這種軟綿綿的東西竟是腦梗真兇！無數(shù)人因它死亡卻一無所知！

最新數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)，我國每年因腦梗去世患者高達(dá)200萬。大約12秒就會(huì)有一個(gè)人患上，每21秒就有一人致死，已經(jīng)成為我國國民第1位的死亡原因！腦梗多發(fā)于中老年人，但是近年來不斷呈現(xiàn)年輕化的趨勢。腦梗的發(fā)病率、致殘率、死亡率都非常高，已成為威脅中老年人健康的一大公害。1聯(lián)通心臟和大腦，卻最易堵大腦是身體的總司令部，頸動(dòng)脈是負(fù)責(zé)為大腦供血的主要血管，但身上最容易堵塞的血管也就是頸動(dòng)脈。中國慢病前瞻性研究一項(xiàng)新的分析顯示，中國有三分之一成人存在頸動(dòng)脈粥樣硬化斑塊，這是中風(fēng)的一個(gè)危險(xiǎn)信號(hào)。大多數(shù)人多這個(gè)數(shù)字可能無感，咱們打個(gè)直觀點(diǎn)的比方：如果脖子一直被別人掐著，分分鐘是可能窒息身亡的。頸動(dòng)脈堵塞，和脖子被掐是一樣的，只是血管不會(huì)呼救，剛開始人體一般都沒什么感覺，但是堵到一定程度，兇險(xiǎn)無比。頸動(dòng)脈斑塊一旦脫落就會(huì)形成血栓，引發(fā)腦卒中，能在頃刻之間奪走一個(gè)人的健康，甚至是生命！首先咱們來說一下頸動(dòng)脈在哪兒——把手伸出來，摸一摸脖子兩側(cè)，有搏動(dòng)的那根就是。全身血液都要從這里經(jīng)過，血液中如果有雜質(zhì)附著在血管壁上時(shí)間長了形成斑塊，一旦脫落發(fā)生堵塞，造成的后果可想而知。動(dòng)脈粥樣硬化，就是動(dòng)脈管壁上沉積了一層像臘一樣的脂類，當(dāng)這些臘樣的沉積物一塊一塊形成時(shí)，就稱作動(dòng)脈粥樣硬化斑塊。而這些斑塊對(duì)于血管來說，這是“垃圾”。頸動(dòng)脈斑塊是有軟和硬之分的。軟斑塊通俗地講就像是薄皮大餡的餃子，極不穩(wěn)定，一不小心就會(huì)炸，很容易破裂引發(fā)血栓，不少病例都說明，很多情況下這種軟綿綿的惡心的東西才是腦梗的真兇！這種軟斑塊一經(jīng)發(fā)現(xiàn)，要及時(shí)進(jìn)行治療。▲頸動(dòng)脈硬化示意圖硬斑塊是指附著在頸動(dòng)脈壁上已經(jīng)鈣化、變硬，不容易脫落，但容易造成動(dòng)脈狹窄。如果狹窄≤50%，通過去控制血壓、血脂，注意生活飲食方式就可以了，如果狹窄>50%，尤其是如果達(dá)到了70%，就必須要到醫(yī)院接受治療。通常：頸動(dòng)脈斑塊大約從青春期（15歲左右）就開始出現(xiàn)；

40歲左右變得明顯；

60歲左右，沒有頸動(dòng)脈斑塊的人，屈指可數(shù)。

在70~89歲人群中高達(dá)63%！

2頸動(dòng)脈硬化逆轉(zhuǎn)靠吃廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院臨床營養(yǎng)科副主任、主任醫(yī)師鄧宇虹介紹，造成頸動(dòng)脈硬化的主要因素是高血壓、高血糖、高血脂、吸煙、飲酒、肥胖和缺乏運(yùn)動(dòng)等。而研究證明，科學(xué)合理飲食可以減輕或逆轉(zhuǎn)頸動(dòng)脈硬化。這個(gè)飲食有三個(gè)大的原則：首先要富含蔬菜，保證400克蔬菜和水果的攝入，多進(jìn)食一些對(duì)養(yǎng)血管、防斑塊有益的食物，如黑木耳、生姜、大蒜、洋蔥、魚類、綠茶、蕎麥、玉米、海帶、香油等；其次，要用魚和禽類代替豬肉、牛肉、羊肉等紅肉；第三個(gè)是戒煙少喝酒。研究表明，什么時(shí)候戒煙都為時(shí)不晚，35歲以前戒煙，能避免90%由吸煙引起的心臟病，59歲以前戒煙，15年內(nèi)死亡的可能性僅為繼續(xù)吸煙者的一半。至于飲酒，要控制用量，男性平均每天飲酒攝入的酒精量不應(yīng)超過20～30克，女性不應(yīng)超過10～15克。3血管四大守護(hù)神頸動(dòng)脈事關(guān)生死，日常生活中，咱們一定要多吃下面這4種能疏通血管的食物，預(yù)防血栓的形成。蒜頭——預(yù)防血栓形成大蒜中含有阿霍烯，這是一種天然的血液稀釋劑，可增強(qiáng)心臟的收縮力量，預(yù)防血栓形成。推薦吃法：搗碎了生吃

大蒜在加熱過程中，起到抗菌作用的有機(jī)硫化物含量會(huì)逐漸下降，溫度越高下降越快，所以大蒜的最佳吃法是生吃，如果煮熟了才吃，想要達(dá)到同等效力，就必須比生吃多8倍。大蒜含有蒜氨酸和蒜酶等有效物質(zhì)，碾碎后它們會(huì)互相接觸，從而形成具有保健作用的大蒜素。因此，大蒜最好搗碎成泥吃，并且要先放10~15分鐘后再吃，這樣有利于大蒜素的生成。家里用蒜拌涼菜、吃餃子時(shí)用醋和少量芝麻油調(diào)的蒜泥都是很健康的吃法。如果覺得搗蒜麻煩，也可以講大蒜切薄片后在空氣中放一段時(shí)間,也可產(chǎn)生大量的大蒜素。不過，對(duì)于腸胃功能不好的人來說，每天最好別超過1瓣；腸胃好的人，最好每天2~3瓣。肝病、非細(xì)菌性腹瀉、眼疾、胃病、十二指腸、腦溢血患者最好不要吃大蒜。洋蔥抑制血小板凝聚洋蔥是目前所知唯一含前列腺素A的蔬菜。前列腺素A能擴(kuò)張血管、降低血液黏度，減少血流的外周阻力，降低血壓，對(duì)抗血栓形成。此外，還可使動(dòng)脈血管內(nèi)壁光滑，富有彈性，可增加心臟病人約30%的“好膽固醇”。洋蔥中的槲皮酮，能抑制血小板凝聚。推薦吃法：紫洋蔥拌花生米

根據(jù)個(gè)人的飲食習(xí)慣，可每天生吃半個(gè)，或喝等量的洋蔥汁，用洋蔥泡紅酒食用，做沙拉生吃亦可，還可炒熟了吃。不過紫洋蔥加花生米，可以發(fā)揮1+1〉2的功效，而且做法也十分簡單。原料：紫洋蔥、花生米、陳醋、鮮味醬油、白糖、雞精做法：1、將花生米用40℃~50℃的溫水浸泡3~5小時(shí)，不用水煮，清水洗凈待用；2、將洋蔥切成菱形小塊；3、用陳醋、鮮味醬油、白糖和雞精將洋蔥和花生米拌勻，10分鐘后即可以食用。黑苦蕎清除血管垃圾黑苦蕎中，含有硒的最好，又叫富硒黑苦蕎，它含有9種人體必需生物活性物質(zhì)，其中類黃酮素蘆丁可軟化血管、增強(qiáng)血管彈性，同時(shí)能促進(jìn)有毒無視的排泄，可降低血清的總膽固醇及LDL膽固醇的含量。推薦吃法：泡茶喝

每次取10g富硒黑苦蕎泡茶飲用，或?qū)⒑诳嗍w與黃豆一起打成豆?jié){飲用，亦可用來煮粥。茄子軟化血管茄子含豐富的維生素P，有軟化血管、增強(qiáng)血管彈性的作用，防止毛細(xì)血管破裂，對(duì)防止小血管出血有一定作用。推薦吃法：蒸茄子

茄子吸油，炒著吃容易攝取過多油，不推薦，將茄子蒸熟了吃就很好地規(guī)避了吸油的問題。原料：茄子1~3根、小米椒3個(gè)、蒜瓣3個(gè)做法：茄子上鍋蒸10分鐘；蔥頭、生姜和辣椒切成細(xì)末，放入生抽和少許糖；茄子裝盆，用筷子劃開；澆上蒸好的澆汁；灑上蔥花、澆上熱油即可。4健血管：冷熱水浴冷熱水交替沐浴就像給血管做鍛煉，能促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)血管彈性。先用溫?zé)崴矗儆蒙詻龅乃疀_洗，特別是對(duì)著頸部兩側(cè)血管沖。注意冷水以人體感覺微涼為度，一般以25°C左右為宜。但水溫不宜相差太大，而且要以溫水結(jié)束淋浴。不能接受冷水的，也可以試著先用冷水擦身。注意：這種方法對(duì)于體質(zhì)較弱的人不適合。5通血管：喝好3杯水保持血管暢通，是長期的事情，多飲水就是最好、最實(shí)用的通血管方法，記得喝好這三杯水！1睡前半小時(shí)睡前半小時(shí)喝半杯溫開水，對(duì)降低血液黏稠度，預(yù)防血栓很有幫助。半杯是多少呢？大概350~500ml，可以根據(jù)個(gè)人情況調(diào)整，以不影響睡眠為準(zhǔn)。

2清晨起床后清晨起床后也要喝杯溫開水，小口慢慢喝，可以稀釋血液，減輕血管負(fù)擔(dān)。

3起夜除了早晚喝水，很多人半夜起床比較多，要在床邊放杯水，半夜起來就喝上一口。心肌梗死多發(fā)生于午夜兩點(diǎn)左右，這個(gè)時(shí)間補(bǔ)水也很重要。最好別喝涼的，容易驅(qū)散睡意。

頸動(dòng)脈是大腦生命線，萬萬不能堵！40歲后一定要小心保護(hù)著，否則一旦病發(fā)，可能瞬間被吞噬性命。轉(zhuǎn)發(fā)提醒身邊的人，多吃四種食物，頸動(dòng)脈堵塞堵塞的問題也能能逆轉(zhuǎn)，沒堵塞吃了也有一定的預(yù)防效果。

腦梗的人忌諱吃什么食物？

第1大類就是腌制類的食品，也就是我們經(jīng)常所說的咸菜等等，在中國，咸菜是一個(gè)相對(duì)比較特殊的品類，外國基本上沒有這種情況的存在，但是在中國可以說是比比皆是，到哪里都能找到當(dāng)?shù)乇容^特色的咸菜。其實(shí)多多少少吃一點(diǎn)咸菜是沒問題的，最害怕的一種情況就是不加節(jié)制的吃咸菜，或者是本身而言非常能吃咸菜。

它的原理可以做如下的闡述，首先咸菜里面富含著豐富的氯化鈉，也就是我們所說的食鹽，而鹽類進(jìn)食多了之后干擾了正常的代謝途徑，那么這個(gè)時(shí)候就會(huì)引起水鈉的儲(chǔ)留。水鈉儲(chǔ)留過多之后，人體的心臟負(fù)荷就會(huì)加大，從而表現(xiàn)出一種類似于高血壓的形態(tài)。而這種高血壓的形態(tài)，如果持續(xù)性的存在的話，就會(huì)對(duì)人體產(chǎn)生非常不利的影響，比如說就會(huì)引起血管的硬化，動(dòng)脈斑塊形成等等，最終就會(huì)引起腦梗，如果原來有腦梗的話會(huì)加重腦梗的發(fā)生。

