如何預(yù)防慢性咽炎(慢性咽炎如何預(yù)防)

慢性咽炎是一種常見的疾病，對于許多人來說比較熟悉，慢性咽炎容易導(dǎo)致喉嚨的不適感，造成咳嗽等癥狀，慢性疾病的治療一般是比較麻煩的，需要長期的調(diào)理手段，對于疾病最好的方法還是預(yù)防，那么如何預(yù)防慢性咽炎呢？下面為大家介紹。

1、嚴防傷風(fēng)感冒

咽炎發(fā)病的原因十分廣泛，而傷風(fēng)感冒是最常見的誘發(fā)慢性咽炎的重要原因之一。平時要多加注意保暖，重視個人衛(wèi)生，嚴防感冒。

2、堅持鍛煉身體

體育鍛煉可以增強體質(zhì)，是預(yù)防咽炎及扁桃體炎最重要、最基本的方法之一，平時應(yīng)該養(yǎng)成運動習(xí)慣，每周至少運動2次，并盡力做到生活規(guī)律，勞逸結(jié)合。

3、注重口腔衛(wèi)生

咽部就在口腔后面，口腔不潔易引起咽部感染，所以要提倡早晚刷牙、飯后漱口的好習(xí)慣，這樣可以預(yù)防咽部感染發(fā)炎。

4、急性咽炎及時治療

慢性咽炎可由急性咽炎反復(fù)發(fā)作引起，如發(fā)現(xiàn)急性咽炎要及時徹底治療，以免拖延成慢性病，治療起來更麻煩，而且很難根治。

(1)不抽煙

抽煙時，煙霧經(jīng)過咽部，會讓咽部變得更加干燥脆弱，極容易引起感染而引起咽炎。本身有咽炎的人抽煙，則會加重咽炎癥狀。

(2)避免接觸粉塵有害氣體

空氣中的粉塵、有害氣體對咽部的刺激也很大，我們在說法，或者呼吸的時候，這些有害物質(zhì)會隨著氣流進入咽部，使咽部產(chǎn)生不適感。

(3)積極治療口鼻相關(guān)疾病

鼻腔、鼻竇、鼻咽部的慢性炎癥，如慢性鼻炎、鼻中隔偏曲、慢性鼻竇炎、腺樣體肥大、鼾癥等阻塞性疾病，慢性扁桃體炎，口腔炎癥，胃食管反流等都可能誘發(fā)慢性咽炎，所以發(fā)現(xiàn)口鼻相關(guān)疾病要盡快治療。

5、如何調(diào)理

1、注意飲食

慢性咽炎患者，要想根治，藥物治療在一部分，食療方法也非常的重要，因為慢性咽炎的病因都與我們平時的飲食有直接的關(guān)系，所以正確的飲食方法對于預(yù)防和治療慢性咽炎都能起到一定的作用，如果平時我們在飲食方面多加注意，一些辛辣的食物不要吃，特別是外面的一些小吃和燒烤，人們更需要遠離，一般外面的小吃和燒烤都有一些化學(xué)添加劑，這些化學(xué)添加劑經(jīng)常吃會刺激人們的腎臟功能的，造成腎臟功能紊亂，使慢性咽炎時常發(fā)作，所以正確的飲食方法是預(yù)防和治療慢性咽炎的最好的一個選擇。

2、利用偏方

另外治療慢性咽炎也可以利用一些偏方，俗話說的好，偏方可以治大病，有一些醫(yī)院治不好的病可以通過偏方來治療，這句話千真萬確，慢性咽炎利用一些偏方就可以得到根治，例如用蜂蜜和蓮藕熬制一些蜂蜜蓮藕茶，再熬的時候，盡量要長一點時間，每天堅持早晚喝一些，也可以當(dāng)成湯喝，如果能堅持喝一兩個月之后，慢性咽炎這種疾病慢慢的就會好了，大家不妨試一下，利用這種偏方來治療確實是一個好方法。

3、生活習(xí)慣

平時注意良好的生活習(xí)慣對于預(yù)防和治療慢性咽炎也有一定的幫助作用，特別是一些愛吸煙愛喝酒的男性同志，經(jīng)常用吸煙喝酒來解悶解乏，這種惡習(xí)一定要去掉，如果平常用煙酒過多，會造成年人們的神經(jīng)系統(tǒng)紊亂，使大家休息不好，沒有充足的睡眠時間，對于慢性咽炎的治療是不會有一定效果的，一定要注意好休息，去掉吸煙喝酒這種壞習(xí)慣，為確保自己有一個好身體，提供一個有利的因素。

慢性咽炎患者如果是自己的工作環(huán)境不許可，經(jīng)常處在一個有花粉和灰塵出現(xiàn)的環(huán)境里工作，必須要做好自我保護，只要戴上口罩，保護好口腔衛(wèi)生，要做到一日三餐刷牙，飯前飯后要漱口，發(fā)現(xiàn)口腔有炎癥要及時的治療，做好口腔衛(wèi)生對預(yù)防和治療慢性咽炎也能起到一定的效果。

