提到白發(fā)，人們總是會感嘆衰老將至。其實白發(fā)在各個年齡段都可能發(fā)生，而且，從白發(fā)的位置還可以判斷出您的健康狀況。那么長白發(fā)代表著什么樣的疾病問題呢？
前額白發(fā)：脾胃失調(diào)
變白，原來是這里出了毛??！.png)
前額對應(yīng)的反射區(qū)是脾胃，調(diào)理好脾胃對防治前額白發(fā)大有幫助。脾胃不好的人常常腹脹、腹痛、胃酸，口淡不渴、四肢不溫、大便稀溏。還有的人經(jīng)常伴有口臭、食欲過旺，或四肢浮腫、畏寒喜暖、小便清長或不利，這些都是脾胃虛寒的癥狀。
兩鬢斑白：肝火旺盛
兩鬢對應(yīng)的臟腑反射區(qū)是肝膽，肝膽火偏盛的人或者脾氣暴躁或者愛生悶氣，常伴有口干、口苦、舌燥，眼睛酸澀等，這是由肝膽火旺引起，進而致使脾胃受傷。
后腦勺白發(fā)：腎氣不足
后腦勺對應(yīng)的反射區(qū)是膀胱經(jīng)。膀胱經(jīng)虛弱的患者常伴有尿頻，遺尿或尿失禁，小便不暢等癥狀。因為膀胱的主要功能是貯尿和排尿，所以，這類患者較之常人不易憋尿。而膀胱的排尿功能和腎氣的盛衰有密切關(guān)系。
白發(fā)變黑食療方
飲食俗活說”內(nèi)調(diào)外養(yǎng)“，飲食內(nèi)調(diào)具有無可比擬的巨大促進作用，想要擁有烏黑秀發(fā)，就必須從飲食做起。“黑色食物”既補腎又促進生發(fā)，但如果只能推薦一種的話，那非黑豆莫屬了。話不多說，我們先來看一下這些日常利于頭發(fā)生長和變黑的食物吧！
1
黑豆
黑豆中的異黃酮是一種非常特殊的成分，與女性雌激素結(jié)構(gòu)相似，常吃黑豆，可以調(diào)節(jié)人體的雄性激素水平，減緩由雄性激素分泌導(dǎo)致的掉頭發(fā)，加速頭發(fā)生長。并且由于黑豆含有黑色素，“逢黑必補”，可以促進人體合成絡(luò)氨酸酶，幫助白發(fā)變黑發(fā)。
2
黑芝麻
黑芝麻作為食療品，有益肝、補腎、養(yǎng)血、潤燥、烏發(fā)、美容作用，是極佳的保健美容食品；黑芝麻富含生物素，對身體虛弱、早衰而導(dǎo)致的脫發(fā)掉發(fā)效果最好，對藥物性脫發(fā)、某些疾病引起的脫發(fā)也會有一定療效。
3
核桃
核桃有烏發(fā)、使皮膚光潤的作用，古代的醫(yī)書當中對核桃更有這樣的記載：“通經(jīng)脈，黑須發(fā)”。因為“發(fā)者血之余”，血旺則發(fā)黑，而且核桃中富含多種維生素，可以提高人體皮膚的生理活性，所以對女性而言更是上佳的美容食補佳品。
白發(fā)變黑按摩方
烏發(fā)養(yǎng)發(fā)除了靠飲食調(diào)養(yǎng)，穴位按摩就是必不可少的外部保養(yǎng)了。烏發(fā)生發(fā)，3個穴位按起來！
1
風池穴
風池穴的位置在脖子與后腦勺的交匯之處，按摩這個穴位的好處在于可以促進脖子到頭部的血液循環(huán)，還能夠清頭目，利五官七竅，所以平時多按一按這個穴位對于治療白發(fā)有非常好的效果。
2
角孫穴
這個穴位在耳朵的最高點內(nèi)側(cè)，隱藏在頭側(cè)面的小凹處就是角孫穴。平時按摩這個穴位能夠很好的促進頭部的血液循環(huán)，從而有利于頭發(fā)的生長。
3
百會穴
百會穴位于頭頂?shù)恼醒耄綍r按摩這個穴位有安神定志，升陽舉陷，還有就是治療脫發(fā)的功效。
總而言之，想要頭發(fā)烏黑濃密，少不了三大“烏發(fā)之星”的飲食調(diào)養(yǎng)，配合頭部穴位按摩則可以進一步促進頭發(fā)生長！食補+運動的結(jié)合缺一不可，想要秀發(fā)烏黑濃密。上面說的你都明白了嗎？
