40個金貴小秘方，一次收藏方便一輩子！

日常生活中，我們身體常常都會有一些小的毛病，有一些還是頑固性的，說嚴(yán)重不重，但是經(jīng)常反復(fù)發(fā)作折磨人還是非常難受的。今天就為大家介紹老中醫(yī)給我們留下的治病小偏方，非常簡單，在家都能做，很珍貴。

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01腹瀉切好的蘋果放入鍋內(nèi)，加水，以剛好沒過蘋果為宜，加入老冰糖適量，大火燒開，文火燉制10~15分鐘。一般喝上2~3天就好。

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02長針眼去藥店買些金銀花，每天取30克左右用水煎煮，去渣，將毛巾在金銀花水中浸泡，浸濕后敷在患處，敷一會兒把水?dāng)D出再浸泡，再敷，如此反復(fù)，每天堅持做一兩次，對于針眼初期患者尤其有效。

03頸椎受寒疼痛用熱水袋灌1/2滿開水（溫度大概為80~90°），裹上兩層毛巾，枕著睡覺，以感到溫?zé)岵粻C為宜。

04盜汗烏梅9個，去核大棗3個，加水煮15分鐘，加入適量的冰糖調(diào)味，每天代茶飲。一般喝3天，盜汗的癥狀就會明顯緩解。

05痔瘡取花椒100克、水2000毫升，浸泡約半個小時，先用武火(較猛的火)煮沸，然后再用文火(較小的火)繼續(xù)煮15~20分鐘左右。然后利用花椒藥液的熱氣熏蒸患處，待湯藥至40多度的時候再進(jìn)行坐浴治療，每天1~2次就行。注意別燙傷。

06風(fēng)熱感冒風(fēng)寒感冒大家都知道要喝姜糖茶、蔥白湯，不過風(fēng)熱感冒食療吃點(diǎn)啥大家可能就不那么清楚了：將西瓜去皮、籽，擠出汁，番茄剝皮，擠汁，二汁合并，即可飲用。

07睡不好大棗20克（去核），柏子仁10克，小米100克。一同放入砂鍋，煮至米粥黏稠狀即可。

08腰肌勞損外敷方：將食鹽炒熱后用布包起來，每晚睡前敷在患處，每次30分鐘。

內(nèi)服方：黃豆150克，米酒300毫升，將黃豆炒熱，倒入米酒，加少許水煮成一碗汁液，一次喝完。每天1次，一周左右就有明顯效果。米酒超市就有售。

09咳嗽云南省第一人民醫(yī)院中醫(yī)科主任醫(yī)師肖雷：

風(fēng)寒咳嗽——白蘿卜生姜蜂蜜汁

癥狀：咳嗽聲重、咽癢、吐稀痰，伴有頭痛、鼻塞、流清涕、怕冷及發(fā)燒等。

做法：白蘿卜去皮切?。ù笮∪琰S豆），將切好的蘿卜粒倒入蜂蜜中，再加入姜汁。過兩個小時，以溫水稀釋服用。

10胃酸胃脹石家莊市中醫(yī)院制劑室主任中藥師吳文博：常有胃酸、胃脹、胃痛發(fā)作的人早上空腹吃幾片醋泡姜效果不錯，把新鮮的生姜切成片找個小瓶子用醋把它泡上，每天早上空腹的時候吃兩三片就可以了。

11脾胃虛弱鍋內(nèi)放入大棗，文火燒開，加醪糟和雞蛋，再加一勺紅糖。

廣西醫(yī)科大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院營養(yǎng)與食品衛(wèi)生學(xué)教研室教授魯力：此湯能補(bǔ)氣補(bǔ)血，溫補(bǔ)脾胃。醪糟是發(fā)酵食品，常喝可以促進(jìn)胃液分泌，增加食欲，幫助消化。

12治療扁平疣新鮮長條紫茄子，切下茄子蒂把，放在炭火上烤熱，趁熱擠出蒂把的水，使勁擦扁平疣，神效。

13孩子吃多了拉稀俗話說：“撐著了”?！皞沉恕?。有一方子特別靈：芝麻醬+蜂蜜。

14治高血壓用中藥羅布麻，開水沖喝，每日15克。

15治低血壓甘草20克，桂枝，肉桂各40克，將以上藥物混合后當(dāng)茶沖泡服用一周。

16治血脂稠枸杞子10克，何首烏，草決明，山楂各15克，丹參20克，水煎服，每日兩次，四個療程治愈。

17治唇炎唇炎患者可以使用中藥植物成分的善鑫堂潤唇膏涂抹患處。隨身攜帶經(jīng)常涂抹，可以很快治愈唇炎。

18治腳汗白蘿卜煮水，每晚熏洗雙腳30分鐘，連洗半月治愈。

19治腳氣韭菜一斤，煮水十分鐘泡腳，每日一次，每次20分鐘，三天除根。

20治神經(jīng)衰弱浮小麥50克，24克，大棗20克，酸棗仁30克，混合。水煎服，每天一次，半月治愈。

21治夜盲癥胡蘿卜四兩，豬肝或羊肝二兩，鍋灰、夜明砂各一錢碾細(xì)一起蒸熟服下，每晚一次，數(shù)次見效。

22治爛嘴用濃茶葉水，加少許食鹽，然后用來漱口，一天三至五次，三日治愈。

23治咽炎海帶洗凈，燙一下取出，用白糖腌二日后吃，每日三次，每次30克，一付。輕，兩付好，三付除根(一斤海帶，一斤白糖)。

24治中耳炎韭菜根一兩搗爛，擠出水份，加入少許冰片，滴耳，特效。

25治感冒香菜一把，蔥白連須5根，生姜10片，水煎，加紅糖一兩，趁熱服，一天兩次，一天治愈。

26治偏頭疼生蘿卜汁適量，用法：仰臥注入鼻中，左痛注右，右痛注左，神效，如加冰片少許更妙。

27治頭痛白芷4克，冰片2克，細(xì)辛2克，研成粉卷入紙筒放藥粉燃著，用鼻吸入煙氣(神經(jīng)頭痛)。

28治鼻出血左鼻出血從右耳吹氣，右鼻出血從左耳吹氣，可立即止血。

29治鼻炎蒼耳子30克，輕輕搗爛放入小勺內(nèi)，加香油50克火煎，將蒼耳子碎渣撈出，用油滴鼻子，一天3至5次。

30治青光眼向日葵盤(去籽)3朵，斬碎水煎一半內(nèi)服另一半熏洗眼部半月治愈。

31治肩周炎生姜一兩，芋頭二兩，去皮搗爛如泥，用布袋裝好貼患處，一天兩次，四個療程治愈(七天為一個療程)。

32治膽囊炎玉米須30克，蒲公英，茵陳各15克。水煎服，每日三次，一個月治愈。

33治腸胃炎木瓜100克，扁豆100克，兌水煮熟吃豆喝湯，一天兩次，半月除根。

34抑郁失眠配方：柴胡10克 黨參10克 黃芩5克 姜半夏10克 茯苓10克 桂枝10克 大黃5克 龍骨10克 牡蠣殼10克 生姜5片 小紅棗10粒（大紅棗5粒）做法：藥物配齊后用水煎好，一天分2-3次服用。有效改善抑郁，預(yù)防便秘。

35焦慮配方：梔子15克 厚樸15克 枳實15克做法：藥物配齊后用水煎好，分成2-3次服用，該方可以有效緩解焦慮癥，改善睡眠、增加食欲。梔子厚補(bǔ)湯一般只能連續(xù)喝3到5劑，癥狀緩解后就要停用，否則會導(dǎo)致黑眼圈。

36胃口不好取2-3片新鮮檸檬片、薄荷葉，熱水沖泡，再加入蜂蜜適量即可泡成檸檬蜂蜜薄荷茶，冬天喝熱飲，夏天喝冷茶。此茶可以消食健胃。如果不喜歡檸檬的酸味，可用金桔、陳皮代替。

37四肢冰冷配方：柴胡15克 白芍15克 枳殼10克 甘草5克做法：藥物配齊后用水煎好，一天分2-3次服用，如果嫌味道苦，可在藥中放幾粒紅棗一起煎服。

38女性痛經(jīng)做法：取羊肉500克，當(dāng)歸10克，生姜50克，加蔥、酒煮到肉爛后吃肉喝湯。

39美容補(bǔ)品做法：將芝麻、核桃打碎，紅棗去皮，加阿膠、黃酒蒸熟后，每天舀幾調(diào)羹服用。

40延壽配方：懷山藥、山萸肉、茯苓、牛膝各45克，熟地、杜仲、肉蓯蓉、巴戟天、楮實子、枸杞子、五味子、小茴香、遠(yuǎn)志、石菖蒲各30克，

制作方法：研末，加適量煉制過的熟蜜，制成蜜丸。

★用量：每服10克，每日2次。

★有古書甚至記載，按此方調(diào)理的老人多長壽，經(jīng)?？梢钥吹?20歲的老母親拿著掃帚追著百歲老兒打。

最后提醒：以上治病方建議在醫(yī)師指導(dǎo)下使用。

文章來源：健康時報、中國民生時報網(wǎng)、黃煌《中醫(yī)魅力養(yǎng)生經(jīng)》

全是大廚秘方，一般不會外傳的50個烹飪技藝，值得收藏

1、煮粥加油防溢

在煮粥時往鍋里滴兩滴芝麻香油，開鍋后用小火慢慢煮，這樣粥就不會溢出來的。

2、巧泡海蜇絲

洗海蜇絲之前先用開水先把海蜇絲沖泡一下，然后再把海蜇絲迅速放進(jìn)涼開水里浸泡一些時間，經(jīng)過這樣浸泡的海蜇絲不僅不會縮，而且味道鮮美爽口，再沒有澀味。

3、蛋清蛋黃巧分離

把雞蛋打進(jìn)碗里，用一個空飲料瓶子在蛋黃上面輕輕吸取即可輕松分離蛋清蛋黃。這個方法比其他傳統(tǒng)方法干凈衛(wèi)生快捷，如果暫時不用蛋黃，可以蓋上飲料瓶的蓋子，直接放進(jìn)冰箱保存。

4、快速剝大蒜

將大蒜掰為小瓣后放在熱水中浸泡數(shù)分鐘，然后撈出，其皮便很容易剝下。亦可將蒜瓣放在案板桌上，用菜刀輕拍幾下，皮就極易剝掉。

5、做魚不腥

洗魚時往水中加鹽，可以去掉魚的土腥味。炸魚前，可以先泡下白酒，這樣炸出來的魚鮮美無腥味。

6、豆腐不碎

豆腐用鹽水焯一下。煮之前，可以將豆腐切塊在鹽水中焯一下，這樣豆腐不易碎。

7、水餃不粘連

煮水餃時加入鹽或大蔥，煮熟的水餃不會粘連。

8、米飯軟糯

在米中加入一小湯匙的油且均勻攪拌，米飯會顆顆分明、不會粘鍋。

9、炒肉更嫩

肉片用蛋清腌制30分鐘再炒，可讓肉質(zhì)鮮嫩爽滑。

10、肉湯不膩

煮肉湯時，加上幾塊新鮮的橘皮，不僅味道更好，還可解膩。

11、用筷子蒸魚不腥

先把魚按照常規(guī)方法處理好;然后把鐵架架在鍋中，再在鐵架上用兩雙筷子擺出一個井字形;最后把魚放在筷子上，蓋上鍋蓋大火蒸8分鐘。

12、巧除剩油殘渣

炸完食物后的油留下一些殘渣并變得混濁，可將白蘿卜切成厚圓片，用筷子把蘿卜戳幾個洞，放入剩油中炸，殘渣會附著在蘿卜片上，取出清除殘渣，再反復(fù)放入鍋中炸，混濁的油可變清澈。

13、湯太咸了放土豆

湯太咸又不宜兌水時，可放幾塊豆腐或土豆或幾片番茄到湯中;也可將一把米或面粉用布包起來放入湯中。

14、湯太膩了加紫菜

湯太膩，將少量紫菜在火上烤一下撒入湯中。

15、花生米保酥脆

花生米用油炸熟，盛入盤中，趁熱撒上少許白酒，稍涼后再撒上少許食鹽，放置幾天幾夜都酥脆如初。

16、巧用水油炸食物

如炸雞肉餅、魚條之類的速凍肉半成品時，可在鍋底放一點(diǎn)油，加一勺水，利用蒸汽把食材熏熟，水分蒸發(fā)后，少許油會把食材底部煎脆。這樣做出的食物，下脆上軟，外香里嫩，口感一樣很好，但脂肪含量卻并不高，較為 健康 。

17、炒雞蛋加水

在打雞蛋時把清水和雞蛋加到一起，打勻，放入鍋中小火慢炒，雞蛋口感會特別嫩滑蓬松，并且不容易糊鍋。

18、茄子多加油和醋

炒茄子時，最好適當(dāng)多放油，加些花椒或蒜片炸香，然后放入茄子不斷翻動，在快熟時再放鹽和蒜調(diào)味，最后加入少量白醋或番茄丁。這樣炒出的茄子不變黑，味道又濃香可口。

