茼蒿的外形是特別像菊花的,所以又被稱為是菊花菜,茼蒿當(dāng)中含有揮發(fā)性精油以及膽堿等物質(zhì),所以也是有很濃郁的香氣的,茼蒿當(dāng)中含有非常豐富的胡蘿卜素與礦物質(zhì)。
茼蒿當(dāng)中還含有非常豐富的鈣質(zhì),并且其中的纖維細(xì)嫩,很容易消化吸收,對于兒童的發(fā)育成長和老年人吸收不良的胃腸都是很有好處的。
中醫(yī)理論上認(rèn)為,經(jīng)常吃茼蒿,能開胃增食,還能降壓補腦,并且有助于補充睡眠,對于咳嗽多痰、脾胃不和與記憶力減退和便秘的人都很有益處。
奶奶今年98歲,55歲那年患上糖尿病,至今已經(jīng)有四十三年了。但是,奶奶耳不聾眼不瞎,身體倍兒棒。她說:患糖尿病四十三年,吃過的降糖藥不到5盒。很多人都向奶奶討教控制糖尿病和長壽的秘訣,可每次她都笑一笑說:多吃茼蒿就能長壽。然而,大部分人都不相信奶奶的話。
奶奶特別愛吃茼蒿,茼蒿屬于宮廷佳肴,被稱作“皇帝菜”,它有蒿之清氣、菊之甘香。中國古書有記載:茼蒿性味甘、辛、平,無毒,有“安心氣,養(yǎng)脾胃,清痰飲,利腸胃”之功效。下面我們一起來看看吧!
茼蒿的食療價值1降血糖茼蒿中含有可溶性膳食纖維,可以延緩葡萄糖的吸收,改善糖耐量,具有調(diào)節(jié)血糖的作用,還可以降低餐后血糖。茼蒿里含有較多的胡蘿卜素、維生素A和維生素C,這些都可以促進(jìn)胰島素的分泌,達(dá)到降低餐后血糖的作用。
同時,茼蒿還能促進(jìn)腸胃蠕動,防止便秘。怪不得奶奶的糖尿病病情控制的這么好,都不用吃降糖藥,原來每餐吃茼蒿可以降低餐后血糖啊。
2安神健腦苘蒿氣味芳香,含有豐富的維生素、胡蘿卜素及多種氨基酸,具有養(yǎng)心安神、穩(wěn)定情緒、降壓護(hù)腦、防止記憶力減退等功效。
3消腫利尿苘蒿含有多種氨基酸、脂肪、蛋白質(zhì)及較高量的鈉、鉀等礦物質(zhì),能調(diào)節(jié)體內(nèi)水液代謝,可消除水腫、通利水便。
4清肺化痰苘蒿富含維生素A,經(jīng)常食用有助于抵抗呼吸系統(tǒng)的感染,潤肺消痰。茼蒿特殊的芳香氣味有助于平喘化濁。
5預(yù)防便秘苘蒿中豐富的膳食纖維有助于促進(jìn)腸道蠕動,幫助人體及時排除有害毒素,達(dá)到通腑利腸、預(yù)防便秘的目的。
茼蒿的吃法:1、清炒茼蒿菜材料:茼蒿、植物油、鹽、白砂糖、味精、香油。
做法:茼蒿洗凈,控干水分,放入熱油鍋中大火煸炒,顏色變成深綠色之后,加入白糖、味精,炒勻后淋上香油就可以出鍋了。
2、茼蒿炒雞蛋材料:茼蒿、雞蛋、鹽、蠔油、蒜瓣。
做法:茼蒿洗干凈切成段,用熱水焯一下,雞蛋液中加入吃蔥花,攪拌均勻后炒熟,在熱油鍋中爆香大蒜,放入茼蒿,顏色變深綠后加入雞蛋、鹽、蠔油,翻炒均勻就可以了。
3、涼拌茼蒿材料:茼蒿、香油、生抽、醋、芥末油、鹽、味精、孜然、五香粉、白皮大蒜。
做法:茼蒿洗凈切成段,用熱水焯熟,撈出擠干水分,最后用精鹽、味精、子然粉、五香粉、芥末油、醋、生抽、香油、蒜末拌勻即可。
? ? ? ?奶奶有糖尿病,生活中需要提醒她注意哪些問題呢?
