晚上出汗厲害怎么辦,,是不是生病了

如果我們?cè)谕砩纤X(jué)的時(shí)候有出汗厲害的情況，這時(shí)一定要重視，如果長(zhǎng)期有這種情況我們首先要排除了環(huán)境溫度的問(wèn)題后，還可以考慮是不是我們患上了一些疾病，那么我們晚上出汗厲害怎么辦呢?

晚上睡覺(jué)如果有出汗厲害的情況，這時(shí)我們首先要分清到底是什么情況導(dǎo)致的，一般情況下晚上出汗厲害分為兩種情況，一種是生理性盜汗，另外一種是病理性盜汗。

我們?nèi)绻谒俺粤艘恍〇|西，這時(shí)的胃液分泌就會(huì)變得比較多，這時(shí)的汗腺分泌也會(huì)相對(duì)出現(xiàn)變多，這時(shí)睡覺(jué)時(shí)就會(huì)出現(xiàn)出汗厲害的情況，尤其是在睡覺(jué)的前2小時(shí)，癥狀比較明顯。這時(shí)如果室內(nèi)的溫度比較高，又蓋了比較厚的被子，這種情況下就會(huì)出現(xiàn)生理性出汗的情況。

出現(xiàn)這種情況后只要改掉晚上睡前吃東西的習(xí)慣即可，這時(shí)還要減少我們蓋的被子的厚度，可以蓋一些薄一點(diǎn)的被子。

還有一部分人晚上出汗厲害是病理性的盜汗。很多的情況都是因?yàn)檠}比較低導(dǎo)致的。如果鈣比較低就會(huì)增加交感神經(jīng)的興奮性，這時(shí)就會(huì)增加一些汗液分泌，所以這時(shí)只要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鈣即可。

還有一些人晚上出汗厲害是因?yàn)橐恍┘膊?dǎo)致的，這時(shí)的患者就需要到醫(yī)院去做一個(gè)全面的檢查，如果是疾病導(dǎo)致的，這時(shí)的患者就需要配合醫(yī)生治療，慢慢地出汗厲害的情況就會(huì)慢慢消失。

大家看了上面介紹的這些應(yīng)該知道晚上出汗厲害怎么辦了，所以我們?cè)谕砩纤X(jué)的時(shí)候如果有出汗厲害的情況，這時(shí)首先要排除室內(nèi)溫度的問(wèn)題，然后就要到醫(yī)院去做一個(gè)全面的檢查、然后進(jìn)行治療。

晚上睡覺(jué)出虛汗怎么治療

晚上睡覺(jué)出虛汗怎么治療

晚上睡覺(jué)出虛汗怎么治療，晚上睡覺(jué)的時(shí)候出汗是很痛苦的，睡的還不踏實(shí)，那么晚上睡覺(jué)出虛汗怎么治療呢？下面是我準(zhǔn)備的解決晚上睡覺(jué)出虛汗的辦法，一起來(lái)看看吧，希望對(duì)大家有所幫助。

晚上睡覺(jué)出虛汗怎么治療1 晚上睡覺(jué)出虛汗可以根據(jù)導(dǎo)致虛汗的不同病因病機(jī)來(lái)進(jìn)行辨證調(diào)理。

第一、肺衛(wèi)不固：多由于病后體虛，耗傷肺氣，以致肺氣不足，表虛不固，腠理開(kāi)泄而導(dǎo)致夜間出汗。可以用玉屏風(fēng)散，益氣固表調(diào)理。

第二、營(yíng)衛(wèi)不和：多由表虛之人外受風(fēng)邪，致?tīng)I(yíng)衛(wèi)不和，衛(wèi)外失司，導(dǎo)致睡覺(jué)出虛汗?？梢杂霉鹬?，調(diào)和營(yíng)衛(wèi)調(diào)理。