19、炒綠蔬不變黃

一般來說，急火快炒、快速焯燙都能很好地保持綠色。此外，炒綠色蔬菜時，應(yīng)該盡量避免加酸味的食物做配料。同時不要蓋鍋蓋，燜燉時可以晚點(diǎn)蓋鍋蓋。

20、西紅柿要順著紋理切

只要仔細(xì)觀察表面的紋路，把西紅柿的蒂放正，依照紋理小心地切下去，就能使西紅柿的種子與果肉不分離，而且不會流汁。

21、洋蔥拌面粉

下鍋前在切好的洋蔥中拌入少量的面粉，這樣炒出來的洋蔥菜色澤金黃，質(zhì)地脆嫩。

22、炒青菜不加冷水

炒的過程中不宜加冷水，否則會使青菜變老，應(yīng)該加開水使其口感鮮嫩，青菜也不宜炒過長時間。

23、甜椒急火快炒

炒的時間不宜過長，用急火快炒，炒時可以加少許精鹽和醋。

24、豆芽放醋

炒時放一點(diǎn)醋可以去除豆芽的澀味，保持口感爽脆，翻炒速度要快。

25、蓮藕邊炒邊放清水

邊炒邊加清水，可以防止藕變黑。

26、炒茄子加醋

茄子切開或立即入鍋或入水以防止其氧化，炒的過程中適量加點(diǎn)醋，使茄子顏色不發(fā)黑。

27、豆腐用水浸泡

豆腐下鍋前可以現(xiàn)在開水里浸泡十分鐘，去除豆腐的豆味和堿味。

28、涼菜加啤酒

做涼菜的時候加少量啤酒，可使涼菜的味道更香。

29、用開水蒸肉

等水開了再把與或肉放進(jìn)蒸籠，使肉突然受熱收縮而內(nèi)部鮮汁不會外流，保持味道鮮美。

30、炒牛肉加啤酒

先用調(diào)稀的啤酒或面粉均勻澆淋，腌制30分鐘，使牛肉中的蛋白質(zhì)分解，牛肉變得更加鮮嫩。

31、炒腰花加醋

往切好的腰花中加少量白醋，將腰花放入水中浸泡10分鐘，這樣炒熟的腰花會很爽脆。

32、燒魚不碎

放些鹽在鍋里炒一下，然后再放油煎魚。并可將雞蛋液刷一些在魚身上，這樣就有了一層保護(hù)膜。煎魚塊時最好不是用太大的火，盡量讓魚成形后再翻動。

33、熬濃白魚湯

燉魚時放入一湯匙牛奶，不僅能讓魚湯雪白味美，還能去除魚腥味，使魚肉酥軟鮮嫩。

34、菜過咸處理三法

菜咸了，可加適量白糖，即可減輕鹽味?；蚍判┐?，咸味會大大減少?；蛴脫接邪拙频乃荩忻黠@的去咸效果。

35、米酒可解酸

醋放多了，可在菜里加一些米酒，可以減輕酸味。

36、去除蔬菜的苦澀味

蘿卜、苦瓜等帶有苦澀味的蔬菜，切好后加少量鹽漬一下，濾出汁水再燒，苦澀味會明顯減少。菠菜在開水中燙后再炒，可去苦澀味和草酸。

37、蒸蛋羹加奶更嫩滑

蒸蛋羹在加水的同時，再加上幾勺奶，使蛋液、牛奶和溫水的比例達(dá)1:1:1。這樣，牛奶中的蛋白質(zhì)能和雞蛋中的蛋白質(zhì)相互作用，使雞蛋羹的口感更滑嫩。

38、熬湯的最佳時間

魚湯的最佳熬制時間在1小時左右，雞湯、排骨湯一般在1―2小時左右，在湯中加蔬菜應(yīng)隨放隨吃。

39、炒菜最佳放鹽時間

一般不宜先放鹽。炒菜時如果放鹽過早或先放鹽后放菜，由于菜外滲透壓增高，菜內(nèi)的水分會很快滲出。這樣菜不但熟得慢，而且出湯多，炒出來的菜無鮮嫩味。

但用花生油炒菜不宜后放鹽。等油熱后先放點(diǎn)鹽，過半分鐘到1分鐘再放作料和菜，可以利用鹽中的碘化物解除黃曲霉菌毒素。

用動物油炒菜也宜在放菜前放鹽，這樣可減少動物中有機(jī)氯的殘余量，對人體 健康 有利。

40、泡完干香菇的水千萬別倒

把干香菇在浸泡前清洗干凈泥沙和塵土，然后再浸泡香菇，這樣的香菇水完全可以再利用。比如用它來燉出的湯汁會更香濃，不額外添加作料味道也很鮮美，營養(yǎng)價值也更高。

41、泡發(fā)干木耳加點(diǎn)鹽

泡發(fā)干木耳最重要的是要用冷水。另外，黑木耳容易粘泥沙，可用鹽水清洗，輕輕揉勻，待水變渾，再用清水淘洗即可。注意，泡久變質(zhì)了的木耳千萬不能吃!

42、蝦仁抓過用水泡

用精鹽、食用堿粉抓搓，放入清水中浸泡洗凈，炒出的蝦仁就會晶瑩透明，可口爽嫩。

43、豬肝用醋腌漬一下

炒之前先用白醋和水浸泡豬肝，再用清水洗凈，炒熟之后口感會更佳。

44、煮魚湯要用冷水

魚湯想要香濃在煲湯之前要先煎魚，而且要雙面煎;再用冷水開鍋，去除魚腥味，使?fàn)I養(yǎng)物質(zhì)充分釋放;濃湯用大火燉，清湯用小火熬。

45、熬骨頭湯忌加冷水

熬湯過程中忌加冷水，以免溫度突然下降導(dǎo)致骨頭中的蛋白質(zhì)和脂肪迅速凝固而影響湯的營養(yǎng)和味道。最好是一次性加好水或中途加適量開水。

46、肉湯鮮美冷水煮

若想湯味鮮美，應(yīng)在冷水中煮肉;若想肉味鮮美，則應(yīng)在熱水中煮肉。

47、炸饅頭先浸下冷水

炸饅頭片時，先在冷水中浸一下，再放入油鍋去炸，這樣炸好的饅頭外黃里嫩，既好吃又省油。

48、自制 健康 “嫩肉粉”

牛肉等畜肉在烹調(diào)時不容易燉爛，吃起來硬，怎么辦呢?在家可以用天然的“嫩肉粉”：木瓜、獼猴桃或菠蘿等，去皮，搗成泥;將生牛肉泡在水果泥汁中20分鐘，然后再烹調(diào)，肉質(zhì)就容易軟爛了。

49、炒菜花加牛奶

炒菜花時，加1湯匙牛奶，會使成品更加白嫩可口。

50、殺雞前灌醋

在宰殺雞之前，先給雞灌1湯匙食醋，然后再殺，之后用文火燉，就會煮得爛熟。

戒煙偏方,有什么戒煙小偏方?十一種小偏方，保證讓你把煙戒掉

戒煙小偏方戒煙偏方一、買南瓜藤250克，把它洗凈切碎，再搗爛取汁，加紅糖適量即可，用開水沖后當(dāng)茶來飲。

戒煙偏方二、去買地龍12克、魚腥草12克，遠(yuǎn)志15克，然后加水500毫升，把它煎至250毫升，再把它放涼。在早晨的時候空腹一次飲下，即可開始你的戒煙旅程了。

戒煙偏方三、白蘿卜，白醋，白糖，陳皮．方法是：把白籮卜切成條或是絲，然后加少許的白糖，白醋，陳皮，然后拌勻就可以食用了．這個是要堅持長期吃的，要不我想可能功效會大減的．這個方法是有人親身做了實驗的，別人三十多年的煙齡都戒掉了

戒煙偏方四、戒煙飲料：取5片維生素C（劑量為100毫克）碾碎，將維生素C粉置入茶杯，同時加入少量白糖及涼開水，攪拌后飲下，可保兩小時左右無煙癮。待煙癮再次發(fā)作，如法炮制再飲一次，可保三四個小時無煙癮，第三次保持的時間更長。如此延續(xù)，一般第四天基本戒除。戒煙時輔以水果進(jìn)食，效果更佳。

戒煙偏方五、糖漬白蘿卜絲將白蘿卜洗凈切絲,擠掉汁液后加適量白糖.每天早上空腹吃1小盤,就會感到抽煙沒味道.

戒煙偏方六、口含話梅

每逢想抽煙時,就口含一顆話梅能含半天時間且效力持久,再抽煙時嘴里就覺得不對味兒,不想再抽煙了.

戒煙偏方七、蜜拌西瓜票

取西瓜一個,切成兩半,用潔凈筷子控松其中半個西瓜的瓤,深到瓜皮;再把400克蜂蜜倒入瓤內(nèi)攪拌均勻,然后放入烤箱內(nèi),用150攝氏度溫度烤2分鐘,冷卻后即可食用(天熱時不妨入冰箱冷藏室保存).每早空腹吃一湯勺,連食1周后煙癮頓減;直食到戒煙為止(此方適合夏秋戒煙).

戒煙偏方八、空腹吃柿餅

每早,在煙癮發(fā)作前1個小時,空腹吃1個柿餅,連續(xù)吃30天可戒煙.

戒煙偏方九、常飲普洱茶

法國一家醫(yī)院經(jīng)臨床試驗證實,吸煙者只需用每天飲用3-4杯普洱茶,就會變得不想抽煙.即便一時戒不掉,也能把1日20支的吸煙量,在10天內(nèi)降到1日5支,直到戒煙為止.

戒煙偏方十、中藥方

地龍,魚腥草各12克,遠(yuǎn)志15克,加500毫升水煎,早晨空腹1次服下,隨即開始戒煙.服藥之初,仍有思煙之意,但只要堅持3-5天,煙癮即可逐漸消除,而且會厭惡煙味兒.

戒煙偏方十一、藥酒的配方:每10升白酒,放500克枸杞,50克人參,20克冬蟲夏草,20克鹿鞭和20克海狗腎

戒煙偏方,老大爺用偏方戒煙 戒掉40年煙癮
戒煙偏方,老大爺用偏方戒煙 戒掉40年煙癮,今年趙大爺在一年前成功地將400多年的煙癮戒掉了。我這個辦法是一個老中醫(yī)說的，特別管用，一年時間里我沒抽一根煙。魏大爺有些神秘地說。

趙大爺以前是電焊工，少年時當(dāng)過兵，煙癮就是從那時染上的。他說：開始抽的少，慢慢的才煙癮越來越大，特別是參加工作后，一天至少兩包煙。就這樣，一根接一根。趙大爺?shù)臒熞怀榫褪?0多年，快60歲的時候，兒女常勸他戒煙，可是這幾十年的老煙癮哪能說戒就能戒的，幾次戒煙都沒有成功，趙大爺只好求助偏方，一次偶爾的機(jī)會，聽一名老中醫(yī)說用煙絲泡水喝可以戒煙，雖然聽起來不怎么靠譜，但趙大爺還是打算試試。

老中醫(yī)給我說，每天取半截?zé)?，將煙絲扒出來泡進(jìn)開水里當(dāng)茶喝，泡到再也沒有味道了就換新的煙絲。趙大爺說，他按照老中醫(yī)說的方法泡水，不怎么好喝，但也沒那么難喝，感覺味道怪怪的，喝完滿嘴的煙絲味。喝了三天后，他聞到煙味就難受。那一次他以為將煙戒掉，接下來的幾天他也確實沒再抽煙，可是朋友、同事遞煙，慢慢的又復(fù)吸了。

現(xiàn)在經(jīng)過家人的規(guī)勸，趙大爺一狠心決定將煙徹底戒掉，去年他還是用煙絲泡水的老辦法，喝到幾乎連煙都不想看才停掉，加上拒絕別人遞煙，趙大爺這次戒煙取得了成功，他有點(diǎn)炫耀地說：像我這年紀(jì)，一般人就算了，反正也抽了快一輩子煙，沒人想到這個歲數(shù)把煙戒掉，可是我就戒了，到現(xiàn)在快一年了，一根煙都沒抽過。他說，戒煙不僅是對兒女孝心的回應(yīng)，也是對自己和別人健康的負(fù)責(zé)。趙大爺希望通過這個辦法，越來越多的人能戒掉煙癮。