所以一定要適量的吃咸菜，或者是盡量少吃清淡飲食為主。

第二大類就是油炸類的食品，通俗一點(diǎn)來講就是富含油脂類的食品，比如說動(dòng)物的內(nèi)臟或者是西餐的快餐，或者是，油水比較大的火鍋，外賣。脂肪這個(gè)東西我相信大家都非常有共識(shí)，吃多了會(huì)不利于身體上的 健康 。但是這個(gè)東西非常的好吃，不僅僅是添加到何種類型的食材當(dāng)中，它確實(shí)是好吃可以給人增加很多的樂趣。

同樣的適度的吃一些脂肪是沒有問題的，但是如果長期的或者是不加節(jié)制的飲食，這樣往往就會(huì)對(duì)人體造成非常嚴(yán)重的損傷。油脂多了之后那么就會(huì)干擾，正常的循環(huán)代謝過程，就會(huì)使得血液的內(nèi)部有大量的油脂，而這個(gè)時(shí)候就會(huì)形成血脂增高，通俗一點(diǎn)的說法就可能會(huì)造成血稠。那么這個(gè)時(shí)候也會(huì)使得血管內(nèi)大的垃圾增多，那么長期下去的話，就會(huì)使得血管出現(xiàn)硬化斑塊等等。這樣同樣也會(huì)使得患者在后期出現(xiàn)各種各樣的不良反應(yīng)，比如說出現(xiàn)腦?；蛘呤羌又啬X梗等等。

所以適度的吃是沒問題的，作為一個(gè)調(diào)味品沒問題，但是千萬不要大劑量食用。

第3大類就是，抽煙飲酒，這個(gè)在飲食上來講也非常的重要，因?yàn)橛泻芏囡埦只蛘呤蔷凭植唤?jīng)意間就會(huì)抽煙喝酒。有的人哪怕是不抽煙，也會(huì)深受二手煙的危害。

所以，這個(gè)是很有可能隨時(shí)隨地都會(huì)影響到身體的，煙其實(shí)吸到肺部也會(huì)引起各種各樣的不良反應(yīng)，酒精也會(huì)進(jìn)食到胃部而造成各種各樣的不良反應(yīng)。尤其是抽大煙，喝大酒長期處于這種狀態(tài)的時(shí)候，勢必會(huì)對(duì)人體的身體造成非常嚴(yán)重的影響。所以戒煙戒酒這個(gè)目前來講是相對(duì)比較好的。

其實(shí)總的來講，腦梗的患者適合清淡飲食，以低鹽低脂高蛋白性質(zhì)的飲食為主。戒掉一些錯(cuò)誤的生活習(xí)慣，這樣可以有效的減少后期腦梗的進(jìn)一步發(fā)生的概率。

希望大家都能夠身體 健康 ！

說到腦梗，大家都是深惡痛絕?，F(xiàn)在，腦中風(fēng)位列人類疾病死因的榜首，是導(dǎo)致老年人病死的頭號(hào)“殺手”。不僅如此，腦梗還有極高的致殘率，現(xiàn)實(shí)生活中大家常見的走路姿態(tài)異常的人，其實(shí)很多都是腦梗的后遺癥患者。

腦梗的人忌諱吃什么食物？ 腦梗除了具有高發(fā)病率、高病死率和高病殘率之外，還有高復(fù)發(fā)率。我曾經(jīng)見過一位腦?；颊?，一直都好好的，突然一天就復(fù)發(fā)了，然后再也沒能搶救回來。這就是腦梗的可怕之處，雖然有些患者僥幸活了下來，但是隨時(shí)面臨復(fù)發(fā)的風(fēng)險(xiǎn)，而每一次復(fù)發(fā)都會(huì)讓患者離鬼門關(guān)更進(jìn)一步。正因如此，醫(yī)生對(duì)出院的腦梗患者都提了很多要求，其中最關(guān)鍵的就是堅(jiān)持長期規(guī)律用藥，而最基礎(chǔ)的要求就是堅(jiān)持 健康 的生活習(xí)慣。

說到生活習(xí)慣，飲食算是重中之重了。人活著就是靠吃飯，人活著也是為了吃飯?？墒菍?duì)于很多疾病的患者來說，吃飯卻成了一件愁事。就拿腦?；颊邅碚f，這樣不敢吃，那也不敢吃，到頭來身體反而越來越差了。

腦?；颊叩降啄男┰摮?，哪些不該吃呢？ 先分享一位腦?；颊叩囊蝗杖?。

這位患者得腦梗已經(jīng)13年了，如今79歲的他活得很 健康 ?？此娘嬍?，絕對(duì)是標(biāo)準(zhǔn)的 健康 餐了，這全得益于他有一個(gè)做醫(yī)生的女兒。女兒把父親的一日三餐安排地明明白白的，就是想讓父親一直好好的活下去，不再遭受腦梗復(fù)發(fā)的痛苦。而父親也很聽女兒的話，就是因?yàn)樗?jīng)得過腦梗而且到現(xiàn)在左手還沒完全恢復(fù)，所以自己也不想再遭受曾經(jīng)的痛苦。他的故事告訴患者，只要是想活下去，就得嚴(yán)格要求自己。

1、腦?；颊叩娘嬍辰桑?/strong> 肥肉、炸雞、炸魚、炸薯?xiàng)l等富含“壞”脂肪的食物；餅干、月餅、蛋糕、甜品等富含糖分的食物；豬腦、豬肺、雞心、雞肝等富含膽固醇的食物；臘肉、腌肉、咸菜、香腸等富含鈉鹽的食物。

2、腦?；颊哌m合的飲食： 蔬菜、 水果、粗雜糧等富含膳食纖維的食物；香蕉、橙子、橘子、柚子、菠菜、蘑菇、油菜、番茄、木耳、海帶、紫菜等富含鉀離子的食物；堅(jiān)果、橄欖油、深海魚肉等富含歐米伽不飽和脂肪酸的食物；綠葉蔬菜如韭菜、菠菜、白菜、芹菜，還有新鮮水果、蛋類等富含葉酸的食物。

簡單來說就幾句話： 低脂低糖低鹽低膽固醇，高鉀高葉酸高膳食纖維，這是適合腦?；颊叩娘嬍辰Y(jié)構(gòu)。說到底腦梗患者的飲食關(guān)鍵在于合理搭配，并不是說絕對(duì)的不能吃什么，要分清哪些該吃，哪些少吃，哪些不能吃，這才是科學(xué)飲食的基本原則。

除了飲食這樣也得注意！ 腦?；颊叱鲈汉笞顟?yīng)該注意的是吃藥問題，一定要遵醫(yī)囑堅(jiān)持規(guī)律用藥，定期復(fù)查。另外在生活方面，要盡早開始康復(fù)鍛煉，一般急性期后就需要開始了，從簡單的被動(dòng)活動(dòng)開始，過渡到主動(dòng)活動(dòng)，然后慢慢恢復(fù)，直到能完全自理。這才是患者要追求的目標(biāo)。

我是李藥師，每天和您聊 健康 ，歡迎大家關(guān)注！如果您還有 健康 方面的疑問，歡迎留言咨詢，看到之后會(huì)在第一時(shí)間作出回復(fù)。

腦梗塞病人，應(yīng)注意食物的多樣化，多吃谷類。多吃桃、橙、香蕉、菠菜、毛豆、甜薯、馬鈴薯等富含鉀的食物，可降低血壓，預(yù)防中風(fēng)。缺鈣可促使小動(dòng)脈痙攣，血壓升高，每天攝入1克以上的鈣，可使血壓降低。鎂與鈣的作用相似，應(yīng)多吃粗糧、堅(jiān)果、海藻等富含鎂的食物。多吃蔬菜、香蕉、薯類和富含纖維素多的食物;每天吃奶類、豆類或其制品;常吃適量魚禽蛋、瘦肉，少吃肥肉、皮、蹄和葷菜;食量與體力活動(dòng)要平衡，保持適宜體重。吃清淡少鹽、少糖膳食，應(yīng)把食鹽量降至每天6克左右。

腦梗患者的克星 1、高脂肪、高熱量食物

若連續(xù)長期進(jìn)高脂肪、高熱量飲食，可使血脂進(jìn)一步增高，血液粘稠度增加，動(dòng)脈樣硬化斑塊容易形成，最終導(dǎo)致血栓復(fù)發(fā)。忌食肥肉、動(dòng)物內(nèi)臟、魚卵等，少食花生等含油脂多，膽固醇高的食物;忌用或少用全脂乳、奶油、蛋黃、肥豬肉、肥羊肉、肥牛肉、肝、內(nèi)臟、黃油、豬油、牛油、羊油、椰子油;不宜采用油炸、煎炒、燒烤烹調(diào)。

2、肥甘甜膩、過咸刺激助火生痰之品

少甜味飲品、奶油蛋糕的攝入，忌食過多醬、咸菜等。

3、生、冷、辛辣刺激性食物

如白酒、麻椒、麻辣火鍋等，還有熱性食物如濃茶、綠豆、羊、狗肉等。

4、嗜煙、酗酒

煙毒可損害血管內(nèi)膜，并能引起小血管收縮，管腔變窄，因而容易形成血栓。大量飲用烈性酒，對(duì)血管有害無益。據(jù)調(diào)查，酗酒是引起腦栓塞的誘因之一。

腦梗塞的治療方法腦梗塞的治療，調(diào)整血壓，要慎重使用降壓藥；保持呼吸通暢，呼吸困難時(shí)可給予吸氧、氣管切開等處理；降低顱內(nèi)壓和腦水腫，可使用甘露醇，腎功能異常使用甘油果糖、速尿；預(yù)防和治療呼吸道、泌尿系感染，合理應(yīng)用消炎藥；注意預(yù)防肺栓塞、下肢深靜脈血栓；早期活動(dòng)，預(yù)防褥瘡形成，一般2小時(shí)就要翻身拍背、被動(dòng)活動(dòng)癱瘓肢體。

腦梗塞的病情不能治愈，能做好預(yù)防下一次腦梗塞的發(fā)生。腦梗塞發(fā)病后半年進(jìn)入后遺癥期，不能恢復(fù)；梗塞發(fā)病半年內(nèi)最好積極的治療，治療改善效果最好，之后是預(yù)防腦梗塞復(fù)發(fā)為主的治療?；颊呷绻X梗塞范圍較大，癥狀較重，導(dǎo)致肢體癱瘓，神經(jīng)損傷的修復(fù)過程比較緩慢，可以除了藥物治療，結(jié)合康復(fù)訓(xùn)練。對(duì)肢體進(jìn)行被動(dòng)訓(xùn)練及按摩，刺激神經(jīng)逐漸修復(fù)，進(jìn)行語言鍛煉，從單音節(jié)開始訓(xùn)練，必須持之以恒才能有逐漸康復(fù)的可能。

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1, 腦梗死 具有發(fā)病率高，致殘率高，復(fù)發(fā)率高，致死率高等特點(diǎn)?；忌夏X梗死大多數(shù)會(huì)留下輕重不同的殘疾。患病后如何預(yù)防腦梗死不復(fù)發(fā)，避免殘疾加重非常必要。

2, 腦梗死的病因多種多樣。 有不可控的，如年齡，性別，家族等。在可控的大多數(shù)病因中，如高血壓，高血脂，高血糖，肥胖，頸動(dòng)脈狹窄，高同型半胱氨酸血癥，冠心病等都與吃有關(guān)。

