馬上就到農(nóng)歷春節(jié)了,中老年朋友家中免不了要除塵撣新,干干凈凈迎新年。
但每年這時(shí),都有不少因不正確、不科學(xué)的大掃除方式而引發(fā)意外和疾病的情況發(fā)生,有些人甚至只能在醫(yī)院里過年。
那么,怎么搞衛(wèi)生才安全又高效呢?今天就給大家支一招!
1動(dòng)作不當(dāng),傷手!1忘記斷電,手指絞得血肉模糊因?yàn)樯僮隽艘患?,長沙的鄒女士年底大掃除時(shí)手部嚴(yán)重受傷。
鄒女士清潔抽油煙機(jī)時(shí),打開了機(jī)體的蓋子,然后將右手伸進(jìn)內(nèi)部擦拭油漬。但她卻忘了給抽油煙機(jī)斷電,結(jié)果當(dāng)左手扶在抽油煙機(jī)的觸摸屏上時(shí),不小心觸動(dòng)了啟動(dòng)鍵,右手立刻被絞了進(jìn)去。
雖然鄒女士馬上按下停止鍵,抽出右手,但此時(shí)的右手已經(jīng)被絞得血肉模糊,家人立刻將她送到醫(yī)院創(chuàng)傷中心救治。
經(jīng)檢查,鄒女士傷口污染較重,做了好幾次手術(shù)才得以修復(fù)。
溫馨提示:清潔電器必須斷電
在家進(jìn)行大掃除,尤其是清潔電器進(jìn)行清潔,一定首先給電器斷電,避免漏電或者因電器偶然啟動(dòng)造成誤傷。
如果遭受意外傷害,也請保持鎮(zhèn)靜,先對傷口進(jìn)行簡單的止血包扎后,立刻到就近的醫(yī)院就診,以免貽誤病情,造成更加嚴(yán)重的后果。
2拖把掃把 頻頻“咬”人一把普普通通的拖把、掃把,竟然能割斷手部血管,致手重傷,而往往受傷最多的就是家庭主婦。
目前市面上銷售的拖把、掃把的桿子僅有少部分是木質(zhì)的,而大部分都是不銹鋼和金屬材質(zhì),桿子的頂端配有直接套在鋼管上的塑料把手,但很少能看到有產(chǎn)品使用螺絲等固定。
這種拖把如果使用不當(dāng),例如用力過猛,很容易導(dǎo)致金屬管上的塑料把手脫落,而鋒利的金屬管口極易割傷手!
溫馨提示:選擇一體型拖把
在挑選拖把、掃把以及其他的家務(wù)用具時(shí),盡可能避免帶有不銹鋼管和塑料把手的,最好選擇一體成型的。
如果家中已有不銹鋼管套塑料把手的拖把、掃把,在使用時(shí),盡量握持在連接處以下,涮洗拖把時(shí)盡量握在不銹鋼管的中段。
3扔個(gè)垃圾 肌腱斷了你是不是也是這樣扔垃圾的:走到垃圾桶前,“嗖”地一下把掛在手指上的垃圾袋精準(zhǔn)地拋入垃圾桶?
前不久,貴陽女子小黃就因?yàn)檫@樣扔垃圾導(dǎo)致中指肌腱斷裂!
事發(fā)那日,小黃像往常一樣,左手中指掛著兩袋垃圾下樓,不成想在扔出去的瞬間,就聽到手指頭傳來“啪”的一聲,好像有什么東西斷了。
之后她趕緊去醫(yī)院就診,被診斷為肌腱斷裂,還需要手術(shù)!
事后,小黃將自己的經(jīng)歷畫成了簡筆畫。
小黃說,她想以此來告誡大家,丟垃圾千萬別單獨(dú)用手指頭拎著,更不要用力甩出去,一定要輕拿輕放!
溫馨提示:趕緊對照自查
快看看你扔垃圾是不是也跟小黃一樣的姿勢,如果是,就要當(dāng)心了!
