青椒和它是天生的“敵人”，不能一起食用，可惜很少人清楚！

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吃青椒的好處：

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第一、緩解疲勞：青椒營養(yǎng)豐富，辣味較淡乃至根本不辣，作蔬菜食用而不是作為調(diào)味料。青椒能增強(qiáng)人的體力，緩解因工作、生活壓力造成的疲勞。其特有的味道和所含的辣椒素有刺激唾液和胃液分泌的作用，能增進(jìn)食欲，幫助消化，促進(jìn)腸蠕動，防止便秘。.............................

第二、凈化血液：青椒中的葉綠素能防止腸內(nèi)吸收多余的膽固醇，能積極的降膽固醇排出體外，從而達(dá)到凈化血液的效果。

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第三、降脂減肥：青椒中所含的辣椒素，能夠促進(jìn)脂肪的新陳代謝，防止體內(nèi)脂肪積存，有利于降脂減肥防病。

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青椒雖好，但不能和它一起吃：

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青椒不能和黃瓜一起吃，因?yàn)樗鼈兇钆渫硶茐木S生素C的結(jié)構(gòu)，不利于人體對維生素C的消化和吸收。

吃青椒的注意事項(xiàng)：

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有眼疾的患者不能吃青椒：吃辣椒會加重病情。在治療過程中，大量食用辣椒、生姜、大蒜、胡椒、芥末等辛辣食品，也會影響療效。

現(xiàn)在不養(yǎng)生，將來養(yǎng)醫(yī)生。千萬別贏了事業(yè)，輸了健康。關(guān)注我，學(xué)點(diǎn)老祖宗的養(yǎng)生知識，對您有益無害！

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