慢性咽炎如何預(yù)防

您好：
一般來說，治療慢性咽炎的方法有很多，主要是要病因來治療，找出病因，才有利于我們預(yù)防慢性咽炎，有慢性咽炎的癥狀都是和長期吸煙喝酒有關(guān)，所以應(yīng)該要戒煙戒酒。還有要積極治療急性咽炎及鼻腔、鼻竇、扁桃體的慢性炎癥。在生活環(huán)境中應(yīng)該要避免粉塵和有害氣體的刺激，最好是改善一下工作和生活環(huán)境。平時注意到戶外運動，加強鍛煉，增強體質(zhì)，預(yù)防感冒。這些都是我們?nèi)粘Ｉ钪械囊恍┬〕ＷR，只要知道這些，及時的預(yù)防，相信很快就能預(yù)防慢性咽炎的。

咽炎吃什么藥好？怎么防止？

你好。慢性咽炎常為上呼吸道感染的結(jié)果或長期理化刺激所造成。主要表現(xiàn)為咽部異物感，咽癢，發(fā)脹或干燥感，堵塞感較明顯，有時伴有劇烈咳嗽，有少量粘痰，反射性惡心，聞到異味或者刷牙的時候惡心，失眠，咽部充血，焦急不安等。 中醫(yī)認為，本病多為肺腎陰虧，虛火上炎所致，當(dāng)以養(yǎng)陰潤肺，引熱下行為治則。 下面介紹咽喉炎的中藥治療方法，希望對樓主有所幫助。 1.用吳茱萸60克 研為細末，分為4份，用鹽水適量調(diào)為糊狀，外敷雙足心涌泉穴，每日一次，以引熱下行。2、肺腎陰虛型：證喉：喉咽干燥，微痛刺癢，干咳少痰或痰中帶血，易干嘔，咽中如有物增塞，帶有吭，嗓之聲，夜間尤甚?；蚴弑I汗，腰膝酸軟，舌質(zhì)干紅，苔薄脈細數(shù)。百合30克、生地20克、熟地15克、沙參15克、玄參20克、川貝6克、當(dāng)歸12克、桔梗10克、甘草10克，水煎服。 3、肝經(jīng)郁熱型：癥候：咽部賬悶不適，異物感明顯，情志不暢時重，咽部紅或暗紅，咽部或見細小潮紅顆粒突起，伴性情急燥易怒，胸脅脹悶不舒，暖氣頻頻，口苦咽干，舌邊尖紅，苔黃，脈細數(shù)。丹皮12克、桅子10克、柴胡15克、白芍30克、桔梗10克、佛手15克、當(dāng)歸10克、茯苓30克、蘇梗10克、甘草10克，水煎服。 4、氣血瘀阻型:癥候：咽部干痛刺癢，有灼熱感，晝輕夜重，纏綿難愈，脈象細澀。當(dāng)歸25克、生地15克、桃仁10克、赤芍15克、桔梗10克、大貝10克、郁金20克、枳殼15克、山豆根6克、干草10克，水煎服。 5、痰濕互結(jié)型：癥候：咽部有明顯異物感，如痰堵塞，咽腔淡紅或白，咽底顆粒增生成串珠狀。半透明，上附白痰，咯痰量多，胸悶、口粘、舌淡、脈弦滑。半夏12克、厚樸12克、陳皮10克、茯苓20克、紫蘇10克、瓜萎皮12克、生姜7片、干草10克，水煎服。 6.腎陽虛損型：癥候：咽部不透，緊悶如堵，遇寒尤甚，口淡不渴或渴喜熱飲，面色蒼白，肢冷神疲，腰脊冷痛、夜尿頻數(shù)，舌淡苔白，脈沉遲。制附子9克、肉桂6克、熟地20克、山藥15克、半夏6克、茯苓20克、細辛3克、桂枝6克、肉蓯容10克、干草10克，水煎服 .另外，需要注意以下幾點； 1、注意足夠的休息，避免熬夜。 2、注意飲食，忌辛辣刺激的飲食，忌煙酒，忌過冷過熱的食物。 3、良好的空氣和環(huán)境，盡量避免在空氣不流通的環(huán)境中長時間停留。 4、盡量少說話。 5、也可以口服西藥治療，羅紅霉素膠囊，一次1片，日2次，咽炎片，一次5片，日3次，潑尼松片 ，早晚各2片?？人约臃醣浩?，一次1片，日3次。 6、少數(shù)慢性咽炎與消化道疾病有關(guān)，如返流性食管炎，要及時治療。 7、如果有鼻炎，鼻咽炎，鼻竇炎等上呼吸道的炎癥，也要及時治療。 8、口服轉(zhuǎn)移因子膠囊，提高機體的免疫功能 。 9、中藥草珊瑚15克，大海10克，木蝴蝶20克，泡水喝，貴在堅持一段時間。 10、避免情緒焦躁，上火。

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