2錯(cuò)誤清潔 ,傷肺!近日,安吉的邵大伯在打掃一套積塵已久的“古董”家具后病倒了:咳黃痰、全身肌肉酸脹,人也燒糊涂了。
醫(yī)院診斷是曲霉菌感染。在當(dāng)?shù)蒯t(yī)院治療了幾天后,病情仍在進(jìn)展,最后經(jīng)轉(zhuǎn)院治療才撿回一命。
曲霉菌是環(huán)境中最常見的霉菌之一,在土壤、動(dòng)物排泄物、腐敗的有機(jī)物(如枯死的植物、發(fā)霉的谷物等)內(nèi)可以繁殖,這一點(diǎn)從它的名字上就可以看出來,曲霉曲霉跟發(fā)霉多少有點(diǎn)關(guān)系。
曲霉菌感染的最主要方式是通過呼吸道被吸入,寄生在肺內(nèi),如果沒有及時(shí)診斷并治療,就會侵犯肺內(nèi)血管引起出血性壞死和梗死,或者出現(xiàn)肺內(nèi)空洞,導(dǎo)致整個(gè)肺部“千瘡百孔”,引起呼吸衰竭甚至死亡。
除了曲霉菌,我們身邊還有很多真菌,它們多喜歡生長在潮濕、陰涼的地方,且氣溫不能太低,冬季北方的真菌生存率就比南方低。
因此,家里這些地方都有霉菌存在:
1、衛(wèi)生間
潮濕的衛(wèi)生間如果再加上不見陽光、不透風(fēng)等條件,就非常適合霉菌滋生,衛(wèi)生間的墻角、瓷磚縫等是高發(fā)地。
2、積灰的角落
沙發(fā)底部、櫥柜頂、常年使用卻并不常清潔的地毯、窗簾,往往是灰塵集中的地方。
3、發(fā)霉的屋頂
養(yǎng)花需要腐殖土,腐殖土就是霉菌生存的天然條件,一些常年漏水的屋頂也很容易滋生霉菌。
溫馨提示:戴好口罩盡量濕擦
1、打掃積灰,最好的防護(hù)方式是戴上口罩,防止吸入帶有霉菌的灰塵;同時(shí)用濕擦、濕拖的方式,避免揚(yáng)灰。清掃完后也一定要及時(shí)洗手或清理衣物。
2、打掃完后,及時(shí)開窗開門通風(fēng),衛(wèi)生間打開排氣扇。
3亂拍亂抖,傷呼吸道!清潔家里的地毯、窗簾、沙發(fā)靠墊、腳墊、枕芯、被芯等,很多老年人習(xí)慣拿在手里“拍”或“抖”,頓時(shí)灰塵四起,而這些灰塵中,最多的就是螨蟲的糞便和尸體,對人體的呼吸道危害很大。
特別是對于有鼻炎、支氣管炎、哮喘等呼吸系統(tǒng)慢性病的老年人而言,在除塵時(shí)出現(xiàn)鼻塞、氣喘、嗆咳的情況,不要掉以輕心,最好盡快就醫(yī)。
溫馨提示:對付螨蟲,盡量用“曬”
對于這些物品,最好的清潔辦法是“曬”。能夠清洗的如窗簾等,可先用開水燙泡后,再放入洗衣機(jī)清洗,洗完后應(yīng)在陽光下晾曬。
不方便清洗的如地毯、靠墊、枕芯、被芯等,曬太陽是對付螨蟲、細(xì)菌最好的辦法。
不過,如果地毯等已很久未清潔,蒙塵嚴(yán)重,建議退友們不要再使用,如一定要用,則先用濕布擦拭,再在陽光下曬干。
4年底大掃除,
這些動(dòng)作要當(dāng)心!
1彎腰不當(dāng)傷腰椎不要長時(shí)間彎腰拖地,更不要跪在地上擦地板。拖地時(shí)最好雙手持握長柄拖把,握的高度應(yīng)該和肘部平齊,這樣腰部彎曲最小,也最省力。
彎腰搬重物時(shí),先屈膝下蹲,把重物靠近腹部搬起,再利用腿部力量站起。
2提得太重傷肋骨不少老年人提過重物后,會出現(xiàn)胸痛的情況。有的懷疑是心絞痛,其實(shí),這是因提重物引發(fā)的肋軟骨炎。
這種炎癥引起的疼痛會在說話、吸氣、咳嗽、打噴嚏時(shí),以及身體外展(如平舉、上舉手臂)和內(nèi)收(如翻身)時(shí)加重,而心絞痛是不受這些因素影響的。
3過度拉伸傷肌肉擦高處玻璃時(shí),努力抻胳膊;夠不到的地方用力踮腳尖,這些動(dòng)作都容易拉傷肌肉或?qū)е鲁榻睢?/p>
建議老年人在擦拭高處、遠(yuǎn)處時(shí),盡量使用長柄工具。對于夠不著的地方,可以踩在堅(jiān)實(shí)的凳子上,或者請年輕人幫忙。
4突然扭轉(zhuǎn)閃腰傷頸在大掃除時(shí),不少老年人聽到門鈴聲、電話鈴聲,或者家人呼喚時(shí),會急忙轉(zhuǎn)身、轉(zhuǎn)頭,這些動(dòng)作都有很大風(fēng)險(xiǎn)。突然扭轉(zhuǎn)身體,很容易閃到腰,出現(xiàn)急性腰扭傷。
因此,在掃除過程中,切勿突然扭腰,轉(zhuǎn)身時(shí)要先動(dòng)腳,再帶動(dòng)身體轉(zhuǎn)動(dòng),寧慢勿急。同樣,扭頭時(shí)也要悠著點(diǎn),以免造成頸椎損傷或者頸肩部肌肉拉傷。
現(xiàn)在不養(yǎng)生,將來養(yǎng)醫(yī)生。千萬別贏了事業(yè),輸了健康。關(guān)注我,學(xué)點(diǎn)老祖宗的養(yǎng)生知識,對您有益無害!
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