怎樣戒煙,戒煙偏方,如何用中藥戒煙，5種秘方快速有效
戒煙藥茶：

1.取南瓜藤250克，洗凈切碎，搗爛取汁，加紅糖適量，開水沖后代茶飲。

2.取地龍、魚腥草各12克，遠(yuǎn)志15克，加水500毫升，煎至250毫升，放涼之后，早晨空腹服用。

3.取綠茶、薄荷、藿香、甘草各等份，白砂糖少許，水煮當(dāng)茶飲服，每日8～12次，連用2～3天。

戒煙藥貼：

1.將味精、肉桂、丁香各等份研細(xì)，每次取0.5克，加適量醫(yī)用凡士林調(diào)成膏狀，或者加入少許酒做成藥餅，貼敷于合谷穴（即虎口，在手背第一、二掌骨間，第二掌骨橈側(cè)的中點(diǎn)）、甜味穴（翹起手拇指,在近腕部的拇指盡頭、二筋之間,有一凹陷深窩便是該穴），外用膠布固定，24小時之后取下，連貼2～3次。

2.取六神丸一粒，用膠布（約一厘米見方）粘住，貼在雙手手腕部的甜味穴上。二只手輪流貼壓，每天按壓數(shù)次，一周一換。

戒煙膏：

取甘草120克，炒杜仲60克，川貝母60克，研粉，煎湯去渣，加入紅糖250克成膏狀。溫開水送服，每次一湯匙，早晚各一次。注意服藥期間忌食酸、辣。

戒煙糖：

取藿香60克，魚腥草50克，地龍、遠(yuǎn)志各45克，薄荷、甘草各30克，白人參15克，水適量，將上藥放入鍋內(nèi)煮3次，每次20分鐘（即第一次煮好后把藥液倒出來，然后再加水煮第二次，之后把兩次藥液混合一起繼續(xù)煮），待熬至濃稠狀態(tài)時，加入白砂糖200克，口服葡萄糖粉50克，繼續(xù)熬至成絲狀不粘手時，?；穑脽岬谷氡砻嫱坑惺秤糜偷拇筇麓杀P中，稍冷后將糖分割成若干小塊，經(jīng)常含服。

該戒煙糖具有補(bǔ)氣扶正、醒腦提神、解毒祛痰的功效，不僅能輔助戒煙，而且還可改善由于吸煙而引起的咳嗽、多痰、口干、舌燥等癥狀。

戒煙藥粉：

取半枝蓮、地龍、地榆各20克，共研粉，早晚各取4克，開水送服。

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【中藥緩解老人打鼾】

取青果、烏梅、山楂各6克，水煎含服。每晚睡前30分鐘用藥。

【治打呼嚕驗方二則】

1．取蔥白三個，切成9厘米長的段，每晚睡覺前口嚼咽下，連服7天。2．取炒棗仁15克（中藥店有售），于每晚睡覺前先洗腳，然后口嚼棗仁80-100粒，連服9天。

【杏仁蜂蜜改善打鼾】

白天，準(zhǔn)備一些新鮮的杏仁，用蜂蜜調(diào)好，倒人開水沖泡代替茶水，每天至少喝3杯；晚上，用小米適量，大棗5枚熬粥喝。堅持一段時間，能有效改善睡覺打鼾的情況。

【舌頭多動減緩打鼾癥】

每天做30分鐘的舌頭和臉部運(yùn)動，可以減少中度阻塞性睡眠呼吸中止。這些活動包括用牙刷刷舌頭，將舌尖放在軟腭處等。

【偏方巧治聲音嘶啞】

雞蛋1只打入碗內(nèi)，加醋1勺，攪勻蒸熟食用，舊1劑，連吃23天，這期間忌辣。

【秋食葡萄巧治病】

聲音嘶啞取葡萄汁、甘蔗汁各半杯，溫開水沖調(diào)，加蜂蜜代茶飲，對聲音嘶啞、心煩口渴、大便干燥有奇效，且有一定的解酒作用。

痰中帶血取葡萄干一把，百合20克，大米50克，煮粥服用，對肺虛咳嗽、痰中帶血、食欲不振等有療效。

【打哈欠可護(hù)嗓】

打哈欠可以幫助喉肌放松。打哈欠的時候最好配合伸懶腰和深呼吸的動作，這樣可以幫助呼吸量達(dá)到最大程度，喉肌的放松效果會更好，同時也有利于肌肉內(nèi)氧氣量的快速補(bǔ)充，有護(hù)嗓的效果。

【按照海穴治嗓子疼】

按照海穴可治嗓子疼。照海穴位于足內(nèi)側(cè)，內(nèi)踝尖下方凹陷處，按壓時，不可用蠻力、猛力。中醫(yī)推拿講究得氣，按壓中感到酸、麻、脹就已經(jīng)達(dá)到得氣的效果了，不是按得越疼越紫越好。按壓的時間也不易太長，510分鐘即可。

【嗓癢熱水熏熏】

如出現(xiàn)嗓子刺癢、干疼、有燒灼感或需要不停清嗓等情況，不妨試試熱熏氣療法。在水杯中倒上大半杯熱水，水溫別超過50℃，對著杯子大口吸氣。水溫別太高，以防釋放的熱氣傷害口腔黏膜。此外，有痰咳不出，也可以試著吸一吸水蒸氣。

【霧霾季節(jié)自制潤喉茶】

原料為：石斛、百合、麥冬各3克，大棗2枚、冰糖2粒。用法：加開水150毫升，泡服，一料可沖泡2-3次。此茶能在緩解咽喉不適的同時，減少空氣污染對肺部的危害。

【打嗝不妨試試吞糖法】

專家推薦，打嗝時，可吞下一兩勺白糖，能有效緩解癥狀。這是因為糖顆粒能舒緩緊張神經(jīng)，緩解膈肌痙攣。

常打嗝，八角煮水喝具體做法是，將約2兩生八角洗凈、搗碎，放入鍋中，加2碗水煎煮，水煎得剩下一半時，即可服用。八角的主要成分是茴香油，有健胃、行氣的功效，有助于緩解胃痙攣、止呃逆，減輕疼痛。

【扁桃體何時該切除】

下列狀況下，扁桃體可切除：1．扁桃體炎反復(fù)急性發(fā)作，近一年中發(fā)作次數(shù)超過7次或近兩年中平均每年5次或近三年中平均每年3次。每次發(fā)作均伴有高燒、頜下淋巴結(jié)腫大等表現(xiàn)。

2．有扁桃體周圍膿腫史者。

3．病灶性扁桃體炎。即由于慢性扁桃體炎而引起了風(fēng)濕熱、風(fēng)濕性心臟病、心內(nèi)膜炎、心肌炎、腎炎、關(guān)節(jié)炎等。若因扁桃體反復(fù)發(fā)炎引起頑固的化膿性中耳炎、鼻竇炎等。

4．扁桃體過度肥大，妨礙吞咽、呼吸、說話者。

【婦科疾病防治】

【蘆薈可治乳腺炎】

用蘆薈可治療乳腺炎，消除疼痛。方法：把3厘米左右寬的鮮蘆薈貼于患處，用膠布固定，每天更換一次，堅持一段時間后就可見效。

【巧用牛奶治乳腺炎】

將100克小茴香籽倒入500毫升的牛奶中煮開后，再浸泡2小時，去渣取液，將其分成3份，每日1份，飯前半小時服下，每日3次，3周為1個療程。1個療程結(jié)束后，停1周再進(jìn)行下1個療程。

【養(yǎng)乳腺吃橘核】

用橘核泡水喝，每次放15-20粒，可以緩解乳腺增生。如果想多發(fā)揮作用，先把橘核放在平鍋里，用小火炒，直到顏色變成焦黃，然后用搟面杖碾碎成粉。飯后吃，一次吃一小勺，早晚各一次，如果吃了一個月以后，乳房疼痛有所緩解，結(jié)塊有所消散的話，可以停10天，然后再吃。

【木梳梳胸防治乳腺病】

梳理乳房能促進(jìn)乳房血液循環(huán)加快，對產(chǎn)后缺乳、積乳、乳痛、急性乳腺火以及乳腺小葉增生等疾病均有積極的治療作用。每次梳10至15分鐘，在梳乳的同時，再輕輕的揪乳頭數(shù)次，以擴(kuò)張乳頭部乳腺管，使乳汁分泌通暢。

【夏枯草治乳腺增生】

每日取夏枯草3050克，開水沖泡當(dāng)茶飲，對肝火亢盛及肝氣郁結(jié)型乳腺增生療效極佳，對陰寒內(nèi)盛者療效不佳。

【乳腺增生多吃絲瓜】

防治乳腺增生，除了藥物治療以外，平時可多吃些具有行氣通絡(luò)、化瘀散結(jié)功效的食物，如絲瓜、南瓜、茄子等。

現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，絲瓜中含有一種干擾素誘生劑，可以在人體內(nèi)催生干擾素，因此具有很好的抗癌作用。

【海帶鱉甲湯治乳腺增生】

海帶（洗凈，切塊）、鱉甲（打碎）、瘦肉各65克，共煮湯，湯成后加入適量鹽、麻油調(diào)味即可。每日分2次溫服，并吃海帶。

【鹿角治乳腺炎】

1．用碎瓷片的邊緣從鹿角上刮下細(xì)屑。2．細(xì)屑的量以捏實有黃豆粒大小即可。3．取一小碗糯米制的酒釀，將鹿角細(xì)屑放到酒釀中，上鍋蒸5分鐘。4．就熱吃下加有鹿角細(xì)屑的這小碗酒釀。

5．蓋上被子捂出汗后，乳房中的腫塊即慢慢化開。6．無需服第2次。

【二仙湯防治子宮肌瘤】

二鮮湯：鮮藕120克切片、鮮茅根120克切碎，用水煮汁當(dāng)茶飲。

銀耳藕粉湯：銀耳25克、藕粉10克、冰糖適量，將銀耳泡發(fā)后加適量冰糖燉爛，人藕粉沖服。

海帶排骨湯：排骨250克，海帶150克，加黃酒、蔥、姜、水后放人砂鍋中燉煮60分鐘，再放入適量精鹽后即可食用。

【經(jīng)期水腫別吃大棗】

許多人認(rèn)為常吃大棗，對于經(jīng)血過多而引起貧血的女性，就可起到補(bǔ)血的作用。但一些女性在月經(jīng)期間，會出現(xiàn)眼腫或腳腫的現(xiàn)象，這是濕重的表現(xiàn)，這類人群就不適合服食大棗。因為大棗味甜，多吃容易生痰、生濕，導(dǎo)致水濕積于體內(nèi)而加重水腫癥狀。

【常吃山楂防痛經(jīng)】

取完整帶核鮮山楂1000克，洗凈后加入適量水，文火熬煮至山楂爛熟，加入紅糖250克，再熬煮10分鐘，待其成為稀糊狀即可。經(jīng)前3-5天開始服用，每日早晚各食山楂泥30毫升，直至經(jīng)后3天停止服用，此為1個療程，連服3個療程即可見效。此方可幫助調(diào)節(jié)痛經(jīng)，在那幾天不再痛苦。

【痛經(jīng)不妨多吃藕】

女性之所以發(fā)生痛經(jīng)，根本病理機(jī)制是氣血不通。故痛經(jīng)的女性不妨多吃點(diǎn)藕來緩解不適，因為藕節(jié)不但能收斂止血，還兼有活血化瘀的藥用功效，多吃藕，可讓受瘀的氣血通暢，通則不痛。

【生姜大蔥治療痛經(jīng)】

生姜120克，大蔥60克，粗鹽500克。制法：生姜、大蔥洗凈切碎，加入粗鹽，共炒熱，用布包好敷于小腹部，冷后炒熱再敷。每日3次。

【經(jīng)期少吃酸味果】

一些口感酸澀的水果，如石榴、青梅、楊桃、李子、檸檬等，有收斂作用，易導(dǎo)致血管收縮、血液不通暢、不利于經(jīng)血的暢行和排出，在經(jīng)期最好不要吃。

【月季花煮鯽魚活血調(diào)經(jīng)】

月季花10克，鯽魚1條（約500克），砂仁1克，蔥花、生姜米、精鹽、味精各適量。將鯽魚去鱗、鰓及內(nèi)臟，洗凈備用。月季花擇洗凈、陰干，花瓣研成粉末與砂仁等調(diào)料拌勻，一同放入魚腹中，入鍋加清水適量，煮熟后即可食用。功用：健脾利水，活血調(diào)經(jīng)。

【黑木耳紅糖治崩漏】

黑木耳洗凈、晾干、炒焦，用紅糖水沖服，治絕經(jīng)前后經(jīng)量過多效果好。黑木耳具有潤肺補(bǔ)腦、活血止血之功效，炒焦后，止血作用增強(qiáng)，紅糖的好處在于溫而補(bǔ)之，可達(dá)到溫經(jīng)止痛、活血化瘀的功效。