第三、心血不足：由于思慮太過(guò)，心脾兩傷，或血虛失養(yǎng)，血不養(yǎng)心，導(dǎo)致睡覺(jué)出汗?？梢杂脷w脾湯，補(bǔ)血養(yǎng)心調(diào)理。

第四、陰虛火旺：由于煩惱過(guò)度或者邪熱耗陰，以致陰液虧虛，陰津不能自藏而外泄導(dǎo)致夜間盜汗?？梢詰?yīng)用當(dāng)歸六黃湯，黃連阿膠湯，滋陰降火調(diào)理。

那如果晚上睡覺(jué)經(jīng)常出汗，應(yīng)該怎么辦呢？

1、保持身體干燥

如果自己平時(shí)睡覺(jué)時(shí)經(jīng)常出汗，一旦要注意保持身體干燥，對(duì)于睡衣以及床上用品要及時(shí)進(jìn)行更換。在平時(shí)洗澡的時(shí)候用干凈的浴巾擦拭身體，擦干之后可以撲一些爽身粉在身上，保證身體干燥，防止汗液給身體造成刺激。

2、調(diào)節(jié)室內(nèi)溫度

現(xiàn)在一般家里都裝有空調(diào)，如果晚上出汗比較嚴(yán)重，可以對(duì)室內(nèi)的溫度進(jìn)行一定的調(diào)整。特別是因?yàn)檠獰岢龊沟那闆r，一定要保證周?chē)沫h(huán)境要比常溫涼一些，這樣能夠緩解睡覺(jué)出汗的情況。

3、飲食調(diào)理

如果你也存在睡覺(jué)出汗的情況，應(yīng)該找到導(dǎo)致這一情況的原因，根據(jù)這一點(diǎn)在飲食方面進(jìn)行調(diào)理，找出適合自己的飲食習(xí)慣，多吃一些對(duì)自己身體健康有幫助的食物，少吃一些不適合自己的食物，就能夠緩解這一情況。

都有哪些情況可能會(huì)導(dǎo)致晚上睡覺(jué)出汗呢？

1、溫度過(guò)高

很多人晚上出汗的原因就是因?yàn)槭覂?nèi)溫度過(guò)高造成的，特別是在夏天的時(shí)候，如果晚上天氣不夠涼爽，睡醒之后往往會(huì)發(fā)現(xiàn)一身汗。此時(shí)，可以通過(guò)空調(diào)來(lái)降低室內(nèi)溫度，同時(shí)保證空氣流通，以此來(lái)進(jìn)行緩解。

2、做噩夢(mèng)

幾乎每個(gè)人在晚上睡覺(jué)的時(shí)候都會(huì)做夢(mèng)，當(dāng)然有可能是美夢(mèng)，也有可能是噩夢(mèng)。在做噩夢(mèng)的時(shí)候，人體通常會(huì)表現(xiàn)得過(guò)于緊張，在醒后就會(huì)發(fā)現(xiàn)已經(jīng)出了一身的汗。

3、疾病因素

很多疾病也可能會(huì)造成晚上出汗的情況，其中最為常見(jiàn)的就是糖尿病、高血壓等等，這一類(lèi)的疾病往往會(huì)對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)造成很大的刺激，從而出現(xiàn)神經(jīng)失調(diào)，導(dǎo)致患者晚上睡覺(jué)時(shí)大量出汗。若因?yàn)榇祟?lèi)疾病造成的出汗情況，一定要及時(shí)進(jìn)行治療。

如果你也有晚上出汗的情況，一定要多加注意，及時(shí)找到導(dǎo)致這一現(xiàn)象的原因，采取相應(yīng)的調(diào)理手段，對(duì)此類(lèi)癥狀進(jìn)行緩解。另外，在平時(shí)要注意飲食的合理搭配，堅(jiān)持進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，從而對(duì)身體狀況進(jìn)行調(diào)整，防止各類(lèi)疾病的出現(xiàn)。

