人為什么會(huì)膝蓋痛?
膝蓋為什么會(huì)磨損?
積液和水腫是怎么來(lái)的?
平白無(wú)故怎么會(huì)出現(xiàn)這些東西?
膝蓋是一個(gè)關(guān)節(jié),隨著年齡增長(zhǎng),氣血沒那么多了,供給膝蓋的氣血也少了,膝蓋又總是磨損。所以特別需要?dú)庋@種潤(rùn)滑油,潤(rùn)滑油充足就沒事,潤(rùn)滑油一少就會(huì)干磨,就會(huì)出現(xiàn)磨損的問(wèn)題了。這時(shí)寒氣再進(jìn)來(lái),在缺血的情況下再去練蹲起、爬山、走遠(yuǎn)路,膝蓋只能更磨損了。這就是很多中老年人在鍛煉后膝蓋越來(lái)越疼的原因。......................................膝蓋不好要治肝
為什么說(shuō)膝蓋不好/疼痛要治肝呢?如果膝關(guān)節(jié)疼痛以周圍的肌肉,筋韌帶等疼痛為主,屈伸不利,中醫(yī)認(rèn)為,膝為筋之府,膝就是筋的房子。而肝又主筋,拉筋首先就要治肝!如何治肝、緩解膝蓋疼痛?
一、按揉膝陽(yáng)關(guān)穴膝陽(yáng)關(guān)穴雖然可以很好地緩解疼痛,但怎么讓它不疼痛才是最根本的。所以,治本的方法就是讓它一開始就不磨損,一開始就讓新鮮血液潤(rùn)澤過(guò)來(lái)。而讓血液過(guò)來(lái)的最好方法就是拍打膝關(guān)節(jié),這么一拍您就會(huì)發(fā)現(xiàn)氣血輕而易舉地跑到膝蓋上來(lái)了。拍打膝關(guān)節(jié)更是大補(bǔ)肝臟的方法,不花一分錢,更不分什么體質(zhì),效果還如此好。二、拍打關(guān)節(jié)要點(diǎn)須將其前后左右全拍透。很多人害怕骨刺,“這一拍打肯定骨刺就扎著我,多疼呀,給我扎破了怎么辦?”其實(shí)骨刺是人體的一種自然現(xiàn)象,每個(gè)人到一定年齡都會(huì)有。它本身不會(huì)讓人產(chǎn)生疼痛,疼痛是因?yàn)楣谴膛赃叺挠傺獕浩壬窠?jīng)造成的。把淤血驅(qū)散,膝蓋自然就不疼了。但去照片子,卻發(fā)現(xiàn)骨刺一根沒少,還都在那兒立著呢。所以說(shuō)骨刺消不消沒關(guān)系,并不妨礙我們?nèi)ヅ拇?。拍打膝關(guān)節(jié),配合肘關(guān)節(jié),以及雙手和雙腳。此八個(gè)通用部位,基本覆蓋了全身12條正經(jīng)和任督二脈,是無(wú)論什么病都可先拍打的部位,其實(shí)是一種對(duì)全身經(jīng)絡(luò)的“地毯式轟炸”。萬(wàn)病皆由14條經(jīng)絡(luò)不通引起將這14條經(jīng)絡(luò)統(tǒng)統(tǒng)打通,堅(jiān)持拍打,配合拉筋,您會(huì)突然發(fā)現(xiàn)各種癥狀居然減輕了甚或不知不覺消除了!
現(xiàn)在不養(yǎng)生,將來(lái)養(yǎng)醫(yī)生。千萬(wàn)別贏了事業(yè),輸了健康。關(guān)注我,學(xué)點(diǎn)老祖宗的養(yǎng)生知識(shí),對(duì)您有益無(wú)害!
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