【孕婦遠(yuǎn)離西瓜霜制劑】

西瓜霜制劑中含有芒硝和冰片。這兩種藥物都對孕婦有危害，特別是有流產(chǎn)史、孕早期的女性不要使用。

【產(chǎn)后便秘喝麻子粥】

火麻仁20克，紫苑10克，大米60克。首先，將火麻仁和紫苑加水研磨后，取汁。然后再與大米煮粥，服食，每日一次可治療產(chǎn)后便秘。

【產(chǎn)婦缺乳可煎服蒲公英】

蒲公英（干品）15克，水煎服，每日l劑，分2次服?？善鹗柰ń?jīng)絡(luò)、促進(jìn)乳分泌的作用。對肝氣郁滯類缺乳（有乳房脹痛而硬者）效果更佳，氣血虧虛者慎用。

【用山楂治療產(chǎn)后腹痛】

取山楂30-50克，加水煎煮后調(diào)入適量的紅糖即可飲服。每天用1劑，分早晚兩次服下。此方適合治療由產(chǎn)后瘀阻引起的實證腹痛。

【孕婦不能用氯霉素眼藥水】

氯霉素眼藥水普遍用于防治沙眼、結(jié)膜炎等眼疾，還可通過胎盤危害胎兒，導(dǎo)致早產(chǎn)。國內(nèi)外醫(yī)藥學(xué)專家早已開始關(guān)注氯霉素滴眼液及滴耳劑等對健康的影響，并主張有血液病史的個人或家族禁用氯霉素制劑。

【孕婦常曬太陽可令子女身材高大】

研究發(fā)現(xiàn)享受大量夏日陽光的懷孕母親，生下的孩子比起在春冬出生的嬰兒較高大，骨骼較強(qiáng)壯。這是因為多曬太陽會增加體內(nèi)維生素D水平，它會與鈣質(zhì)合力增進(jìn)骨骼生長。

【孕婦和嬰幼兒不宜食用蘆薈】

衛(wèi)生部、國家食品藥品監(jiān)督管理局等六部門發(fā)文指出，蘆薈產(chǎn)品中僅有來源于庫拉索蘆薈葉片的可食用部位凝膠肉可用于食品生產(chǎn)加工，每日食用量應(yīng)不大于30克。但是，孕婦、嬰幼兒不宜食用，孕婦食用可能導(dǎo)致流血，甚至是流產(chǎn)。

【甘草大棗小麥湯的功效】

甘草10克，大棗10枚（去核），小麥50克。共放人砂鍋內(nèi)，加水煮至小麥開花，去大棗即可食用。具有益氣養(yǎng)血、清心安神的功效，是治療女性更年期綜合征的良方。

【失眠防治】

【中藥泡腳治失眠】

用吳茱萸40克，米醋（白醋）適量煎汁，加入溫水，再加入米醋用蒸汽足浴盆浸泡雙足30分鐘，每日1次。

將夜交藤500克煎水去渣后，混入溫水用蒸汽足浴盆浸泡雙足30分鐘，每日1次。

【床頭放柑橘有助催眠】

橘子具有的芳香味，可以化濕、醒脾、避穢、開竅，除了醒腦開竅外，當(dāng)感覺乏力、胃腸飽脹，不想吃東西時，適當(dāng)聞聞橘子的清香，可以緩解不適的癥狀。

芳香的氣味還能夠使人鎮(zhèn)靜安神，把橘子放在床頭，也有利于睡眠。

【中醫(yī)教你拍打治失眠】

直擦背部脊柱兩側(cè)。脊柱兩側(cè)旁開1.5寸為膀胱經(jīng)第一側(cè)線，從上至下分布著心俞、肝俞、脾俞、腎俞等重要的俞穴。此方法能調(diào)節(jié)臟腑虛實、寧心安神、清肝健脾、益腎安眠。

拍擊足底。足底分布著治療各種疾病的俞穴。拍擊外踝與內(nèi)踝連線足底的中點(diǎn)，對治療神經(jīng)衰弱、失眠有很好的作用。每次拍擊30下。

【糯米葡萄羹防燥又助眠】

新鮮葡萄500克、藕粉10克、糯米50克、白砂糖100克。將糯米洗凈，加水蒸熟，冷卻待用；鮮葡萄洗凈，去皮籽，擠出葡萄汁，加入藕粉、白砂糖，煮成稠汁；將葡萄稠汁倒在蒸好的糯米團(tuán)上即可食用。

【桂圓早吃補(bǔ)脾晚吃安神】

每天早上用龍眼10枚取肉，煮荷包蛋2個，加適量白糖，空腹吃可補(bǔ)脾養(yǎng)心、生血益氣。每晚睡前吃10個桂圓，可養(yǎng)心安神，治療心悸失眠。

【丹參治失眠】

丹參250克，全部磨成細(xì)末，平均分成12份，每天晚上睡前用開白水沖服一份（約20克左右），可治失眠。

【五味枸杞水防失眠】

五味子10克，枸杞子15克。將枸杞子洗凈、切碎；五味子取藥房中用醋加工好的，洗凈，共放人保溫杯中，沖人開水，待稍涼后飲用。具有養(yǎng)心健腦的功效，堅持飲用，失眠癥狀可大大改善。

木耳紅棗湯：紅棗20粒，黑木耳10克，冰糖適量，共置于高壓鍋內(nèi)煮爛，于每晚臨睡前服用1次即可。具有補(bǔ)腦強(qiáng)身的作用。

【睡前捶背可助眠】

被失眠困擾的老人不妨試試睡前捶背，可助睡眠。捶背通常有拍法和擊法兩種，站著和坐著均可。掌心懸空，用虛掌沿脊柱兩側(cè)輕輕拍打背部。若用擊法則要虛握拳頭輕輕擊打，動作協(xié)調(diào)、節(jié)奏均勻。著力要有彈性，自上而下或自下而上輕拍輕擊，速度以每分鐘6080下為宜，以背部不痛為度。每晚睡前，捶背20分鐘即可。

【百合牛肉安神助眠】

百合具有養(yǎng)陰潤肺、清心安神等功效，牛肉補(bǔ)中益氣、滋養(yǎng)脾胃、強(qiáng)健筋骨、化痰息風(fēng)，含有豐富的蛋白質(zhì)，色氨酸含量較多，適用于氣短體虛、筋骨酸軟、貧血久病及面黃目眩的人食用。百合與牛肉合用，養(yǎng)心安神的功效更為顯著。

【蓮心甘草茶治失眠】

服用蓮心甘草茶可降心火、治失眠。取蓮心2克、生甘草3克，加適量開水沖泡，代茶飲，每日數(shù)次。需要注意的是，病去后即停服，長期飲用易傷脾胃。

【吉祥睡是最佳睡姿】

《希夷安睡訣》中細(xì)致地描述了吉祥睡的睡姿，即右側(cè)臥時屈右足，屈右臂，伸左足，以左手置左股間這種睡姿的優(yōu)點(diǎn)是腹背不受壓力，心臟壓力減小，有利于氣血運(yùn)行順暢，右側(cè)臥時，身體的脊柱向前彎曲，好像一張弓，四肢放置的位置比較舒適，有利于全身肌肉放松。

【睡前洗熱水澡影響睡眠】

炎炎夏日，很多人喜歡睡前洗個熱水澡。夏天溫度本來就高，再加上洗澡用熱水，人體溫度迅速升高，會延緩大腦釋放睡眠激素的時間，洗完澡立刻睡覺，往往感覺睡不著。而睡前兩個小時洗澡，不僅讓你盡快入睡，還有利健康。

【生菜改善睡眠】

生菜中含有一種催眠成分，睡眠不好的人，可每天晚餐時用生菜拌沙拉吃，或用適量的生菜葉炒食、或做湯。對于睡眠嚴(yán)重不良者，午餐時也可食用。

【甜玉米助睡眠】

食用甜玉米可以讓你睡得更香。美國科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，僅0.1毫克的松果體素就是以誘發(fā)睡眠。而每百克甜玉米含松果體素l-37微克，每日食用80克左右的甜玉米即可達(dá)到改善睡眠的作用。

【曬手心促睡眠】

在和煦的陽光下，把雙手?jǐn)傞_，手心朝向太陽，讓陽光照進(jìn)勞宮穴（自然握拳，中指尖下所指），可以釋放壓力，舒緩疲勞，促進(jìn)睡眠，還有強(qiáng)心益氣的作用。

【睡前喝醋改善睡眠】

多攝入食醋可穩(wěn)定情緒，改善睡眠。喝醋每天一匙即可，最好用溫水稀釋后再喝，以免腐蝕牙齒，喝完后也別忘記漱口。

患有胃潰瘍和體內(nèi)胃酸過多的人不宜采用這種方法。

【失眠喝牛奶阿膠粥】

取牛奶200毫升，阿膠10克，大米50克，白糖20克。將大米淘凈放人鍋內(nèi)，加水80毫升，置武火上煮沸后改用文火煮40分鐘，加入煮沸的牛奶、烊化的阿膠（用清水30毫升和阿膠共放入碗內(nèi)蒸化）、白糖攪勻即成。每日1次，一般連喝1周就能明顯緩解失眠癥狀。

【平躺腿貼墻可助眠】

坐在健身墊上，臀部一側(cè)靠墻。平躺，雙膝彎曲，在雙手幫助下，轉(zhuǎn)身將雙腿抬高靠墻。然后慢慢移動臀部，盡量靠墻，以感覺舒適為宜。雙臂舉過頭頂或左右平放在地板上，掌心向上。放松身心，均勻深呼吸510分鐘。如果雙腿感覺不舒服，可以彎曲雙膝，或雙腳順墻滑下，雙膝打開。此法可有助于睡眠。

【每晚練睡功助長壽】

每天入睡前，仰臥，消除雜念，慢慢將氣吸人丹田，然后，再慢慢呼出，一吸一呼，如此往復(fù)至入睡。開始，會感到氣不夠用，慢慢地，就覺得舒暢自然，而且睡眠也得到改善。

什么偏方可以告訴我嗎?謝謝

1、 怎么戒酒：取生杏仁二兩少量味精化成水，然后浸泡二在放在酒里兩滴，一同少喝，可以戒酒。

2、 怎么戒煙：檳榔一只，鉆個小孔，再往小孔里灌入一點(diǎn)煙代油用水泡兩天取出涼干，想吸煙時，聞一下就不吸了，誰聞都可以戒煙。
3、 怎么醒酒：醋、白糖、茶葉水各100克，醉酒以后，立即喝下，可達(dá)迅速醒酒，多喝醒多更快。

4、 牙齒變白：刷牙時在牙膏上加上一點(diǎn)小蘇達(dá)，刷三次后牙齒潔白如玉，牙銹自然脫落。
5、 怎樣除去口臭：每天放幾片茶葉在口中嚼三遍，這樣可使你口中保持清香，三天后除去口臭。

6、 嗓子啞了怎么辦：醋精50克，白糖50克，用涼水250克攪拌均勻后，慢慢飲用，一天即可，嚴(yán)重患者晚上增加兩次。

7、 大 <>便干燥怎么辦：

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7 回復(fù)：值得收藏的199條經(jīng)典民間偏方
將小手指粗大蔥一節(jié)，蘸少許香油后，。

插<>入,上<>下<>抽<>動，常年干燥用醋精。
8、 牛皮癬：半斤米醋浸泡一兩去皮的松樹籽，泡二天后，一日擦三次，效果更佳。也可用一匙桔皮粉加半匙香油調(diào)勺涂抹。
9、 牙痛絕招：用桃仁放在火上燒熱以后放在痛牙上咬，如此幾次永不牙痛。
10、 鼻子流血怎么辦：當(dāng)鼻子大量流血時，患者放平躺下，將鼻眼相反的手高舉，穴位自動封死，血立即可止

11、 魚刺卡喉：用陳醋漱喉部，然后慢慢咽下，反復(fù)幾次即可治愈。
12、腳氣小竅門：米醋一斤，將醋倒入盆內(nèi)，浸泡或浸洗，每日兩次，每次約一小時，消炎殺菌，可治腳化，又簡單，見效又快，輕者四天根治。
13、病后耳聾、耳鳴：大蒜味貓鼻貓自尿。貓尿滴耳三次一次兩滴可根治病后耳聾。耳鳴可將蛇皮焙成灰，吹入耳中，連吹三次可治耳鳴。
14、控制糖尿病新方法：新鮮玉米粒一斤。加水適量煎煮，至玉米開花后分四次，每天喝一碗，此方不能去根，只能控制病情?？梢越档脱?。有浮腫尿量增多的患者服用，效果特別好。
15、 睡覺打呼咬牙：睡覺時口含桔皮一塊，含十五分鐘后吐出3-5次可根治的呼咬牙。
16、 腳臭、腳出汗：白礬研成細(xì)末，擦腳掌心10分鐘3-4次腳以后不再出汗不臭?？杀３制甙藗€月。
17、 癲癇（羊角瘋）：蚯蚓一條，白礬半兩放入大碗中用開白水沖開。一次一碗晨起空腹，連喝十天。
18、 口腔炎癥：每天早晚吃梨一個，慢慢咽下，保持3-4天，立即好轉(zhuǎn)。病情嚴(yán)重的也可以用本方治療。
19、 冠心病：黃豆50克，煮熟加食鹽適量多吃連吃3-4天，此方對控制冠心病不發(fā)展，特別理想，犯病以后再用此方。
20、 治偏頭痛竅門：用白色的蘿卜皮貼在兩面的太陽穴上，每晚貼20分鐘，可達(dá)速效，頭不痛就不用再貼了，此方主治頭暈?zāi)X漲。

