古人云:“體診沒有面診快,面診沒有骨診快”,一個人身體好不好,只要摸摸第2掌骨立馬就知道。因為第2掌骨就是整個人體的縮影。人的五臟六腑、四肢百骸在第2掌骨都有相應的全息點。當摸到第2掌骨的時候,身體的整體健康狀況就全面、清晰地顯現(xiàn)出來。雖然摸第2掌骨能迅速檢查出人的健康,但是一定要掌握摸骨的一些訣竅,才能一摸就知道。第2掌骨在哪?如何判斷健康情況?位置:當沿著第2掌骨頭的部位,輕輕往下推至靠近腕部的時候,能非常清晰地摸到一根比較硬的骨頭。如果這根骨頭上沒有贅肉,也沒有疙疙瘩瘩的凸起與凹陷,就說明這個人非常健康,而且不缺鈣,骨質很硬朗。說明他小的時候營養(yǎng)全面、均衡,身體鍛煉得不錯,到現(xiàn)在身體素質還很棒。如果這種人出現(xiàn)了身體不適,說明他并不是身體不好,而是由于外在因素對身體的干擾造成的。比如說,是不是抽煙、喝酒,生活沒有規(guī)律?是不是最近比較忙,嚴重缺少睡眠?是不是心情不好,事業(yè)、家庭不順?這個時候只要提醒他排除外部事情的干擾、多到室外運動,再教給他一些飲食、按摩和保健的方法,他的身體就會很快恢復。如果骨質摸上去較軟,肉和骨頭含含糊糊地連在一起,骨頭上到處疙疙瘩瘩的,就說明此人從小就生病,一直病病歪歪走到今天。這種人自己就能說出他身上的好多毛病來。遇到這類人時,你不要管他現(xiàn)在哪個病重,哪個病輕,只要去調理他的脾胃,告訴他不僅要安排好營養(yǎng)豐富的一日三餐,還要將食物盡量做的軟、細、爛,以便于消化吸收,并囑咐他每天晚上臨睡前要用熱水泡腳,以增加血液循環(huán),并通過飲食及時地補足血液。這種人千萬別讓他多鍛煉身體,散散步就可以了。另外,在睡覺前做一些利于睡眠的簡單按摩,如耳部按摩、梳頭、拍肩等,對身體虛弱的人很實用。時間一長,血補足了,睡眠好了。許多的毛病都會在不知不覺中慢慢地消失。并沒有單獨去治哪個病,可是整體提高了身體素質,增強了抵抗力。不過,這種人身體不適的消失只是暫時的,他的身體底子差,只有靠每天的精心照顧和維護,才能不生病。但是只要將有利于身體的飲食和按摩常年堅持下去,他同樣能夠健康地過好每一天,活到百歲。如果骨頭摸上去還算清晰,但仍會摸到一處或幾處的凸起,這時根據(jù)第二掌骨圖中所標明的位置去找相對應的臟器。如頭穴與足穴連線的中點為胃穴;胃穴與頭穴連線的中點為肺心穴;肺心穴與頭穴的連線分三等分,從頭穴端算起的中間兩個分點依次是頸穴和上肢穴;肺心穴與胃穴連線的中點為肝穴;胃穴與足穴的連線分為六等份,從胃穴端算起的五個分點依次是十二指腸穴、腎穴、腰穴、下腹穴、腿穴。而且在這些凸起的地方你一用力按壓,馬上會感到非常疼痛。還有的比較輕、患病時間短的。骨頭上的凸起不明顯,就一點點地一邊按壓一邊往下走。如果某處有明顯的麻、脹、酸、痛的感覺,都代表此部位對應的臟器有病。另外,兩個手的第2掌骨都要摸,當左手第2掌骨穴位的壓痛反應比右手的同名穴位強時,表明左側病重或病在左側;當右手第2掌骨穴位的壓痛反應比左手的同名穴位強時,表明右側的病重或病在右側。第2掌骨軟硬與什么有關?第2掌骨骨質的軟硬,與人在骨骼發(fā)育時期(7~20歲之間)的體育鍛煉有很大的關系。那些愛運動的人,骨質都很硬。此外,不同地域的人的第2掌骨也有大區(qū)別。南方人的骨質一般比較軟,而在北方,骨質硬的人比較多,這與當?shù)厮|及日照時間有關系。南方陰雨連綿的天氣比較多,日照時間短,不利于鈣的吸收;而北方則長年日照充足,利于鈣的吸收,從而使骨骼強壯。還有一點,骨質的軟硬與性格也有部分關系。骨質較硬的人,性格一般剛毅、倔強;而骨質較軟的人,性格一般比較隨和、內向。剛學骨診如何找感覺?就是剛學摸掌骨診斷時,可以先找一個身體棒的年輕小伙或姑娘,摸一下第2掌骨,再摸老人的,然后再去找體弱多病的人去摸,慢慢地就能體會到不同的體質特點。摸完骨之后再去問他們有什么病,去找到第2掌骨的壓痛點,不斷實踐。如果結合手診、耳診、面診等,綜合判斷起來就更準確。這些常見病可以通過按壓第2掌骨來進行調理第2掌骨不但能用來診病,還能用來治病。若摸到第2掌骨處有壓痛或有凸起,就說明身體相應的部位可能有病,就經常按按、揉揉,不要用拇指的指腹去按壓,因為這個穴位的區(qū)域比較小,用手按壓時不容易準確。要用拇指的關節(jié)處運按,這樣刺激的力度大。