3 ，腦梗死的病人最忌諱吃以下三高飲食。

1）高鹽食品。 如咸菜，泡菜，咸肉，臘肉，腌菜。各種醬類，如黃豆醬，甜面醬，辣醬，肉醬。以及紅腸，火腿，干腸等都為高鹽食品。常吃高鹽食品易導(dǎo)致水鈉潴留，血管外周阻力增高。引發(fā)高血壓，而高血壓是腦梗塞的獨(dú)立發(fā)病因素。

2）高脂食品。 如豬油，牛油，羊油，肥肉，奶油，油炸食品，人造黃油。動(dòng)物內(nèi)臟如肝，腸，心，腦，腎以及魚卵，魷魚等。高脂食品會(huì)升高總膽固醇及低密度脂蛋白膽固醇，加重心腦血管動(dòng)脈硬化，逐漸導(dǎo)致腦梗死。

3）高糖食品。 主食如油條，糯米飯，白面包，白飯，饅頭，拉面，炒飯。蔬菜如南瓜，焗薯等，水果如荔枝，龍眼，鳳梨，西瓜等。長期食用會(huì)形成高血糖。高血糖是導(dǎo)致腦梗死的獨(dú)立危險(xiǎn)因素。高血糖使血小板功能增強(qiáng)，凝血八因子增加。加速心腦血管動(dòng)脈硬化，引發(fā)腦梗死。

4 ，上述三高飲食共同的危險(xiǎn)是加重動(dòng)脈粥樣硬化引發(fā)腦梗死，冠心病及其他動(dòng)脈硬化性疾病。 腦梗死患者常食用上述食品會(huì)加速復(fù)發(fā)。并且復(fù)發(fā)一次，加重一次。殘疾程度越來越重。生活自理能力越來越差。因此腦梗死患者要嚴(yán)格自律。管住嘴，邁開腿，戒煙戒酒，心態(tài)平衡。使身體逐漸恢復(fù)到 健康 狀態(tài)。減少疾病的損害。使生活更幸福，家庭更美滿。

腦梗的人忌諱吃什么食物？其實(shí)，這個(gè)話題張大夫曾經(jīng)多次給大家解答過。而問出這種問題的朋友多是腦梗塞病人本人或者患者家屬，今天張大夫再給大家說一說這方面的問題，希望能夠幫到大家和有類似問題的朋友們。

對(duì)于腦梗塞患者來說，很多是因?yàn)楦哐獕簩?dǎo)致的腦梗塞發(fā)生，而在這些患者中還有一部分患者是因?yàn)橐环N特殊的高血壓類——H型高血壓導(dǎo)致的，這兩類患者都需要有一些注意的飲食注意事項(xiàng)。

首先說對(duì)于廣大的原發(fā)性高血壓病人們來說，一般飲食上的禁忌也第一位的就是要注意食鹽的攝入量，通縮的講也就是注意少吃一點(diǎn)鹽。其實(shí)，咱們?cè)谶@個(gè)飲食事項(xiàng)上，也多次給大家科普過，也就是高血壓患者每天食鹽量最好不要超過6克。這話對(duì)于中國人來說，很多都需要注意，因?yàn)槲覀兤綍r(shí)吃了太多的鹽，比如說大部分北方人一天吃了12克以上的食鹽，有些人吃的更多。而這種食鹽攝入量對(duì)于高血壓的控制都是不好的，時(shí)間長了血壓高了，血壓高了不控制腦梗塞就來了。所以，說到腦梗塞患者的飲食禁忌，只要沒有低鈉血癥，第一位先說要注意少吃一點(diǎn)鹽。

第二位的咱們就來說一說一種極其容易導(dǎo)致腦梗塞發(fā)生的特殊類型高血壓，也就是“H型高血壓”。對(duì)于那些伴有同型半胱氨酸升高的高血壓患者來說，其最大的危害就是容易出現(xiàn)腦梗塞。而發(fā)生H型高血壓的重要原因就是葉酸的缺乏，對(duì)于這類患者來說，飲食上要特別注意補(bǔ)充新鮮水果蔬菜，這樣有助于補(bǔ)充葉酸。葉酸補(bǔ)充了，就有助于腦梗塞發(fā)生機(jī)率的降低。所以，這一點(diǎn)也算是部分腦梗塞患者的飲食禁忌吧。

最后一點(diǎn)是服藥上的禁忌，因?yàn)榇蟛糠帜X梗塞患者都在吃他汀類降脂藥，而在眾多他汀類降脂藥中，阿托伐他汀、洛伐他汀和辛伐他汀的使用機(jī)率比較高，這3種他汀類降脂藥最好不要和西柚同時(shí)吃，因?yàn)槲麒诌@種水果含有一種物質(zhì)叫“呋喃香豆素”，這種呋喃香豆素可以影響這3種他汀在肝臟中的代謝，最終導(dǎo)致不良反應(yīng)的高發(fā)。所以，讓張大夫說，如果腦梗塞患者正在吃阿托伐他汀、辛伐他汀和洛伐他汀，請(qǐng)您注意不要吃西柚。同時(shí)，西柚的近親水果也要注意少吃，比如說柚子、橘子、橙子、檸檬等等。

總之，對(duì)于很多人來說腦梗塞發(fā)生了，大家不要指望飲食可以有良好的治療效果，但是有些飲食上的禁忌事項(xiàng)還是需要注意的，您說對(duì)嗎？

今天為大家說一下腦梗的人應(yīng)該避免哪些類型的食物，我直接總結(jié)一句話: 少鹽少油，控糖限酒 ！那接下來就為大家詳細(xì)解說這幾個(gè)類別:

那含鹽量比較多的食物的包括:方便面、切片面包 、蜜餞、干果、加工類的豆制品、咸魚、臘肉、醬菜、動(dòng)物內(nèi)臟、蛤貝類、等等。

其實(shí)這句話我已經(jīng)跟大家說了很多次，首先我們說一下少鹽

大家都知道，鹽的主要成分是氯化鈉，所以當(dāng)我們鹽吃的過多的時(shí)候就會(huì)導(dǎo)致鈉水潴留的情況出現(xiàn)。那什么叫做鈉水潴留呢？其實(shí)很簡單，就是當(dāng)食鹽攝入過多的時(shí)候，身體無法進(jìn)行代謝，導(dǎo)致身體出現(xiàn)水腫的現(xiàn)象。而長期處于這種狀態(tài)的人，會(huì)出現(xiàn)肥胖、高血壓等一系列問題。

而當(dāng)我們鈉攝入過多的時(shí)候，我們的身體在排出鈉的同時(shí)也會(huì)排出一部分鈣，從而影響了鈣的吸收，從而對(duì)身體產(chǎn)生很多不好的損傷。

世界衛(wèi)生組織建議，每個(gè)人食鹽的攝入量應(yīng)該每日小于6克。這個(gè)我之前也在視頻里和大家說過，我們可以準(zhǔn)備一個(gè)專門的小容器，取出定量的食鹽，這樣每次使用的時(shí)候就會(huì)很有分寸了。

以上的食物其實(shí)不是說含鹽量高大家就不能吃了，其實(shí)只要我們適當(dāng)?shù)臄z入它們，一塊兩塊沒有多大問題，但是如果過量肯定就不行了。

少油類的食物都包括:油餅，油條，油炸類食物，醬牛肉，桃酥等等，不一一列舉了。

為什么大家都喜歡油炸的食物？其實(shí)大家有沒有注意到，我們平時(shí)吃什么東西最好吃，炸雞腿，對(duì)吧，其實(shí)我們不是在吃雞腿，而是在吃油，有油，雞腿才好吃，否則就是干巴巴的一堆肉 。

大家都知道，動(dòng)脈粥樣硬化是引發(fā)腦梗的主要原因之一，也就是我們所說的血管垃圾。

而含有飽和脂肪酸和反式脂肪酸的食物都會(huì)增加動(dòng)脈粥樣的進(jìn)程，而恰恰有意思的是所有最好吃的油炸食品都會(huì)導(dǎo)致這些物質(zhì)的增加。

所以長期吃含油特別大的食物就會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)動(dòng)脈粥樣硬化，進(jìn)而引發(fā)腦梗的發(fā)生，所以腦梗的患者最好不要食用高油的食物！

這兩點(diǎn)就不用我多說了吧[我想靜靜][我想靜靜]

今天分享的其實(shí)大家看過了也可能會(huì)忘記，但是主題就是一句話:少鹽少油，控糖限酒！吃動(dòng)平衡， 健康 體重！大家記住這句話就比啥都強(qiáng)了，我也爭取努力做到，嘿嘿

我是小眼睛醫(yī)生

專注于心腦血管疾病

致力于公眾 健康

熱愛于健身的心內(nèi)科醫(yī)生

不管是腦梗塞患者，還是心肌梗塞，最常見的原因都是因?yàn)檠芏氯麑?dǎo)致的。

因此，對(duì)于腦梗塞患者，應(yīng)該飲食清淡一些。

腦梗塞患者不建議吃刺激性食物。所以，請(qǐng)你不要吃刺激性食物。

我是小眼睛醫(yī)生覺得我的回答欠佳，可以回復(fù)我

腦梗死患者應(yīng)保持良好的飲食習(xí)慣，以協(xié)助病情治療和控制，總體來說，腦梗死患者飲食宜清淡，講求營養(yǎng)均衡，合理搭配，但嚴(yán)格意義上來說，并沒有絕對(duì)不能吃的東西，只是要注意量、頻率和方式，具體建議如下。

1、少吃高膽固醇和高脂肪食物：如動(dòng)物內(nèi)臟、肉湯、肥肉、禽皮等，長期進(jìn)食這類食物，會(huì)導(dǎo)致血脂升高，引起脂代謝紊亂，加重血管粥樣硬化和斑塊的形成，有增加腦梗死再發(fā)的風(fēng)險(xiǎn)。

2、少吃高糖和高反式脂肪酸食物：如巧克力、奶油、西式糕點(diǎn)、油炸食品等，這類食物同樣會(huì)影響血脂代謝，增加肥胖、糖尿病等疾病發(fā)生，進(jìn)而引起血管硬化，乃至再狹窄、堵塞。

3、限制飲酒：對(duì)于腦梗死患者，我們常常建議戒煙限酒，煙是必須戒，但對(duì)于酒類，雖然說是限制飲用，但建議大家避免飲用為宜，飲酒會(huì)導(dǎo)致多種心腦血管疾病的發(fā)生，對(duì)于已有腦梗死的患者來說，飲酒對(duì)于病情控制不利，所以建議大家應(yīng)盡量不飲酒，如果難以戒酒，必須在病情穩(wěn)定的前提下飲用，且必須嚴(yán)格限制量和頻率，推薦少量飲紅酒等低度酒。

4、高鈉鹽食物：如腌制食品、煙熏食品等，以及味精、醬油等高鈉鹽調(diào)味品，這類食物會(huì)導(dǎo)致血壓升高，增加高血壓發(fā)生，而高血壓同樣是腦梗死的危險(xiǎn)因素，所以大家應(yīng)盡量少吃。

總體來說，腦梗死患者飲食宜清淡，推薦大家選擇新鮮蔬菜、粗糧、水果和富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，并需配合其他生活方式干預(yù)，同時(shí)要在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥，注意監(jiān)測和復(fù)查。

得過或者經(jīng)歷過腦梗的人，都會(huì)感到很害怕。腦梗的臨床癥狀是早期無明顯癥狀，中后期出現(xiàn)頭暈、失語、面癱及舌癱、肢體偏癱四肢無力、甚至昏迷等癥狀，嚴(yán)重的會(huì)死亡。

