惡心頭暈低壓高,,緩解血壓高的方法

有時候我們會感覺到惡心頭暈低壓比較的高，這種情況在我們?nèi)粘Ｉ钪羞€是比較常見的，但是一旦發(fā)生這種情況，應(yīng)該及時的采取一些有效的措施來進行治療，不然后果還是比較嚴重的，可能會引發(fā)一些疾病，所以一些年齡比較大的朋友們要多注意一下。那么惡心頭暈低壓高辦?有什么方法可以降低低壓?

一、當我們低壓升高的時候就應(yīng)該去醫(yī)院檢查一下自己的身體，確定自己低壓升高的原因是什么，排除繼發(fā)性高血壓的可能。排除繼發(fā)高血壓后，服藥控制血壓。接著要做腎功能、腎上腺CT等相關(guān)檢查。另外我們還需要多注意一下自己血脂的情況，了解一下是不是一些其它疾病而引起的低壓高。

二、注意飲食：平時吃的東西需要我們多注意一下，多吃一些低脂肪、低鹽的食物，一定不能抽煙喝酒，同時要懂得適當排解情緒，以免情緒過于激動。沒事的時候我們可以多出去走一走，芹菜里面的芹菜根可以有效的降壓，每天要多喝一些白開水，少吃一些刺激性的食物，平時也要養(yǎng)成一個好的生活習慣。

三、一些年齡比較大的患者就可以多補充一些鈣劑，研究顯示，每天補充一克鈣，堅持補充8周就可以獲得血壓的降低，對于低血壓高的患者來說也具有非常好的效果。每天沒事的時候也可以多曬一下太陽，這樣也可以起到補鈣的效果，多呼吸一些新鮮的空氣，對我們的身體是非常有好處的。

以上這些就是惡心頭暈低壓高的回答，這些低壓高的患者都應(yīng)該了解一下，平時生活中需要特別的注意，如果低壓比較的高就需要去醫(yī)院咨詢一下醫(yī)生，及時的進行治療，要養(yǎng)成一個好的生活習慣，不可以吸煙喝酒，這些對我們的身體都是非常不利的。

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