隨著年齡的增長，許多人的黑頭發(fā)變成了白頭發(fā)，對個人形象造成影響。因此，許多人會通過染發(fā)來恢復(fù)毛發(fā)的烏黑狀態(tài)。并且，白頭發(fā)一旦出現(xiàn)，就會顯得比較老，這對于愛美的人士來說，絕對接受不了。那么，導(dǎo)致白發(fā)增多的原因有哪些呢？
1、白頭發(fā)增多，可能是血熱引起的。因為血熱或者腎氣虛弱，氣血虛弱都是產(chǎn)生白發(fā)的原因。如果近期發(fā)現(xiàn)自己的頭發(fā)變白，或者有脫發(fā)情況出現(xiàn)，可以到中醫(yī)藥館診治。對于血熱和腎虛引起的白發(fā)，可以通過服用中藥來調(diào)理，治療上以補腎補肝血為主。
2、白頭發(fā)增多，可能是長期大量吸煙引起的。因為長期大量吸煙會產(chǎn)生氧化物和自由基，在毛囊中大量堆積之后影響黑素細胞功能，從而導(dǎo)致白頭發(fā)出現(xiàn)。吸煙還可能影響了甲狀腺素分泌，甲狀腺素具有調(diào)節(jié)毛發(fā)生長循環(huán)和染色的功能。如果甲狀腺功能異常，也會導(dǎo)致白發(fā)。
3、白頭發(fā)增多，可能和遺傳有關(guān)。大多數(shù)因為遺傳因素引起的白發(fā)，其先天基因決定了黑色素細胞會過早死亡，無法產(chǎn)生黑色素。因此，年紀輕輕就出現(xiàn)了許多白頭發(fā)。如果發(fā)現(xiàn)家族或者直系親戚有人出現(xiàn)了白發(fā)癥狀，那很有可能就是遺傳。
4、白頭發(fā)增多，可能是精神壓力過大引起的。在精神壓力過大的情況下，酪氨酸的分泌不足，容易導(dǎo)致頭發(fā)變得花白，同時還容易影響發(fā)質(zhì)，出現(xiàn)頭發(fā)干枯，脫落等癥狀。因此，生活中需要學(xué)會調(diào)節(jié)壓力，注意勞逸結(jié)合。
5、白頭發(fā)增多，可能是營養(yǎng)不良引起的。很多人出現(xiàn)了挑食或者偏食的習慣，平時還喜歡吃垃圾食物，導(dǎo)致身體缺乏某些微量元素，從而影響毛發(fā)的正常，出現(xiàn)了白發(fā)癥狀。通過研究發(fā)現(xiàn)，長期偏好高淀粉和低蛋白的飲食會導(dǎo)致缺乏氨基酸的供應(yīng)，不足以合成黑色素從而出現(xiàn)白發(fā)。
#白頭發(fā)多是肝臟不好嗎# 歲月流逝，相信很多朋友都會發(fā)現(xiàn)自己身邊的朋友，或者就是自己，不知不覺地就會長出了白頭發(fā)?，F(xiàn)在少年白發(fā)的現(xiàn)象越來越多了，很多學(xué)生族都頂著一頭夾雜著很多白發(fā)的頭發(fā)。其實這個樣子真的挺丑的，因為這個白頭發(fā)夾雜在黑頭發(fā)之中，特別顯眼。顯得頭發(fā)特別不好看，而且人的氣質(zhì)也會受到這個的影響。
當然了，有的時候這個白發(fā)不一定就是長在頭上的。不知道有沒有朋友注意過，自己的白發(fā)是長在其他部位的。比如眼角，眉毛上，手上，
或者腿上，并不是白發(fā)只能長在頭上?，F(xiàn)在的人越來越愛美了，怎么能忍受自己有白頭發(fā)呢?可是有的時候自己的白發(fā)又不是長在頭上的。有的時候，這個白發(fā)長在不同的部位，也代表了不同的意思，不知道有沒有朋友會注意這個事情。
一、兩鬢出現(xiàn)白發(fā)
