艾葉泡腳的時間是多長,艾葉泡腳有禁忌嗎

艾葉是生長在南方地區(qū)的一種植物，艾葉是一種抗菌抗病毒的植物，他有驅寒、去濕、消炎、止血、止咳和抗過敏的功效，民間常用艾葉泡腳或者沐浴，雖然艾葉泡腳好處多，但是艾葉泡腳也有時間講究和禁忌的，下面就一起來詳細了解下吧。

艾葉泡腳可以去火氣，預防上火。當小孩感冒受涼，出現(xiàn)咳嗽、發(fā)燒的癥狀時候，也可以用艾葉水泡腳發(fā)汗來減輕感冒的癥狀。艾葉所含有的特殊香味可以鎮(zhèn)咳祛痰，所以艾葉泡腳也能潤肺止咳。如果出現(xiàn)了口腔潰瘍、咽喉腫痛、牙周炎等問題，可以可以用艾葉泡腳的方式去掉身體里的虛火和寒火，減輕身體不適癥狀。艾葉泡腳還可以改善肝腎陰虛導致的黑眼圈問題。

艾葉泡腳的時間是有限制的，艾葉泡腳只需放一小把的艾葉，放入開水里泡一會，然后把腳放進去，泡腳以微微出汗為最佳，不能時間過長，一般泡15-30分鐘為宜，艾葉泡腳一般連續(xù)泡2-3天，也就是泡2-3次就可以了，一般就能對病癥起到很好的效果。很多人覺得艾葉泡腳好處多，就天天泡，這其實是不對的，艾葉泡腳過于頻繁，會導致氣血兩虧，引發(fā)頭暈、頭痛、耳鳴、乏力和眼睛干澀的問題，所以艾葉泡腳也要適量。

艾葉泡腳也是有一些禁忌的，泡腳期間不能吃寒涼的食物，要多喝溫開水。同時艾葉泡腳的同時可以喝生姜紅棗水，這樣既能夠去掉身體里的寒氣不會瀉氣。艾葉泡腳只適合身體有病癥的人，如果是正常人就不要用艾葉泡腳了，只用溫水泡腳就可以了。畢竟艾葉也是一種藥物，過量就是毒。心腦血管疾病患者用艾葉泡腳的時候出現(xiàn)如果出現(xiàn)胸悶頭暈，應該停止泡腳。有低血壓和糖尿病的人用艾葉泡腳要在醫(yī)生指導下進行。

經期艾葉泡腳的禁忌是怎樣的？

經期艾葉泡腳的禁忌：

1、在月經期間進行艾葉泡腳，泡腳的時間最好要控制在二十分鐘以內，時間過長對身體不好，泡腳過于頻繁也很容易導致上半身氣血不足，所以保證在例假期間用艾葉泡腳一兩次就好了。

2、對于發(fā)高燒以及高血壓患者是不建議使用艾葉泡腳的，而且如果女性朋友不是虛寒體質也不建議使用艾葉泡腳，防止身體出現(xiàn)虧損。

艾草泡腳的方法：

1、艾草加花椒可以除腳汗、腳臭、腳氣、濕疹。

2、艾草加紅花可改善靜脈曲張，末梢神經炎，血液循環(huán)不好，手腳麻或瘀血。

3、艾草加姜片可治風寒感冒、關節(jié)病、類風濕、咳嗽、支氣管炎、肺氣腫哮喘。

4、艾草加鹽可治上焦有火，經常眼火、牙痛、咽喉痛、氣躁心煩、上火下寒、腳腿腫脹。

艾葉泡腳的好處和壞處

艾葉作為一種中藥藥材，有祛寒、除濕、通經絡、止血、消炎、平喘、抗菌殺毒等作用。那么艾葉泡腳有什么好處呢?哪些人不適合泡?用艾葉泡腳需要注意些什么呢?

