甩手后的反應(yīng):反應(yīng)就是血在起變化,反應(yīng)規(guī)律是胸腹松了,腳生熱了,四肢末梢原來血液不足地方走到了,三焦打通了,打呃、放屁、酸麻、冷熱、蟲爬蠕動(dòng)等等,這些排病反應(yīng)都是正常的,有益的,只要堅(jiān)持,對(duì)改善體質(zhì),是毫無問題的。
甩手功到底能治哪些???
甩手功法可以治療很多疾病,對(duì)高血壓、肝病、心臟病、神經(jīng)衰弱、氣管炎、關(guān)節(jié)炎等多種慢性疾病也有較顯著的療效。
從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)角度來說,甩手時(shí)可使全身肌肉松馳,血液加速順暢流通全身,有助于排毒。一些肩膀酸痛的人,在堅(jiān)持甩手一段時(shí)間后,疼痛全無,這些都是因?yàn)橥ㄟ^甩手使氣血更加流暢,“通則不痛,痛則不通”,所以說甩手運(yùn)動(dòng)是最簡單可隨時(shí)隨地的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)方式。
現(xiàn)在不養(yǎng)生,將來養(yǎng)醫(yī)生。千萬別贏了事業(yè),輸了健康。關(guān)注我,學(xué)點(diǎn)老祖宗的養(yǎng)生知識(shí),對(duì)您有益無害!
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