平時要護(hù)足保肢防爛腳;預(yù)防糖尿病腎?。唤錈熃渚?。定期就診醫(yī)院完善相關(guān)檢查和化驗,同時針對并發(fā)癥的檢查。糖尿病患者平時生活中有注意事項,主要包括:
a
?一、注意的就是要防止低血糖,低血糖反應(yīng)嚴(yán)重時可能致殘致死,所以患者需要平時按時進(jìn)食,在外時要備點糖果和餅干,以備低血糖發(fā)作時使用,同時身上要有一個卡片,上面注明自己有糖尿病。
?二、平時要監(jiān)測血糖,監(jiān)測血糖的手段有自手指血糖測定,動態(tài)血糖監(jiān)測,糖化血紅蛋白的檢測,如果手指血糖和動態(tài)血糖波動比較大,應(yīng)及時到醫(yī)院復(fù)查相關(guān)指標(biāo)。
?三、要有糖尿病并發(fā)癥的防治,比如出現(xiàn)惡心、嘔吐、納差癥狀,就要警惕酮癥酸中毒,及時到醫(yī)院診治;冬季要預(yù)防心腦血管疾?。怀霈F(xiàn)視物模糊,要警惕視網(wǎng)膜病變;
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在生活方面,糖尿病患者需要養(yǎng)成規(guī)律的生活方式、合理的飲食結(jié)構(gòu)以及適當(dāng)?shù)倪\動習(xí)慣,對于患者日常的治療是有最基本的基礎(chǔ)作用。要均衡營養(yǎng),定時定量進(jìn)餐,細(xì)嚼慢咽,忌暴飲暴食,禁食辛辣、刺激性食品,注意飲食衛(wèi)生。
每人每天吃鹽量應(yīng)嚴(yán)格控制在6克內(nèi),食鹽量還應(yīng)減去烹調(diào)用醬油中所含的鈉,3毫升醬油相當(dāng)于1克鹽,咸菜、腐乳、咸肉、腌制品、蛤貝類、蝦米、皮蛋、以及茼蒿菜、草頭、空心菜等蔬菜含鈉均較高,應(yīng)盡量少吃或不吃。
少吃油脂多、糖多的食物,比如肥肉、動物內(nèi)臟、糖果、蛋糕、含糖飲料等;少吃碳水化合物含量高的食物,如白薯、土豆、藕等。
c
多吃含鈣的食物,缺鈣能促使糖尿病人的病情加重,如蝦皮、海帶、排骨、芝麻醬、黃豆、牛奶等。
奶奶話題優(yōu)秀作文精選5篇
“唉......算了算了,我人老了說不過你,你們誰也不相信我,我還是信我的,你們誰也別管?!薄澳棠蹋氵€是金盆洗‘心’吧,要不然大家都會恨你的?!薄袢瘴揖蜑榇蠹艺砹岁P(guān)于奶奶的作文,供大家參考學(xué)習(xí),讓我們一起來看看吧。
我的奶奶:篇一
今年春天,奶奶家陽臺上的花盆里不知怎么的,冒出了兩株苦瓜樹,我可從來沒見過苦瓜樹,忽然,一個想法在我腦海中隱隱出現(xiàn)了。為了觀察苦瓜樹,我每天中午一放了學(xué)就去奶奶家認(rèn)真打量它。
苦瓜樹剛長出來的葉子是嫩綠的,上面長著一根白色的毛絨絨的小毛毛,沒幾天,葉子長大就變成碧綠的了,苦瓜樹的葉子跟爬山虎的葉子長得很像,但苦瓜的葉子相對來說要比爬山虎的葉子軟。
隨著葉子的長大,它身上的小毛毛也慢慢地消失了。
苦瓜樹的莖上跟新葉子差不多也長了白色的小毛毛,有些莖卷卷的,非常漂亮,莖的顏色是淺綠色的,看著很舒服。
時間一天天過去了,苦瓜樹也在緩緩長大。
一天中午,放學(xué)后,我和往常一樣到奶奶家觀察苦瓜樹,哎!還是沒有長進(jìn),正當(dāng)我苦惱的時候,忽然,一個小苦瓜在我眼前隱隱約約地出現(xiàn)了,呀!當(dāng)時我還真有點不相信自己的眼睛,我拉開枝葉,一個深綠色的小苦瓜出現(xiàn)了,它細(xì)細(xì)的,身上長著又小又軟的刺兒,它那尖尖的頭上有一個跟小苦瓜一樣顏色的花苞,小小的,不大引人注意。
過了幾天,小苦瓜的頭上開了一朵小黃花,第二天,小黃花萎了,它的生命可真短啊!
