兒童空調病眼睛疼怎么回事,如何預防空調病

一、長期開空調有哪些危害

不少家庭往往會清洗空調過濾網(wǎng)，但這達不到徹底消毒的目的。隱藏在過濾網(wǎng)背后的空調散熱片作為冷熱空氣交換的必經(jīng)之地，空氣中的灰塵、污垢不斷累積，再加上空調冷凝水造成的潮濕環(huán)境和適宜溫度，容易導致病菌在散熱片上大量繁殖，引發(fā)空調污染。

家用空調散熱片上的細菌總數(shù)每平方厘米高達16萬個!與過濾網(wǎng)相比，散熱片更藏污納垢?？照{污染一方面可能引發(fā)皮炎、濕疹、霉菌感染等皮膚疾病，另一方面還可能導致哮喘、鼻炎等呼吸道疾病。

因此，杜絕空調污染要有正確的清潔意識，在清潔過濾網(wǎng)外，更要選購具備“國家衛(wèi)生部消毒產(chǎn)品證號”，針對相應機型的專用空調消毒劑對空調散熱片進行定期清潔消毒。

在密閉空間中使用空調，空氣不流通，加上空調中積存的大量粉塵和病菌，造成可能比室外更嚴重的“室內(nèi)污染”。而孩子對低溫和室內(nèi)空氣污濁的反應則更敏感!除了在空調內(nèi)的粉塵，空調的低溫以及造成的干燥揚塵，也是導致室內(nèi)空氣污濁的一大原因。

很多家長都會有僥幸心理，認為只要勤快清潔空調就可以了。其實這是最大的誤區(qū)，僅靠清潔空調并不能有效解決空調病，這種錯誤的認知反而會對兒童傷害更大。

實際上，空調并沒有凈化空氣的功能，但它卻不斷地在循環(huán)封閉空間內(nèi)的空氣。所以無論清不清洗濾網(wǎng)，根據(jù)空調的工作原理與環(huán)境，只要開空調，就必然引起室內(nèi)空氣污染，導致室內(nèi)PM0.1爆表!

二、夏季護眼“五”字決

對于預防空調引起的干眼癥，葉主任分享幾個小妙招，我們在空調房久待時可以可以準備一個空氣加濕器，同時注意多飲水，養(yǎng)成遠眺或閉目養(yǎng)神的習慣。

與此同時，常戴隱形眼鏡的朋友在空調房內(nèi)需要注意，因為戴在角膜表面的隱形眼鏡可影響淚液正常結構，從而引起干眼癥狀，所以應盡量不戴或少戴，即使要戴也要選擇透氧系數(shù)高的。

如果眼睛出現(xiàn)眼干、眼紅、灼痛、異物感等癥狀超過兩天，且越來越嚴重時，應及時到醫(yī)院就醫(yī)，查明原因、對癥治療。

漲姿勢：夏季護眼“五”字決

除了不要長時間呆在空調間內(nèi)，不要長時間使用電腦，經(jīng)常開窗換氣等常用小貼士，小編為大家精心準備了夏季護眼的五個實用小貼士：

1.眨：多眨眼，長期待在空調房，可在電腦旁加一個加濕器，同時強制要求自己每隔一段時間休息眨眼。

2.捂：常用熱毛巾敷眼，或者雙手搓熱后捂住眼睛1~2分鐘。

3.按：見縫插針做眼保健操，或經(jīng)常按眼部穴位，放松眼睛。

4.吃：多喝水、多吃新鮮的水果蔬菜，增強維生素A、B1、C、E的攝入量。例如：蘋果、雪梨、草莓、藍莓、大白菜、西紅柿、胡蘿卜都屬于“護眼食物”。

5.點：在醫(yī)生的指導下選擇和使用眼藥水，緩解眼睛不適癥狀。

三、要讓干凈的空氣“動”起來才能有效的預防

不開空調太熱,開空調又擔心室內(nèi)空氣污染,那到底該怎么辦呢?第一原則是:不要老開著空調,一定要趁著天氣好的時候多通風換氣。開空調時,則要注意3點:(1)溫度不宜過低,最好控制在25℃以上,睡覺時溫度還要再往上調。(2)定期清洗空調中的濾網(wǎng),減少粉塵沉積和霉菌滋生。(3)注意促進室內(nèi)空氣循環(huán),潔凈空氣是否有效流通對降低室內(nèi)空氣污染很重要。(4)禁止在室內(nèi)抽煙,炒菜時打開排氣扇,避免爆炒這樣的“專業(yè)”的烹飪模式,不要加重室內(nèi)空氣污染。

