1、做法:核桃仁300克、枸杞子200克、女貞子200克、炒蓮子200克、炒大棗50克,裝瓶或罐內(nèi),加入低度白酒,酒應(yīng)超過中藥約3厘米,每天攪動一次,半月后酌加蜂蜜,每天適量飲用。
2、補腎壯骨方 材料,豬腔骨,桂圓,冬蟲夏草,食鹽。豬腔骨洗干凈后撬開,然后鍋里加水小火燉熟,然后把桂圓和冬蟲夏草放進去繼續(xù)燉煮15分鐘,最后加鹽就可以直接吃肉喝湯了。這道中藥偏方能夠很好的治療腎陽虛損。
3、起陽丸 藥方:人參、鹿茸、麝香、老虎鞭、海豹鞭、鹿鞭、蛤蚧、淫羊藿、巴戟等份。
4、五黑補腎粥 原料:黑米、黑豆、黑芝麻、黑棗、黑木耳、核桃仁。做法:黑米和黑豆分別用洗干凈,用清水浸泡一晚上。
健腦補腎方 材料,枸杞,炒紅棗,女貞子,核桃仁,炒蓮子,低度白酒。將所有材料放進罐里,倒入低度白酒,漫過材料3厘米,然后密封放到陰涼處。每天晃動一次,半個月后開封,喝的時候可以加入適量的蜂蜜。
羊脊骨能補腎益精、強筋壯骨;肉蓯蓉又名蓯蓉,能補腎陽、驅(qū)寒氣、益精血,有沙漠人參的美譽,對 男性 健康 極好。補腎壯陽湯:黑豆排骨湯 材料:黑豆50克,排骨200克。
六味地黃丸 滋陰 補腎。用于腎陰虧損, 頭暈 耳鳴 ,腰膝酸軟,骨蒸潮熱,盜汗遺精,消渴。是治療腎陰虛的經(jīng)典名方,臨床尚有六味地黃軟膠囊。麥味地黃丸 滋腎養(yǎng)肺。
補氣血健脾胃補腎的中藥方 理中湯:人參10g 炙甘草10g 白術(shù)10g 干姜。
早蓮蓬、頭粉、蓮花芯、蓮子心,將這些中藥碾磨成粉末狀態(tài)之后煉制成丸子,一天服用一次到兩次左右。不僅可以起到補腎壯陽的作用,其中的蓮子心還具有解毒的效果,對于身體所累積的毒素能夠起到很好的分解功效。
很多朋友都知道,蓮子有 清熱 解暑的作用,其實,蓮子對于治療腎虛也有明顯的效果。吃什么補腎?適量的食用一些蓮子,可以健脾,補腎,養(yǎng)心,最適合有遺精困擾的人群食用。
補腎壯陽的中藥方 腎氣虛 金匱腎氣丸:干地黃240克、淮山藥120克、山茱萸120克、澤瀉90克、茯苓90克、牡丹皮90克、肉桂30克、制附片30克。腎虛患者將以上藥研細煉蜜為丸,每服10~15克,每日2~3次,早晚空服。
補腎壯陽的中藥方 五倍子煎洗方:五倍子20g。將五倍子文火煎半小時,再加適量溫開水,趁熱熏洗生殖器數(shù)分鐘,待藥溫后浸泡龜頭。每晚1次,l5-20天為一療程。
補腎壯陽泡茶的中藥方 菟絲子茶 菟絲子12克,綠茶3克,冰糖適量。將菟絲子搗碎,與綠茶、冰糖共放入茶杯中,用開水沖泡,加蓋燜10分鐘,代茶頻飲。具有補陰益陽、固精縮尿的功效。常用于治療男子不育、房事低下等癥。
泡水喝可以補腎壯陽的食物有:人參茶、杜仲益精茶、菟絲子茶、益智仁茶。人參茶 用量:人參9克、茶葉3克。做法:將二味藥加水500毫升煎湯。每日1劑,溫服。功效:有壯陽補元,強腎益氣的作用。
做法:取茶5-15克,85度左右開水沖泡,以500毫升水為宜,加蓋悶泡5分鐘。
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