腦梗的人忌諱吃什么食物？

一、油炸食物

高油食物會(huì)使血流速度緩慢，血管硬化，導(dǎo)致斑塊的形成，容易誘發(fā)腦梗。

二、動(dòng)物內(nèi)臟

動(dòng)物的內(nèi)臟中膽固醇的含量是非常高的，一旦膽固醇的含量在身體中增高，血脂就會(huì)變稠，身體中血液的循環(huán)就會(huì)變慢，從而會(huì)誘發(fā)腦梗。

三、高鹽食物

高鹽食物會(huì)使人體水鈉潴留，引起水腫，新陳代謝率減慢，同時(shí)血流速度也減慢，血液粘稠，血管硬化越來越重，所以一定要避免。

四、高糖食物

糖分過多，會(huì)在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為脂肪，從而形成肥胖。肥胖也是腦梗的一大危險(xiǎn)因素。

預(yù)防腦梗復(fù)發(fā)，不僅要從食物上避免，還要從藥物和三高上避免。有效藥物、有效劑量，是腦梗塞二級(jí)預(yù)防的重點(diǎn)，缺一不可。

一、阿司匹林

主要是抗血小板凝集和釋放，改善前列腺素與血栓素A2的平衡，預(yù)防動(dòng)脈硬化血栓形成，從臨床上看，每天常規(guī)服用阿司匹林腸溶片100毫克，能夠防止腦梗塞的復(fù)發(fā)。但阿司匹林有47%的人存在用藥抵抗，所以常與長效中藥一起服用，以增加療效，降低副作用及抗藥性。

二、血壓

高血壓可加快加重動(dòng)脈硬化發(fā)展的速度和程度，血壓越高發(fā)生腦梗塞或復(fù)發(fā)腦梗塞的機(jī)會(huì)越大；預(yù)防高血壓，可以有效治療可預(yù)防心腦血管病的復(fù)發(fā)。五大類降壓藥，可以適當(dāng)?shù)亟祲骸?/p>

三、血脂

高血脂一方面使得血液粘稠，血流緩慢，供應(yīng)腦的血液量減少，另一方損傷血管內(nèi)皮，沉積在血管壁形成粥樣硬化斑塊，直接導(dǎo)致心腦血管疾病的發(fā)生和發(fā)展。所以可以吃他汀類藥物治療血脂異常。

四、血糖

80%以上糖尿病導(dǎo)致脂質(zhì)代謝異常，常伴動(dòng)脈硬化，如果血內(nèi)葡萄糖含量增多也會(huì)使血粘度和凝固性增高，利于腦梗塞形成。這就需要患者把血糖控制在正常范圍之內(nèi)。

我是王藥師，致力于用樸實(shí)無華的文字解釋復(fù)雜難懂的疾病知識(shí)，幫助您管理好自己的身體。您的點(diǎn)贊就是我最大的動(dòng)力！另外，如果您的家人也存在腦梗相關(guān)的困擾，請(qǐng)把這篇文章轉(zhuǎn)給他們吧！

腦梗與心梗非常相似，冠狀動(dòng)脈狹窄堵塞，影響血液流動(dòng)速度，血液粘稠度增加。病因相似，過程相似，只是狹窄部位不同。

飲食需要注意的地方 少鹽：攝入過多的食鹽，會(huì)加重心臟負(fù)擔(dān)，增加血液粘稠度，導(dǎo)致血壓升高。

少脂：限制食用動(dòng)物脂肪是關(guān)鍵中的關(guān)鍵，尤其是豬油、蛋黃、動(dòng)物內(nèi)臟等膽固醇比較高的食物，這些食物中含有大量飽和脂肪酸，可以讓膽固醇濃度變高，促進(jìn)冠狀動(dòng)脈硬化。

少茶：長期飲用大量茶水，會(huì)使神經(jīng)興奮性增加，持續(xù)放電，導(dǎo)致血管痙攣收縮，血液流速變緩、粘稠度增加，心臟負(fù)擔(dān)加重。

少煙：吸煙會(huì)引起血液中脂質(zhì)與纖維蛋白原含量升高，增高血粘度，而且會(huì)使交感神經(jīng)紊亂興奮。

7) 夜半敲門問題：一個(gè)人住在山頂?shù)男∥堇?，半夜聽見有敲門聲音，但是他打開門卻沒有人，于是去睡了，

1有一個(gè)小女孩，她的親生母親早死，她和她的父親住在倫敦郊外一棟帶花園的別墅里。
小女孩害怕寂寞，所以在屋里裝了鏡子，寂寞的時(shí)候鏡子中的影像也
可以陪著自己。每天小女孩都要照鏡子，有時(shí)候晚上醒來也會(huì)照鏡子。

這時(shí)候一個(gè)女人為了她父親的財(cái)產(chǎn)而接近她的父親。但當(dāng)她成為她父
親的妻子后（也就是女孩的繼母），她發(fā)現(xiàn)她并不能繼承她父親的財(cái)
產(chǎn)，因?yàn)樗赣H準(zhǔn)備把他的財(cái)產(chǎn)全部給他自己女兒。她繼母知道如果
小女孩死了，那么全部財(cái)產(chǎn)都將自然會(huì)由她來繼承。所以她便想找個(gè)
機(jī)會(huì)殺掉小女孩。

同樣的，小女孩也很恨這個(gè)女人。想這個(gè)女人死去。正好她看到了一
本關(guān)于“詛咒”的迷信書籍。她深信用“詛咒”這個(gè)方法可以殺死這個(gè)她憎
恨的女人。很巧合的是她手上正好又有個(gè)繼母剛進(jìn)這個(gè)家時(shí)送給她的洋
娃娃。這樣她便把這個(gè)娃娃當(dāng)成了她的繼母，用十分殘忍的方法折磨那
個(gè)娃娃,折磨完這個(gè)娃娃后就把這個(gè)娃娃掛在窗戶上。

復(fù)活節(jié)的前三天繼母突然死去了，而在復(fù)活節(jié)的雷雨之夜小女孩也
離奇的死了。

問小女孩是怎么死的，為什么？”
提示一：什么東西去了，卻不是自己走的
被人送回來了，卻又從來沒去過。
（以上是謎面上的文字）):
自己看下面的圖
第一張圖片，左邊是一個(gè)傀儡娃娃，右邊是一個(gè)雕塑
第二張圖片，是一個(gè)瓶子里裝著一個(gè)傀儡娃娃，但是只看得見頭，和頭發(fā)

提示二：第一，這是來自一部小說的迷題。
第二，和一件謀殺案有關(guān)（小說里面的）。
第三，謎底是殺人工具，有生命力和移動(dòng)力的東西。
第四，謎底是實(shí)實(shí)在在的東西而不僅僅是一個(gè)抽象的概念。
第五，謎底你一定聽說過，但不一定接觸過
第六，如果你突然知道了謎底一定會(huì)覺得很荒謬，所以只能一步一步引向正確答案（而現(xiàn)在我是求助者，而不是考官）。
第六，注意第一張圖片的右邊那一部分，雕像是黑白的，花朵卻十分鮮艷。這代表什么?
第七，第一張圖片的兩半很像，而且眼睛都閉上。
第八，提示：玫瑰刺。
第九，花和殺人有關(guān)系。
第十，殺人的最高境界。
第十一，殺人的手段只是貫穿了這個(gè)謎語的主題，而謎底則是殺人工具。
第十二，傀儡娃娃是受害者送給自己孩子的一個(gè)禮物（小說情節(jié)）。
第十三，用字幕遮住的東西是什么？（不要說是胸部）o
第十四，你們最喜歡給你們心愛的洋娃娃的脖子上掛些什么東西呢？
第十五，受害者的孩子是男孩，所以沒有給娃娃掛項(xiàng)鏈。
第十六，閉眼代表腦死亡，鮮紅玫瑰花代表血。
第十七，雕像正對(duì)著被害人的房間，偵探根據(jù)這個(gè)破了案
第十八，復(fù)活節(jié)。
第十九，第二張圖片的眼睛也是閉著的。而且有一道劃痕

2考古學(xué)家在西北某地發(fā)掘到了一面罕見的青銅鏡。青銅鏡背面出了一些裝飾花紋外，居中鑄著一只猴子和一頭牛，奇怪的是這猴子和牛只有身子卻沒有頭。
考古學(xué)家們經(jīng)過反復(fù)研究，認(rèn)為這個(gè)圖案很可能正隱藏著青銅鏡的制造年代。王教授對(duì)猜謎頗有研究，他分析說這兩個(gè)圖案表示著兩個(gè)字，這兩個(gè)字結(jié)合在一起，正符合中國古代天干地支紀(jì)年法，也確實(shí)暗示者制造的年代。那么，你知道這個(gè)青銅鏡的制造年代么？

3這時(shí)一個(gè)炎熱的夏天，室外溫度高達(dá)37攝氏度?；疖囌九_(tái)上，一列空調(diào)快車剛剛到達(dá)，人群擁擠，月臺(tái)上顯得有些混亂。
女偵探麥琪站在人群中，忽然聽到身后有人叫她：“麥琪小姐你要去旅行么？”麥琪回頭一看，叫她的正是與他正在偵查的案子有關(guān)的嫌疑人梅麗莎。“不，我是來接人的?！丙滅骰卮??！罢?，我也是來接人的?！泵符惿f著，從手提包里掏出一塊巧克力，一分兩半，把其中的一般遞給麥琪，“還沒吃午飯吧？來，吃塊巧克力?！丙滅飨矚g吃巧克力，當(dāng)然不客氣地接過來放到嘴里?？辛撕芫?。麥琪突然想到了什么，厲聲對(duì)梅麗莎說：“你為什么要說謊？你明明剛下火車，為什么要騙我說你是來接人的？”梅麗莎被她這么一問，臉色也變了，但她仍想抵賴，反問：“你怎么知道我剛下火車，你看見的？”“不，我沒看見，但我知道你在說謊！”麥琪神色堅(jiān)定地說。麥琪為什么這么說？你能猜出來么？

4甲和乙一起去沙漠旅行，兩人覺得十分口渴。突然，甲看見遠(yuǎn)方有泉水，不過看顏色不能確定能不能喝。這時(shí)，一個(gè)生活在沙漠里的土著人走了過來，只有他知道水能不能喝，可是甲和乙不懂土著人的語言。突然，乙想到了一個(gè)辦法，他走向前，說道：“今天的太陽真厲害！”土著人微笑的回答：“#?￥！”“他能聽懂我們的話，可是我們不懂他的話?！绷私猱?dāng)?shù)厍闆r的甲接過茬，說道?！斑@里的水能喝么？”乙問。土著人依然微笑的回答：“#?￥！”那么，這里的水能喝么？

5“啊，我的鉆石項(xiàng)鏈不見了！”一家五星級(jí)酒店的客房內(nèi)傳來一聲尖叫，一位貴婦人氣憤地告訴保安她的鉆石首飾被人偷了，要酒店作出賠償。警長接到報(bào)案后，立刻趕到現(xiàn)場，向貴夫人詢問詳情。貴夫人說：“我剛洗完澡，一打開浴室門，就從浴室的鏡子里看到一個(gè)大約180cm的黑衣男子從我的房間跑出去?！本L看看浴室的鏡子，問：“您確定是在這面鏡子看到的？”貴婦人肯定的點(diǎn)了點(diǎn)頭。警長笑笑：“收起您的偽裝吧，您只不過是為了拿到保險(xiǎn)金才這樣做的?！蹦阒谰L的依據(jù)么？

6一個(gè)夏日，某女偵探去郊游。在河邊的草叢，她突然發(fā)現(xiàn)了一具尸體，尸體旁邊有一只空果汁瓶。
女偵探馬上報(bào)告了警方。警察趕來，經(jīng)過檢驗(yàn)發(fā)現(xiàn)那個(gè)果汁瓶壁中的殘液有劇毒。警方在移動(dòng)尸體的時(shí)候，女偵探發(fā)現(xiàn)尸體下面正好壓著一株月見草，而且還盛開著一朵黃色的小花。女偵探看著美麗可愛的小花，若有所思。
警方驗(yàn)尸后，作出推斷：“死亡時(shí)間大約在24小時(shí)之前，很可能是昨天下午在這里服毒自殺的?！?br>女偵探卻不這樣認(rèn)為，反駁道：“即使是自殺，這里也不是第一現(xiàn)場。”也就是說尸體是別人放在這里的。警方仔細(xì)聽的女偵探的分析，同意了她的觀點(diǎn)。請(qǐng)問女偵探的依據(jù)是什么？

7七大經(jīng)典偵探推理題——你能破解多少？
這有七道推理題，室友猜一猜，看能答對(duì)幾題?