晚上睡覺(jué)出虛汗怎么治療2

一、因?yàn)榄h(huán)境而導(dǎo)致的出汗

如果是夏天氣溫高，房間通風(fēng)效果不好，又沒(méi)開(kāi)空調(diào)，每個(gè)人都會(huì)出汗。還有一些因?yàn)樯w的被子太厚，或者是被子透氣性不好。也很容易導(dǎo)致出汗，特別是一些小孩子，因?yàn)樯眢w的調(diào)節(jié)功能不穩(wěn)定，更容易出汗。

二、因身體原因而導(dǎo)致的出汗

導(dǎo)致夜間出汗的原因有很多，如果不是因?yàn)樗攮h(huán)境導(dǎo)致的出汗，那就有可能是身體出現(xiàn)地疾病，應(yīng)該及時(shí)去醫(yī)院檢查出汗的原因。

1、內(nèi)心泌疾病導(dǎo)致的夜間出汗，如：糖尿病患者就會(huì)有夜間出汗的現(xiàn)象。另外甲亢、情緒障礙和自主神經(jīng)障礙的人，也會(huì)有夜間出汗過(guò)多的癥狀。

2、肺結(jié)核患者也會(huì)有夜間出汗，還有一些癌癥患者，以及心內(nèi)膜炎的人都會(huì)在晚上半夜出汗的現(xiàn)象。

夜間出汗主要是因?yàn)樯眢w太過(guò)虛弱而導(dǎo)致的，中醫(yī)也把夜間出汗叫做盜汗。主要是因?yàn)闅馓撘鸬摹?duì)于一些陰虛火旺體質(zhì)的.人，在晚上會(huì)有五心煩熱，心悸、入睡困難、以及盜汗的癥狀。對(duì)于一些輕型盜汗的人來(lái)說(shuō)，出汗的時(shí)候一般在早上起床之前，只會(huì)覺(jué)得身體的一些部位有出汗的現(xiàn)象，而且不會(huì)濕衣。身體沒(méi)有明顯的不適癥狀，起床后也不會(huì)有明顯的感覺(jué)。

對(duì)于一些中型盜汗的人來(lái)講，出汗的時(shí)候一般在睡著了之后就會(huì)出汗。而且會(huì)把睡衣打消濕，不過(guò)，起床擦干后再入睡，又不會(huì)出汗了。這類(lèi)患者往往會(huì)因?yàn)橥砩铣龊馆^多，而造成體內(nèi)的水分流失過(guò)快，所以，起床后會(huì)有口干舌燥的感覺(jué)。

對(duì)于重度盜汗的人來(lái)說(shuō)，出汗的時(shí)候更早，甚至有一些人只是躺下，還沒(méi)有入睡就會(huì)有大量的汗水流出，并且還會(huì)因?yàn)槌龊拱讶藷嵝?。醒?lái)后就不會(huì)出汗，但是睡著后又會(huì)再度出汗。

