真實(shí)視頻：人猝死前身體發(fā)出的兩個(gè)救命信號(hào)！一定要牢記！

一名中年女士在室內(nèi)發(fā)言時(shí)，

突發(fā)心臟問題猝死，

其實(shí)，

1分鐘前心臟給她發(fā)了兩次救命信號(hào)，

她卻忽略了！

讓我們心痛地看看這一個(gè)視頻

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▲中年女士室內(nèi)發(fā)言時(shí)突發(fā)心臟問題猝死，前1分鐘心臟給她發(fā)了兩次信號(hào)，她卻忽略了！

視頻1分15秒，片中女士不斷搓手，這是一次警報(bào)；

25秒后，視頻1分50秒時(shí)，出現(xiàn)憋氣、呼吸困難，這是第二次警報(bào)……

5秒后，女士因?yàn)樾呐K問題倒地不醒，送醫(yī)后悲劇發(fā)生……

其實(shí)，人體設(shè)計(jì)精妙，除了極端情況，心臟出問題之前，一般會(huì)給我們發(fā)出很多“警報(bào)”，此時(shí)通常離正式發(fā)病還有幾十秒到一分鐘的生命窗口時(shí)間。

在視頻里，心臟已經(jīng)給女士發(fā)了至少2個(gè)危險(xiǎn)信號(hào)，不過視頻中的女士沒有意識(shí)到，才導(dǎo)致錯(cuò)失生命窗口時(shí)間！

搓手（室溫沒有改變的情況下）四肢冰涼，搓手大多是因?yàn)橛捎谛呐K供血不足后出現(xiàn)肢體血液循環(huán)不好而導(dǎo)致的。

憋氣、氣促心臟的規(guī)律跳動(dòng)靠其特殊組織“竇房結(jié)”發(fā)出的微弱電信號(hào)的規(guī)律刺激，若這種電信號(hào)的產(chǎn)生和傳導(dǎo)出現(xiàn)問題，心跳就會(huì)過快、過慢或不規(guī)律，這就是心律失常，產(chǎn)生憋氣、氣促的感覺。

從發(fā)作前數(shù)秒鐘的表現(xiàn)來看，她極有可能發(fā)生了室速，隨后幾秒鐘轉(zhuǎn)為室顫。這時(shí)候應(yīng)該立即平臥，胸外按壓，并呼叫120。在急救人員到達(dá)前按壓不要停止。

如何識(shí)別心臟給我們發(fā)來的信號(hào)，抓住心臟給我們留下的最后窗口？這篇文章你要記好！

八個(gè)信號(hào)錯(cuò)過一個(gè)，悔恨一生夏季高溫天，尤其是早晨，毛細(xì)血管擴(kuò)張，出汗多，器官血容量相對(duì)不足，更容易引發(fā)心肌缺血和猝死。在夏季，如有以下癥狀，應(yīng)格外引起注意：

1室溫正常的情況下，手腳突然冰涼

上面的視頻中發(fā)病前20多秒的最大信號(hào)就是“搓手”：室溫正常，也沒有其他狀況的情況下，搓手多是因?yàn)樾呐K出現(xiàn)問題后，血液循環(huán)變差，手腳冰涼，自身會(huì)看似“無意識(shí)”的搓手取暖，實(shí)際上是心臟即將出現(xiàn)問題的警報(bào)信號(hào)！

2耳垂皺褶在家照鏡子時(shí)可以多留意自己的耳垂，如果發(fā)現(xiàn)耳垂出現(xiàn)了對(duì)角型折痕，建議及時(shí)到醫(yī)院查一下心臟和血管。耳垂皺褶和心臟病間的關(guān)系，已獲醫(yī)界公認(rèn)。

美國(guó)醫(yī)學(xué)家在尸體解剖中發(fā)現(xiàn)凡死于冠心病者，耳垂皮膚幾乎都有一條皺紋。這道耳垂皺褶在我們國(guó)家也稱為冠心溝、腦動(dòng)脈硬化耳褶征。

3眼皮突然長(zhǎng)黃斑丹麥哥本哈根大學(xué)一項(xiàng)涉及近1.3萬人的最新研究發(fā)現(xiàn)，上下眼瞼附近長(zhǎng)出凸起的瞼黃瘤是心臟病發(fā)作等心臟問題的風(fēng)險(xiǎn)標(biāo)志。有數(shù)據(jù)顯示，瞼黃瘤患者多為四五十歲人群，不少都與膽固醇水平過高有關(guān)。

4雙腳腫脹雙腳腫脹可由多種因素引起，比如妊娠、靜脈曲張等，但也可能是心臟衰竭的標(biāo)志。研究發(fā)現(xiàn)，心臟瓣膜出問題，不能正常關(guān)閉時(shí)可能會(huì)發(fā)生雙腳腫脹的現(xiàn)象。此外，與心臟相關(guān)的腳腫脹通常伴有其他癥狀，比如呼吸短促或乏力等。

