收好這張《大病先兆查詢表》，提早發(fā)現(xiàn)人體發(fā)出的救命信號(hào)！太有用了~

俗話說(shuō)得好，“病來(lái)如山倒”。實(shí)際上，任何疾病的發(fā)生發(fā)展都有一個(gè)過(guò)程，在突發(fā)前都有一些身體上的先兆，只不過(guò)沒(méi)有引起我們足夠的重視罷了。

隨著健康意識(shí)的增強(qiáng)，我們應(yīng)該對(duì)人體發(fā)出的不良信號(hào)，給予足夠的重視，避免釀成大禍。下面這份《大病先兆查詢表》，一定要收藏好！

01PART起床后的四個(gè)信號(hào)人的一天在不同階段身體的不良感受，就是在向您的健康發(fā)出警示信號(hào)。（1）、清晨醒來(lái)如果頭暈、頭昏，可能是出現(xiàn)了頸椎骨質(zhì)增生或血黏度過(guò)高等疾??；（2）、如果在起床活動(dòng)20分鐘后浮腫還不徹底消失，提示可能有腎病或心臟??；（3）、晨起惡心嘔吐，除去懷孕的原因，如每天早上都如此，很可能是慢性胃炎或肝膽有病；（4）、晨起小便，如果尿液棕色，提示肝臟可能出現(xiàn)問(wèn)題。02PART清晨對(duì)鏡觀察臉色洗臉時(shí)對(duì)著鏡子觀察，看看自己的臉色有沒(méi)有什么異?！＃?）、如果發(fā)現(xiàn)自己臉色潮紅，可能與心臟病或高血壓有關(guān)；（2）、如臉色帶黃，還伴以身體疲倦，很可能是黃疸型肝炎；（3）、如發(fā)現(xiàn)眼睛顏色改變，充血、渾濁、色黃，應(yīng)馬上去醫(yī)院看醫(yī)生；（4）、如眼瞼蒼白，提示可能患了缺鐵性貧血；（5）、如眼角膜出現(xiàn)一圈模糊的灰環(huán)，說(shuō)明心臟可能有問(wèn)題，如果是30—50歲的男性應(yīng)馬上到醫(yī)院就診。03PART口臭、口氣重如果出現(xiàn)口臭、口氣重，則可能是牙周病引起，同時(shí)，胃病、肝病、糖尿病等全身性疾病或缺乏微量元素鋅和維生素B都可能導(dǎo)致口臭。比如，胃幽門螺桿菌感染可引起持續(xù)性口臭，還常伴有不同程度的饑餓感和胃痛。一旦吃飽喝足，口臭會(huì)隨之減輕，而隨著幽門螺桿菌的根治，口臭也會(huì)自動(dòng)消失。04PART飲食上的大病先兆（1）、如果總感到口渴，要去查查血糖和糖耐量，看有沒(méi)有可能是糖尿??；（2）、如果在清晨4—5點(diǎn)鐘醒來(lái)有強(qiáng)烈的心慌饑餓感，并且伴有疲乏無(wú)力，直到吃早餐后不舒適的感覺(jué)才逐漸消失，提示可能是糖尿病傾向；圖片來(lái)源：視覺(jué)中國(guó)（3）、如果吃油膩食物后上腹部疼痛，并放射到右肩背部，很可能是患有肝膽疾病；（4）、如果食欲亢進(jìn)，體重卻減輕，可能患了甲狀腺功能亢進(jìn)癥；（5）、如果沒(méi)有食欲，見(jiàn)到油膩就惡心，易疲勞，可能是患了肝炎；推薦一套神奇拍手操，每天拍一拍，健康自然來(lái)~05PART手部的警示信號(hào)觀察自己的雙手，如果發(fā)現(xiàn)指尖比指節(jié)更粗大，可能是患有較嚴(yán)重的肺部疾??；（1）、如果指甲生長(zhǎng)緩慢，沒(méi)有光澤并且變黃變厚，提示淋巴系統(tǒng)出了毛?。唬?）、如果手背靜脈突出，并且隨著年齡增加越加明顯，也提示有心臟病的可能；（3）、如果手掌泛紅，可能是肝臟出現(xiàn)問(wèn)題及內(nèi)分泌失調(diào)（4）、如果過(guò)度興奮或緊張時(shí)手掌常潮濕出汗，可能有甲狀腺的異常；（5）、手發(fā)抖可能是甲亢，也可能是帕金森病。圖片來(lái)源：視覺(jué)中國(guó)06PART眼睛的警示信號(hào)（1）、眼睛發(fā)花，眼角干澀，看不清東西。這是肝功能衰弱的先兆。如果按一按肝臟四周，就會(huì)有發(fā)脹的感覺(jué)，這時(shí)除了及時(shí)就醫(yī)外，還要注意用眼衛(wèi)生，不要讓眼睛太疲勞。（2）、如果經(jīng)常眼睛疼痛，除了用眼疲勞外，老年人出現(xiàn)這種情況要提防青光眼；07PART耳朵老是嗡嗡作響這是腎功能在逐步衰退的信號(hào)，有時(shí)還會(huì)伴隨著腳痛、腰痛、尿頻等癥狀，工作過(guò)于勞累的人尤其要注意，要做到勞逸結(jié)合，避免過(guò)度疲勞，少飲酒，少吃生姜、辣椒等刺激性強(qiáng)的食物。08PART嘴的警示信號(hào)嘴唇感覺(jué)麻木，身體日漸消瘦。這表明胰腺功能在逐步衰退，主要是由于飲食失調(diào)、饑飽不當(dāng)所致，由于胰腺不好，會(huì)殃及胃部，當(dāng)胃受到損害時(shí)，嘴唇就會(huì)明顯地變得干燥。