如今,一些家庭配備了空氣凈化器,但并不是這樣就萬事大吉了。目前市面上很多空氣凈化器只能清除PM2.5,能高效凈化PM0.1的并不多見。更重要的是,大多數(shù)凈化器只能負責清潔空氣,不能促使空氣流通。沒有誰是抱著凈化器深呼吸的,所以想保證家人的健康,要記住:潔凈的空氣得“動”起來才更有用。

在空調頻繁開放的季節(jié)，應該經(jīng)常開窗換氣，最好兩小時換一次。吸煙者應自覺做到不在空調的室內(nèi)吸煙。工間若遇小憩，請務必去室外活動片刻。凡在空調室內(nèi)裝有復印機、打印機等設備，專門從事這類職業(yè)的人們，工作時應打開窗戶或加裝排風扇，以保證室內(nèi)空氣流通。在炎熱的夏季，千萬不要長時間呆在開著空調的房間內(nèi)，可利用早晚氣溫相對較低的時候進行一些戶外活動。

四、空調病的病因

長期處在空調環(huán)境中而出現(xiàn)頭暈、頭痛、食欲不振、上呼吸道感染、關節(jié)酸痛等癥狀稱為空調病(air-conditioning disease)或空調綜合征。建筑設計不完善、空調本身的缺陷和人們對空調的過分依賴都能導致空調病。其實，醫(yī)學上并沒有“空調病”這個疾病，這是一個社會學診斷的病名，通常凡是與空調有關或空調引起的相關疾病，就能稱之為“空調病”。多發(fā)生于夏季，老人、兒童和婦女是其易感人群。呼吸道、關節(jié)肌肉、神經(jīng)系統(tǒng)最易受累。空調病以預防為主，注意開啟空調的時間不要過長，室內(nèi)外溫差不要過大，切勿貪涼。

1.空氣干燥

由于空調的存在，房間內(nèi)濕度太低，這就會對人體眼、鼻等處的黏膜產(chǎn)生不利作用，導致黏膜病。

2. 微生物滋生

空調房間密閉性強、空氣流動性差、風量小、長時間不開窗、陽光不足，致病微生物容易滋生。據(jù)有關專家統(tǒng)計，在有空調的密閉室內(nèi)，5至6小時后，室內(nèi)氧氣下降 13.2%，大腸桿菌升高1.2%，紅霉色菌升高1.11%，白喉菌升高0.5%，其他呼吸道有害細菌均有不同程度的增加?？照{機的風管、吹風機也適合病菌和病毒生存繁殖，病菌和病毒被空調吹送出來，易于引發(fā)較大規(guī)模的感染。

3.過冷的刺激

室內(nèi)外溫差較大，機體適應不良。人體的植物神經(jīng)系統(tǒng)難以適應，會造成人體的生物節(jié)律及植物神經(jīng)功能紊亂?！袄洹备杏X還能使交感神經(jīng)興奮，導致腹腔內(nèi)血管收縮，胃腸運動減弱，從而出現(xiàn)諸多相應癥狀;能使一些人的體表血管急劇收縮、血液流動不暢，使關節(jié)受冷導致關節(jié)痛。

如何預防空調病

如何預防空調病

如何預防空調病，生活中空調病越發(fā)的多見，這是一種起因復雜的疾病，且容易在夏季發(fā)病，身體發(fā)病后必須要積極的治療，深入了解一些該病的治療藥物，以下分享如何預防空調病。

如何預防空調病11、避免冷風直吹。冷風直吹會導致大家頭痛和脖子疼痛，對人的身體健康造成很大的傷害。大家要避免空調直吹，可以調動空調孔的方向，也可以做個遮擋，不要讓冷風直接對著自己吹。