秋天漸漸來臨了,小苦瓜越長越大,變成像翡翠一樣的顏色了,它身上的小刺兒變成了一個個頭圓圓的東西,那苦瓜又大又胖,掛在細(xì)細(xì)的莖上,好像隨時都會掉下來似的。
啊!好漂亮的一株苦瓜呀!
我的奶奶:篇二
奶奶的面龐總是略帶微笑,給人一種如沐春風(fēng)的暖意。盡管歲月的滄桑侵蝕著她的臉龐,但那笑容永遠(yuǎn)都是那么和善慈祥。她沒有多少文化,不能唱著搖籃曲和講著古老的故事陪著我進(jìn)入夢鄉(xiāng)。但是她卻有一雙靈巧的小手,能做酥餅,甜茶,印尼的果凍,讓我嘗著甜甜的美食,去了解奶奶的內(nèi)心及特有的文化……
盡管奶奶去世已有五個春秋,但奶奶的笑容,甜餅的酥香都一直纏繞于我的心中,陪著我重溫那過往的歡樂。
奶奶的面龐總是略帶微笑,給人一種如沐春風(fēng)的暖意。盡管歲月的滄桑侵蝕著她的臉龐,但那笑容永遠(yuǎn)都是那么和善慈祥。她沒有多少文化,不能唱著搖籃曲和講著古老的故事陪著我進(jìn)入夢鄉(xiāng)。但是她卻有一雙靈巧的小手,能做酥餅,甜茶,印尼的果凍,讓我嘗著甜甜的美食,去了解奶奶的內(nèi)心及特有的文化.
閉上眼睛,仿佛又再次走進(jìn)了奶奶的水泥房。穿過房間,打開通往院子的門,我看見了一棵參天的古樹,還在訴說著昔日的美好,抽吐嫩綠的新芽。小的時候,自己就是在這棵樹下吵著嚷著要奶奶做好吃的。奶奶被吵得無可奈何,只好圍上碎花圍裙,微笑地走進(jìn)廚房。不一會兒,雞蛋煎的餅的香味充滿了整個院子,把我肚子里的饞蟲都勾了出來。然后狼吞虎咽地把奶奶端上來的食物一掃而光。奶奶總是微笑著和藹地說:“慢點兒吃,想吃,奶奶再做?!蹦欠N聲音我至今難忘,雖然有點沙啞,卻無不透著濃濃愛意。
可是好景不長,一向身子硬朗的奶奶竟然患上了腸胃炎,并且特別難醫(yī)治。病魔的摧殘讓奶奶的面色愈加蒼白,但是,她還是很努力地綻放一個又一個的笑容,讓冰冷的病房充滿一縷一縷陽光,讓病魔感受到了生命的光明與神圣。她艱難地從床上坐起來,握著我的手,說:“奶奶現(xiàn)在還不能離開,奶奶還有很多東西要做給你吃呢……”我看著奶奶枯瘦的手,那是一雙怎樣的手啊!它讓我歡樂,幸福,嘗著各種美味,享盡各種溫暖。
五月二號的晚上,星星都藏匿了起來,墻上的鐘“滴滴答答”地走著……走著……似乎在唱響最后的頌歌。終于,那微笑永遠(yuǎn)定格,我隱隱看到一顆流星劃破天際,墜落在無盡的黑暗間……
如今,把手輕輕放在心房上,仿佛又看見了那和藹的微笑,它似乎在一直看著我向前走去……走去……
我的奶奶:篇三