10 回復(fù)：值得收藏的199條經(jīng)典民間偏方
21、治痔瘡偏方：尿素三兩放盆中開水沖開后將毛巾放入沾濕后擰干放凳上騰。一次十分鐘一天三次，邊騰七天?？芍蝺?nèi)外痔，便血脫肛。
22、 急速催奶：芝麻炒熟，加入鹽少許，最好是產(chǎn)前10天就開始吃，進(jìn)餐時作副食，可快速增乳汁，吃得越多奶來的越快。
23、治失眠小竅門：將大蔥白切碎放在小盤內(nèi)，臨睡前把小盤擺在枕頭邊便可安然入睡，連續(xù)幾天可根治，常年睡不著覺者，邊疆治療5天便可去根。
24、心臟?。好刻煸缤砀鞒圆ぬ}50克，5-7天效果最佳，2年左右不會犯病，犯病以后，再接著吃一次，病重者每天吃二次，可以穩(wěn)固病情。
25、 視力減弱怎么辦：杏皮曬干撕碎作個小枕頭可醒目養(yǎng)神。對視力減弱。見風(fēng)流淚近視遠(yuǎn)視等都有一定的療效。
26、 手腳裂口：藥用風(fēng)濕膏，貼在患處，一天后取下即可長好百發(fā)百中。
27、 皮炎小竅門：將線瓜葉搓碎在患處磨擦發(fā)紅為止，每七天搓一次3次即可，嚴(yán)重者連用6次即可治愈。
28、 鼻炎：用棉花球沾一滴香油放在鼻內(nèi)15分鐘后取出連續(xù)2-3天，每天三次，嚴(yán)重者多用2次。也可用大蒜泡醋插入鼻中。
29、 高血壓：新鮮海帶二兩，作成一碗海帶湯，不要往里放雖的青菜，清晨空腹喝下，連服十日即可，海帶能快速恢復(fù)血壓正常。
30、 腎虛：新鮮江豆100克，加水煮爛加食鹽少許，每頓飯前服用3-5日可恢復(fù)健康，如經(jīng)常吃對強(qiáng)身壯力效果最佳。

31、 臉上去斑法：杏會用水泡后去皮，搗爛如泥，加一個蛋清調(diào)勻，每晚睡前，次晨用白酒洗去，直至斑退。
32、胃病民間治法：取紅皮雞蛋殼二十個放在成瓦片上用火焙干研成細(xì)末，用糖水服用，飲前服一小勺，一日2次，服完為止，此方十分珍貴，同時對補(bǔ)鈣和軟骨病都有很好的療效。
33、 跌打傷筋：將韭菜搗爛，少對一點(diǎn)小男孩尿，貼在傷處幾小時即可消腫，三日后可以恢復(fù)正常。
34、 快速減肥：去國營茶莊買二兩烏龍茶，喝一周烏龍茶能快速融化脂肪促進(jìn)脂肪代謝，達(dá)到減肥，又能預(yù)防肥胖癥的發(fā)生。（茶濃）
35、 長壽秘決：經(jīng)常運(yùn)動，不氣不愁，年年保持多吃糖蒜，糖蒜是延長壽命的最佳良藥，它可殺死體內(nèi)多種有害菌。
36、月經(jīng)不調(diào)：到鄉(xiāng)下取蘇子葉二兩，用熱水泡后飲用輕者四杯即可，重者多飲幾日，它能速效調(diào)經(jīng)安神作用，對痛經(jīng)寒大經(jīng)期不正常有特效。
37、少白頭：用500克扇貝殼（干貝）煎水洗頭，每天洗一次連洗6-8次，使再長出來的頭發(fā)又黑又粗，如白頭特別多可多洗幾次。
38、 粗皮膚變嫩：每口晚上用一個雞蛋清擦臉，一小時后用清水洗掉，如能經(jīng)常擦，皮膚越來越嫩。
39、肩周炎、腰腿痛、坐骨、腰脫：將土元（上憋子）七個焙成灰，黃酒七兩，共放一瓶內(nèi)泡七天七夜，每晚七時喝七錢黃酒，并用拳頭用力調(diào)皮打患處七七四下九下，病重者多服幾療程可痊愈。
40、肺結(jié)核偏方：500克活繭蛹用火焙干研成細(xì)末，每次用3-5克一日2次，服完為止，效果十分好，此方是中國中醫(yī)研究院提供。

41、關(guān)節(jié)炎止痛法：用谷草燒成灰，裝入小袋中，哪痛往哪貼，每晚貼一小時，貼3次治愈。此方又簡單。效果又好，對腰腿痛有明顯好轉(zhuǎn)。
42、 腋下狐臭：米醋100克，茴香粉5克。調(diào)和勻涂擦腑下數(shù)次狐臭立即消失。
43、 瘙癢怎么辦：取一塊生姜切開擦腳心，男擦左女擦右，一次擦十分鐘。
44、 骨質(zhì)增生：羊脛骨四根，用大柴火燒成焦黃色后搗碎成面，每天晚飯后用一兩黃酒送服，連用數(shù)次。
45、 誤吞金屬硬物：將韭菜炒熟大口下即可便出，碎玻璃片，吃肚里以后，也可以用此方。
46、 手腳麻木：浸泡好的黑木耳、桃仁、蜂蜜各120克，共搗如泥，放碗內(nèi)蒸熱，分4天吃完永不麻木，孕婦禁用。
47、掉頭發(fā)、起頭皮：大白菜根去泥洗凈切片放锃鍋內(nèi)加兩久水煮開后加醋精洗頭，連洗七八天，可使頭發(fā)柔順，光亮，頭皮很快消失。頭發(fā)一根不掉。
48、灰指甲怎么治將紫皮大蒜搗爛如泥，再加少許白礬涂在灰指甲上。不要抹的太厚。然后用塑料布將指甲封好。塑料布透光封閉效果好只需七八天，覺得有漲的感覺就好了。
49、 怎樣打掉蛔蟲：南瓜子（去殼留仁）50-100個研碎加水糖適量拌成糊狀，空腹服用一次可好，本方能打掉小兒多種病蟲。
50、 乳腺炎怎么治：仙人掌一小塊研碎加三滴香油后患處。
51、怎么治腳雞眼：用一塊膠布中間剪一小眼，貼雞眼上，小眼出現(xiàn)雞眼，再撒眼上一點(diǎn)尿素面（化肥）再用一塊膠布壓住，三日換一次，換六次，雞眼自消自滅。
52、 前列腺炎：干棗三兩，雄雞肝三個，用火燉爛，連湯喝，連喝三次。
53、 類風(fēng)濕癥：用鮮嫩的桑樹枝，多少均可，切碎，拌一點(diǎn)酒用鍋炒黃色后，加水熬水眼，早晚各服一杯，見效連服。

1、本貼所用藥物，以食物為主，絕對無毒。

2、為使讀者易懂，劑量單位均用舊制，如：斤、兩、錢等，有的用碗，是指一般性中碗。

3、所用藥物凡帶有*記號的一般可到中藥店買，藥店都有。

4、貼中所講的醋，就是一般食用醋，如果用白醋的，將另有注明。

5、貼中所講的白酒，是指50度以上的白酒。

6、有些疾病治療期間需忌口，是指用藥期間如不忌口，則會影響療效。

7、結(jié)合古代民間流傳已久的傳統(tǒng)秘方整理出來的寶貴資料。它匯聚了古今諸多名方、妙方、秘術(shù)，不僅能為百姓帶來方便，是每個家庭比備寶書，而且，對一些中西醫(yī)專業(yè)醫(yī)生來講，也是很有參考價值的。

一、內(nèi) 科

1、初起感冒：蔥白（連須）、生姜片5錢、水一碗煎開、加適量紅塘稱熱一次服下（蔥姜不需服下），并馬上睡覺，出汗即愈。

2、多日感冒：白天用法同第一條，另外，要在晚上睡覺前，用大蒜頭搗成糊狀，敷兩足心（涌泉穴，每足心敷黃豆粒大即可），用布包好，次日晨揭去，連用2-3天即愈。

3、頭痛（各種頭痛均可）：生白蘿卜汁，每次滴鼻孔兩滴（兩鼻孔都滴），一日兩次，連用4-5天，可除根。忌吃花椒、胡椒。

4、頭暈（頭昏眼花、暈眩）：鴨蛋一個、赤豆20粒，攪勻蒸熟，早晨空服，每日一此，連用7天有特效。忌吃酒、辣。

5、失眠、多夢：睡前用半臉盆熱水，加一兩醋雙腳浸泡20分鐘，并生吃蔥白1-2根。

6、干咳（感冒或其他原因引起均可）：生黑芝麻3錢（約一調(diào)羹），冰糖適量，共搗碎開水沖早晨空服，3天痊愈，少吃魚類。

7、有痰咳（包括急性氣管炎、支氣管炎、兒童氣管炎）：白蘿卜二兩，鴨梨二兩，一起切碎加水一碗煮熟加適量冰糖食用，一日二次連用3天。清熱化痰。可與第九條同用。

8、老氣管炎（慢性氣管炎）：取冬天打霜后絲瓜藤*一兩、甘草*一錢，水一碗煎湯一次服下，一日二次，連用半月至20天，可根治。忌煙酒、辣物，最好與第九條同用。

9、長期咳嗽（肺氣腫及氣管炎等引起咳嗽）：明礬一兩，研成粉用醋調(diào)成糊狀，每晚睡前取黃豆大一團(tuán)敷足心（涌泉穴，兩足都敷），用布包好、次日晨揭去，連用7天有特效。

10、哮喘（兒童哮喘同）：干蚯蚓*半斤，炒黃研成粉，用白糖水沖服，一次2錢（約半調(diào)羹粉）一日二次，服完即愈。忌吃辣物。

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16
11、胃痛、吐酸、胃下垂、胃竇炎：大蒜頭一次一兩連皮燒焦，再加一碗水燒開、加適量白糖空腹食用，一日二次，連用7天可根治。

12、胃、十二脂腸潰瘍：雞蛋殼30個炒焦研成粉，麥面粉半斤炒焦，一起抖勻，早晚飯前用。開水沖服，一次2錢（約半調(diào)羹），一日二次，一般一付藥可愈，重病需二付。

13、高血壓、高血脂：芹菜籽*一兩，用紗布包好，放10斤水煎湯，早、中、晚飲1杯。不怕辣者，可，早中晚食生蒜2頭，有降血壓、血脂特效。

14、心臟病、冠心病：花生殼一次一兩，綠豆5錢，煎一碗湯服下，一日二次，需半月。

15、腸胃炎、腹瀉：每次用麥面粉半兩炒焦，加適量白糖用開水調(diào)勻，飯前服，一日二次，2-3天有特效。忌吃柿子、香蕉、油膩。

16、消化不良（兒童消化不良同）：雞盹皮4兩炒黃研成粉，飯前用白糖水沖服、一日二次，一次2錢（約半調(diào)羹）、兒童減半、一劑服完即可，忌吃田螺。

17、胸悶氣脹：白蘿卜籽*5錢、煎一碗湯服，一日三次，連用3天有消積順氣之功效。

18、神經(jīng)衰落：豬腦1兩，加入蜂蜜一調(diào)羹，蒸熟吃，一日一次，連吃5-10天。

19、 貧血：殺雞、鴨時，將鮮血流在一張干凈白紙上，曬干揉成粉，用葡萄酒調(diào)服，一次半調(diào)羹粉，一日二次，連服半月。忌海帶。

20、內(nèi)熱口干：蘆根*、綠豆各5錢，加一碗水煮開、加適量冰糖、去蘆根吃豆喝湯，日服二次，連服3天。生津潤肺，降火解熱。

21、 慢性肝炎：每次用白茅根*二兩，燒一碗水服湯，一日三次，一般需服半月，忌辣物。

22、膽、腎、尿道結(jié)石：用雞內(nèi)金、玉米須50克，煎一碗湯一次服下，一日2-3次，連服10天。忌吃肝臟、肥肉、蛋黃。

23、急、慢性腎臟炎：4兩重左右黑魚一條，去鱗、腸等，綠茶葉2錢，包入魚肚內(nèi)用線捆好，加一碗水煮熟，吃魚喝湯，一日一劑，連吃10-15天。忌酒、鹽、香蕉、房事。

