春天能不能吃阿膠？春季吃阿膠的注意事項

春天能不能吃阿膠？春季吃阿膠的注意事項

阿膠是大家都知道的一種養(yǎng)生保健食材，對我們的健康幫助是非常大的，特別適合女人食用。阿膠的最大特點就是可以幫助補血，尤其是身體虛弱的女人，吃阿膠好處會很多。那春天能不能吃阿膠呢？看下文。

春天能不能吃阿膠

專家提醒說，春季多風，尤其是北方，風沙肆虐，而風為百病之長，最易損人之肝，尤其易耗人肝陰，使人肝陰不足，因此春季也是肝病高發(fā)的季節(jié)。肝為風臟，主藏血。肝陰不足則會出現頭暈、眼干、目澀、脅肋灼痛、手足蠕動，舌紅少津、脈弱細數等癥，甚至會出現肝風、中風。所以，春季最宜養(yǎng)肝息風。

而阿膠宜于春季養(yǎng)肝，這得益于阿膠是補益氣血的平補良藥。在中醫(yī)看來，阿膠，味甘氣平，質潤，入肝經養(yǎng)血。據老中醫(yī)介紹，古醫(yī)書上也有記載，驢亦馬類，屬火而動風，肝為風臟而藏血，今借驢皮動風之藥，引入肝經。

春季吃阿膠注意事項

1、阿膠性滋膩，容易引起消化不良的癥狀。脾胃為后天之本，如果脾胃功能受阻，再好的藥物人體也無法消受。因此，服用阿膠，尤其是脾胃功能不足者，最好配以調理脾胃的藥，這樣能促進阿膠的消化吸收，效果自然倍增。

2、有些人在服用阿膠之后，會出現火氣亢盛的表現，如鼻腔、口唇等部位出現許多熱瘡，或眼睛干澀、發(fā)紅、眼眵增多，甚至出現喉嚨干痛及大便秘結或大便帶血等癥狀。產生上述癥狀的原因是服用了新鮮的阿膠所致?，F存制作工藝的局限性，新制成的阿膠總帶有一些火毒，因而進服新鮮阿膠會使人產生火氣亢盛及各種中毒癥狀。從中醫(yī)理論來看，剛制成的阿膠即新阿膠不宜服用，須將其置于陰干處放置三年以上，直至火毒自行消盡后，方可服用。

什么時期不能食用阿膠

上火期間

阿膠熬制之后性溫，食用會加重體內的燥熱之氣，加重上火的情況嗎，因此上火期間不建議食用阿膠。

體內濕氣重

體內濕氣中的時候會影響脾胃的功能，再食用不好消化，具有滋膩性的阿膠，會加重體內濕熱的情況，同時導致消化不良的情況出現。

月經期間

阿膠會影響女性月經情況，除了中醫(yī)醫(yī)師診斷需要在月經期間食用阿膠的人群之外，其他女性月經期間食用阿膠會影響月經情況，因此不建議食用。

外傷出血時

阿膠具有活血的作用，因此會加重外傷出血的情況，所有外傷出血是不建議食用阿膠。

孕早期和孕晚期

孕早期和孕晚期食用阿膠會出現活血和刺激宮縮的情況，對于胎兒健康不利，因此不建議食用。

3月份還能吃阿膠嗎？阿膠幾月份吃最好？

阿膠是女性滋補極好的食材之一，但是阿膠并不是人人都可以吃的，也不是什么時候都可以吃。阿膠的進補效果非常好，但是一般建議冬季服用。那么，3月份還能吃阿膠嗎？阿膠幾月份吃最好？
3月份可以吃阿膠嗎
從俗語“冬季進補，來年打老虎 ”來看，阿膠這種滋補的東西秋天冬天服用效果最好。而在一天中，在早餐和中午飯后30分鐘至1小時間服用最好，腸胃不好的人更要在這時間內服用。春季夏季如果你有貧血的癥狀的話也是可以服用的。不過要適量服用量過大容易引起上火的。
阿膠怎么吃
1、阿膠黃酒。阿膠250克，黃酒30毫升置鍋內，隔水加蓋蒸約兩至三小時，待其全部溶化后取出即可。每日一至兩次，每次服兩匙，此法適用于一般血虛癥。

2、芝麻、核桃阿膠膏。阿膠150克，砸碎，黃酒350毫升，浸泡一周。待阿膠呈海綿狀，略加水燉化，加入黑芝麻、核桃仁適量，加上冰糖250克，蒸1小時，不斷攪拌，冷卻即成凍膏。每天早晚各一至兩匙，溫開水沖服。此法對患腰酸怕冷、耳鳴和陰虛或腎虧等癥有特效。

3、人參、桂圓阿膠膏。阿膠150克，黃酒350毫升，浸泡呈海綿狀，略加水燉化，加入適量人參煎液或人參粉，配入桂圓肉拌勻，加冰糖蒸1小時許。冷卻成凍膏，每天早晚各一至兩匙服用。適用于氣虛疲乏無力，兼有心悸畏寒等癥。

4、蜂蜜雞蛋阿膠膏。將阿膠、蜂蜜、雞蛋配合服用，東阿阿膠適量燉化，加入雞蛋一個，蜂蜜一匙，每日空腹服一次，對于虛?？人园Y療效較好;服用阿膠注意事項阿膠性較滋膩，易于傷胃，服用期間最好吃些開胃的小菜。同時在患有感冒、咳嗽、腹瀉等病或月經來潮時，應停服阿膠，待病愈或經停后再繼續(xù)服用;消化不良及出血而有瘀滯者，也不宜服用。另外，按傳統習慣，服用阿膠期間還需忌口，如蘿卜、濃茶等。
食用注意事項
1、忌油膩食物。

2、凡脾胃虛弱，嘔吐泄瀉，腹脹便溏、咳嗽痰多者慎用。

3、感冒病人不宜服用。

4、孕婦、高血壓、糖尿病患者應在醫(yī)師指導下服用。

5、本品宜飯前服用。

6、按照用法用量服用，小兒應在醫(yī)師指導下服用。

7、服藥二周或服藥期間癥狀無改善，或癥狀加重，或出現新的嚴重癥狀，應立即停藥并去醫(yī)院就診。

8、對本品過敏者禁用，過敏體質者慎用。

9、本品性狀發(fā)生改變時禁止使用。

10、兒童必須在成人監(jiān)護下使用。

11、請將本品放在兒童不能接觸的地方。

12、如正在使用其他藥品，使用本品前請咨詢醫(yī)師或藥師。

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