我的頭便“轟”的炸了,一個勁地跑向王奶奶的破爛小屋。王奶奶人就好無表情地躺著,只有往常那瞇縫的眼睛掙得大大的,仿佛要看什么想說什么……
她走了,默默地走了,帶著無限的悲憤,帶著累累的傷痕,走了。走得那么無聲無息,又那么凄涼……
我認(rèn)識王奶奶,完全出于偶然,則我的心理因此多了幾分內(nèi)疚。那一回,我和幾個小伙伴在路上玩,忽然看見一位老太婆正費力地弓著腰,在骯臟的垃圾桶里找什么,垃圾桶里好臟好臭,她竟全然不知?!肮?,哈,哈”我們幾個狂野女生忍不住大笑起來,一邊笑一邊向老太婆扔石頭,還大聲喊道:“老太婆,刨渣蘿,刨出來一團(tuán)大糞蛋?!薄肮?,哈,哈!”石頭如雨點般地砸她身上。那老太婆只是顫抖抖地直起腰,轉(zhuǎn)過身來默默看著我們,眼睛里擠滿淚水。那背在身上的背簍,與她孤瘦的身材那么不相稱,兩腿在寒風(fēng)中直打哆嗦……這一刻,我忽然害怕了,后退著,后退著,轉(zhuǎn)身跑了。
回家便向媽媽問起王奶奶的事,媽媽只說她姓王,叫什么可不知道。后來爺爺告訴我,王奶奶的一生異常不幸,小時候,她家鄉(xiāng)遭水災(zāi),被買到這里當(dāng)童養(yǎng)媳,小小年紀(jì)就飽受人間辛酸。好容易盼到了解放,誰知丈夫就得了疾病,沒錢醫(yī)治,過世了。她當(dāng)?shù)之?dāng)娘,含辛茹苦,把四個兒女拉扯大,為了掙錢,她什么活都干,寒冬臘月在河里洗衣服,炎炎夏日在暴曬下捶石頭……這是多么高尚的母愛啊!然而兒女們長大后卻一腳將她踢開了,原因是怕她吃白飯。這時,我忽然對我的那天行為后悔了。我的行為不是在王奶奶那破碎的心上又重重地劃上一刀了嗎?
王奶奶完全靠自己的勞動維持生計,支撐活命。她每天天不亮就爬起來,到每個垃圾桶里去搜索,用同樣的手在垃圾桶里刨來刨去,揀出幾個指點錢的東西——幾張廢紙,幾個破罐,幾塊鐵皮……一切能換錢的東西,都是她尋找的對象。中午回家,草草扒兩口冷飯,下午便將這些廢品拿到收購站去賣,以此換來微薄的收入,然后在買一個饅頭,一碗稀飯……
她一生只高興一回,那次是她的小女兒要來看她。她好興奮,把臉洗了洗,把手擦了又擦,生平第一回買了肉,坐在門口喜滋滋地望著,望著……等啊,盼啊,然而等來的小女兒卻只在門口呆了兩分鐘就走了……
這天聽到人們都在竊竊私語:“王媽媽死了,那女兒可真夠缺德的!"
我的頭便“轟”的炸了,一個勁地跑向王奶奶的破爛小屋。王奶奶人就好無表情地躺著,只有往常那瞇縫的眼睛掙得大大的,仿佛要看什么想說什么。
我呆呆地站著,任憑淚水涌出,心里憤然喊出王奶奶的吼聲:人們啊,都來譴責(zé)那不孝的兒女吧;法律啊,懲罰那不講美德、不孝父母那披著羊皮的狼吧!
