一、6大臨產(chǎn)征兆介紹
1、你的寶寶“下沉”了
如果這是你的第一次懷孕,在分娩開始前的幾周內(nèi),你可能會(huì)體驗(yàn)到一種"胎兒下墜"的感覺(jué)。這時(shí)候,你也許會(huì)感到骨盆部位的壓迫感加重,并注意到胸廓下方的壓力減輕,呼吸更通暢。
2、你注意到自己的宮縮增多了
更頻繁、更強(qiáng)烈的假性宮縮,可能表明你已進(jìn)入臨產(chǎn)前期了。在這個(gè)過(guò)程中,你的子宮頸成熟了,已經(jīng)準(zhǔn)備好進(jìn)入真正的分娩。這期間,有些準(zhǔn)媽媽會(huì)經(jīng)歷類似月經(jīng)期的絞痛。
有時(shí)候,隨著真正分娩的臨近,宮縮會(huì)變得相對(duì)疼痛起來(lái),而且每隔10~20分鐘,就會(huì)發(fā)作一次,讓你覺(jué)得自己是不是馬上就要生了。但是,如果收縮沒(méi)有變得更長(zhǎng)、更劇烈、一次與一次之間的距離接得更近,使你的子宮頸張開,那么你所感覺(jué)到的可能是所謂的“假臨產(chǎn)”。
3、你的子宮頸開始成熟了
在分娩前的幾天甚至幾周里,宮縮可能會(huì)做一些前期準(zhǔn)備的工作,讓你的子宮頸變軟、變薄,也許還會(huì)使你的子宮頸稍微張開。(如果你生過(guò)孩子,你的子宮頸在產(chǎn)程開始前,便有可能會(huì)打開1~2厘米。但要知道:如果這是你的第一胎,即使你懷孕40周,你的子宮頸張開了1厘米,也不能保證你馬上就要生了。)如果你已經(jīng)到了預(yù)產(chǎn)期,或者臨近預(yù)產(chǎn)期,醫(yī)生可能會(huì)在產(chǎn)前檢查時(shí),為你做一次陰道檢查,看看你的子宮頸是否已經(jīng)開始發(fā)生了變化。
4、你排出了宮頸粘液栓,或者“見(jiàn)紅”了
隨著分娩的臨近,如果你的子宮頸開始張開,你可能會(huì)排出宮頸粘液栓——少量稠厚的粘液,在過(guò)去的9個(gè)月里,它起到密封子宮頸管的作用。這塊粘栓可能會(huì)一次性成塊地被排出,也可能會(huì)以增多的陰道分泌物的形式在幾天內(nèi)排出。這些粘液可能帶血(可能是棕色、粉紅色或紅色的),因此叫做"見(jiàn)紅"。性交或陰道檢查時(shí),也有可能會(huì)影響到粘液栓,從而導(dǎo)致你看到帶血的分泌物出現(xiàn),盡管你幾天內(nèi)還不會(huì)生,但無(wú)論是哪種情況,如果你看到的不僅僅是幾點(diǎn)血斑的話,你就要去醫(yī)院就診了,因?yàn)檫@可能是出問(wèn)題的征兆。當(dāng)然,有些醫(yī)生也會(huì)建議:如果沒(méi)有其他癥狀同時(shí)出現(xiàn),就不一定要去醫(yī)院就診。
5、羊水破裂
包圍你寶寶的充滿液體的羊水囊破裂以后,羊水會(huì)通過(guò)你的陰道流出來(lái)。在這種情況下,不論是大量涌出,還是少量滲出,你都要立即到醫(yī)院就診了。
大部分孕婦在羊水破裂前,都會(huì)出現(xiàn)有規(guī)律的宮縮,但有些產(chǎn)婦卻是先破水。當(dāng)這種情況發(fā)生時(shí),產(chǎn)程通常很快就會(huì)開始。如果在一定時(shí)間內(nèi)你還沒(méi)有開始宮縮的話,就需要被引產(chǎn),因?yàn)闆](méi)有了羊水囊的保護(hù),你的寶寶受細(xì)菌感染的可能性會(huì)增加。
6、有規(guī)律的痙攣或后背痛。
這是子宮交替收縮和松弛所致。隨著分娩的臨近,這種收縮會(huì)加劇。由于子宮頸的脹大和胎兒自生殖道中產(chǎn)出,疼痛是必然的。這種現(xiàn)象只是發(fā)生在分娩開始時(shí)。
二、臨產(chǎn)的十大準(zhǔn)備工作
產(chǎn)婦在臨產(chǎn)時(shí)要做好一些準(zhǔn)備工作,注意以下幾個(gè)方面:
一忌怕