2、注意脖子保暖。在吹空調的時候，大家可以準備好一個小毯子或者圍巾，然后搭在脖子肩膀上，這樣可以防止脖子和肩膀受涼。

3、多喝水。喝水不僅可以加快身體新陳代謝，而且可以預防空調病。如果室內(nèi)很干燥的話，大家可以用吸滿水的拖布拖地，這樣可以起到保濕的作用。

4、適當開窗換氣。如果室內(nèi)經(jīng)常開空調的話，應當適當開窗換氣，這樣可以避免由于室內(nèi)封閉，空氣污濁而引發(fā)疾病。

5、清洗空調?？照{在使用一段時間以后，很容易有灰塵和細菌，開空調以后就會導致細菌和灰塵在空氣中傳播，使人呼吸困難，因此大家應當經(jīng)常清洗空調的過濾網(wǎng)。

6、控制溫度。許多朋友喜歡把溫度調得很低，在長期低溫下，人容易出現(xiàn)頭痛，喉嚨腫痛的癥狀，因此大家要注意空調溫度不要調得太低。

在吹空調時，如果經(jīng)常把溫度調得過低，或者吹空調時間過長的話就容易患上空調病。因此使用空調時，溫度不易過低 ，吹空調的時間也不易過長。如果需要待在長期開空調的環(huán)境中，大家最好每過兩個小時就出來走動一下。

如何預防空調病2 一、什么是空調病

空調病是空調給人們帶來舒爽的同時，也帶來的一種“疾病”。長時間在空調環(huán)境下任務學習的人，因空氣不流通，環(huán)境得不到改善，空調病的癥狀會呈現(xiàn)鼻塞、頭昏、打噴嚏、耳鳴、乏力、記憶力減退等癥狀，以及一些皮膚過敏的癥狀，如皮膚發(fā)緊發(fā)干、易過敏、皮膚變差等等。這類景象在古代醫(yī)學上稱之為“空調綜合癥”或“空調病”。

隨著全球氣候的變暖和旅游事業(yè)的大開展，許多 賓館 、商店、 辦公室 乃至尋常百姓家，都裝置了空調機，它給人們帶來了歡樂和清涼，同時也帶來了讓人困擾的空調病。有人說本人有“空調病”。

二、冬季怎么預防冬季空調病

1、保持室內(nèi)活期通風

在空調房里，每天開窗通風換氣至多2至3次，每次半小時，可降低室內(nèi)病菌繁殖的時機。此外，在空調房中待時間過長可以出去透透氣。

2、定期進行清洗空調

開啟空調后，細菌就會被吹到空氣中，從而進入人的身體，引發(fā)各種疾病，因而，一定要活期清洗保養(yǎng)空調。

3、 給自己身體補水

一團體每天需求飲用1。5至2升水，才干在暖和的室內(nèi)不缺水。每天除喝水外，選擇一些果蔬和不咸的湯粥，補水效果都不錯。此外，為了預防“空調病”，可以多吃一些潮濕并具有溫熱性質的食品，如芝麻、蘿卜、蕃茄、豆腐、銀耳等。

4、控制室內(nèi)濕度

由于運用空調制熱，室內(nèi)通常會比較干燥，為了控制室內(nèi)濕度，大局部人喜歡用加濕器，這里需求注意的是，加濕器里不要間接加自來水，加純潔水，或許把自來水燒開，等涼到30℃左右再參加。除了運用加濕器加濕外，多養(yǎng)些綠色動物，如仙人掌類的動物。不過，室內(nèi)動物不宜太多，普通一個房間一兩盆即可。

如何預防空調病3 1、空調房最長待4個小時

據(jù)有關專家統(tǒng)計，在有空調的密閉空間里，5至6小時后，室內(nèi)氧氣下降13.2%，大腸桿菌升高1.2%，長期處在這樣的環(huán)境中，呼吸系統(tǒng)疾病的發(fā)病率顯著增加。

建議：在空調房中不要呆的時間過長，三四個小時還可以。此外，晚上最好不要開空調入睡，即使開空調，也要在夜間氣溫低時及時調整空調溫度，并用毛巾被等蓋好腹部等容易著涼的部位。

