濕氣重的表現(xiàn):身體困重、不思飲食、脘腹脹滿、大便粘膩、舌苔厚膩。此外,陰虛、熱證、氣滯者同樣不宜使用黃芪。正確使用黃芪1黃芪大棗茶材料:黃芪30克、大棗7枚、陳皮3克大棗補氣血、養(yǎng)脾胃,陳皮理氣行滯,免疫力低下者長期服用能增強人體抵抗力。2黃芪山楂飲材料:黃芪20克、山楂10克、水400毫升。做法:用冷開水沖洗黃芪和山楂后,放入保溫杯中用沸水沖泡,半小時后即可飲用。服完可加沸水繼續(xù)沖泡。黃芪補氣,山楂活血,兩者搭配,尤其適合氣虛型心臟病、三高患者使用。3黃芪健脾粥食材:炙黃芪15克、大米50克、陳皮3克。做法:大米提前浸泡半小時,炙黃芪放入450克水中泡半小時。黃芪和水一起倒入鍋中大火燒開,轉小火煮10分鐘,過濾出黃芪水,再次加水煮開,轉小火煮10分鐘,撈出黃芪,把第一次煮黃芪的水倒入鍋中。水開后倒入大米,加入少量油煮制,鍋開后倒入陳皮粉煮25分鐘即可。4黃芪補氣茶材料:西洋參、枸杞子、黃芪各10克 。做法:以上藥材作為一天的量煎水喝。益氣滋陰、清熱降火、消除疲勞、增強免疫力,適合經(jīng)常熬夜的人群 。5黃芪水噴屋子著名中醫(yī)學家關幼波先生曾經(jīng)在臨床中用過這個方法,取120克黃芪煮水,然后把噴灑在屋子里,可以通過呼吸、皮膚將黃芪藥效吸入體內(nèi),適合氣虛、體虛嚴重的人。
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