對(duì)于因?yàn)樯眢w原因而導(dǎo)致的出汗，一定要去醫(yī)院檢查。也可以去中醫(yī)那里開(kāi)中藥調(diào)理。

異常出汗是什么病？出汗異常多什么原因？

出汗本來(lái)是很常見(jiàn)的生理現(xiàn)象，一般人體在運(yùn)動(dòng)后就會(huì)出很多汗，這是身體的正常代謝，但是有些人在晚上睡覺(jué)時(shí)會(huì)出現(xiàn)大量出汗的情況，這樣出汗異?？赡芎蜕眢w健康有關(guān)。那么，異常出汗是什么疾病呢？出汗異常是什么原因引起的呢？。
1、異常出汗是疾病信號(hào)
(1)腋下出的是“壓力汗”
壓力過(guò)大時(shí)，人體植物神經(jīng)功能容易紊亂，表現(xiàn)為焦慮、抑郁、出汗。美國(guó)研究發(fā)現(xiàn)，當(dāng)人承受巨大壓力時(shí)，大汗腺就會(huì)促使汗水產(chǎn)生。由于大汗腺分布于腋下、乳暈、肛門(mén)等特定部位，因此這些地方更易出“壓力汗”。這種汗水含有脂肪和蛋白質(zhì)，混合皮膚上的細(xì)菌后，更容易產(chǎn)生汗臭味。如果想減少“壓力汗”，人們應(yīng)該學(xué)會(huì)緩解壓力。出“壓力汗”時(shí)深呼吸、喝點(diǎn)水、吃水果、喝牛奶等也利于緩解壓力。
(2)頭暈眼花出大汗可能中暑
如果你在高溫下大量出汗，到陰涼處止汗后，馬上覺(jué)得眼前發(fā)花、頭暈?zāi)垦?，說(shuō)明很可能是中暑了。有時(shí)中暑還會(huì)引起惡心、嘔吐等癥狀。一旦出現(xiàn)上述癥狀，應(yīng)馬上補(bǔ)水、休息，如癥狀無(wú)法得到迅速緩解，就需緊急送醫(yī)。作為預(yù)防，應(yīng)減少在上午10點(diǎn)到下午3點(diǎn)的高溫時(shí)段外出；必須外出時(shí)，最好戴遮陽(yáng)帽、打遮陽(yáng)傘、注意補(bǔ)水；盡量清淡飲食，每天喝碗綠豆湯或綠豆粥，利于清熱解暑。
(3)出“咸汗”表明運(yùn)動(dòng)飲水不足
運(yùn)動(dòng)過(guò)程中汗水滴入眼睛是否感覺(jué)灼熱刺痛？汗水干了之后，臉上是否留下白色印跡？這些都是“咸汗”（汗水鹽分偏高）所致。平時(shí)喝水較多，且低鹽飲食的人，一旦在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中喝水不足，就很容易出現(xiàn)這種情況。專(zhuān)家提醒，在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中增加飲水量，十分關(guān)鍵。
(4)汗有魚(yú)腥味，也許吃錯(cuò)了食物
美國(guó)衛(wèi)生研究院研究資料表明，身體發(fā)出魚(yú)腥味可能是一種遺傳性疾病所致。這類(lèi)患者身體無(wú)法分解雞蛋、豆類(lèi)和魚(yú)類(lèi)在消化過(guò)程中產(chǎn)生的化合物三甲胺。三甲胺會(huì)通過(guò)汗液、尿液和呼吸產(chǎn)生腐魚(yú)或臭蛋等難聞氣味。這類(lèi)患者一方面應(yīng)去醫(yī)院治療，另一方面應(yīng)盡量避免吃此類(lèi)食物。
(5)頸后大汗淋漓當(dāng)心血糖過(guò)低
飯前血糖正常值為70毫克/分升~110毫克/分升。由于糖尿病或者劇烈運(yùn)動(dòng)等原因?qū)е卵堑陀?0毫克/分升時(shí)，就會(huì)出現(xiàn)低血糖癥狀，其典型癥狀就是大汗淋漓、發(fā)冷或皮膚濕冷，特別是脖頸后及發(fā)際線(xiàn)部位。同時(shí)還應(yīng)該注意是否出現(xiàn)心跳加快、顫抖、惡心、頭暈、視力模糊等癥狀。