我的奶奶:篇四
我的奶奶今年六十多歲了,圓圓的臉上開始有了皺紋,給人的感覺是特別和藹可親。她做的菜很好吃,又十分疼愛我,總是給我一次又一次的感動。
奶奶的廚藝可好啦!我們家人都夸她??蓸冯u翅、油煎帶魚……以及時不時自創(chuàng)自新的菜肴,總是能讓我大飽口福。我最喜愛吃奶奶做的肉末蒸蛋,香噴噴,熱騰騰,別提有多好吃了!奶奶知道我愛吃,有一次還特意冒著大雨去菜市場買。我一邊吃著美味的肉末蒸蛋,一邊看著奶奶被雨淋濕的頭發(fā),心里充滿了暖暖的感動。
奶奶不僅廚藝精湛,而且對我疼愛有加。記得又一次,我在商店看中了一個玩具,班級中很多男生都有,也很想擁有一個。于是,我求爸爸媽媽給我買一個,可是他們一致反對,不同意給我買玩具。于是我便想去奶奶地方試一試。不過心里也有點擔(dān)心,萬一奶奶像爸爸媽媽一樣不同意,那還不如不問呢!可是因為實在太想擁有這個玩具了,就紅著臉跟奶奶說:“奶奶,我……我想買玩具?!薄昂冒?,在哪里?奶奶帶你去買!”沒想到奶奶一下子就答應(yīng)了。路上,我好奇地問奶奶:“奶奶,你為什么對我這么好?”奶奶笑著說:“因為我不想讓你不開心呀!”我的心瞬間涌上一股暖流,奶奶,你真好!
我的奶奶雖然是一位普通的老人,但她勤勞、能干,又很疼愛我。我愛我的奶奶!
我的奶奶:篇五
七十歲的奶奶,臉上已經(jīng)滿是皺紋了,一頭齊耳的短發(fā)花白,略顯佝僂的身子讓我瞧著總是忍不住要去攙扶一下。
在別人眼里,我的奶奶嚴(yán)肅不愛說話,但在我的眼里就完全不一樣了。奶奶在外人面前著實很安靜,可到我這就全變樣了。每天里,我的耳邊就是奶奶無限的嘮叨聲,這些說話的內(nèi)容幾乎不會變樣。比如“天涼了,多穿衣?!?、“上學(xué)了,別忘了把書落在家里?!薄ⅰ俺燥埖臅r候也要注意形象?!钡鹊?,這些話,奶奶每天至少得說上一遍。
如此看來,我的確是有一個愛嘮叨的奶奶,但是,我的奶奶也只對我嘮叨。有一段時間,我一直都在糾結(jié)一個問題,是不是因為奶奶把話都朝著我說了,于是在外人那兒反倒不想說話了?后來,我對此深信不疑、
雖然奶奶每天的嘮叨會讓我聽著有些小煩躁,但是,我心里知道這都是奶奶對我的關(guān)心所致。奶奶是愛我、關(guān)心我的人,奶奶年紀(jì)大了,她對我的關(guān)心就藏在這些嘮叨里,所以在生活中她一遍又一遍的提醒我,這不過是她愛我的一種方式。
在奶奶的眼里,我一直是一只長不大的孩子,不知道照顧自己,做事情粗心大意,也不注重生活中的細(xì)節(jié)……可是,奶奶卻不知道,這些她時常提醒著我的事情,我早就改正了。如此看來,奶奶的嘮叨還是很有用的。
奶奶愛我,我也愛奶奶。瞧著一天天變老的奶奶,有時候,我心里也很無奈,我迫切的想要自己長大。想著等到自己長高了,我就可以將奶奶攬入懷里,給奶奶一個溫暖的懷抱。
現(xiàn)在愛嘮叨的奶奶眼睛也瞧不清晰物體了,我常常見著奶奶摸索著走在自家的屋子里,我的心里就會涌起一陣心酸。
真希望我能快些長大,奶奶肯定也希望看到我長大。
現(xiàn)在不養(yǎng)生,將來養(yǎng)醫(yī)生。千萬別贏了事業(yè),輸了健康。關(guān)注我,學(xué)點老祖宗的養(yǎng)生知識,對您有益無害!
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