孕婦對(duì)分娩有程度不同的恐懼心理。這種不良的心理不僅會(huì)影響孕婦臨產(chǎn)前的飲食和睡眠,而且還會(huì)妨礙全身的應(yīng)激能力,使身體不能很快地進(jìn)入待產(chǎn)的“最佳狀態(tài)”。事實(shí)上,在現(xiàn)代醫(yī)療條件下,只要進(jìn)行產(chǎn)前檢查,分娩的安全性非常高。
二忌急
有些孕婦沒(méi)到預(yù)產(chǎn)期就焦急地盼望能早日分娩,到了預(yù)產(chǎn)期更是終日寢食不安。她們不懂得預(yù)產(chǎn)期有一個(gè)活動(dòng)范圍,提前10天或拖后10天左右都是正常現(xiàn)象。
三忌粗心
一些孕婦大大咧咧,到了妊娠末期仍不在意。結(jié)果臨產(chǎn)時(shí)常常由于準(zhǔn)備不充分,而弄得手忙腳亂,這樣很容易出差錯(cuò)。
四忌累
是指身體或精神上的過(guò)度勞累。到了妊娠期,活動(dòng)應(yīng)該適當(dāng)減少,工作強(qiáng)度亦應(yīng)適當(dāng)減低,特別是要注意休息好,睡眠充足。
五忌懶
有些婦女懷孕早期擔(dān)心流產(chǎn),懷孕晚期害怕早產(chǎn),整個(gè)孕期都不敢活動(dòng)。有些孕婦則是因?yàn)閼卸瓒辉敢舛嗷顒?dòng)。實(shí)際上,孕期活動(dòng)量過(guò)少的產(chǎn)婦,更容易出現(xiàn)分娩困難。所以,孕婦在妊娠末期不宜生活得過(guò)于懶惰,也不宜長(zhǎng)時(shí)間地臥床休息。
六忌憂
調(diào)查表明,孕婦在生活、工作上遇到較大的困擾,或者是發(fā)生了意外的不幸事件,都可使孕婦產(chǎn)前精神不振、憂愁、苦悶。這種消極的情緒可以影響順利分娩。有些丈夫或公婆強(qiáng)烈盼望生育男孩,給產(chǎn)婦造成了無(wú)形的壓力,也是出現(xiàn)難產(chǎn)的重要誘因之一。
七忌孤獨(dú)
一般情況下,孕婦臨產(chǎn)前都會(huì)出現(xiàn)一定程度的緊張心理,此時(shí)她們非常希望能有來(lái)自他人尤其是丈夫的鼓勵(lì)和支持。所以,作為丈夫,在妻子臨產(chǎn)前應(yīng)該盡可能拿出較多的時(shí)間陪伴妻子,親自照顧她的飲食起居,使她感到你在和她一起迎接著考驗(yàn)。這是丈夫?qū)τ谄拮由a(chǎn)的最好幫助。
八忌饑餓
產(chǎn)婦分娩時(shí)消耗體力很大。因此產(chǎn)婦臨產(chǎn)前一定要吃飽、吃好。此時(shí)家屬應(yīng)想辦法讓產(chǎn)婦多吃些營(yíng)養(yǎng)豐富又易于消化的食物,切忌什么東西都不吃就進(jìn)產(chǎn)房。
九忌遠(yuǎn)行
一般在接近預(yù)產(chǎn)期的前半個(gè)月后就不宜再遠(yuǎn)行了,尤其是不宜乘車、船遠(yuǎn)行。因?yàn)槁猛局懈鞣N條件都受到限制,一旦分娩出現(xiàn)難產(chǎn)是很危險(xiǎn)的事情,可能危及母子安全。
十忌濫用藥物
分娩是正常的生理活動(dòng),一般不需要用藥,也沒(méi)有能使產(chǎn)婦腹痛減輕的藥物。因此,產(chǎn)婦及親屬萬(wàn)不可自行其是,濫用藥物,更不可隨便注射催產(chǎn)劑,以免造成嚴(yán)重后果。
三、孕婦臨產(chǎn)的三個(gè)問(wèn)題
臨產(chǎn)時(shí)孕婦吃什么好呢?
這是每位產(chǎn)婦及其親人所非常關(guān)心的問(wèn)題。此時(shí),由于陣陣發(fā)作的宮縮痛,常影響產(chǎn)婦的胃口。產(chǎn)婦應(yīng)學(xué)會(huì)宮縮間歇期進(jìn)食的“靈活戰(zhàn)術(shù)”。飲食以富于糖分、蛋白質(zhì)、維生素、易消化的為好。根據(jù)產(chǎn)婦自己的愛(ài)好,可選擇蛋糕、面湯、稀飯、肉粥、藕粉、點(diǎn)心、牛奶、果汁、蘋果、西瓜、桔子、香蕉、巧克力等多樣飲食。每日進(jìn)食4-5次,少吃多餐。肌體需要的水分可由果汁、水果、糖水及白開水補(bǔ)充。注意既不可過(guò)于饑渴,也不能暴飲暴食。
什么是產(chǎn)兆?