第一個(gè)故事：遠(yuǎn)航
A和B是非常好的朋友。一次，A，A的妻子和B一起駕船在海上遠(yuǎn)航，航行途中，由
于食物不足，A的妻子餓死了。A也因悲痛和饑餓交加而病倒。在B的照顧下，A的身體
漸漸有了好轉(zhuǎn)。終于，船靠了岸，劫后余生的A和B高高興興的來到岸邊的一家餐館想
飽餐一頓。但A吃了一口服務(wù)生端上桌的海鷗肉以后，立刻號(hào)啕大哭了起來，并殺死了
B，為什么？

第二個(gè)故事：看病
一個(gè)久病多年的人乘火車去鄰鎮(zhèn)看病，看完之后病全好了。回來的路上火車經(jīng)過
一個(gè)隧道， 這個(gè)人就跳車自殺了。為什么？

第三個(gè)故事：水草
有個(gè)男的跟他女友去河邊散步，突然他的女友掉進(jìn)河里了，那個(gè)男的就急忙跳到
水里去找，可沒找到他的女友，他傷心的離開了這里，過了幾年后，他故地重游，看
到有個(gè)老頭的在釣魚，而那老頭釣上來的魚身上沒有沾到一丁點(diǎn)兒水草。他就問那老
頭為什么魚身上不會(huì)沾到水草，那老頭答道：這條河里從沒有長過水草。男的一
聽，突然就跳河自殺了。為什么？

第四個(gè)故事：葬禮的故事
有一個(gè)三口之家，家里只有一個(gè)母親和兩個(gè)女兒。一天，母親去世，姐妹為母親
舉行了葬禮。妹妹在葬禮上對(duì)一個(gè)英俊的男子一見傾心，但是葬禮之后，那個(gè)男子就
沒有再出現(xiàn)過，妹妹用盡一切辦法尋找也沒能找到他。過了一個(gè)月，姐姐去世了。經(jīng)
警方調(diào)查，是妹妹殺死了姐姐。為什么？

第五個(gè)故事：半根火柴
有一個(gè)人在沙漠中，頭朝下死了，身邊散落著幾個(gè)行李箱子，而這個(gè)人手里緊緊
地抓著半根火柴，請(qǐng)推理這個(gè)人是怎么死的。`

第六個(gè)故事：侏儒的故事
馬戲團(tuán)里有兩個(gè)侏儒，瞎子侏儒比另一個(gè)侏儒矮一些。后來，馬戲團(tuán)裁員，只需
要一個(gè)侏儒。馬戲團(tuán)里的侏儒當(dāng)然是越矮越受觀眾的歡迎，因此，兩個(gè)侏儒決定幾天
后對(duì)身高進(jìn)行權(quán)威的測量，誰的個(gè)子矮，誰就能獲得這個(gè)工作機(jī)會(huì)?？墒?在約定比個(gè)
子的前一天,瞎子侏儒（也就是那個(gè)比較矮的侏儒）在自己家里自殺。警察在他的家里
只發(fā)現(xiàn)了木頭做的家具和滿地的木屑。請(qǐng)問，他為什么自殺？

第七個(gè)故事：夜半敲門聲
一個(gè)人住在山頂上的小屋里。一天半夜里，他聽見有敲門聲，但打開門卻沒有看
見任何人，于是他又睡下了。過了一陣，又傳來了敲門聲，他又去開門，還是沒
人。這樣幾次三番的折騰，終于沒有了奇怪的敲門聲。第二天，警察在山腳下發(fā)現(xiàn)一
具死尸，并把住在山頂上的人帶走了。為什么？

8一個(gè)妙齡少女嫁給一位當(dāng)?shù)氐牡禺a(chǎn)富豪，富豪早年喪偶，有一個(gè)兒子，是個(gè)名聲在外事業(yè)有成的成熟男人。女子嫁到富豪家以后，發(fā)現(xiàn)富豪的兒子是個(gè)有自閉癥的孩子，家中的三個(gè)仆人：管家，保鏢，司機(jī)均是啞巴。女子嫁入豪門以后，很希望為這個(gè)家做點(diǎn)什么，于是她決定把孩子帶到心理診所。診所醫(yī)生王博士利用最新的技術(shù)記錄下孩子在接受催眠后的一個(gè)夢境。夢境中出現(xiàn)一個(gè)全身軟綿綿的女人（無法辨認(rèn)其外貌），還有一碗血淋淋的飯。孩子在夢中不斷的重復(fù)一句說話：大法師，我恨你！經(jīng)過心理醫(yī)生對(duì)孩子夢境的大概分析，女子開始對(duì)孩子生母的死因產(chǎn)生懷疑，于是到其生母墳?zāi)惯M(jìn)行秘密查探，經(jīng)過基因鑒定，發(fā)現(xiàn)墓中人并非孩子生母。與此同時(shí)，她發(fā)現(xiàn)家中三樓有一個(gè)房間的門常年緊閉的。而門外不遠(yuǎn)處正掛著孩子生母的畫像。

問，孩子的生母是怎么死的？

提示一，以上出自一部科幻小說
提示二，什么東西不說話，卻能說明一切
提示三，什么東西需要被關(guān)閉

1用十分殘忍的方法折磨那個(gè)傀儡娃娃（用書中的方法拿針刺娃娃的眼睛和心臟）。。。當(dāng)然她所做的都被她繼母看在眼里。。。同時(shí)她也發(fā)現(xiàn)了每天小女孩都要照鏡子，有時(shí)候晚上醒來也會(huì)照鏡子。。。而且當(dāng)小女孩折磨完這個(gè)娃娃后都會(huì)把這個(gè)娃娃掛在窗戶上。。。非常巧妙的是，平時(shí)小女孩躺在床上可以通過鏡子反射看到花園里的雕像，掛上娃娃后，從鏡子中看來，雕像和這個(gè)娃娃基本重合（雕像擋住娃娃。。。）。

復(fù)活節(jié)的前三天繼母突然死去了（當(dāng)然是假的。。。），小女孩兒誤以為是自己的詛咒成功了。。。

雷雨之夜， 也就是復(fù)活節(jié)的那天晚上，小女孩被雷聲驚醒。。。大雨淋濕了娃娃，原來藏在娃娃眼睛中的紅色顏料流了出來從鏡子中看來，仿佛花園中的雕像閉著的眼睛在流血。雕像手中也捧著一朵紅玫瑰，在黑夜中看上去就像是一顆人的心臟被捧在手里（大家不信可以試試，一朵紅玫瑰在黑夜中仿佛看上去就像一顆人心臟的樣子），加上娃娃被風(fēng)吹得不停地晃動(dòng)（請(qǐng)注意這說明雕像的“頭”在晃動(dòng)。。。因?yàn)榈裣竦念^之前已被小女孩的繼母巧妙地撤掉了。。。），小女孩以為是被她詛咒而“死”的繼母復(fù)活了，被嚇?biāo)懒恕??！?

2牛”無頭為“午”，“申”（猴）無頭為“甲”，青銅鏡為甲午年制造
3巧克力在28度氣溫以上就會(huì)變軟，而在室外溫度高達(dá)37度的月臺(tái)上，梅麗莎給麥琪的巧克力卻是硬的[啃了很久。]只能說明她剛從空調(diào)車上下來）
4能
5洗澡后鏡子模糊
6月見草與曇花一樣，晚上開花，早上凋謝，尸體下面月見草開著花，所以尸體應(yīng)該是被移過來的

7第一個(gè)故事
答案：A的妻子去世后，B為了生存下去，開始吃A的妻子的尸體。B知道A很
愛他的妻子，一定不會(huì)吃妻子的肉，于是當(dāng)A問他這是哪里來的肉時(shí)，B說這是海鷗
肉。可是當(dāng)他們安全靠岸后，A嘗到了真正的海鷗肉，頓時(shí)明白B給他吃的是他妻子
的肉，于是悲憤地殺死了B。
這個(gè)故事告訴我們：有時(shí)候最好的朋友也會(huì)騙人。

第二個(gè)故事
答案：這個(gè)人從小得的是眼疾，一直看不見東西，因此以前也從來沒有見過隧
道。當(dāng)他治好眼睛以為自己可以開始全新的生活時(shí)，火車進(jìn)入了隧道，他眼前一
黑，以為自己又瞎掉了，經(jīng)受不住打擊，所以就絕望地自殺了。
這個(gè)故事告訴我們：心理素質(zhì)不好的人過隧道，應(yīng)該帶手電。

第三個(gè)故事
答案：幾年前，他跳進(jìn)水里找女友的時(shí)候，自己的腿被一些東西纏住了。他以為
那是水草，于是就拼命的蹬，總算掙脫了那些東西?，F(xiàn)在他終于明白，那是女友的頭
發(fā)。他非常愧疚和自責(zé)，于是自殺了。

第四個(gè)故事
答案：因?yàn)槟怯⒖〉哪腥酥粫?huì)在她們家族的葬禮上出現(xiàn)。妹妹想再見到那個(gè)男
人，只能讓家里再死一個(gè)人，再次舉行葬禮。所以妹妹謀殺了姐姐，并為姐姐舉行了
葬禮，這樣，妹妹就可以再次見到他了。
這個(gè)故事告訴我們：長的帥的人，不應(yīng)該去參加別人的葬禮。

第五個(gè)故事
答案：幾個(gè)人乘熱氣球旅行。到了沙漠的上空，熱氣球突然漏氣，情況十分危
急。為了減輕重量，防止熱氣球墜毀，大家把行李全都扔下去了，但是氣球仍在下
墜，于是只好扔一個(gè)人下去。他們用抽簽來決定：把半根火柴混在一把火柴里，誰抽
到這半根火柴，就把誰丟下去。這個(gè)可憐的家伙抽到了那半根火柴，事情就是這樣。
這個(gè)故事告訴我們：乘熱氣球的時(shí)候，應(yīng)該在口袋里準(zhǔn)備一根長的火柴，以備不
測
第六個(gè)故事
答案：因?yàn)榱硪粋€(gè)侏儒把矮個(gè)侏儒家里的所有家具的腳都鋸短了一截。矮個(gè)侏儒
看不見，一摸家具都突然矮了許多，以為自己長高了，覺得失去了競爭優(yōu)勢，從此生
計(jì)無處著落。從今往后，他再也不會(huì)受到萬千矚目，觀眾看了他的演出也不再興奮的
歇斯底里的大叫；他好絕望，于是就自殺了
這個(gè)故事告訴我們：當(dāng)你認(rèn)為你最近工作效率比別人高，進(jìn)度比別人快的時(shí)
候，要搞清楚同事是不是出去吃烤羊腿、看煙花大會(huì)去了。