通常年輕人在兩鬢出現(xiàn)了白發(fā)，都是由于肝臟不好導(dǎo)致的，最常見的綜合癥狀是兩只眼睛感覺干澀、頭暈口干等，這就是肝火旺盛所導(dǎo)致的。如果出現(xiàn)了這種情況，基本上可以判斷出現(xiàn)白發(fā)的原因是由于肝臟不好所導(dǎo)致的。因此，如果要防止白發(fā)再次生長或者數(shù)量增加，最好的方法就是要少熬夜、調(diào)整好飲食習慣以及作息習慣，把肝臟養(yǎng)好同時注意放松心情。
二、頭頂出現(xiàn)白發(fā)
頭頂出現(xiàn)白發(fā)也是許多年輕人會遭遇到的事情，頭頂?shù)念^發(fā)一般與你的肝腎部位有關(guān)，尤其是腎臟。腎臟不好就會導(dǎo)致頭頂頻繁地冒出白發(fā)，而肝臟不好就會影響到頭發(fā)的生長。因此，如果在頭頂出現(xiàn)了白發(fā)，首先要注意的就是補腎，只有腎臟變好了，頭發(fā)才有機會變回烏黑。
同時，也要注意養(yǎng)護肝臟。因為肝臟養(yǎng)不好，人的氣血就會下降，頭發(fā)也會得不到營養(yǎng)。
三、發(fā)際線出現(xiàn)白發(fā)
通常脾胃較弱的人，冒出的白發(fā)常常會出現(xiàn)在發(fā)際線的周圍。因此，如果在發(fā)際線的周圍頻繁出現(xiàn)白發(fā)，說明這個人通常會伴隨有胃痛、胃脹以及惡心等腸胃疾病。而大多數(shù)的原因還是因為肝臟供血不足導(dǎo)致的脾胃虛弱，在發(fā)際線周圍出現(xiàn)的頭發(fā)也通常意味著肝臟的臟氣不順。因此，要想養(yǎng)護好發(fā)際線周圍的頭發(fā)，除了要補脾胃，還需要養(yǎng)肝。
綜上所述，肝臟不好的人，以上三個位置通常也會出現(xiàn)白發(fā)的癥狀。中醫(yī)也說，頭發(fā)是血之余，而肝臟則是蘊養(yǎng)血氣，儲存血液的重要器官。如果肝臟不好，那這個人的血氣必然不會旺盛，頭發(fā)得不到營養(yǎng)，自然也就會變白脫落了。因此，我們平時要注意肝臟的養(yǎng)護，早睡早起，少吃煎炸油膩食物，多吃清淡 健康 的食物。
現(xiàn)在白發(fā)現(xiàn)象已經(jīng)不僅僅是年齡的象征了，而是越來越普遍，無論男女老少，都出現(xiàn)了不同程度的白發(fā)現(xiàn)象。這種現(xiàn)象給一些人群帶來了許多煩惱。
那么究竟是什么原因造成的這種結(jié)果呢？就從中醫(yī)理論上給大家分析一下白發(fā)現(xiàn)象：
中醫(yī)講，腎藏精，其華在發(fā)，肝藏血，發(fā)為血之余，精血不足，黑發(fā)不生。意思是說毛發(fā)的營養(yǎng)雖然來源于血，其生機根源在于腎。體內(nèi)腎氣的盛衰在外部的表現(xiàn)能從頭發(fā)上顯露出來。頭發(fā)隨著人的一生，從童年、少年、青年、壯年到老年的演變，均和腎氣的盛衰有直接和密切的關(guān)系。
腎對毛發(fā)的生理作用主要有三種形式。
第一，腎藏精生血液，營養(yǎng)毛發(fā)；
第二，腎藏精生元氣，激發(fā)促使毛發(fā)生長；
第三，腎精通過督脈和精氣作用而充養(yǎng)毛發(fā)。人體腎精充足，頭發(fā)則發(fā)育正常，表現(xiàn)為濃密、光亮、柔潤；反之則稀少、枯萎、不澤。故中醫(yī)美發(fā)第一法即為補腎。
肝藏血，意思是說血液的正常運營，以及貯藏、調(diào)節(jié)，與肝密切相關(guān)。只有肝功能正常，全身各臟器及毛發(fā)才能得到血液的滋養(yǎng)。另外，肝主疏泄，當肝失疏泄，氣機郁結(jié)時，可導(dǎo)致氣血運行不暢，毛發(fā)營養(yǎng)供應(yīng)受阻。 血對毛發(fā)起營養(yǎng)作用。血營養(yǎng)全身組織和器官，同樣也對肌膚、毛發(fā)起營養(yǎng)作用。血的運行，必然需要在氣的推動下，上注于肺，行于經(jīng)脈之中，均勻地分布于全身。“發(fā)為血之余”，血氣旺盛，則毛發(fā)也旺盛，血氣虛虧，則毛發(fā)枯萎、稀少或脫落。