艾葉泡腳的好處

1、祛虛火、寒火

用艾葉水泡腳能有效的祛虛火、寒火，可以治療口腔潰瘍、咽喉腫痛、牙周炎、牙齦炎、中耳炎等。對于身體寒濕重的病人，每周一小把艾葉，放在鍋里煮，煮好以后放涼，倒入泡腳桶里。在泡腳的過程中出現(xiàn)微微出汗即可。與此同時要注意補充水，多喝一些溫水，多休息，在此期間，必須停掉所有寒涼的食物，不要再有寒濕侵入，這樣用艾葉泡腳2至3天后，癥狀就會明顯好轉直至消失。

2、驅寒

人的腳上有許多存在著與許多臟腑器官相對應的反射區(qū)，天天用熱水泡腳可以刺激這些反射區(qū)，促進血液循環(huán)，調節(jié)氣血，從而去除體內寒氣?，F(xiàn)代人因為缺乏運動，所以普遍寒氣濕氣重，而用艾葉泡腳可以很好的緩解這種情況。

3、緩解腳氣及腳癬

艾葉有很好的殺菌消毒、抗過敏的作用，有腳氣是能夠用艾葉泡腳的，還能對腳氣有一定的緩解作用。

4、治療外感風寒型感冒

艾葉泡腳也可治療外感風寒型感冒，緩解流鼻涕、咽喉疼痛、全身酸痛等癥狀。當受涼感冒、咽喉疼痛、渾身酸疼時，都可以用艾葉水泡腳，在泡腳出汗時，喝杯生姜紅糖水，能很好的緩解癥狀。

5、治療皮膚病

艾葉泡腳可以治療皮膚病。如濕疹引起的皮膚滲出、皮膚瘙癢等，用艾葉泡腳也有比較好的作用。

艾葉泡腳的禁忌

1、切忌飯前飯后泡腳

泡腳會使全身血液循環(huán)，飯前處于饑餓狀態(tài)，泡腳容易出現(xiàn)頭暈不適的情況。并且不要在飯后半小時內泡腳，會影響胃部血液的供給。

2、特殊人群泡腳時間不宜過長

心臟病、低血壓、經常頭暈的人，都不宜用太熱的水泡腳或長時間泡腳。因為長時間用熱水泡腳，會導致人體血管擴張，重要臟器的血液會流向體表，使心臟、大腦等重要器官缺血缺氧，增加發(fā)病的危險。

3、糖尿病人要留意水溫

糖尿病患者末梢神經不能正常感知外界溫度，如果水溫很高，他們卻感覺不到，會被燙傷。

4、腳氣、腳部外傷患者

嚴重患有腳氣的人，不宜用熱水泡腳，因為這樣很容易造成傷口感染。腳部有炎癥、皮膚病，外傷或皮膚燙傷者也不易泡腳。

5、老人泡腳不要泡太久

老年人每日臨睡前泡腳20分鐘即可。因為老年人，長時間泡腳，會出現(xiàn)出汗、心慌等癥狀。

6、嬰幼兒不需要泡腳

小孩本身就容易發(fā)熱，愛上火。如果再用較熱的水泡腳、發(fā)汗，會熱上加熱。

艾葉泡腳的方法

取一小把艾葉放入干凈的鍋中，再加入適量的清水，大火燒開后再熬煮十分鐘左右然后取出放涼，兌入洗腳水中就可以了。同時可以加入其它材料泡腳，達到更加的效果。泡腳的時候應該出現(xiàn)微微出汗，而不能大汗。

1、花椒加艾草可以緩解腳汗、腳臭、腳氣、濕疹，直至去除。

2、紅花加艾草可以改善靜脈曲張、末梢神經炎、手腳麻或瘀血，暢通血液循環(huán)。

3、艾草加姜片可以治療風寒感冒、關節(jié)病、類風濕、咳嗽、支氣管炎、肺氣腫哮喘。

4、艾草加鹽可以治上焦有火，經常眼火、牙痛、咽喉痛、氣躁心煩、上火下寒、腳腿腫脹。

艾葉泡腳能天天泡嗎

艾葉泡腳不能天天泡，每周2到3次就好。

在用艾葉泡腳的時候，一定要注意，泡腳的時間不能夠過長，千萬不能夠天天用艾葉泡腳。否則不僅無法使身體恢復健康，反而容易出現(xiàn)虧損。因為艾葉泡腳會使虛火、寒火向下引，從而引起頭面部的氣血兩虧，供血不足，導致頭暈、頭痛，及情緒上的變化等。

