白發(fā)的原因和治療方法,這些知識應(yīng)該知道

如今，雖然人們的生活水平越來越好了，但是隨著生活和工作節(jié)奏的加快，人們的飲食和生活規(guī)律逐漸被打破，經(jīng)常熬夜，吃到不健康的食品，導(dǎo)致現(xiàn)代人很多出現(xiàn)亞健康的癥狀，不到中年便導(dǎo)致白發(fā)的產(chǎn)生。那么白發(fā)的原因和治療方法有哪些呢?今天小編就為大家介紹一番。

?白發(fā)的原因和治療方法有哪些?這是很多過早白發(fā)的人們想要迫切知道的，下面就為大家介紹一下。

白發(fā)出現(xiàn)有生理性的原因和心理性的原因，首先生理性的原因有腎虛虧損，先天不足，后天精氣易虧所導(dǎo)致，還有一個生理原因便是營養(yǎng)不良、陽氣偏盛、邪熱入血所致，營血虛熱類白發(fā)多屬于青少年，白發(fā)現(xiàn)象多屬于花白，而且逐漸增多，通常有頭皮灼熱、搔癢、白屑多、失眠多夢等癥狀。

對于心理性的原因一般是由于壓力過大所致，如今很多年輕人面對繁重的學(xué)業(yè)、升學(xué)的煩惱、父母施加的壓力以及找工作的煩惱和自身精神情緒調(diào)節(jié)的失控，往往會導(dǎo)致憂思過度，黑發(fā)變白。

知道了白發(fā)出現(xiàn)的原因，就應(yīng)該知道治療白發(fā)的方法了：

就腎虛虧損導(dǎo)致的白發(fā)來說，最直接的方法就是補(bǔ)腎，六味地黃丸是針對腎陰的最佳藥品，再配合按摩太溪穴、復(fù)溜穴等穴位，平時多注意休息，房事要有規(guī)律性，適當(dāng)?shù)墓?jié)欲，減少手淫的次數(shù)。

對于營養(yǎng)不良導(dǎo)致的白發(fā)，屬于上實下虛型。目前上班族有白發(fā)的人大多所屬這種現(xiàn)象。還有就是造成白發(fā)是因為體內(nèi)虛火旺盛，導(dǎo)致沒有余血生成而引發(fā)了白發(fā)。對付這種虛火，最好的方法就是用蒜泥敷腳心了，還要注意少熬夜，平時應(yīng)加強(qiáng)體育鍛煉，提高自身免疫力。

對于壓力、不良情緒導(dǎo)致的白發(fā)，屬于內(nèi)邪傷身。平時應(yīng)該多注意休息，保持良好的情緒，減少胡思亂少，學(xué)會調(diào)節(jié)自己的心態(tài)，有什么壓力可以多和老師、父母、朋友溝通，避免郁結(jié)于心，讓自己的身心更加健康。

白發(fā)的原因和治療方法有哪些?以上是小編為大家介紹的幾種導(dǎo)致頭發(fā)發(fā)白的原因和方法，希望大家看完這些有一定的幫助，對頭發(fā)發(fā)白的原因和治療有了更多的認(rèn)識。

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