由于血氣和毛發(fā)關(guān)系密切，故當各種原因造成血液病變時，如血淤、血熱、血燥等，將會引起毛發(fā)的病變，如脫發(fā)、白發(fā)等。 因此頭發(fā)疾患是許多疾病的重要癥狀。
另外有的人后腦勺白發(fā)。后腦勺是對應(yīng)膀胱經(jīng)的臟腑反射區(qū)，膀胱經(jīng)氣虛常伴有小便次數(shù)多，頻繁，遺尿或失禁，尿閉或小便不暢等癥狀。因為膀胱的主要功能是貯尿和排尿，這樣的人不容易憋尿。膀胱的排尿功能和腎氣盛衰有密切關(guān)系。腎氣充足，尿液可以及時分泌于膀胱并排出體外，若腎氣虛而不能固氣，就會出現(xiàn)腎虛氣化不及而引起上述癥狀。
前額白發(fā)是脾胃出了問題。前額是對應(yīng)脾胃的反射區(qū)，脾胃不好的人常常腹脹、腹痛，胃酸，口淡不渴、四肢不溫、大便稀溏，還有的人經(jīng)常伴有口臭，食欲旺盛，或四肢浮腫、畏寒喜暖、小便清長或不利、婦女白帶清稀而多，常因天氣變冷、吃了冰冷食物而引發(fā)疼痛，疼痛時伴有胃部寒涼感，飲用暖胃的食品后有所好轉(zhuǎn)。脾胃虛寒的主要病因是飲食習慣不良，如飲食不節(jié)制、經(jīng)常吃冷飲或冰涼的食物引起。再加上生活節(jié)奏快，精神壓力大，更容易導(dǎo)致胃病。所以需養(yǎng)成良好的飲食習慣，脾胃虛寒病人可多吃胡椒豬肚湯，生姜水。胡椒和生姜是健胃、暖胃的調(diào)味品，可以調(diào)理好脾胃虛寒的病癥，恢復(fù) 健康 的脾胃。
如果你是花白頭發(fā)，那說明你是一個非常聰明的人，腦子轉(zhuǎn)動比較靈活，在生活中也屬于比較容易激動的人，用陰陽來說，就是你的腦子一會陰一會陽，控制自己的情緒能力比較差。因而煩惱白發(fā)生。這個時候您就要注意了，您的身體的各個臟腑都已經(jīng)存在了隱患，中醫(yī)講怒傷肝，喜傷心，思傷脾，恐傷腎，五臟六腑都處于亞 健康 狀態(tài)。這樣的人要學(xué)會控制自己的情緒，盡量保持情緒的穩(wěn)定。
梳頭：古代 養(yǎng)生 家主張“發(fā)宜多梳”。醫(yī)書《諸病源候論》說：“千過梳頭，頭不白?！?養(yǎng)生 保健書《清異錄》說：“服餌導(dǎo)引之余，有二事乃 養(yǎng)生 大要：梳頭、洗腳是也。” 養(yǎng)生 書《攝生消息論》指出：“夏三月，每日梳頭一、二百下，自然祛風明目矣?！彼未膶W(xué)家蘇東坡說：“梳頭百余梳，散頭臥，熟寢至明?！?br>
梳頭很有講究，不能用太密的梳子梳頭，選擇粗一點的，最好是木梳，用手也可以。梳頭就是頭部的按摩，按摩就有按摩的規(guī)則，不能亂來，一定要從前額開始，從陽明胃經(jīng)走到少陽膽經(jīng)，然后再走到后枕部的膀胱經(jīng)。我們可以采取五指梳的方法，就是用五根手指按上面的規(guī)則在頭上捋，捋的時候要稍微重一點，通過指尖來按摩頭皮，這對于白發(fā)脫發(fā)都是很有益處的。
現(xiàn)在不養(yǎng)生，將來養(yǎng)醫(yī)生。千萬別贏了事業(yè)，輸了健康。關(guān)注我，學(xué)點老祖宗的養(yǎng)生知識，對您有益無害！
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