如果身體寒濕重，可以每周用艾葉水泡一次腳，用艾葉泡腳的同時，喝上一杯生姜紅棗水即可去寒又不會瀉氣。

艾葉泡腳治療宮寒嗎

艾葉在一定程度上可以起到治療宮寒的作用，每天取一小把艾葉，熬水泡腳，要熱水，小心燙傷，同時也可以服用一些溫經驅寒的中藥加以調理。

艾葉泡腳能去濕氣嗎

艾草具有溫經止血，散寒止痛，祛濕止癢的功效，可以去除體內的濕氣。使用艾葉泡腳后，會促進體內的血液循環(huán)，將人體內的濕寒之氣排出體外。

哪些人不適合艾葉泡腳

1、身體體虛或者氣血不足的人，不能用艾葉水直接泡腳。應該先補補元氣，等到氣血方剛時再去用艾草泡腳。

2、有特殊疾病的用艾草泡腳一定要在醫(yī)生的指導下用泡腳。比如有糖尿病的人和低血糖的人就要謹慎了。3、患有心腦血管疾病的患者、經常感覺到胸悶頭暈的老人，不適合用艾葉泡腳?！?.在經期的婦女最好也不要用艾葉來泡腳，如果有需要，需先咨詢一下醫(yī)生。

5、發(fā)燒的患者，必須醫(yī)生的指導下用艾葉泡腳。

6、兒童不宜用過熱的水泡腳。如果經常用過熱的水給兒童泡腳或者洗腳，就很容易出現(xiàn)扁平足。

艾葉泡腳孕婦可以泡嗎

孕婦是可以用艾葉泡腳的。如果孕婦體內濕氣比較重，可以用艾葉來泡腳，能有效的去濕，除了去濕氣以外，還能夠去除體內的虛火。

如果孕婦出現(xiàn)口腔潰瘍、咽喉腫痛、牙周炎、牙齦炎等虛火癥狀時，用艾葉來泡腳，可以很好的去火。如果懷孕期間出現(xiàn)風濕關節(jié)痛的癥狀，也可以用艾葉泡腳。與此同時艾葉泡腳可以起到安胎作用。

但是要注意：每周用艾葉水泡一次，一般泡腳時間維持在15分鐘左右即可。泡腳的水溫不能太高，切忌飯后立即泡腳，至少要飯后半小時才能泡腳。

艾葉泡腳的注意事項

1、用艾葉泡腳的時間不宜過長，以15～30分鐘為宜?？梢栽谒芭菽_，效果更佳。同時要注意，飯后不能立即用艾葉泡腳，至少要飯后半小時才能泡腳。

2、低血壓、糖尿病患者在用艾葉泡腳前需要咨詢一下醫(yī)生。一般患有低血壓和糖尿病的人需要在醫(yī)生的指導下來進行泡腳，而且要控制泡腳頻率，一周2-3次即可。

3、女性經期要注意。應該咨詢醫(yī)生后，根據自己的身體情況用藥。

艾葉泡腳有什么作用和禁忌

艾葉泡腳有什么作用和禁忌

艾葉泡腳有什么作用和禁忌，相信很多人在生活中都有這樣的習慣，那就是泡腳，洗個熱水澡，再泡一下腳，能夠幫助我們去除體內的寒氣，保證身體健康，下面一起了解一下艾葉泡腳有什么作用和禁忌。

艾葉泡腳有什么作用和禁忌1 艾草泡腳祛虛火與寒火

有的人由于體內虛火旺盛或者寒火旺盛，容易導致口腔潰瘍、口腔炎、中耳炎、咽喉腫痛等癥狀出現(xiàn)。只要將艾草和水一起熬煮后，用艾草水泡一會腳，泡到全身出微汗就可以了。然后喝一些溫開水，只要連續(xù)用艾草泡腳兩三天，并少吃一些寒涼食物，注意休息，就能夠很好的緩解這些疾病。

艾草泡腳可以驅寒

用熱水泡腳本來就有促進血液循環(huán)，趕走體內濕寒的功效，加上艾草有通經絡，調理陰陽的功效。用艾草泡腳保持經絡通暢了，體內寒氣自然也就無處可呆了。

艾草泡腳除腳氣，腳癬

艾草有殺菌抗病毒、抗過敏，加強人體免疫力等功能。長期堅持用艾草泡腳，可以有效.去除腳氣以及腳癬。

艾草泡腳治感冒

從藥理上看，艾葉味苦、性溫，有溫經散寒的功效，艾葉泡腳可以促進發(fā)汗，對于風寒感冒的.輕癥有一定治療作用。當受涼感冒，出現(xiàn)流清水鼻涕、咽喉疼痛、渾身酸疼并伴隨發(fā)燒癥狀時，可以用艾葉100克加水2500毫升，煮沸半小時，然后放至不燙手適宜的溫度，讓雙腳浸泡盆中15分鐘，浸泡的時候揉搓足底，泡到身體發(fā)汗，同時喝生姜紅糖水，將病毒及寒火及時排出，注意休息，感冒會很快痊愈。