2、體質弱要喝板藍根防感冒

有些人天生體弱多病，一吹空調就會發(fā)燒感冒，但耐不住室外高溫又不得不待在空調房中。為了預防空調病，平時不妨適量喝一些板藍根沖劑，增強免疫力。

建議：感覺有些鼻塞、打噴嚏、身體發(fā)冷的時候，這很有可能是感冒的前兆。另外，在空調房內(nèi)，記得多喝水，以防脫水現(xiàn)象的發(fā)生。

3、適當添衣，保護關節(jié)別著涼

關節(jié)、腸胃易受涼，有些人很注意御寒，在空調房里自備御寒衣物，這是很值得學習的。

建議：少穿短裙短褲，在空調間放件長衣，關節(jié)部位可以酌加毛巾，或者在座位底下放個墊子。

4、經(jīng)常走出空調間

有些人因為工作的關系，需要經(jīng)常在室外走動。其實這也有助于增強身體適應能力和提高身體抵抗力。我們應該經(jīng)常走出空調室，多接受自然界高氣溫的刺激，這對于人體溫調節(jié)中樞也是一種很好的鍛煉。

建議：不要在大汗淋漓的時候立即進入溫度很低的空調房內(nèi)，有汗時如果要進入空調房最好先換掉濕衣服，擦干汗水。千萬不要貪圖一時痛快而站在空調風口，尤其要避免空調直接吹向頸部。

5、空調溫度不宜低于24度

空調最好控制在24℃到26℃左右，這樣的溫度對人體來說比較舒適。

建議：室內(nèi)外溫差不宜大于5度，如果溫差過大的話，中老年人和體弱者容易患上感冒。同時，切忌直接對著空調吹。

6、空調房要經(jīng)常開窗換氣

空調一會兒開一會兒關，雖然麻煩，但從預防“空調病”的角度來說完全是正確的。

建議：開啟空調的時間不應過長，而且要經(jīng)常開窗換氣，以確保室內(nèi)外空氣交換，保持室內(nèi)空氣的清潔，并避免在室內(nèi)吸煙?？照{的過濾器也必須勤清洗消毒，以防止病原微生物在過濾器上繁殖生長。另外，使用空調的.房間最好定期用白醋進行熏蒸，以凈化空氣。

7、五個動作緩解不適

在辦公室久坐的白領要多起身走動走動，以增加末梢血管的血液循環(huán)。如果出現(xiàn)頸椎、膝關節(jié)的不適，可在工作的間隙做做活動。

建議：不妨從易發(fā)病的部位入手，例如搓搓鼻翼、按按脖子、捏捏肩膀、揉揉肋間、踮踮腳尖等，以緩解不舒服的癥狀。

8、溫水澡加運動，健康又放松

下班回家，首先要洗個溫水澡，然后自行按摩一番，或用溫熱的毛巾敷在關節(jié)部位，如果能適當運動，比如打球、跑步、做瑜伽，當然就更好了。

如何預防空調病4 空調病都有哪些明顯特征？

1、肌肉疼痛

肌肉疼痛是空調病比較常見的一個癥狀，很多人出現(xiàn)這種情況都認為是長期久坐造成的，其實這有可能是出現(xiàn)了空調病。

一般情況下，空調病有10天左右的潛伏期，經(jīng)常在空調房里面久坐，就會造成腰部、肌肉以及四肢出現(xiàn)疼痛的情況，部分患者還會出現(xiàn)后背僵硬以及手腳冰涼的癥狀，這些都是由于長時間在空調房里造成血管急速收縮，導致血液不循環(huán)造成的。

2、腸胃疾病高發(fā)

很多人都認為，腸胃疾病是由于不良的生活習慣造成的，殊不知，常年在空調房里面久坐，也會造成腸胃不適的情況出現(xiàn)。

這類病癥比較常見的表現(xiàn)就是腹痛、腹脹，個別人還會出現(xiàn)腹瀉的情況。這些都是身體受涼造成的，如果出現(xiàn)這些癥狀可以通過喝熱水來進行緩解，但大家一定要特別注意，長時間在空調房里面坐著，一定要保證好腹部保暖工作。

3、皮膚干燥

長期待在空調房里，還會造成皮膚干燥的情況發(fā)生，涼風會造成皮膚出現(xiàn)各種不適癥狀，其中比較常見的就是皮膚干燥，如果治療不及時，還會發(fā)展為慢性的皮膚病。例如很多人在空調房里面工作，時間久了，就會出現(xiàn)異位性皮膚炎的發(fā)生，比較常見的癥狀就是皮膚瘙癢，所以出現(xiàn)這種癥狀以后，一定要及時進行治療。