24、膽囊炎：冬瓜籽、綠豆各5錢煎一碗湯，一次服下。一日三次，連用10日。

25、糖尿?。贺i胰一條，冬瓜皮1兩，加水煮熟，少加些油、鹽和調(diào)料（勿加酒、糖）吃下，一日一劑，連吃20天。

26、記憶力差：鵝蛋一只，打入碗內(nèi)加適量白糖攪勻，蒸熟早晨空服，連吃5天，有清腦益智功能，對增強(qiáng)記憶有特效，忌吃海帶、花椒、動物血、酒、綠豆。

27、小便不通：楊柳樹葉1兩，煎一碗湯一次服下，一日二次，2-3天即可通尿無阻。

28、小便失禁（尿急、控制不?。弘u腸一付，洗凈曬干，炒黃研成粉，用黃酒送服，每次1錢，一日三次，服完即愈。忌姜、辣。

29、尿頻（小便次數(shù)多）：生韭菜籽*3兩，研成粉，每次2錢用白開水送服，一日二次，一般需服2-10天。忌濃茶、牛奶。

30、便秘（大便燥結(jié)、排便困難）：用煮熟的南瓜一碗，加入豬油5錢和適量的鹽吃下，一日一次，一次見效，3日可愈。

31、痢疾、泄瀉：每次用大蒜兩頭，連皮放火內(nèi)燒焦再煮一碗水空服湯，一日二次，連用3天可消炎解毒，治久瀉不愈特別有效。

32、打鼾：花椒5-10粒，睡前用開水泡一杯水，待水涼后服下（花椒不服下），連服5天，以后再也不打鼾。

33、打嗝：用手指甲一小條，點(diǎn)燃聞味，即止。

34、暈車：乘車時切一片生姜含口中，或用一塊膏藥貼在肚臍上（此條孕婦禁用），對于暈車教嚴(yán)重者，可兩方同用，有特效。

35、中風(fēng)：每日喝1兩生芹菜只汁，病輕者服半月，病重者服一月可愈，忌吃羊肉、鴨血。

36、神經(jīng)?。ㄓ纸邪d癇、羊癲癇、瘋狂病、狐大仙）：干桃化*3兩，用刀切成細(xì)末，分成十份，每次一份，在發(fā)病時用淡明礬水送服，一日二次，5天一療程，連用3療程。

37、甲狀腺功能亢進(jìn)癥：黃藥子*9-12克，用三碗水煎成一碗，每日一次；另可用50克泡1斤白酒，日服1兩，5-8周代謝率明顯降低。

38、慢性腸炎：雞蛋清1只，白酒半兩，混合，每晚睡前服。

二、兒科

39、小兒感冒（包括嬰兒）：生姜5錢，水半碗煎開加入紅塘服下，一日二次，2天可愈。

40、百日咳（及嬰兒氣喘）：大蒜一頭，去皮搗爛加白糖3錢，過半小時后用開水一兩沖，兩天可治小兒咳嗽、嬰幼兒氣喘，有特效。

41、小兒遺尿：生蔥白一根，搗爛，每晚睡前敷肚臍，用布包好，次日晨揭去，連用3-5天，可治愈。

42、夜啼：大人用一小撮綠茶放口內(nèi)嚼碎，每晚睡前敷小兒肚臍，用布包好，次日晨揭去，連用3天。

43、嬰幼兒腹瀉、腹脹：大蒜一頭，連皮燒焦，再與半碗水燒開，加適量白糖服湯，一日一次，一般兩三天即可消食止瀉。

44、盜汗（成人盜汗同）：老豆腐半斤，切片貼鍋內(nèi)燒成巴，再加水一碗，白糖適量，燒湯連巴一同食用，每晚睡前服，3天痊愈。

45、打蛔蟲：生南瓜籽20粒，去殼飯前空服，一次吃下，第二天蟲子即可隨大便排出。

46、經(jīng)常肛<和諧>門癢：傷濕解膏一塊，每晚睡覺前貼肛《和諧》門上，次日晨揭去，連用三天。

47、小兒厭食（不思吃飯）：山楂*3錢，雞盹皮1錢，加半碗水煮熟飯前吃完，一日二次，連吃三天，有開胃、助消化之功效。

48、腹痛（成人腹痛同）：用一片桔皮敷在肚臍上。再用半斤鹽炒熱（不要太燙），敷在桔皮上，可立即止痛。

49、誤食雜物：韭菜半斤，不要切碎，炒熟多加些豬油，一次吃光，雜物可隨大便排出。

50、磨牙：每晚睡前吃一塊生桔皮，連吃2-3天，可治小兒及成人睡覺磨牙。

51、流口水（成人、老人睡覺流口水方法同）：泥鰍半斤，去內(nèi)臟曬干，炒黃研成粉，用黃酒沖服，一次二錢，一日一次，服完即可。

52、兒童缺鈣：每次用蝦皮5錢，海帶1兩，一起煮湯，加油鹽食用，一日一次連用半月。

53、腮腺炎：醋和墨汁按1：1配好，用毛筆蘸此，涂于患處，每天5-6次，一般二三天腮部腫脹自消。

54、小腸氣：生姜汁5錢，先給患兒洗澡，待周身出汗時，用姜汁擦患部，一日二次，連用三、四天，以后不再復(fù)發(fā)。

55、考場鎮(zhèn)靜良方：學(xué)生進(jìn)考場如臨戰(zhàn)場，往往由于過度緊張，使自己產(chǎn)生心慌、怯場現(xiàn)象，從而不能正常發(fā)揮而名落孫山。現(xiàn)介紹一種單方：酸棗仁*、綠豆各一兩，煮一碗湯一次吃完，一日二次，次方要在考試前兩天開始服，至考試結(jié)束，有鎮(zhèn)靜安神功效。

三、外科

56、關(guān)節(jié)炎、肩周炎（包括風(fēng)濕性、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎）：食用細(xì)鹽1斤，放鍋內(nèi)炒熱，再加蔥須，生姜各3錢，一起用布包好，趁熱敷患處至鹽涼；一日一次，連用一星期，有追風(fēng)祛濕之功效。

57、勞傷腰痛：艾葉*一兩，炒黃的蟹殼一兩，浸白酒一斤，三日后用酒涂腰部，一日2-3次，7-10天，可治多年腰痛。

58、腎虧腰痛：絲瓜籽半斤，炒黃研成粉。白酒送服，每次1錢，一日二次，服完即愈。此方還可治婦女產(chǎn)后腰痛。

59、坐骨神經(jīng)痛：食用細(xì)鹽一斤，炒熱后加艾葉*一兩，用布包好敷患處至鹽涼，一日一次，連用5-10天。（鹽可每天反復(fù)使用）。

60、頸椎痛：羊骨頭（生的，煮過均可）二兩，砸碎炒黃，浸白酒1斤，三日后擦頸部，一日三次，一般不過15天，可以根治。

61、骨刺（骨質(zhì)增生）：狗骨頭三兩，砸碎炒黃浸白酒1斤，三日后用酒擦患處（最好帶吃此酒一盅），一日三次，需用半月可愈。

62、腿抽筋：桑樹果*一兩，煎一碗湯一次喝下，一日二次，5天痊愈。

63、四肢麻木：老絲瓜筋*一兩，煎一碗湯一次服下，一日二次，連服一星期，有特效。

64、內(nèi)、外痔瘡：大田螺每天一只，將蓋去掉。放入冰片*1錢，5分鐘后取田螺水涂肛《和諧》門，每天2次，7天痊愈，忌吃酒、辣物。

65、打針結(jié)塊：將土豆切成半公分厚的薄片，敷在患處，再用熱毛巾捂，一日二次，一次20分鐘，2-3天腫塊消散。

66、狐臭：胡椒、花椒各50粒，研成粉，再加入冰片*2錢，用醫(yī)用酒精調(diào)勻，每日取一小團(tuán)涂患處并用膠布貼好，一日換一次，連用半月可根除。

67、口眼歪（面部神經(jīng)麻痹）：黃鱔血涂面部，向左歪涂左邊，并用手掌從左向右反復(fù)抹，每次2分鐘，一日二次，向右歪則反做，連用三四天即正。

68、脫肛（解大便時肛《和諧》門脫下）：每次用韭菜半斤，水2斤煎開洗肛《和諧》門，一日二次，洗三天。

69、落枕（睡覺時由于枕頭或姿勢不適，而引起的頸痛）：韭菜汁加熱擦頸部，日擦七八次。2-3天可治好。

70、戒煙：干南瓜藤*一兩，煎一碗湯加適量紅糖一次服，一日三次，7天后永不想抽煙。

71、戒酒：活黃鱔一條，放一瓶白酒內(nèi)浸二天后此酒，1次1-2兩，一日三次，將酒服完后永遠(yuǎn)不想再喝一滴酒。

72、喝酒不醉：葛根*1錢，在喝酒前泡一杯開水喝下再喝酒，酒精可解，所以人不會醉。

中醫(yī)秘方 中醫(yī)偏方徹底解決頭發(fā)問題

現(xiàn)在很多人都會被大大小小的身體疾病困惱著，比如頭發(fā)、少白頭、頭皮屑多、體型走形、口臭等等，這些都不是什么大的問題，但是像徹底根治好，也不是那么容易的事情。不過，你也不要擔(dān)心，我給你介紹一些中醫(yī)秘方吧。

目錄

1、少年白頭的中醫(yī)偏方 2、中醫(yī)美容養(yǎng)顏的五個秘方

3、16種治療糖尿病的中醫(yī)秘方 4、治脫發(fā)的秘方

5、白領(lǐng)護(hù)眼秘方 6、去頭屑的民間小偏方

7、中醫(yī)8大秘方去除口臭 8、中醫(yī)減肥秘方

9、九大中醫(yī)養(yǎng)生秘方

少年白頭的中醫(yī)偏方

一些年紀(jì)輕輕的人，頭發(fā)卻白了，這就是我們常說的少白頭，這對我們的形象造成很大影響，那么少白頭怎么辦呢？下面就由我給大家介紹一些少年白頭的中醫(yī)偏方。

中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，下列因素與白發(fā)有關(guān)：

一是精虛血弱：腎精不足，不能化生陰血，陰血虧虛，導(dǎo)致毛發(fā)失其濡養(yǎng)，故而花白。

二是血熱偏盛：情緒激動，致使水不涵木，肝旺血燥，血熱偏盛，毛根失養(yǎng)，故發(fā)早白。

三是肝郁脾濕：肝氣郁滯、損及心脾，脾傷運(yùn)化失職，氣血生化無源，故而白發(fā)。

有關(guān)治療白發(fā)的偏方驗方較多，但主要如下。

方一

桑白皮30克，五倍子15克，青葙子60克。水煎取汁，外洗。

方二

地骨皮、生地黃、菟絲子、牛膝、遠(yuǎn)志、石菖蒲適量。蜜丸或水煎服。

方三

酸石榴100克，五倍子150克，芝麻葉50克。研粗末，投入鐵器水內(nèi)，取汁外馀。

方四

女貞子500克，巨勝子250克。水煎，每次服20毫升，每日2--3次，溫開水送下。

本方是治療陰虛血燥所致白發(fā)的良方。

方五

大蒜兩瓣，姜1塊。將藥搗成泥狀，擦頭皮，再用水沖洗，可噴些香水，減少大蒜味，連續(xù)擦3--4個月即可生效。

方六

桑白皮90克。將桑白皮銼細(xì)，煮5--6沸后，去渣，頻抹鬢發(fā)，自不墜落。

本方可為頭發(fā)保健之劑，易得易用，老少皆宜。

方七

女貞子520克，早蓮草、桑椹子各300克。先將女貞子陰干，再用酒浸1日，蒸透曬干，早蓮草、桑椹子陰干，將上三味藥碾成細(xì)末，煉蜜成丸，每丸重10克。每日早、晚各服1丸，淡鹽開水送股。

方八

黑芝麻粉、何首烏粉各150克。將藥加糖適量，煮成漿狀，開水沖服，每晚1碗。

本方半年后可使白發(fā)轉(zhuǎn)灰，灰發(fā)轉(zhuǎn)黑。

方九

亂發(fā)(用自己的)30克，椒50粒。將自己的亂發(fā)洗凈，每30克入椒50粒，泥封固，人爐火中煅如黑漆，細(xì)研成末，用白酒送服3克左右。

方十

熟干地黃2000克，杏仁500克(湯浸、去皮尖、雙仁、研如膏)，訶黎勒皮250克。將藥搗研為末，人杏仁令勻，煉蜜和調(diào)，用杵搗200-300下，做成梧桐子大丸藥。每眼用溫水送下刃粒，飯前服，漸加至40粒為度，忌生蔥、蘿卜、大蒜。

中醫(yī)美容養(yǎng)顏的五個秘方

美容，要講究方法，而不是亂折騰，浪費(fèi)金錢和精力不要緊，耽誤了治療的時間就虧大了。下面，我為大家分享5個中醫(yī)美容秘方，這些秘方都是老中醫(yī)強(qiáng)力推薦的喲！愛美的你趕快來深入的了解中醫(yī)美容吧，不會讓你失望的哦！