5走路時(shí)有絞痛感當(dāng)走路或移動(dòng)時(shí)，你的臀部和腿部肌肉有痙攣和絞痛感，稍作休息后有所改善，可不要以為只是年紀(jì)大了或缺乏鍛煉所致，要警惕是外周動(dòng)脈疾病的信號(hào)。外周動(dòng)脈疾病，也被稱為PAD。

如果你走路時(shí)出現(xiàn)絞痛感，很可能是患了PAD，那么你的心臟動(dòng)脈有一半被堵塞的風(fēng)險(xiǎn)。但也不要太恐慌，PAD是可以治愈的。

6肩頸臂痛而且會(huì)轉(zhuǎn)移

今天脖子疼，第二天改成了下巴疼，或是今天疼，第二天又不疼了。這是因?yàn)樾呐K缺血，心臟缺血時(shí)時(shí)將疼痛信號(hào)通過神經(jīng)傳遞反映在水平相同的脊髓段區(qū)域，附近的器官如肩膀、脖子、下巴、手臂就在這個(gè)范圍內(nèi)，會(huì)感覺到痛感。

7無緣無故的心跳加速?zèng)]有任何誘因的前提下，忽然發(fā)現(xiàn)自己無緣無故的心跳加速，持續(xù)時(shí)間在1分鐘到10分鐘之間。并且常常是在體力活動(dòng)、情緒激動(dòng)或過度飽餐后出現(xiàn)。要警惕這可能是身體發(fā)出的心梗指示。

8長(zhǎng)期反復(fù)過度出汗明明沒有進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，卻在脖子、后背、頭皮、手心、腳掌大量出汗的話，可能是心臟病發(fā)作信號(hào)。這種情況通常會(huì)持續(xù)超過一周的時(shí)間，或者在很長(zhǎng)一段時(shí)間內(nèi)反反復(fù)復(fù)的出現(xiàn)，這種出汗類似感冒發(fā)熱，卻沒有其他感冒癥狀。

預(yù)防、緊急情況處理方法

1三個(gè)時(shí)段喝對(duì)水保護(hù)心臟在三個(gè)時(shí)段要喝對(duì)水：1第一杯，是早晨起床后，可以降低血液黏稠度；2第二杯，睡前半小時(shí)，能稀釋血液，預(yù)防心梗和血栓；3第三是，深夜醒來時(shí)，喝一口水能增加身體水分，保護(hù)心臟。2每天一杯綠茶每天一杯綠茶，對(duì)心臟有好處。綠茶里的茶多酚具有抗氧化作用，而且綠茶中的綠茶素具有抑制血栓形成的作用，都可以保護(hù)心臟。

3常吃4種護(hù)心菜臨床上經(jīng)常心臟不好的人可以多吃這4種護(hù)心菜：

1一是海藻類：海帶、紫菜；2二是香菇、木耳；3三是芹菜、芫荽；4四是蔥、生姜、大蒜。

萬一出了問題，舌下含服硝酸甘油

如果有明顯的心絞痛癥狀，還要及時(shí)舌下含服硝酸甘油。雖然不能降低死亡率，但能讓你的癥狀緩解，爭(zhēng)取搶救時(shí)間，心絞痛含一片藥，這個(gè)藥快化完了，它就不疼了。

如果含一片不管用，過5分鐘再含一片，連含三片不行，趕快送醫(yī)院。現(xiàn)在強(qiáng)調(diào)不要等含三片不行送醫(yī)院，含兩片不行就趕快送醫(yī)院，時(shí)間就是生命。

心臟問題不可小視！趕緊給身邊的人提個(gè)醒！看懂小信號(hào)避免大問題，幾十秒就是生與死的距離！

9個(gè)猝死前的身體求救信號(hào)

9個(gè)猝死前的身體求救信號(hào)。

1、胸痛：胸部出現(xiàn)劇烈、緊縮、壓榨性的疼痛且感到透不過氣。

2、近期出現(xiàn)或加重的胸悶：尤其出現(xiàn)活動(dòng)后胸悶，休息一段時(shí)間可緩解，這種現(xiàn)象可能患了冠心病。

3、心慌：不定期出現(xiàn)的心率加快，通常是快速性心律失常的結(jié)果。

4、心跳過緩：成年人在清醒情況下，正常心率范圍為60~100次/分，老年人如果低于50次/分，容易出現(xiàn)長(zhǎng)時(shí)間的心臟停搏，容易猝死。

5、暈厥：猝死的重要前兆多數(shù)，暈厥是由于心跳突然減慢或停止導(dǎo)致腦供血不足而引起的。

6、不明原因的疲乏：不明原因的疲乏或伴有胸悶、水腫可能是由于心肌炎或心肌病造成的。

7、眼前發(fā)黑和肢體麻木：如果出現(xiàn)單側(cè)看不到東西，單側(cè)肢體麻木、乏力或走路不穩(wěn)有踩棉花感，應(yīng)警惕腦卒中的發(fā)生。