還可用筆、梳子等硬物的鈍處去按壓痛點的部位,也能起到很好的效果。1、突然胃疼:在第2掌骨的中點按壓100下,左右手都要按,很快胃痛就會緩解。2、頸椎不舒服:常用電腦的人頸椎不舒服,隨時點壓2掌骨對應頸椎的穴位,就能放松和緩解。3、頭痛:直接按壓第2掌骨對應頭部的穴位。4、婦科?。喊磯旱?掌骨上腰、下腹的穴位,每次最少也要上百次,要有足夠的刺激量。每天2~3次,同時配合食療,常年堅持也能明顯緩解癥狀。5、血壓高:在第2掌骨處從頭穴往足穴推,兩只手各推200次后就有明顯的降壓作用,此方法不能常用,常用會瀉氣,只能用在應急上,例如突然感到血壓高了,頭暈了,就趕緊推,慢慢地就能感覺到頭漸漸地輕松了,心里不躁了。6、胸悶、心痛:按壓心、肺對應的穴位。7、胃腸難受:吃了不舒服的東西后,胃腸難受,從第2掌骨胃穴往下推至足部,推幾分鐘后,胃難受、作嘔的感覺就會減輕。繼續(xù)推,一邊推一邊用力按,兩只手都各推幾分鐘后,很快就有要排便的感覺。8、臨時性便秘:可用推第2掌骨的胃穴至足穴這個區(qū)域的方法來促進排便。需要注意的是,這個方法同樣不能經常使用,多用會泄氣,以上方法如果結合下面的第五掌骨診斷與治療,效果更好。
首先祝大家、祝朋友們身體 健康 ,萬事如意!
決定人的壽命長短,全在于這個人,天天吃飯香香,能福賞花,愉快聽歌,覺得自己一生很有意義,包括失敗。不聽別人說什么,只聽世界有格言,你一生,他一生,己一生,生生是求快活,不做損人之事,就是不傷害自己,人終有一報,不虧心就好,不求一時痛快,蓋官定終身。事實清流河,死后睡天涯。哎喲,一生半世屈,今日一耳新!
親愛的人們,等我到了新世紀,不是您們恭賀我,而是讓我親切的恭賀您們:祝您們長壽芳無際!
綜合分析,我認為決定人壽命的是人的心態(tài)是最重要的。有的人60多歲看起來像是40多歲,有的人30歲看起來像是五十歲,現(xiàn)在 社會 競爭壓力加劇,好多年輕人過度勞累,早早離開,好多人因為想不開精神壓抑,得了一些疾病,人的欲望太高,得到的不一定多,要根據(jù)自己的能力確定目標,心態(tài)是第一位的,心態(tài)是人的思想,想一夜暴富的人真的不少,但踏踏實實穩(wěn)步前進的人還真不多,想用一年的時間,干成別人幾十年干成的事情,怎么可能,心態(tài)決定壽命的長短,一點也不夸張。
有人說生活習慣,決定壽命長短,試問下,如果心態(tài)放平了,你會沒日沒夜胡思亂想,養(yǎng)成不良生活習慣嗎,答案肯定是不會的,心態(tài)放好,你會規(guī)律的安排自己的生活,有規(guī)劃進行自己的生活節(jié)奏。
俗話說的好積善之家必有余慶,如果總能做好事,那么你的運氣也不會差,好的心態(tài)的培養(yǎng)至關重要,因此我們要養(yǎng)成良好的心態(tài),修身養(yǎng)性,正確對待,對自己有個正確認知,知命不怨天,知己不怨人,好好規(guī)劃人生,做出行動,你的人生將無限精彩!
決定人的壽命長短,最重要的是,有一個 健康 的身體,有父母給的長壽基因,生舊的骨頭,長舊的肉,誰能夠隨便改變的呢。
該死的臉朝上,沒兒子當和尚,年幼時靠父母,嬌生慣養(yǎng)。
前三十年,看父敬子,后三十年看子敬父,房坡隱透了,鄰居隔舊了。
要想富貴須為善,要好兒女必讀書。聰明伶俐人人愛,傻流不瞪自傷生。
吃了五谷雜糧沒有不生病的,有病早治,無病早防。預防為主,治療為輔。
得病亂求醫(yī),是藥三分毒,醫(yī)生是給活人看病的,醫(yī)生治好病,朝廷活萬年。
養(yǎng)成衛(wèi)生的生活習慣,把好病從口入關,不吃生冷食物,不吃不明來源的食物,養(yǎng)成規(guī)律的生活習慣,不暴飲暴食,饑飽勞傷。
冬天別凍著了,夏天別熱著了,三九天不出門,三伏天不出門,賽過活神仙!
安全出行,勞逸結合,不吸煙,不喝酒,不賭博,不吸毒,多行善事。
人為財死,鳥為食亡,爭名奪利,一場空。
家有萬擔糧,一日三餐,家有千座樓,夜眠八尺。
心寬量大,能過得去就算,知足者常樂,長樂者長壽。
現(xiàn)在不養(yǎng)生,將來養(yǎng)醫(yī)生。千萬別贏了事業(yè),輸了健康。關注我,學點老祖宗的養(yǎng)生知識,對您有益無害!
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