有時候我們會感覺到惡心頭暈低壓比較的高,這種情況在我們?nèi)粘I钪羞€是比較常見的,但是一旦發(fā)生這種情況,應(yīng)該及時的采取一些有效的措施來進行治療,不然后果還是比較嚴重的,可能會引發(fā)一些疾病,所以一些年齡比較大的朋友們要多注意一下。那么惡心頭暈低壓高辦?有什么方法可以降低低壓?
一、當我們低壓升高的時候就應(yīng)該去醫(yī)院檢查一下自己的身體,確定自己低壓升高的原因是什么,排除繼發(fā)性高血壓的可能。排除繼發(fā)高血壓后,服藥控制血壓。接著要做腎功能、腎上腺CT等相關(guān)檢查。另外我們還需要多注意一下自己血脂的情況,了解一下是不是一些其它疾病而引起的低壓高。
二、注意飲食:平時吃的東西需要我們多注意一下,多吃一些低脂肪、低鹽的食物,一定不能抽煙喝酒,同時要懂得適當排解情緒,以免情緒過于激動。沒事的時候我們可以多出去走一走,芹菜里面的芹菜根可以有效的降壓,每天要多喝一些白開水,少吃一些刺激性的食物,平時也要養(yǎng)成一個好的生活習慣。
三、一些年齡比較大的患者就可以多補充一些鈣劑,研究顯示,每天補充一克鈣,堅持補充8周就可以獲得血壓的降低,對于低血壓高的患者來說也具有非常好的效果。每天沒事的時候也可以多曬一下太陽,這樣也可以起到補鈣的效果,多呼吸一些新鮮的空氣,對我們的身體是非常有好處的。
以上這些就是惡心頭暈低壓高的回答,這些低壓高的患者都應(yīng)該了解一下,平時生活中需要特別的注意,如果低壓比較的高就需要去醫(yī)院咨詢一下醫(yī)生,及時的進行治療,要養(yǎng)成一個好的生活習慣,不可以吸煙喝酒,這些對我們的身體都是非常不利的。
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