第七個(gè)故事
答案：因?yàn)樽≡谏巾斈莻€(gè)人的家門開在懸崖邊，門是向外開的。敲門的人好不容
易從下面爬上來，一開門，就被推下去了。如此幾次而亡。
這個(gè)故事告訴我們：即使你一身鐵布衫橫練，要求救時(shí)，還是應(yīng)該從窗戶入手
的。

1什么東西不說話卻能說明一切：是尸體，墓穴里并不是生母的尸體。
那又是因?yàn)槭裁词w沒有被埋進(jìn)墓室？也許當(dāng)時(shí)的生母并沒有死，但卻不得不讓人認(rèn)為她已經(jīng)死了，又或者孩子認(rèn)為的生母并不是他真正的生母。
那么所有問題牽扯到了一個(gè)人，那個(gè)孩子所認(rèn)為的母親哪里去了。
2什么東西需要被關(guān)閉：是必須被囚禁的人，也許就是孩子的生母。
我覺得大法師也許就是實(shí)際意義的大法師，題中說孩子已是一個(gè)事業(yè)有成的成熟男子那他說的大法師應(yīng)該就是實(shí)際意義的了。

三樓的房間應(yīng)該就是囚禁生母的地方

至于囚禁原因也許是一些迷信的原因：因?yàn)檎f孩子提到了大法師。
大法師也許只是幕后黑手雇傭來的，生母被囚禁的原因也許是：
1女子被誣陷是吸血鬼
2女子被誣陷是妖孽
。。。。。。。以此類推。。。
因?yàn)槭歉缓赖那捌拮?，孩子的生母，富豪狠不下心，所以，每天在囚禁女子的房間送血飯（富豪此時(shí)認(rèn)為女子是吸血鬼。。）。
女子的自尊心一定很強(qiáng)，所以沒有吃，也許在掙扎后她放棄了爭辯，因?yàn)殚L時(shí)間的禁食身體才會(huì)軟綿綿的

最后才餓死的

而女子的孩子，不論別人怎么說，生母畢竟是生母，所以孩子去看了生母一面。
而這正是女子死去的時(shí)候，孩子認(rèn)為自從大法師來了之后，母親才會(huì)死，所以才會(huì)痛恨大法師。

很多人都認(rèn)為迷信中的一些吸血鬼年齡很長，所以不得不為掩人耳目，提前讓生母‘死亡’，才找人替死。
之所以在墓室放另一個(gè)女子也許是一個(gè)和生母長相差不多的人，因?yàn)樗吘故歉缓溃页蟛豢赏鈸P(yáng)。

關(guān)于大腥腥的電影那只大猩猩叫布魯諾..