這時(shí)除了調(diào)整飲食外，還要注意不要吃生冷、油膩的食物。09PART鼻子的警示信號(hào)鼻子不靈，同時(shí)經(jīng)?？人?，有時(shí)甚至呼吸困難，這是肺功能逐步衰退的標(biāo)志。病人首先要注意飲食，戒煙或者控制吸煙量，也不要和經(jīng)常吸煙的人在一起。多吃新鮮瓜果和蔬菜，加強(qiáng)體質(zhì)鍛煉，防止肺部合并癥的發(fā)生。10PART上樓梯困難（1）、上樓梯時(shí)如感到心跳加速、心慌、胸悶，表明心臟功能較弱；（2）、如感到胸部憋悶，這是一個(gè)危險(xiǎn)的信號(hào)，應(yīng)該盡早抽空去看醫(yī)生。11PART工作中的信號(hào)（1）、工作時(shí)如果感到記憶力太差、健忘，可能是神經(jīng)衰弱和動(dòng)脈硬化所引起的；（2）、如果經(jīng)常打瞌睡，除了睡眠不足外，還要多想想其他的原因；（3）、如果背痛，除了肌肉痛，也可能是脊椎或內(nèi)臟有了毛??；（4）、如果伸懶腰時(shí)腰痛，多半要考慮坐姿不良。12PART手腳麻木是重大疾病的先兆西醫(yī)認(rèn)為，手腳麻木是痹栓引起的?！氨运ā保练e在神經(jīng)通路里，是神經(jīng)細(xì)胞代謝物、神經(jīng)毒素相互吸附粘合而成，就像電線中間有段橡皮膠，使生物電流無(wú)法通過(guò)，病人感覺(jué)手腳麻木。事實(shí)的確如此。老人癱瘓之前就一直嘮叨：手腳發(fā)麻，胳膊抬不起，手握不住東西，連上廁所提褲子都費(fèi)勁。哪里知道，就在老人癱瘓前兩個(gè)月，體內(nèi)痹栓急劇上升，老人身體不斷發(fā)出不祥信號(hào)：抽筋，手指就像木頭一樣，什么感覺(jué)都沒(méi)有，并且疼痛加重。如果老人這個(gè)時(shí)候吃點(diǎn)清洗痹栓的藥，就不會(huì)癱在床上。遺憾的是，兒女們沒(méi)有把它當(dāng)回事，才造成今天的結(jié)果。圖片來(lái)源：視覺(jué)中國(guó)13PART心臟病發(fā)作的前兆胸部疼痛或不適，胳膊、兩顎、頸部疼痛，突發(fā)冷汗、極度虛弱、惡心、嘔吐、暈?；蛘邭舛?。這是心臟病發(fā)作的前兆。另外，有些病人會(huì)出現(xiàn)“無(wú)痛”心臟病，其最關(guān)鍵的前兆是：突發(fā)暈眩、心跳加劇、氣短、惡心、嘔吐、冒冷汗。如果身體出現(xiàn)上述某些癥狀，要第一時(shí)間打120急救。病人口中可含一片阿司匹林或硝酸甘油，以防心臟病發(fā)作時(shí)心肌受到損傷。14PART腿部血栓形成前兆腿肚子酸痛、胸痛、氣短、咳血。這些是危險(xiǎn)的腿部血栓形成前兆。久坐之后最易發(fā)生，手術(shù)之后長(zhǎng)時(shí)間臥床，也會(huì)出現(xiàn)這種癥狀。人人都可能得這種病，坐臥時(shí)間久了，血液淤積在腿部，腿部出現(xiàn)血栓，小腿肚子腫疼，此時(shí)如果突然出現(xiàn)胸痛或者氣短，說(shuō)明血栓可能已經(jīng)脫落并通過(guò)血液進(jìn)入肺部。那可是萬(wàn)分危險(xiǎn)，要立刻去醫(yī)院。15PART尿血但無(wú)痛感如果發(fā)現(xiàn)尿中有血，即便沒(méi)有痛感也要去醫(yī)院。尿血的常見(jiàn)原因有腎結(jié)石、膀胱或者前列腺感染。嚴(yán)重的可能是腎臟、輸尿管、膀胱、前列腺等部位發(fā)生癌變，當(dāng)病灶很小，也就是能治的時(shí)候，病人通常是沒(méi)有痛感的。因此，發(fā)現(xiàn)尿血就要盡早就醫(yī)。16PART哮喘不好也不壞哮喘發(fā)作時(shí)往往伴隨喘息或者呼吸困難。如果癥狀不消退，也不惡化，就應(yīng)該去看急診。如果哮喘發(fā)作不治療，有可能出現(xiàn)嚴(yán)重的胸肌疲勞，甚至導(dǎo)致死亡。17PART抑郁和自殺念頭有些人抑郁的時(shí)候不尋求幫助，因?yàn)樗麄兣聞e人認(rèn)為他們神經(jīng)不正常。實(shí)際上，他們大腦中的化學(xué)物質(zhì)已經(jīng)失去平衡。這也是一種疾病。抑郁癥包括悲傷、疲勞、冷漠、焦慮、睡眠習(xí)慣改變、沒(méi)有食欲。出現(xiàn)這些癥狀，需要盡早重視并進(jìn)行相應(yīng)治療。

現(xiàn)在不養(yǎng)生，將來(lái)養(yǎng)醫(yī)生。千萬(wàn)別贏了事業(yè)，輸了健康。關(guān)注我，學(xué)點(diǎn)老祖宗的養(yǎng)生知識(shí)，對(duì)您有益無(wú)害！

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