到了夏天，人們食欲不振、睡不好覺(jué)，更易出現(xiàn)低血糖。低血糖發(fā)作時(shí)，應(yīng)換到陰涼處，迅速吃些餅干、水果、巧克力，或喝杯糖水。如癥狀沒(méi)有改善，需及時(shí)送醫(yī)。公共場(chǎng)合中，如有人出現(xiàn)低血糖，應(yīng)主動(dòng)提供食品和飲料，不要圍觀(guān)，保證環(huán)境安靜、空氣流通。
(6)眼球突出伴怕熱多汗，留神甲亢
怕熱多汗是甲亢的特征之一，此外還表現(xiàn)為身體消瘦、心率過(guò)快、精神緊張、難以入睡、大便次數(shù)增多等，嚴(yán)重時(shí)眼球出現(xiàn)突出。一旦出現(xiàn)這些癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，對(duì)癥治療。保證碘攝入量是防止甲亢的主要措施，如適當(dāng)攝入海帶、紫菜等含碘較多的食物。
(7)滿(mǎn)頭大汗伴四肢發(fā)涼，可能心臟病
在沒(méi)有明顯原因的情況下，如果突然滿(mǎn)頭大汗，甚至導(dǎo)致渾身濕透，臉色蒼白或灰白，四肢發(fā)涼，并伴有心前區(qū)絞痛、肩膀放射性疼痛，應(yīng)馬上懷疑心絞痛、心肌梗死等心臟病發(fā)作的可能。心臟病發(fā)作時(shí)，血管迷走神經(jīng)過(guò)度反應(yīng)、冠狀動(dòng)脈出現(xiàn)痙攣，就會(huì)導(dǎo)致出汗、胸痛，緊接著可能出現(xiàn)心率和血壓驟然下降。心臟病患者應(yīng)隨身帶好急救藥以防萬(wàn)一，一旦發(fā)作，最好平躺休息，并把衣領(lǐng)扣子解開(kāi)，情況嚴(yán)重時(shí)馬上撥打急救電話(huà)。
(8)孕期多汗常伴惡心、嘔吐
女性在特殊生理周期，由于內(nèi)分泌變化，更容易出汗。美國(guó)研究認(rèn)為，激素分泌的變化可能會(huì)影響到大腦的恒溫功能，讓它錯(cuò)誤地認(rèn)為人體過(guò)熱了，需要通過(guò)出汗來(lái)冷卻。沈雁英表示，女性在懷孕早期容易出汗多，往往伴隨惡心、嘔吐反應(yīng)，此時(shí)應(yīng)根據(jù)醫(yī)囑適當(dāng)調(diào)理；更年期女性多汗，常伴發(fā)性格情緒變化及體重變化，飲食上應(yīng)適量吃些富含大豆異黃酮（植物雌激素）的豆類(lèi)制品，利于緩解潮熱，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
針對(duì)不同的出汗情況，中醫(yī)也有一套理論。不熱、不運(yùn)動(dòng)就出汗，且容易疲勞、感冒、心慌，特別怕風(fēng)怕冷，這叫自汗，是氣虛的表現(xiàn)，飲食上應(yīng)適當(dāng)多吃山藥、牛羊肉等。晚上睡覺(jué)時(shí)不自覺(jué)地出汗叫做盜汗，是陰虛的癥狀，可適量多吃百合、雪梨等滋陰之品，少吃熱性食物，還可用沙參、麥冬、五味子或西洋參等泡水喝。
不同部位出汗也能判斷疾病。如頭面部出汗多為氣虛、脾胃有熱；汗液自鼻梁和鼻翼兩側(cè)滲出，多見(jiàn)于肺虛病人；手足多汗多因氣虛、腎虛，最好對(duì)癥辨證調(diào)理。不管是正常還是異常出汗，都要注意補(bǔ)水，最好加點(diǎn)鹽和糖以補(bǔ)充電解質(zhì)，鹽和糖的比例為1：2。
2、出汗味與健康
(1)微香汗
多見(jiàn)于糖尿病患者，除出現(xiàn)“三多一少”癥狀外，經(jīng)常微微出汗，汗味具有芳香氣味。
(2)焦味汗
汗出津津、綿綿不斷，散發(fā)出一股糊焦味或烯煤味。此癥局限于青年男性，多見(jiàn)于手淫過(guò)頻或經(jīng)常夢(mèng)遺滑精，又不注意清洗會(huì)陰者。
(3)酸味汗
見(jiàn)于風(fēng)濕熱或長(zhǎng)期服用水楊酸、阿司匹林等解熱鎮(zhèn)痛藥物的病人。
(4)腳臭味汗
見(jiàn)于多汗者或腳癬合并感染患者。

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