中醫(yī)美容秘方一：去雀斑

時珍正容散為李時珍所創(chuàng)，故被稱為時珍正容散，出自《本草綱目》，后來被收載到清《醫(yī)宗金鑒》，書中記載此方效果是：?用至七八日，其斑皆沒，神效?。清代美容術(shù)非常發(fā)達(dá)，從而不斷被民間應(yīng)用。

時珍正容散對面上雀斑，蝴蝶斑，妊娠斑等均有極為明顯的消除、淡化作用，同時可以抑制斑點(diǎn)再生，兼有美白之效果。在眾多美容美顏類中藥面膜中獨(dú)樹一幟。此方主要針對因各種問題產(chǎn)生的面部色素結(jié)片沉著的有斑一族。堅持使用30天就能去除斑點(diǎn)，均勻肌膚色澤，臉面潔凈無瑕，光彩照人。這個方子在某寶上也廣受歡迎，追捧的人很多。。淘寶一搜時珍正容散有很多家賣。

中醫(yī)美容秘方二：去皺紋

臉上長皺紋簡直是女人的噩夢，那張皺紋了怎么辦呢？長皺紋了就用黃瓜來幫忙吧，將新鮮的黃瓜榨汁，然后往黃瓜汁中加入適量的雞蛋清均勻攪拌。攪拌好之后就可以涂在有皺紋的部位了，第二天用溫水清洗干凈。這樣連續(xù)使用一個月，臉上的皺紋會逐漸消失，肌膚會變得更加的有彈性。

中醫(yī)美容秘方三：去粉刺

臉上的粉刺凹凹凸凸的很難看，但是掌握正確的去粉刺方法，去粉刺也是非常簡單的哦！將新鮮的黃瓜汁與適量的白醋一起混合調(diào)勻，把臉部肌膚清洗干凈之后就可以用黃瓜白醋的混合液擦拭臉部了。建議大家每天擦拭3次，每次10分鐘，堅持使用半個月之后粉刺能夠全部祛除，同時還不會復(fù)發(fā)。

中醫(yī)美容秘方四：美白肌膚

靠化妝品美白的方法是非常愚蠢的喲，因為靠化妝品只能是一時的延時，不能從根本上解決問題。如果用白醋跟甘油按照2：1的比例調(diào)配混合來擦臉的話是能夠美白肌膚的喲，建議大家每天使用2-3次，這樣不僅能夠美白肌膚，同時還能夠滋潤肌膚。堅持一個月之后你的肌膚就會非常的白皙細(xì)嫩。

中醫(yī)美容秘方五：去黑痣

臉上有一兩顆黑痣還不怎么影響美觀，但如果有太多的話，那就必須得去黑痣了。只要將花生米用火燒焦然后搗碎，加入適量的酒精一起均勻攪拌，攪拌好之后敷在黑痣上。建議大家晚上睡前使用，然后第二天用清水洗干凈。如果是小黑痣的話半個月就可去除，如果是大黑痣的話一個月就可以咯。

16種治療糖尿病的中醫(yī)秘方

糖尿病是一種常見病、多發(fā)病，臨床上人們把糖尿病分為1型糖尿病(胰島素依賴型糖尿病)和2型糖尿病，1型糖尿病多發(fā)生在年輕人身上，2型糖尿病多發(fā)生在中老年人身上，中醫(yī)在治療2型糖尿病有其獨(dú)特的秘方優(yōu)勢，下面咱們來看看治療糖尿病的中醫(yī)秘方有哪些呢？

1.用馬齒莧治療

用藥方法：取干馬齒莧100克，用水煎，每天1劑，早晚分服。本方對于未曾服用過治療糖尿病的西藥與剛發(fā)病不久的2型糖尿病患者療效顯著。

2.用僵蠶散治療

用藥方法：取僵蠶適量，將其研成細(xì)末，每次服用僵蠶末2克，每天服3次，飯前用白開水送服。2個月為1個療程，也可在間隔15天后，進(jìn)行第2個療程的治療。

3.用棕櫚子治療

用藥方法：每日取經(jīng)霜棕櫚子(以陳者為佳)30?60克，用水煎，代茶飲，1個月為1個療程。在服藥期間，病人應(yīng)禁食魚腥類、肉類及甜膩類食物，并應(yīng)節(jié)制性生活。

4.用地骨皮治療

用藥方法：每日取地骨皮50克，將其放入1000毫升水中，用慢火煎至剩500毫升水時即可，代茶飲，同時可服用維生素類藥物。

5.用鮮檸檬治療

用藥方(養(yǎng)生食譜)法：每日取鮮檸檬30?50克，將鮮檸檬絞汁或泡水，分3次服。10?15天為1個療程，也可在間隔10?15天后，進(jìn)行第2個療程的治療。

6.用潺稿木治療

用藥方法：每日取潺稿木(樟科植物，又名椿龜根)125克，用水煎服，代茶飲。

7.用荔枝核治療

用藥方法：取荔枝核適量，將其烘干后研成細(xì)末。每次服用10克，每日服3次。3個月為1個療程。

8.用仙鶴草治療

用藥方法：每日取仙鶴草30?60克，用水煎，早晚分服。半個月為1個療程。

9.用麥冬全草治療

用藥方法：取鮮麥冬全草50克，將其切碎后煎湯，代茶飲，三個月為1個療程。

10.用花生根莖治療

用藥方法：取新鮮(或曬干)的花生地下根莖50?100克(或干品25?50克)，用水煎，每日1劑，連續(xù)服用。

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11.用蠶繭殼治療

用藥方法：取已經(jīng)出蛾的桑蠶繭殼7?10個(小兒減半)，用水煎，早晚分服。半個月為1個療程。

12.用胡桃飲治療

用藥方法：每日取胡桃12枚，把胡桃敲破，將其硬殼、分心木(即胡桃果隔)及胡桃肉一起放入750毫升水中，用小火煎60分鐘，使藥湯約剩300毫升左右。去除其中硬殼及分心木，將藥湯及果肉分為3等份，于飯前半小時服1份，每日服3次。本方具有補(bǔ)腎益脾，清熱生津，固精的功效。

13.用鮮竹節(jié)草治療

用藥方法：取鮮竹節(jié)草200克，加水2000毫升煎服，每日1劑，分3次服用，半個月為1個療程。

14.用山藥治療

用(養(yǎng)生食譜)藥方法：取山藥600克，將其曬干研成細(xì)末，每日用水吞服10克藥末，每日服3次。20天為一個療程。

15.用南瓜治療

用藥方法：取鮮南瓜500克，將其煮熟，早晚各服一次，每日1劑。1個月為1個療程。

16.用苦瓜治療

用藥方法：取苦瓜250克，將其煮熟，早晚各服一次，每日1劑。1個月為1個療程。

如果病人在服藥期間，能適當(dāng)?shù)乜刂骑嬍常瑒t療效會更好。但必須指出，用任何藥物治病的有效率均不能達(dá)到100%。因此，病人在服用上述方劑的過程中，應(yīng)監(jiān)測血糖，必要時可調(diào)整藥方，以免延誤病情。

治脫發(fā)的秘方

如果是產(chǎn)婦出現(xiàn)了脫發(fā)的問題，那么就要更為重視了因為這時候脫發(fā)不僅會影響我身體，還可能影響到胎兒，這樣的后果是難以預(yù)料的專家指出，如果產(chǎn)婦想要更好地調(diào)理好身體，可以嘗試一些中醫(yī)的秘方，或許就能夠解決脫發(fā)的問題。

中醫(yī)有哪些秘方可以治好脫發(fā)

1.柏枝(干藥)椒仁、半夏各90克。將藥加水500毫升，煎至250毫升，入蜜少許，再煎1~2沸。用時入生姜汁少許，調(diào)勻，擦無發(fā)處，每日2次。

2.白礬、郁金各等分。將白礬、郁金制成丸，每次4~5克，每日2次。

3.食鹽15克。將食鹽加入1500毫升溫開水，攪拌均勻，洗頭，每周1~2次。此法長期應(yīng)用，可防止脫發(fā)。

4.榧子3枚，胡桃2個，側(cè)柏葉30克。將藥共搗浸雪水梳頭，其發(fā)水不脫落，而且光潤。尤適用于腎虛型脫發(fā)。

5.側(cè)柏葉若干。將柏葉陰干研細(xì)，以春油浸之。每戟蘸刷頭，頭發(fā)長出后，用豬膽汁入湯洗頭。尤適用于婦女脫發(fā)。

6.車前草200克，米酷適量。將車前草全草焙成炭，浸入米醋，一周后用該藥醋外涂患處，每日2~3次。

7.黑牛膽1個，槐豆適量。將槐豆裝入有膽汁的牛膽內(nèi)裝滿，浸透槐豆即可，內(nèi)服。每次9克，每日3次。

8.側(cè)柏葉240克(焙干)當(dāng)歸(全身)120克。將藥共研為末(忌鐵器)水糊為丸，如梧桐子大。每服50~70丸，早、晚各1服，用黃酒或鹽湯送下。

專家指出，這些秘方雖然都有治療脫發(fā)的功效，但具體效果如何，需要進(jìn)一步驗證的所以，即使這些秘方真的有效，也要謹(jǐn)慎一下，必要的時候，脫發(fā)患者更應(yīng)該征求一下醫(yī)生的建議，這樣才能更好地治療脫發(fā)。

白領(lǐng)護(hù)眼秘方

白領(lǐng)長時間看電腦，會加快眼球表面的淚液蒸發(fā)、增加空氣中雜物附著在眼球表面的機(jī)會;目不轉(zhuǎn)睛地盯著電腦屏幕，眨眼次數(shù)減少，不利于淚液在眼球表面均勻地分布，還會對眼睛產(chǎn)生慢性光損傷。

中醫(yī)認(rèn)為，?肝開竅于目?、?久視傷血?、?日久傷肝?，長時間近距離使用電腦可造成屈光不正及眼睛疲勞。同時夏季室外烈日炎炎，而空調(diào)卻把室內(nèi)變成了?夏天里的冬天?。空調(diào)在送來冷氣的同時，也把室內(nèi)的水分抽走了，室內(nèi)空氣因此變得干燥，加之開空調(diào)時門窗緊閉，室內(nèi)空氣變得污濁，容易使眼睛變得干澀、酸脹。

1、平時多眨眼

平時要有意識地多眨眨眼睛，以促進(jìn)淚液分泌，避免眼睛干澀;經(jīng)常參加球類活動，如乒乓球、羽毛球、足球等，當(dāng)眼球追逐目標(biāo)時，眼部睫狀肌不斷地放松與收縮，加上眼外肌的協(xié)同作用，可提高眼部血液灌注量，促進(jìn)眼部新陳代謝，減輕眼疲勞。

2、霜桑葉外治法

取霜桑葉15～20克，洗凈，加水適量，煎煮至沸后，去渣取汁，待溫度適宜時用干毛巾浸藥液敷眼，每日多次，2～3天可見效，具有潤眼明目的作用。

3、每天一杯決明子菊花茶

決明子20克，菊花5克，用開水沖泡，加蓋燜5分鐘左右，代茶頻飲。具有清肝明目、利尿、降血壓、潤腸通便的作用，可緩解因看屏幕過久而引起的眼睛疼痛、紅熱等癥狀，但脾虛、小便無力者忌用。

4、每天一碗枸杞桑椹粥

枸杞子、桑椹、山藥各5克，紅棗5枚，粳米100克，共煮粥食用，具有清肝明目的作用。

5、每天一勺當(dāng)歸粉

當(dāng)歸粉最適合長期在電腦屏幕前工作的人，當(dāng)歸補(bǔ)血效果最佳，無副作用，能直接改善肝的供血，可每日取一勺(約5克)當(dāng)歸粉，溫開水送服，宜長期堅持。

6、多吃健眼食物

對視力有益的食物有桂圓肉、山藥、胡蘿卜、菠菜、芋頭、玉米、動物肝臟、牛肉、紅棗、西紅柿、桑椹、空心菜以及各種新鮮水果等，宜常吃。而對視力有害的食物，如話梅、李子、檸檬等，要少吃。

去頭屑的民間小偏方

1、鮮姜水洗頭

在燒熱水時放入鮮姜用來洗頭，可去。洗頭時，將頭頂浸入水中，邊洗邊用手輕輕按摩頭皮，然后再用清水洗凈，用毛巾擦干。第二天再用洗頭劑清洗。一星期至少這樣洗兩次，持續(xù)一段時間就會有一定的效果。