第二部是根據(jù)經(jīng)典童話書《夏洛的網(wǎng)》給編的電影，我家現(xiàn)在還有這本書呢

《夏洛的網(wǎng)》 - [美]E·B·懷特
《夏洛的網(wǎng)》，一首關(guān)于生命，友情，愛與忠誠的贊歌！一部傲居“美國最偉大的十部兒童文學(xué)名著”首位的童話！風(fēng)行世界五十年，發(fā)行千萬冊(cè)。亞馬孫網(wǎng)上書店五顆星的終極評(píng)價(jià)。一本誕生于52年前的經(jīng)典，在網(wǎng)絡(luò)上流傳了很久的經(jīng)典童話書《夏洛的網(wǎng)》中文版終于再版了，為此“夏洛迷”們等了25年！讀它吧，帶著傳教般的熱情與虔誠!因?yàn)?，它有一種最純真的感動(dòng)讓我們淚流滿面.
美：E?B?懷特著
Charlotte′Web E.B.White著
夏洛是一只蜘蛛，威爾伯則是一只小豬，當(dāng)小豬不可避免地要走向它一生的終點(diǎn)時(shí)，夏洛站了出來，它在自己的網(wǎng)上織出了一些贊美這只小豬的字樣，從而使小豬在展覽會(huì)上贏得風(fēng)光，也幸存地活了下來。這種奇特而溫馨的友誼感染了無數(shù)的人。在中國，最早出現(xiàn)的是《夏洛的網(wǎng)》的人文社1979年的譯本，時(shí)隔日遠(yuǎn)，這個(gè)版本已經(jīng)非常難以尋覓；而左邊的這本最新的版本則是由我國著名兒童文學(xué)作家、翻譯家任溶溶翻譯的。
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夏洛的網(wǎng) Charlotte's Web (2006)
導(dǎo)演：蓋瑞·溫尼克 Gary Winick
主演：史蒂夫·布西密 Steve Buscemi/達(dá)科塔·范寧 Dakota Fanning/朱莉婭·羅伯茨 Julia Roberts
類型：幻想 / 家庭 / 劇情
更多中文片名：夏洛特的網(wǎng) / 莎樂的神奇網(wǎng)網(wǎng)
片長：97分鐘
國家/地區(qū)：美國
對(duì)白語言：英語
發(fā)行公司：Finnkino Oy
上映日期：2006年12月15日 美國
官方網(wǎng)站：Paramount Pictures [us]
劇情介紹：
小姑娘弗恩家的母豬又下了一窩豬崽。其中一只很弱。弗恩的爸爸拿斧子要?dú)⑺肋@頭小豬。弗恩拼命把小豬救了下來，給他取名威爾伯。威爾伯住進(jìn)了谷倉里，和牛馬羊鵝做了鄰居。它感到孤單，非常傷心。
弗恩每天給小威爾伯喂牛奶并跟他一起玩。后來小威爾伯漸漸長大了，結(jié)識(shí)了不少新伙伴，有小鵝、小羊、小鴨。有一天晚上，突然有誰用細(xì)弱的聲音喊他：“威爾伯，你愿意和我做朋友嗎?”就這樣，威爾伯認(rèn)識(shí)了和它說話的朋友--灰蜘蛛夏洛特，夏洛特正在谷倉的門框角上織網(wǎng)呢。
日子靜靜地過去，夏洛特成了威爾伯的好朋友。它既聰明又能干，任何蒼蠅蚊子都逃不過他織的網(wǎng)。威爾伯長得越來越胖了。一天，老羊帶來了壞消息：主人要在圣誕節(jié)前把威伯殺掉，做成美味的腌肉和火腿。威爾伯嚇壞了，恐懼地尖叫著大哭起來：“我不想死!”夏洛特安慰它：“你不會(huì)死的。我來想辦法救你!”于是夏洛特開始在房上織起一張大網(wǎng)。清晨，主人驚奇地發(fā)現(xiàn)門框的蜘蛛網(wǎng)上，竟然織著這樣三個(gè)字：“王牌豬”，牧師說是神在暗示，這是一頭出類拔萃、非同尋常的豬。消息很快傳開了，人們從四面八方趕來觀看這個(gè)奇跡，以為威伯是了不起的動(dòng)物，對(duì)威伯贊賞不已……
一句話評(píng)論：
Help Is Coming From Above.
《夏洛特的網(wǎng)》帶給了我們經(jīng)典童年記憶中鮮活的聲畫體驗(yàn)。
—— 《邁阿密先驅(qū)報(bào)》
這是一部你的孩子會(huì)追著你要看的電影，而且的確不虛一看。
—— 《新聞聚光燈》
幕后制作：
《夏洛特的網(wǎng)》是個(gè)關(guān)于友誼、磨難的故事，改編自美國散文名家E. B. White所著的同名童話書。從小喜歡動(dòng)物，長大后更擁有自己農(nóng)場的作家E.B.White，對(duì)于動(dòng)物的刻劃細(xì)膩傳神而不落俗套，故事的鋪陳更是充滿驚奇引人入勝，搭配上流暢生動(dòng)的行文，讀過的孩子都愛不釋手大呼過癮。根據(jù)統(tǒng)計(jì)，《夏洛特的網(wǎng)》自一九五二年出版迄今，已經(jīng)在全球各地以二十三種語言版本推出，總發(fā)行量高達(dá)四千五百萬本，數(shù)十年來陪伴了世界各地?zé)o數(shù)兒童與青少年成長，更是老師們閱讀書單中不可或缺的指定書籍，其在歐美經(jīng)典之地位足堪媲美《小王子》。
電影《夏洛特的網(wǎng)》于2005年初開始制作，當(dāng)時(shí)剛剛產(chǎn)下雙胞胎的奧斯卡影后朱莉婭·羅伯茨，決定為此部動(dòng)畫片擔(dān)任幕后配音，配音的角色正是故事的主人翁小蜘蛛夏洛特，肩負(fù)著拯救好友小豬的重責(zé)大任。整個(gè)配音陣容相當(dāng)可觀，除了朱莉婭·羅伯茨外，還有美國電視脫口秀天后歐普拉、卡西·貝茲以及流浪者合唱團(tuán)成員安德魯?shù)取?br>而電影中飾演芬的主演達(dá)科塔·芬寧雖然只有12歲，卻已經(jīng)是經(jīng)驗(yàn)頗豐的演技派演員了，參演過《我是山姆》、《麻辣寶貝》、《夢想奔馳》等諸多作品。有人評(píng)價(jià)達(dá)科塔·芬寧略顯稚嫩的面龐傳達(dá)出的是超齡的思想和睿智的訊息。雖然出道時(shí)間不長，但達(dá)科塔·法寧卻屢次出現(xiàn)在大牌明星主演的商業(yè)片中。真誠而不做作，年幼而非無知，未來星途不可估量。
花絮：
·由于拍攝時(shí)候的季節(jié)并不是片中的秋天，電影中環(huán)繞四周的樹葉是被噴涂桔色和黃色的沒有毒害的染料造成秋天的風(fēng)景。
精彩對(duì)白：
Wilbur: Is anybody here?
威伯：有人嗎？
Charlotte A. Cavatica: Salutations,Wilbur.
夏洛特：你好啊，威伯。
Wilbur: I can't see you!
威伯：我看不到你??！
Charlotte A. Cavatica: Up here,in the corner!
夏洛特：就在你上邊的這個(gè)屋角！
【作者簡介】
E.B.懷特(1899-1985)生于紐約蒙特弗農(nóng)，畢業(yè)于康奈爾大學(xué)。多年來他為《紐約人》雜志擔(dān)任專職撰稿人。懷特是一位頗有造詣的散文家、幽默作家、詩人和諷刺作家。對(duì)于幾代美國兒童來說，他之所以出名是因?yàn)閷懙谝涣鞯膬和x物 《小斯圖亞特》(1945) 和 《夏洛特的網(wǎng)》(1952)。一代又一代學(xué)生和作者熟悉他，因?yàn)樗?《風(fēng)格的要素》這本書的合著者 (兼修訂者)。該書是關(guān)于作文和慣用法的很有價(jià)值的小冊(cè)子，最初由在康奈爾大學(xué)教過懷特英語的小威廉．斯特朗克教授撰寫。散文 《自由》于1940年7月首先由《哈潑斯》雜志發(fā)表。當(dāng)時(shí)美國尚未加入反對(duì)納粹的戰(zhàn)爭，世界正處于納粹——蘇聯(lián)條約的時(shí)期，無論左派或右派都忽略了極權(quán)主義對(duì)民主的威脅。這篇散文收入懷特的文集《一個(gè)人的肉食》(1942)。
夏洛的網(wǎng)
（美）E.B.White著
Garth Williams插圖
肖毛翻譯
譯者跋
2000年3月11日下午3點(diǎn)10分，這是個(gè)值得我紀(jì)念的時(shí)刻。
正是在那一刻，我用我笨拙的中文把夏洛徹底殺死了。這之后，由于往電腦里錄入譯文，校對(duì)譯稿的原因，我至少又看了四遍夏洛死的那一章。每次看到這章，看到夏洛的死，心里都是酸酸的。
當(dāng)然--毫不害羞的說--我只為夏洛哭了一次。
一次也就夠了。這就是我翻譯這本書的主要原因之一。從2月25日收到朋友奇奇送來的《夏洛的網(wǎng)》那天晚上開始，直到3月11日止，我所有的空閑時(shí)間都在翻譯《夏洛的網(wǎng)》。我翻譯了十六天，又校對(duì)了兩天（3月12日至13日），最后修改了一天（3月14日），才終于把它弄完。這中間的工作時(shí)間（差不多是從八點(diǎn)到下午四點(diǎn)吧），包括午休時(shí)間，我?guī)缀醵荚谕ぷ鲉挝坏碾娔X里錄入我的譯文。（因?yàn)槲壹疫B電視都沒有，更別說電腦了。）所以頭天晚上在家里寫好譯文后，次日再往單位的電腦里敲，非常費(fèi)力，可我也沒辦法。
這半個(gè)月來，我真的是很累。但是我愿意為此而累。因?yàn)槲沂侨绱松類圻@本書，而我又是費(fèi)了如此多的心力，才有機(jī)緣擁有它的，所以我一定要把它翻譯成中文，雖然僅僅是為了我自己，還有一些朋友們。
小時(shí)候，我就曾經(jīng)看過這故事，去年，看過一篇嚴(yán)鋒發(fā)表在去年《萬象》上的介紹《夏洛的網(wǎng)》的讀書筆記后，我就想找到這本書的完整中譯本?？墒?，我只買到了一種署名凌云編譯的簡單的譯文--說簡單，是因?yàn)槔锩娴膬?nèi)容太少了，幾乎只有原書的一半，剩下的細(xì)節(jié)都被無情的刪去了。所以得到朋友奇奇送的書后，我真是欣喜若狂。
在翻譯過程中，凌云編譯的這本《夏洛的網(wǎng)》，還是給了我很多幫助的，起碼讓我有個(gè)可以參照的譯本。而且，里面有些譯文比我最初想得要準(zhǔn)確得多，給了我很大幫助，所以我要在這里說聲謝謝。不過，我覺得也許不該謝凌云，因?yàn)槲腋杏X他可能僅僅是個(gè)一般的編者，可能連原文都沒見過。不然，他就不會(huì)在他編譯的本子里把英文的"514"翻譯成"540"，也不會(huì)在里面增加不少原書中沒有的奇怪的句子了。
所以，當(dāng)對(duì)照凌云編譯的譯文翻譯了幾天后，我把《夏洛的網(wǎng)》全部譯出的決心更大了。不過，像一位朋友指出的，我的英文很差，很差，對(duì)書里涉及的美國風(fēng)物等知識(shí)也一無所知，所以我其實(shí)是非常不配翻譯這本書的。
只是，雖然比我懂英文，比我配翻譯它的人多得數(shù)不清，但他們卻不來譯，我就只好自己來做了。好在這是為了我，不是為了用來騙錢，不是為了用來唬人，所以我才"自私地"執(zhí)意要翻譯。
翻譯中，我遇到了很多困難。無奈之中，我只好把我最不理解的譯文抄下來，請(qǐng)朋友，尤其是新語絲的朋友幫我翻譯。所以，如果你在我的譯文中發(fā)現(xiàn)有精彩的譯文，那一定是在朋友們的幫助下弄出來的；如果你在里面發(fā)現(xiàn)了錯(cuò)誤，那一定就是我的罪過，完全與我的朋友無關(guān)。
除了新語絲的朋友，還有索易編輯《每日新聞》的洪立（他是索易的Where為我介紹認(rèn)識(shí)的，所以我也要感謝where），他也幫了我很多忙。
這些朋友們的幫助非常讓我感動(dòng)。這些朋友中，除了筋斗云，螳螂等幾個(gè)老朋友外，其余的不是我原先不太熟悉的，就是我以前從不相識(shí)的。他們都是看到我幼稚的問題后，才主動(dòng)出來，給我以指教的--不管是新朋友，還是老朋友。因?yàn)橐槐靖桧炗颜x的書認(rèn)識(shí)了這么多朋友，真讓我感到莫大的快樂和幸福。友情是人生最重要的東西之一--我完全和威伯有同感。
因此，為表示我對(duì)這些朋友的感謝，特把他們的名字寫在下面。他們是--
筋斗云，暮紫，亦歌，Brant ，半山，樂平，虎子，螳螂，古平，Sam等，還剛才提到的洪立以及許多我不知名的朋友。謝謝你們！
這些人里，暮紫，亦歌，Brant ，虎子，樂平等為我翻譯了一段我認(rèn)為很難的那段威伯對(duì)小羊的對(duì)話（有些我收到我的譯注里了），非常感謝；
筋斗云在很多翻譯問題上給了我特別多的幫助，亦歌也為我解決了不少難題，也謝謝你們；
暮紫為我提供了一則關(guān)于琥珀爆米花（Cracker-Jack）的史話及其他幫助，洪立則為我把那些難譯的汽車名字譯了出來，也在別的問題上幫了我的忙，也特別謝謝你們；
別的朋友的幫助當(dāng)然也很大，只是恕不在這里列舉了，因?yàn)榫唧w我在我的譯注中都分別說明，以示感謝了。
夏洛死前說的那些話里，有一段我?guī)缀跽粘藝?yán)鋒在他的讀書筆記里引用的譯文，也特此說明并感謝，雖然我根本不認(rèn)識(shí)他（她？）。
懷特本身對(duì)美國農(nóng)場非常熟悉，這從這本書里的細(xì)節(jié)就可看得出來。可對(duì)這些細(xì)節(jié)我根本不懂，翻譯時(shí)就遇到了不少困難，只是在朋友的幫助下，加了很少的注釋（凡是沒注出處的注釋，都是我自己在資料里查出來的），真是抱歉。
由于本書里有一只貪吃的老鼠，因此里面寫了很多的食物名字，其中不少的名字在我的辭典里查不到。不然，都分別注釋出來一定是很有意思的。只有暮紫提供的對(duì)Cracker-Jack的注釋，非常的詳盡。讓我再次對(duì)他說聲謝謝吧。
我要強(qiáng)調(diào)，盡管有許多朋友幫我，但我不能把全部的原文抄給朋友審閱，因此我的譯文中的錯(cuò)誤還是很多的（我自己獨(dú)立翻譯的那些）。但以我的水平來說，我已經(jīng)是盡力了。我不能再做得更好了，請(qǐng)大家原諒。如果誰在里面發(fā)現(xiàn)譯文錯(cuò)誤（一定很多），請(qǐng)不客氣的給我指出來，如果你愿意的話，我將非常感謝。
唉，我的譯文可能已經(jīng)玷污了這本杰作，可是我又有什么辦法呢？雖然我自認(rèn)中文還不是非常差勁，但我明白我的英文卻真的是非常差勁的。如果以后發(fā)現(xiàn)了好的譯文，我會(huì)推薦給你們的，也會(huì)把我的譯文拋到垃圾堆里去的。
不過，有一點(diǎn)可以保證，我的譯文肯定比凌云編譯的那本要好很多倍。因?yàn)槟抢锏暮玫淖g文都已經(jīng)被我吸收到我的譯文里來了，而那里的缺點(diǎn)，遠(yuǎn)比我這里要多。
還有兩點(diǎn)要說明。一是原文的標(biāo)點(diǎn)和中文的習(xí)慣不同，不知為什么，我曾經(jīng)改成我們習(xí)慣的，但為尊重原著的關(guān)系，又改了回來。所以，看起可能有些別扭。二是書中的動(dòng)物代稱，幾乎一律用的是"she，he"等，而不是"It"，所以我也沒有改，照譯成"他，她"，因?yàn)槲矣X得他們和人類應(yīng)該是平等的。
這些年來，總是找不到活著的感覺，只是在紛擾的人事中把自己站成雕像--但看了《夏洛的網(wǎng)》后，才有了活著的感覺，才知道生活是什么。謝謝懷特！
再強(qiáng)調(diào)一遍：如果你有這本書的原本，自己又愿意看的話，請(qǐng)直接去看原文--因?yàn)樵谶@種情況下我的譯文根本就不值得看。
最后，再說一句別的。我要感謝為我尋找過《夏洛的網(wǎng)》的中譯本的幽浮、青鳥、Where還有一些新語絲的朋友等等數(shù)不清的朋友們，雖然你們沒有為我找到，我也一樣的感謝你們。有朋友真好，那會(huì)讓你的生命完全不同的。我真幸福，會(huì)有這么多的朋友。
好了，快十點(diǎn)半了，累了這么多天，我也該休息了。
2000．3．14 夜10：22寫；2000.3.15 下午15:33錄入
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《夏洛的網(wǎng)》片尾曲：
《平凡的奇跡》(Ordinary Miracle)——莎拉·麥克拉克蘭
Ordinary Miracle
singer：Sarah Mclachlan
It's not that usual when everything is beautiful
It's just another ordinary miracle today
The sky knows when its time to snow
You don't need to teach a seed to grow
It's just another ordinary miracle today
Life is like a gift they say
Wrapped up for you everyday
Open up and find a way
To give some of your own
Isn't it remarkable'
Like every time a raindrop falls
It's just another ordinary miracle today
Birds in winter have their fling
And always make it home by spring
It's just another ordinary miracle today
When you wake up everyday
Please don't throw your dreams away
Hold them close to your heart
Cause we are all a part
Of the ordinary miracle
Ordinary miracle
Do you want to see a miracle'
Its seems so exceptional
Things just work out after all
It's just another ordinary miracle today
The sun comes up and shines so bright
It disappears again at night
It's just another ordinary miracle today
It's just another ordinary miracle today
歌詞:
平凡的奇跡
歌手：Sarah Mclachlan
當(dāng)一切看起來都那么美的時(shí)候,其實(shí)并不奇特,
今天只不過是另一個(gè)平凡的奇跡.
天空知道自己什么時(shí)候下雪
你也沒必要去教一顆種子如何生長
今天只不過是另一個(gè)平凡的奇跡
他們說生命就象一件禮物
每天都打包給你送上
打開它,然后找到一個(gè)方式
付出你自己
每一次雨滴飄落難道不讓人覺得歡欣鼓舞嗎?
今天只不過是另一個(gè)平凡的奇跡
鳥兒冬去春又回
今天也只不過是另一個(gè)平凡的奇跡
每天當(dāng)你醒來
請(qǐng)不要把夢想丟到一邊
讓他們與你的心相連
是因?yàn)槲覀內(nèi)际瞧椒财孥E的一部分
這平凡的奇跡
你愿意看見這奇跡嗎
它看起來很不尋常
但事情總會(huì)朝著它本來的樣子發(fā)展
今天也無非是另一個(gè)平凡的奇跡
太陽來到人間世界便光彩奪目
夜晚來臨他又會(huì)重歸消失
今天也只不過是另一番別樣的奇跡
/upmusicfile/2007/3/26/16342_7595774.wma
這本書主要講述在朱克曼家的谷倉里，住著一群小動(dòng)物，其中小豬威爾伯和蜘蛛夏洛建立了真摯的友誼。然而，威爾伯未來的命運(yùn)卻是成為熏肉火腿。作為一只豬，威爾伯只能悲痛絕望地接受這命運(yùn)了，好朋友夏洛卻堅(jiān)信它能救小豬。它吐出一根根絲在豬欄上織出了被人類視為奇跡的網(wǎng)上文字，這讓威爾伯在集市上贏得了特別獎(jiǎng)，和一個(gè)安享天年的未來，小豬終于得救了。但，這時(shí)，夏洛的生命卻走到了盡頭。
讀了這本書，我非常感動(dòng)，感動(dòng)這真摯的友誼，夏洛的美好品質(zhì)更讓我感動(dòng)。在我們的生活里，有一種寶貴的財(cái)富叫友誼，它是用金錢買不到的。要是我們的人生里沒有朋友，沒有友誼，你將會(huì)是多么地孤獨(dú)呀！但是，威爾伯的一生卻是那么地幸福，因?yàn)樗幸粋€(gè)成天陪伴它，而且為了救它而犧牲自己生命的朋友，威爾伯注定不會(huì)孤單。
書中令我印象最深刻的莫過于夏洛和威爾伯之間的友情。一只蜘蛛給威爾伯的第一感覺是可怖的，但是孤獨(dú)很快就迫使他對(duì)夏洛有了進(jìn)一步了解，并異常驚喜地發(fā)現(xiàn)夏洛其實(shí)有一顆善良的心.
在威爾伯歇斯底里的“我不想死啊，我不想死??！”的哀號(hào)中，夏洛那一句堅(jiān)定的“你不會(huì)死的，我救你”,留給我們深刻的印象。為了這個(gè)承諾，夏洛把畢生的精力都投入其中，直到死亡的那一刻，她不要求任何的回報(bào)。
這種友誼是單純的，只有朋友間無私的關(guān)愛與生命中純粹的友善。當(dāng)現(xiàn)實(shí)中已經(jīng)嚴(yán)重缺乏這樣的感情的時(shí)候，這個(gè)故事無疑感動(dòng)了讀者的心。每個(gè)讀者大概都在羨慕著威爾伯有個(gè)夏洛，夏洛有個(gè)威爾伯吧。
夏洛的一聲“再見”，伴隨著曾經(jīng)的蛛絲隨風(fēng)飄散。他已經(jīng)在我們心中，留下了一張夏洛的網(wǎng)。
這本書恰好寫了一個(gè)在一年中發(fā)生的故事。農(nóng)場的四季，如人生四個(gè)階段，悲歡盡在其中；濃墨淡彩，隨情節(jié)的開闔而變化；最后，繁華和喧鬧終于收?qǐng)觯瘎『蛻騽《家堰^去，只留下平淡的，無盡的人生。
生命是嚴(yán)肅的，死亡也是。夏洛的死不是一個(gè)悲劇，因?yàn)樗纳呀?jīng)達(dá)到了圓滿，夏洛的精神必將被我們一再的 “深思”，所以夏洛的靈魂是永生的。不死的。長在的。永恒的。閃光的。不滅的……
友情是光，它將永遠(yuǎn)存在，不但讓生命更有意義，還給你生存的勇氣。 所以說，沒有威伯，夏洛的網(wǎng)就不會(huì)那么獨(dú)一無二的完美；沒有夏洛，威伯永遠(yuǎn)也不會(huì)閃光。友誼的意義及價(jià)值也就在這里。
在我眼中，這本書不只是童話，而是一部關(guān)于生命和死亡的最嚴(yán)肅的杰作.
2.片段:有8個(gè) 慢慢看啊
好段：1.在霧天的早晨，夏洛的網(wǎng)真是一件美麗的東西。這天早晨，每一根細(xì)絲點(diǎn)綴著幾十顆小水珠。網(wǎng)在陽光中閃閃爍爍，組成一個(gè)神秘可愛的圖案，像一塊纖細(xì)的面紗。連對(duì)美不太感興趣的勒維來給小豬送早飯時(shí)，也不由得注意到這張網(wǎng)。他注意到它有多么顯眼，他注意到它有多么大，織得有多么精細(xì)。他再看一眼時(shí)，看到了一樣?xùn)|西讓他不覺放下桶子。 瞧，在網(wǎng)中央，整整齊齊地織著幾個(gè)大字，這是一句話。它寫的是：王牌豬！
2. 老鼠齜著牙齒笑。“我要來個(gè)歡樂今宵，”老鼠說，“老羊說得對(duì)——這集市是老鼠的樂園。多好吃的食物啊！多好喝的飲料啊！到處是躲藏的好地方，找到東西的好地方。再見，我謙卑的威爾伯！祝你好運(yùn)，夏洛，你這老滑頭！這將是一只老鼠終身難忘的一夜?！?br>3.一天又一天，蜘蛛頭朝下，等著一個(gè)好主意來到它的腦瓜子里。一個(gè)小時(shí)又一個(gè)小時(shí)，它坐在那里一動(dòng)不動(dòng)，冥思苦想。答應(yīng)過威爾伯救它的命以后，蜘蛛決定說到做到，決不食言。
4. 它爬下來到網(wǎng)中央，在那里開始咬斷幾根絲。它緩慢卻又不停地結(jié)網(wǎng)，這時(shí)候其他動(dòng)物都打盹了。沒有一個(gè)，甚至包括母鵝，注意到它在工作。威爾伯深深陷在它軟綿綿的床上呼呼大睡。那些小鵝在另一頭它們心愛的角落里希哩希哩地吹著夜曲。
夏洛把它原來的網(wǎng)上拉掉一大片，網(wǎng)當(dāng)中開了天窗。然后它開始織起什么東西來，代替它拉掉的絲。當(dāng)老鼠半夜從垃圾場回來時(shí)，蜘蛛還在織個(gè)不停。
5.威爾伯悶頭大吃。它打算留下半根面條和幾滴牛奶給坦普爾頓。接著它想起老鼠救了夏洛的命，夏洛正在想辦法救它的命。于是它留下了整根面條而不是半根。
現(xiàn)在破蛋已經(jīng)埋掉，臭氣沒有了，谷倉的氣味又好起來。下午過去，傍晚來臨。影子拉長。傍晚涼爽可愛的空氣透進(jìn)門窗。夏洛蹲在它的網(wǎng)上，悶著頭吃一只蒼蠅，想著未來的事。過了一會(huì)兒，它忙碌了起來。
6.第二天有霧。農(nóng)場里什么東西都濕嗒嗒的。草地看上去像一張魔毯。那片蘆筍地像一片銀光閃閃的森林。
7. 過了一會(huì)兒霧散了，網(wǎng)干了，那幾個(gè)字不那么清楚了。朱克曼夫婦和勒維回家。就在他們離開豬圈前，朱克曼先生最后看了威爾伯一眼。
“你們知道，”他用鄭重其事的聲音說，“我已經(jīng)想通了，我們這只小豬是一只特級(jí)好豬。它是一只王牌豬。這豬是天字第一號(hào)的。你看到它的肩膀多么棒嗎？
8.要保密是很難的。離星期日還有好幾天，消息卻已經(jīng)在全縣傳開了。朱克曼家的一個(gè)蜘蛛網(wǎng)出現(xiàn)了征兆這件事，簡直無人不曉。個(gè)個(gè)都知道了朱克曼家有只王牌豬。周圍多少英里的人趕來看威爾伯，讀夏洛的網(wǎng)上那幾個(gè)大字。朱克曼家的車道上，從早到晚滿是小汽車大卡車——福特車、雪佛萊汽車、別克車、通用小卡車、普利茅斯汽車、史蒂倍克汽車、帕卡德汽車、帶螺旋轉(zhuǎn)動(dòng)裝置的德索托、帶火箭發(fā)動(dòng)機(jī)的奧爾茲汽車、吉普旅行車、龐蒂亞克汽車。王牌豬的消息一直傳到山里，農(nóng)民乘輕便馬車和平板馬車嗒嗒嗒地趕萊，在威爾伯的豬圈前站上一個(gè)小時(shí)又一個(gè)小時(shí)，瞻仰這只奇跡般的小豬。大家異口同聲地說，他們一輩子都沒見過這樣一只小豬。