所謂“產(chǎn)兆”就是孕婦即將生產(chǎn)的征兆;一般而言,大部份的孕婦在生產(chǎn)前兩周之內(nèi)就感覺(jué)有胎動(dòng)減少、子宮下降等種種現(xiàn)象。
然而,真正進(jìn)入產(chǎn)程的產(chǎn)兆有三:分別是陰道出血、破水以及陣痛。三者只要出現(xiàn)其一,就代表寶寶要出來(lái)了,該準(zhǔn)備到醫(yī)院待產(chǎn)。
臨產(chǎn)與產(chǎn)兆有什么區(qū)別?
臨產(chǎn)與產(chǎn)兆是兩個(gè)性質(zhì)不同地概念,它們之間有質(zhì)地區(qū)別。所謂產(chǎn)兆就是有寶寶的人即將生產(chǎn)地征兆,是指分娩發(fā)動(dòng)前出現(xiàn)地壹些預(yù)示有寶寶的人不久將臨產(chǎn)地癥狀。產(chǎn)兆包括三個(gè)方面,見(jiàn)紅、不規(guī)律陣痛及胎頭下降。三者只要出現(xiàn)其一,就代表快要臨產(chǎn)了,寶寶要出來(lái)了,應(yīng)該為去醫(yī)院做好準(zhǔn)備。
而臨產(chǎn)是分娩地開始,它地重要標(biāo)志是有規(guī)律且逐漸增強(qiáng)地子宮收縮,特點(diǎn)是,疼痛地間隔時(shí)間越來(lái)越短、持續(xù)地時(shí)間越來(lái)越長(zhǎng)、疼痛地強(qiáng)度越來(lái)越強(qiáng)。產(chǎn)兆地疼痛往往持續(xù)20秒以下,如果持續(xù)30秒以上,間隔5-6分鐘,或10分鐘出現(xiàn)3次疼痛,可能就是臨產(chǎn),可以去醫(yī)院診斷,老醫(yī)生根根據(jù)診斷宮頸管是否消失、宮口擴(kuò)章和胎頭下降程度確定是否臨產(chǎn)。
四、產(chǎn)程的介紹及時(shí)間
分娩的全過(guò)程是指正式臨產(chǎn)開始到胎盤娩出為止稱為總產(chǎn)程,總產(chǎn)程分為第一產(chǎn)程、第二產(chǎn)程、第三產(chǎn)程。
1.第一產(chǎn)程
第一產(chǎn)程是指正式臨產(chǎn)至宮口開全所需的時(shí)間。也就是說(shuō)從宮口未開至宮口開大10厘米,第一產(chǎn)程所需的時(shí)間最長(zhǎng),是處理好正常分娩的關(guān)鍵,第一產(chǎn)程又分為潛伏期和活躍期。潛伏期是從規(guī)律宮縮開始至宮頸口開大2~3厘米,這期宮頸擴(kuò)張緩慢,平均2~3小時(shí)開大1厘米,約需8小時(shí)左右,活躍期是從宮口開大2—3厘米至宮口開全,這期宮頸擴(kuò)張速度明顯加快,約4小時(shí)即開全。
2.第二產(chǎn)程
第二產(chǎn)程是從宮口開全至胎兒娩出的時(shí)間。初產(chǎn)婦平均約1個(gè)多小時(shí)。大于2小時(shí)為第二產(chǎn)程延長(zhǎng)。此期又稱胎兒娩出期,對(duì)產(chǎn)婦及胎兒的預(yù)后很重要。產(chǎn)婦要和助產(chǎn)人員很好配合,用力要適當(dāng),不要亂動(dòng)臀部,以免造成會(huì)陰嚴(yán)重裂傷,影響產(chǎn)后恢復(fù)。此期如時(shí)間延長(zhǎng)大于2小時(shí),胎兒在骨盆內(nèi)時(shí)間延長(zhǎng),加之每次宮縮和腹部壓力使胎頭撞擊骨盆底,容易造成胎兒顱內(nèi)出血。因此應(yīng)避免二程延長(zhǎng),必要時(shí)需要產(chǎn)鉗和胎頭吸引器助產(chǎn)。
3.第三產(chǎn)程
第三產(chǎn)程為胎兒娩出至胎盤娩出的時(shí)間,一般需5~10分鐘,不超過(guò)30分鐘。如30分鐘后胎盤仍未剝離,有胎盤粘連的可能,則需人工剝離胎盤,粘連嚴(yán)重甚至需剖宮術(shù)。第三產(chǎn)程延長(zhǎng)可致產(chǎn)后大出血,因此第三產(chǎn)程要注意子宮收縮情況和嚴(yán)密觀察產(chǎn)后出血量。
綜上所述正常產(chǎn)程為三個(gè)產(chǎn)程之和,即從正式臨產(chǎn)至胎盤娩出所需時(shí)間要小于24小時(shí),—般為8~12小時(shí),24小時(shí)以上則為滯產(chǎn)。
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