8、反復(fù)胃腸道癥狀：很多心源性猝死患者在死亡前，都反復(fù)出現(xiàn)胃腸道癥狀，不少人生前并沒有胃病病史，這是心臟病發(fā)作的信號(hào)之一。

9、出汗：心臟病發(fā)作前，身體上如頸、后背頭皮、手腳或掌心都會(huì)大量出汗。

兩道茶護(hù)肝保腎。

菊花決明子枸杞茶[側(cè)重去肝火]：菊花、決明子、金銀花、枸杞、甘草、桂花。

桑椹黃精茶[側(cè)重滋補(bǔ)肝腎、養(yǎng)氣血]：桑椹、黃精、玫瑰、枸杞、紅棗、桂圓。

專家提醒猝死前身體會(huì)發(fā)出求救信號(hào)，身體具體會(huì)有哪些表現(xiàn)？

時(shí)代的發(fā)展讓越來越多的人生活方式開始發(fā)生一些轉(zhuǎn)變也讓他們的生活變得不再那么規(guī)律，有的因?yàn)橐恍┕ぷ髟蝠B(yǎng)成了不好的生活作息，讓他們的身體免疫力變得越來越差甚至因?yàn)榘疽构ぷ麾馈?strong>但是對(duì)于身體來說當(dāng)你發(fā)生一些意外之前可能會(huì)給你一些求救信號(hào)，比如對(duì)于我們大家都了解的猝死，在我們發(fā)生猝死之前身體也會(huì)給我們一些信號(hào)讓我們及早的發(fā)現(xiàn)意識(shí)到并且去及時(shí)的挽回。

越來越多的猝死新聞出現(xiàn)在我們的身邊讓很多人感受到恐慌，害怕自己的身體遭受到什么損害而突然猝死。但是其實(shí)對(duì)于猝死來說它還是有一些求救幫助的，大部分情況心臟猝死都是因?yàn)樵馐艿匠蟮呢?fù)荷運(yùn)行，導(dǎo)致身體承受不住而進(jìn)行著身體上的損害。而心肌梗死可能是在缺氧缺血的情況下發(fā)生的所以在猝死之前可能會(huì)因?yàn)樾募∪毖蝗欢l(fā)生的，再看這個(gè)時(shí)候我們的胸部可能會(huì)發(fā)生劇烈的疼痛來告訴我們我們即將要遭受到危險(xiǎn)，這個(gè)時(shí)候我們需要及時(shí)的補(bǔ)救。

除了心臟疼痛還有大量出汗也可能會(huì)成為我們自己猝死的前兆，當(dāng)我們?cè)谕蝗唤?jīng)常熬夜的時(shí)候，就可能會(huì)出現(xiàn)胸部疼痛大量出汗，就要提高警惕我們會(huì)可能發(fā)生心梗。心肌梗塞對(duì)我們來說還有可能是先讓大腦受到牽連，當(dāng)大腦供血不足時(shí)會(huì)讓我們出現(xiàn)意識(shí)喪失的可能性，在這個(gè)時(shí)候當(dāng)我們意識(shí)不清就很容易發(fā)生猝死。或者是當(dāng)我們肢體麻木眼前發(fā)黑走路不穩(wěn)，就也要警惕猝死的產(chǎn)生可能，尤其是一些有高血壓和心臟病史的患者他們的猝死概率遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于普通人要更加注意這些可能性。

我們不僅要知道我們?cè)阝乐吧眢w會(huì)給我們發(fā)出求救的信號(hào)，我們更應(yīng)該在我們的日常生活中注意減少心梗發(fā)生的可能，我們要知道只要養(yǎng)成一個(gè)好的作息規(guī)律和正常的行為習(xí)慣就能夠避免一些疾病到達(dá)我們身上的可能。當(dāng)然我們也需要掌握一些關(guān)于猝死的急救知識(shí)，這樣我們?cè)阝乐熬湍軌蚣皶r(shí)的救助自己，也能夠讓自己避免一些危險(xiǎn)的發(fā)生。當(dāng)然最重要的就是要保持一個(gè)健康的生活方式，早睡早起減少熬夜的次數(shù)不要過于暴飲暴食飲食也要注重規(guī)律，只有這樣我們才能夠有一個(gè)健康完整的身體提高自我的免疫能力，也能夠讓我們更好的避免猝死的可能。

現(xiàn)在不養(yǎng)生，將來養(yǎng)醫(yī)生。千萬別贏了事業(yè)，輸了健康。關(guān)注我，學(xué)點(diǎn)老祖宗的養(yǎng)生知識(shí)，對(duì)您有益無害！

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