腦?；颊邽樯稌?huì)雙腿無力，多長時(shí)間才能好？

腦?；颊唠p腿無力，主要是由于腦梗塞致使神經(jīng)細(xì)胞和腦細(xì)胞受到損傷，從而導(dǎo)致了雙腿無力的感覺。這種癥狀什么時(shí)間才能好？這個(gè)就需要具體問題具體分析了，人是有個(gè)體差異的，不同體質(zhì)、不同心態(tài)、患病程度不同等等因素，都會(huì)出現(xiàn)不同的恢復(fù)期的。

大腦是人體的重要器官，是身體的指揮中心，一旦這里發(fā)生了問題，那么不僅僅是下肢，身體各部位都可能出現(xiàn)“不靈”的狀況。所以說，日常要多加注意，密切關(guān)注自己的腦部健康，尤其是那些身體不太健康的中老年朋友。而對(duì)于那些已經(jīng)患有腦梗的人，也不要灰心喪氣，多鍛煉、多注意飲食、保持良好的心態(tài)，盡快恢復(fù)健康。

腦梗的恢復(fù)需要時(shí)間，同時(shí)也要做好心理準(zhǔn)備通常情況下，會(huì)把腦梗的恢復(fù)分為三個(gè)階段，第一個(gè)階段很關(guān)鍵，也是需要家人幫助恢復(fù)訓(xùn)練，一般在患病一周內(nèi)進(jìn)行肌肉的力量恢復(fù)，包括家人幫助翻身、按摩等基本動(dòng)作。如果病情比較嚴(yán)重，那么這一階段會(huì)比較長，可能會(huì)在一個(gè)月左右。

這個(gè)階段過后，將進(jìn)入到最重要的時(shí)期——恢復(fù)期。進(jìn)入這一時(shí)期后，患者的肌肉力量都得到了一定的恢復(fù)，自己可以稍稍做一些簡單的動(dòng)作了，比如說向上抬手、抬腿等。之所以說這一時(shí)期比較關(guān)鍵，除了身體鍛煉之外，患者也要樹立自信心，要堅(jiān)持下去。很多人都因?yàn)榛謴?fù)緩慢而感到沮喪，甚至一度失去了信心，變得一蹶不振。

雖然說恢復(fù)需要信心、需要時(shí)間、需要堅(jiān)持，但患者也好做好心理準(zhǔn)備，并不是所有的努力都會(huì)收到滿意的結(jié)果的。也就是說，有些人即便做了很多努力，但依舊會(huì)留下后遺癥，這也就是所說的第三階段——后遺癥期，而且有些后遺癥會(huì)伴隨終生的。

腦梗很可惡，日常生活中，該如何預(yù)防腦梗呢？預(yù)防疾病，沒有什么絕招，也并沒有一勞永逸，主要從衣食住行、飲食習(xí)慣、堅(jiān)持鍛煉等幾個(gè)方面入手，堅(jiān)持不懈，保持良好的心態(tài)，方可健康常伴。

飲食上，少油膩多清淡，控制鹽分的攝入，可以多吃些木耳、洋蔥等蔬菜，包括大蒜，都可以適當(dāng)多吃一些，這有助于降低血脂，減少心腦血管疾病的發(fā)生。

保持良好的生活習(xí)慣，戒煙酒，尼古丁帶來的危害太多了，刺激病人的血壓升高，損壞血管。而酒呢，又容易加快血液流速，造成腦出血等病癥。所以說，對(duì)于煙酒 這對(duì)狐朋狗友，你還是敬而遠(yuǎn)之為好。

最后一點(diǎn)就是多喝水，以白開水為宜，可以起到稀釋血液的作用，以免血液過于黏稠而引發(fā)疾病。

總之，對(duì)于腦?；颊邅碚f，保持信心、堅(jiān)持不懈地鍛煉恢復(fù)，多注意飲食，保證充足的睡眠，戒煙戒酒，從綜合方面考慮，逐漸恢復(fù)，這才是正確的做法。

現(xiàn)在不養(yǎng)生，將來養(yǎng)醫(yī)生。千萬別贏了事業(yè)，輸了健康。關(guān)注我，學(xué)點(diǎn)老祖宗的養(yǎng)生知識(shí)，對(duì)您有益無害！