4、流鼻涕、打噴如何預防空調病嚏

經(jīng)常在空調房里面坐著，還容易引發(fā)一系列類似于感冒的癥狀，比較常見的就是流鼻涕和打噴嚏，很多人都認為是感冒了，其實這是由于空調病造成的呼吸道疾病，如果不得到高度重視，還會轉變?yōu)榉窝住?/p>

夏季氣溫炎熱，一定要開空調時，最好掌握好溫度，不要讓室內(nèi)外溫差比較大。建議把空調的溫度設置在26度左右，這樣不管是對孩子或者是老年人，都不會造成太大的影響。

空調病的癥狀及預防注意事項 什么是空調病

空調病是夏季高發(fā)期，炎熱夏季大家都喜歡關緊門窗開空調這也是空調病爆發(fā)的主要原因，對于空調病的癥狀及怎么樣預防空調病這些大家都不了解，小編認為什么是空調病這是大家首先要了解的，其次了解空調病的癥狀及空調病的預防這樣才能杜絕空調病。下面小編就來詳細告訴大家空調病的癥狀及預防注意事項和什么是空調病。 一、空調病的癥狀 1、空調病的主要癥狀 空調病一般表現(xiàn)為畏冷不適、疲乏無力、四肢肌肉關節(jié)酸痛、頭痛、腰痛、發(fā)熱、發(fā)燒、腹瀉、惡心、嘔吐，嚴重的還可引起四眼歪斜，原因是耳部局部組織血管神經(jīng)機能發(fā)生紊亂，使位于莖乳孔部的小動脈痙攣，引起面部神經(jīng)原發(fā)性缺血，繼之靜脈充血、水腫，水腫又壓迫面神經(jīng)，患側口角歪斜。 2、空調病的常見癥狀 1.感冒、過敏、風濕痛、黏膜干燥。 2.緊張、煩躁、注意力難以集中、頭疼。 3.頭暈、眼花、惡心嘔吐、食欲不振、睡眠不佳。 4.口渴、喉嚨疼、渾身沒勁、腰酸背疼、皮膚干燥。 5.手腳冰冷甚至有些麻木，月經(jīng)不調、拉肚子或便秘。 二、空調病的預防注意事項 1.注意整體溫度的控制。如果辦公室不是中央空調，那么每個冷氣房之間的溫度都各有不同，如果經(jīng)常出入這些房間，由于溫差的問題是很容易會得感冒的，因此，注意控制好每個房間之間的溫度不要有太大差別。 2.注意空氣的流通。有不少用戶以為開空調就一定要把房間封得嚴嚴實實，但其實在空調房中將打開一小扇窗戶能加強空氣流動，有助于室內(nèi)人的二氧化碳排出。 3.建議辦公室空調可以控制住26度-28度左右(除了特殊的機房外)，因為一般辦公幾乎整天都坐著，溫度并不需要調太低。還有就是室內(nèi)外的溫差最好不要超過7攝氏度為宜。 4.剛剛回到辦公室打開空調后最好人不好站立在空調下吹風，辦公坐的位置最好也不要直對空調的吹風口。建議日?？梢猿湟员￠L袖在辦公室，以防溫度低不適應。 5.長時間坐在空調房間做好能每個2個小時周圍走動一下。 三、什么是空調病 空調病是指長時間在空調環(huán)境下工作學習的人，因空氣不流通，環(huán)境得不到改善，空調病并沒有不是某一種特別的病癥，而是由于人體內(nèi)的溫度調節(jié)系統(tǒng)出錯導致的一系列綜合病癥。最常見的空調病病癥包括：容易疲勞、肩頸痛，手腳畏冷、容易感冒、體制下降、鼻敏感、鼻塞、頭昏、打噴嚏、耳鳴、乏力、記憶力減退等癥狀，以及一些皮膚過敏的癥狀，如皮膚發(fā)緊發(fā)干、易過敏、皮膚變差等等。這類現(xiàn)象在現(xiàn)代醫(yī)學上稱之為“空調綜合癥”或“空調病”。 小編總結：以上就是小編今天提供給大家關于空調病的癥狀及預防注意事項和什么是空調病的相關小知識，大家可以相關了解下希望對大家有幫助。 相關文章閱讀推薦：空調病的癥狀 怎么治空調病 炎炎夏季 謹防兒童“空調病”

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