演員李小萌順產(chǎn)生子,王雷微博宣布喜訊

【2017年5月11日訊】近日，王磊的妻子演員李小萌宣布順利產(chǎn)子。隨后，王磊在微博上發(fā)文宣布自己成功升級當爸爸，而李小萌也發(fā)文感謝大家的祝福。這是今年在黃曉明和Angel baby以后又一對成功晉升父母的演員。而隨著寶寶的出生，媽媽們以及寶寶們的養(yǎng)護都變得很重要。尤其是媽媽們的養(yǎng)護。

因為這寶寶剛出生的這段時間，慢慢就要開始逐漸適應(yīng)自己的身體會產(chǎn)生由于分泌母乳所導(dǎo)致的種種變化，尤其李小萌作為一名演員，她更是要在兼顧寶寶健康安全的同時，盡快的恢復(fù)自己的身材，那么媽媽們在產(chǎn)后應(yīng)該怎樣恢復(fù)自己的身材呢?有什么好方法可以幫助懷胎十月的媽媽盡快恢復(fù)自己的氣色嗎?

很多媽媽們，會發(fā)現(xiàn)懷孕以后自己的臉部有大量的沉著色素，而時間久了就會形成色斑，因此，想要養(yǎng)成一個健康亮麗的膚色，就需要做到美白祛斑。美白祛斑有兩種方法，一種方法是通過外部護膚品來進行調(diào)節(jié)，而另一種方法是通過日常飲食來達到祛斑美白的功效。想要通過護膚品來改善自己的膚色，就要注意護膚品的選擇成分一定要比較簡單，而在食物上應(yīng)該大量食用一些富含維生素C,維生素E以及蛋白質(zhì)豐富的食物，幫助抑制體內(nèi)的廢物代謝轉(zhuǎn)化為有色顆粒，從而形成黑色素。

而想恢復(fù)自己的身材，適當?shù)倪\動與合理健康的飲食更是密不可分。隨著現(xiàn)代醫(yī)療技術(shù)的不斷發(fā)展，現(xiàn)代女性在生產(chǎn)期后，是可以通過合理的運動來盡快的幫助自己的身體恢復(fù)到產(chǎn)前狀態(tài)的。至于具體的方法應(yīng)該根據(jù)自身的情況咨詢醫(yī)生，進行合理的定制。需要注意，由于每個人的身體情況不同，產(chǎn)后恢復(fù)的方法也不能一概而論，所以不要盲目聽從他人的建議，一定要咨詢醫(yī)生。最后祝愿李小萌和王雷以及小寶寶一家人幸福美滿。

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