艾草泡腳小方

1、艾草加花椒除腳汗、腳臭、腳氣、濕疹。

2、艾草加紅花可改善靜脈曲張，末梢神經炎，血液循環(huán)不暢，手腳麻或瘀血。

3、艾草加姜片可治風寒感冒、關節(jié)病、類風濕、咳嗽、支氣管炎、哮喘。

4、艾草加鹽可治上牙痛、咽喉痛、氣躁心煩、上火下寒、腳腿腫脹。

艾草泡腳禁忌

艾葉泡腳雖然有養(yǎng)生保健作用，也不能經常泡，因為艾草泡腳能將身體內的虛火、寒火往下引，這樣容易引起頭面部的氣血兩虧，供血不足，反而容易引起頭暈、頭痛，及情緒變化。

艾草泡腳注意事項

1、泡腳后按摩腳底5分鐘再磕腳10分鐘(磕腳方法：趴在床上小腿翹起，雙腳互相磕打)。

2、用艾草泡腳每周2--3次就好，泡腳次數(shù)多了會傷底氣。

艾葉泡腳有什么作用和禁忌2 祛寒、清除體內濕氣、溫養(yǎng)經絡的作用

實驗告訴我們，艾葉具有很強的祛寒作用，使用艾葉泡腳能夠有效的促進體內的血液循環(huán)，令體內的濕寒之氣排出體外。艾葉能夠疏通我們的十二經絡，調理身體中的陰陽平衡。體內的經絡疏通了，氣血循環(huán)自然就變得順暢起來。氣血健康了，體內的寒氣自然而然就會消失了。

去虛火和寒火

口腔潰瘍、口腔炎、中耳炎、咽喉腫痛等情況都是夏天常見的癥狀，我們一般情況稱之為“上火”，其實這些情況都是由于體內虛火旺盛或者寒火旺盛導致的。只要將艾草和水一起熬煮之后，用藥液泡腳，全身出微汗即可。然后喝一些溫開水，連續(xù)泡腳兩三天，并且少吃一些寒涼食物，注意休息，那么這些疾病就能夠得到很好的緩解。

治療感冒

在感冒時用艾葉來泡腳到人體發(fā)汗，然后再配合一些其他的食物比如說喝一些生姜水或者是感冒藥，都是有利于人體感冒康復的。人們如果感冒有咳嗽的情況，可以在喝的熱水當中加入幾瓣大蒜多喝幾次讓人體發(fā)熱，是會對咳嗽等感冒癥狀有所緩解。所以，艾葉泡腳有利于感冒的恢復。

泡腳時間不宜過長

艾草泡腳以15～30分鐘為宜。泡腳時血液會流向下肢，腦部易供血不足，會引起頭暈、頭痛。

次數(shù)不能太多

有些人因為艾草泡腳對身體好就每天都泡腳，于是就出現(xiàn)了副作用，就像我的同事一樣，出現(xiàn)上火等癥狀。經常用艾葉泡腳，容易導致虛火和寒火下引，令身體的上半部分，例如臉部等等出現(xiàn)供血不足的情況，容易出現(xiàn)頭暈、頭痛的情況，并且脾氣也會變得暴躁起來。

晚飯后最佳泡腳時間

艾葉泡腳的時間最好選擇每天晚上飯后的半個小時，這個時候泡腳效果最好。

陰虛血熱不宜用艾草泡腳

陰虛血熱的患者最好不要食用這種泡腳方法，不僅不能夠令身體健康，反而會出現(xiàn)虧損的情況。

在日常生活中，晚上睡覺的時候可以拿出點艾葉泡泡腳。艾葉泡腳可以預防感冒、改善頭痛、增強自身抵抗力?？梢杂行У貛椭藗內コw內的濕氣。艾葉也可以直接飲用，看電視時，看書時可以泡泡茶啊。有效的加快體內血液循壞哦。

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