2、桑樹皮洗頭

用四錢桑樹皮，放入兩斤開水中泡幾分鐘，再用泡桑樹皮的水洗頭，連續(xù)洗5天，就可祛除頭皮屑。

3、新潔爾滅溶液洗頭

先用溫水洗凈頭發(fā)，再取100毫升新潔爾滅溶液，加入等量水稀釋、拌勻。洗頭時，將頭發(fā)全部浸入，用手反復(fù)揉搓之后，用干毛巾把頭包起來，半小時后，再用溫水洗凈。一般1次見效，若未去凈，1周后，同法再洗1次，即可見效。

4、鹽硼砂洗頭

用食鹽、硼砂各少許，放入盆中，加水適量，溶后洗頭，可止頭皮發(fā)癢，減少頭屑。

5、陳醋溶液洗頭

取陳醋150毫升，加溫水1公斤，充分?jǐn)噭?。用此水每天洗頭1次，能去頭屑止癢，對防止脫發(fā)也有幫助，還能減少頭發(fā)分叉。

6、蔥泥洗頭

先將圓蔥搗成泥狀，用紗包好，用它輕輕拍打頭皮，直到圓蔥汁均勻地敷在頭皮和頭發(fā)上為止。過幾小時后，再將蔥泥洗掉，去頭屑效果良好。

7、按摩頭皮去屑法

用梳子輕輕梳理頭發(fā)

每晚臨睡前，用梳子輕輕梳理頭發(fā)，從前額往后梳，一直梳到頭皮覺得微微發(fā)熱為止。這樣可以促進(jìn)皮處的血液循環(huán)，使頭發(fā)得到更多的營養(yǎng)，同時也可將頭皮屑梳掉。

洗完頭，待頭發(fā)干透之后，可以在頭頂?shù)螏椎涡迈r的檸檬汁，或者是蘆薈汁、維生素E油，然后用手掌按摩頭皮10分鐘，這樣做不但可以有效地去除頭屑，還能使頭發(fā)變得滋潤起來。

中醫(yī)8大秘方去除口臭

現(xiàn)在很多人晚上不會去刷牙，這很容易導(dǎo)致留下了口臭的毛病，即使自己的朋友都不想去靠近自己，這樣讓自己很尷尬，而且很沒有面子。那怎么樣去除口臭呢？中醫(yī)有哪些治療口臭的秘方呢？下面請大家跟著我一起去學(xué)習(xí)學(xué)一下吧。

1、多喝水

在男人運(yùn)動的過程中，水是必須要為他準(zhǔn)備的，這樣可以方便他隨時補(bǔ)充丟失的體液，以免口腔干燥造成細(xì)菌大量繁衍，從而形成口臭。

2、鹽水漱口

每天早晨堅持用淡鹽水刷牙或漱口，可以去除口臭的。

3、牛奶

吃大蒜后的口氣非常難聞，只要喝一杯牛奶，大蒜臭味即可消除。

4、檸檬

檸檬具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水里加入一些薄荷，同時加上一些新鮮檸檬汁飲用，可去口臭。

5、金橘

金橘對口臭伴胸悶食滯很有效，可取新鮮金橘5~6枚，洗凈嚼服。本方還具有芳香通竅、順氣健脾的功效。

6、蜂蜜

蜂蜜具有潤腸通腑、化消去腐的功效，對便秘引起的口臭頗有效。

7、山楂

山楂性酸，味微甘平，有散瘀消積、清胃、除口酸臭的功效。

8、佩蘭

取佩蘭葉10--50克(根據(jù)個人的具體情況才能決定)，水煎服或熱水浸之代茶飲。此方對因胃熱引起的口臭、口苦、苔膩等癥久不能除者，確有良效。

中醫(yī)減肥秘方

中醫(yī)一直是種神奇的存在，我最近聽一位中醫(yī)說喝荷葉茶一樣能減肥，估計這個方法應(yīng)該有一定的效果吧！于是忍不住誘惑，收集好多關(guān)于減肥的中藥食材，一起來看看吧，別白費(fèi)了我的良苦用心呀。明星御用營養(yǎng)師分享的減肥方法，吃得健康營養(yǎng)又不會長胖。

荷葉灰：荷葉灰是一味中藥材，排毒養(yǎng)顏，并且減肥效果非常強(qiáng)大，適用于一些肥胖特別厲害的女性和那些久經(jīng)減肥而不見成效的肥胖女性，每次6-20克，每日3次，連服1個月，體重可以下降8斤之多。不過讀者要小心，看上荷葉灰的不僅是需要減肥的姐妹，還有不法分子，真的荷葉灰呈焦黃色，大家注意甄別。

枸杞子：枸杞子用作藥可減肥

枸杞，補(bǔ)腎生精，養(yǎng)肝明目，堅精骨，去疲勞，易顏色，變白，明目安神，枸杞有明目，益面色，長肌肉，堅筋骨之功效。久服有延年益壽之效果。滋養(yǎng)肺、肝，明目，抗老化，控制高血壓動脈硬化，降脂減肥。

菊花：菊花明目解毒，降脂減肥

特點(diǎn)：包括白菊，杭菊和黃菊。

功效：化解傷風(fēng)，清熱，解毒，降脂，減輕體重。

益母草：降低血液淤滯，有益母體減重.

特點(diǎn)：含有益母草堿，水蘇堿，益母草，多種生物堿等。

功效：減肥，消除血液瘀滯。

山豆根：山豆根，除腫脹，能治盜汗

功效：止瀉，祛痰，消腫，盜汗功能，并適用于相關(guān)的便秘咳嗽，盜汗等疾病性肥胖。

中醫(yī)公布補(bǔ)腎食療秘方

有些人每當(dāng)遇到冷風(fēng)刺激，就會反射性地流淚，尤其冬季風(fēng)大的時候，日常出門都成了難題。

中醫(yī)認(rèn)為，迎風(fēng)流淚多與肝腎兩經(jīng)的狀態(tài)有關(guān)，如果肝腎兩虛、氣血不足，就容易導(dǎo)致眼目失養(yǎng)，稍遇冷風(fēng)即出現(xiàn)?冷淚?;如果肝經(jīng)郁熱，又感受風(fēng)邪，則可能引起?熱淚?。

不過，臨床上以冷淚居多，熱淚較少，且冷淚多是虛證，所以在防治迎風(fēng)流淚的調(diào)理用藥上一般重視?從虛論治?。

不定時流淚，多是肝腎陰虛。此類人一般眼睛不紅不腫，偶爾流淚，眼淚清稀，還可能伴有視物昏暗、腰膝酸軟、口干舌燥等癥狀，臨床上常用明目地黃丸、杞菊地黃丸、復(fù)明膠囊等來治療。居家保健建議自煮枸杞豬肝湯：取豬肝150克切片，枸杞子30克共煮湯，半小時后加適量食鹽調(diào)味即可，此湯可滋補(bǔ)肝腎，適合肝腎陰虛型的迎風(fēng)流淚者。

流淚頻繁，多是氣血不足。這類人一般不耐久視，流淚頻繁，眼淚清冷，尤其在勞累后加劇，外出迎風(fēng)更甚，同時可能伴有面色無華、神疲乏力、心悸健忘等癥狀，臨床上可選歸脾丸、八珍丸等來治療。食療方面，可以燉烏骨雞來補(bǔ)益氣血：取烏骨雞1只，當(dāng)歸、白芍、熟地黃各10克，川芎6克，雞洗凈去內(nèi)臟，藥物洗凈用雙層紗布包好，加清水和適量姜、蔥、酒、鹽，隔水燉至松軟，吃肉喝湯即可。

平日眩暈，遇風(fēng)流淚，多是肝血不足。肝血本不足的人，突遇風(fēng)邪就容易流淚，可能伴有眩暈、面色無華等癥狀，臨床上建議選擇四物合劑、當(dāng)歸補(bǔ)血膠囊等治療。另外，還可以煮雞肝粥來補(bǔ)益肝血：取新鮮雞肝2只，大米100克，同煮為粥服食，1天兩次，適用于老年肝血不足，飲食不佳，眼睛干澀或流淚者。

九大中醫(yī)養(yǎng)生秘方

如今，中醫(yī)為大多數(shù)人所相信，也為大多數(shù)人所詬病，但從嚴(yán)格意義上來說，的許多觀念依然值得現(xiàn)代人借鑒學(xué)習(xí)。

秘方一：經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生

經(jīng)絡(luò)是遍布人體全身的?網(wǎng)絡(luò)?系統(tǒng)，它控制著血和氣的運(yùn)行流動，以保證各組織系統(tǒng)的正常功能?！?a href="/ddjy_100/45.html">黃帝內(nèi)經(jīng)》說，經(jīng)絡(luò)具有決生死、處百病、調(diào)虛實之作用。養(yǎng)生學(xué)家認(rèn)為，疏通經(jīng)絡(luò)可作為攝生的重要措施，而最簡便的方法就是經(jīng)常刺激、按摩、三個重要即合谷穴、內(nèi)關(guān)穴和足三里穴。

秘方二：進(jìn)補(bǔ)養(yǎng)生

傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)十分推崇用滋補(bǔ)藥物調(diào)理陰陽、補(bǔ)益臟腑、滋養(yǎng)精血。合理進(jìn)補(bǔ)可以強(qiáng)身、防病、祛病。但進(jìn)補(bǔ)既要辯證，又要適量，還應(yīng)考慮順應(yīng)四時。服用補(bǔ)藥時，如系入肺藥，在秋季較合適;如系溫補(bǔ)藥，則在冬季比較適宜。

秘方三：固精養(yǎng)生

中醫(yī)認(rèn)為，精血是人體營養(yǎng)物質(zhì)中的精華部分，是生命的物質(zhì)基礎(chǔ)，五臟六腑得精血的供養(yǎng)，才能保持其正常功能。如性欲無節(jié)，精血虧損過多，就會造成身體虛弱、病變百出、減損壽命。而保養(yǎng)陰精則可延緩衰老。

秘方四：合理飲食

中醫(yī)認(rèn)為，合理飲食可以調(diào)養(yǎng)精氣，糾正臟腑陰陽之偏，防治疾病，延年益壽。故飲食既要注意?博食?即以?五谷為養(yǎng)、五果為助、五畜為益、五菜為充?，又要重視五味調(diào)和，否則，會因營養(yǎng)失衡、體質(zhì)偏頗、五臟六腑功能失調(diào)而致病。

秘方五：順時養(yǎng)生

中醫(yī)認(rèn)為，天有四時氣候的不同變化，地上萬物有生、長、收、藏之規(guī)律，人體亦不例外。因此，古人從衣食住行等方面提出了順時養(yǎng)生法。人的五臟六腑、陰陽氣血的運(yùn)行必須與四時相適應(yīng)，不可反其道而行之。因時制宜地調(diào)節(jié)自己的生活行為，有助于健體防病，否則，逆春氣易傷肝，逆夏氣易傷心，逆秋氣易傷肺，逆冬氣易傷腎。

秘方六：排毒養(yǎng)生

中醫(yī)認(rèn)為，人若喜怒無常則會導(dǎo)致體內(nèi)陰陽、氣血失調(diào)。勞累過度會損傷脾氣，傷于飲食則生濕、熱、痰濁。冒犯六淫，傷之外邪則百病叢生。這種致病因素被人體視為?毒?，因此提出以?排毒?來保全真氣的。

秘方七：靜神養(yǎng)生

靜神在傳統(tǒng)養(yǎng)生學(xué)中占有重要地位。中醫(yī)認(rèn)為，神是生命活動的主宰，保持神氣清靜，心理平穩(wěn)，可保養(yǎng)元?dú)?，使五臟安和，并有助于、增進(jìn)和延年益壽。反之則怒傷肝、喜傷心、憂傷肺、恐傷腎，以至誘發(fā)種種身心疾患。

秘方八：修身養(yǎng)生

中醫(yī)認(rèn)為，凡追求減肥長壽者首先要從修身養(yǎng)性做起。平日應(yīng)排除各種妄念，多說好話、多行善事。養(yǎng)成良好品行，常做有利于他人的事，可使自己心胸開闊、心情愉悅。

秘方九：調(diào)氣養(yǎng)生

中醫(yī)認(rèn)為，人體元?dú)庥谢⑼苿优c固攝血液，溫養(yǎng)全身組織，抵抗病邪，增強(qiáng)臟腑功能之作用。營養(yǎng)失衡、勞逸失當(dāng)、情志失調(diào)、病邪夾擊等諸多因素，可導(dǎo)致元?dú)獾奶?、陷、滯、逆等癥候，進(jìn)而使機(jī)體發(fā)生病理性變化。

結(jié)語： 以上就是我給大家介紹的一些中醫(yī)秘方，看完本文你是不是知道了能夠解決一些疾病的問題哦。如果你覺得這個文章對你有用的話，我建議你可以收藏保存下來哦。

現(xiàn)在不養(yǎng)生，將來養(yǎng)醫(yī)生。千萬別贏了事業(yè)，輸了健康。關(guān)注我，學(xué)點(diǎn)老祖宗的養(yǎng)生知識，對您有益無害！

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