吸氧的好處與壞處_呼吸困難者須知

一、吸氧的方法有

吸氧即吸入氧氣。吸氧用于糾正缺氧，提高動脈血氧分壓和氧飽和度的水平，促進代謝，是輔助治療多種疾病的重要方法之一。應該明白，如果不遵醫(yī)囑盲目無限制吸氧，高濃度“氧療”可出現(xiàn)并發(fā)癥，這時反而抑制呼吸，發(fā)生氧中毒，出現(xiàn)胸骨后不適及疼痛，吸氣時加重，咳嗽、呼吸困難等。健康人在正常情況下，一般不會缺氧，并且輸送到人體組織的氧總是超過組織的氧耗量。大氣中含有約20%的氧，這個數(shù)值是相對恒定的，空氣污染只是增加一些雜質(zhì)顆粒而已，并不會影響空氣中氧的濃度，即使在人群密集的地區(qū)也足夠供應人們的需要。另外，對人體來說，氧不能儲存，況且人體血紅蛋白攜氧的能力也有限，因而吸氧并不能增加動脈血氧和改善腦的氧輸出量，氧氣只能起一種安慰劑的作用。目前尚沒有可靠的論據(jù)證明吸氧有極明顯的保健作用。

意義及作用

吸氧用于糾正缺氧，提高動脈血氧分壓和氧飽和度的水平，促進代謝，是輔助治療多種疾病的重要方法之一。如呼吸衰竭，慢性氣管炎，腦血管病，冠心病。臨床缺氧癥狀不明顯者，也可能存在著氧債，也可能微循環(huán)代謝異常，因而可能需要吸氧。如某些外科手術(shù)前后病人、大出血休克病人、胎心音不良或分娩時產(chǎn)程過長等病人等等。

2常用方法

1、鼻塞和鼻導管吸氧法：鼻塞法是鼻塞放于一側(cè)鼻前庭內(nèi)，并與鼻腔緊密接觸吸氧。鼻導管法是將一導管插入鼻腔頂端吸氧。

2、面罩吸氧法：將面罩掩蓋病人口鼻吸氧，比鼻塞和鼻導管吸氧法效果好些，但可能造成呼吸性酸中毒。

3、經(jīng)口吸氧法：如果患者鼻塞或張口呼吸，可以經(jīng)口吸氧，即用一個較大的導管放入口腔吸氧。

3注意事項編輯

1、慢性阻塞性肺疾病(COPD)(慢性氣管炎、肺氣腫)在呼吸衰竭時，應該低濃度吸氧。(

2、吸氧應該用醫(yī)用氧氣，不可使用工業(yè)氧氣。

二、吸氧的危害是什么呢

吸氧危害

應該明白，如果不遵醫(yī)囑盲目無限制吸氧，高濃度“氧療”可出現(xiàn)并發(fā)癥，這時反而抑制呼吸，發(fā)生氧中毒，出現(xiàn)胸骨后不適及疼痛，吸氣時加重，咳嗽、呼吸困難等。健康人在正常情況下，一般不會缺氧，并且輸送到人體組織的氧總是超過組織的氧耗量。大氣中含有約20%的氧，這個數(shù)值是相對恒定的，空氣污染只是增加一些雜質(zhì)顆粒而已，并不會影響空氣中氧的濃度，即使在人群密集的地區(qū)也足夠供應人們的需要。另外，對人體來說，氧不能儲存，況且人體血紅蛋白攜氧的能力也有限，因而吸氧并不能增加動脈血氧和改善腦的氧輸出量，氧氣只能起一種安慰劑的作用。目前尚沒有可靠的論據(jù)證明吸氧有極明顯的保健作用。需要強調(diào)的是：吸氧并不能益智，它僅是營養(yǎng)物質(zhì)糖在氧化代謝時的“助然劑”。腦是機體中耗氧量最高的器官，強度腦力勞動時，腦氧量會有所增加，但很有限，通過自主調(diào)節(jié)增加血液即可滿足。

健康人在正常情況下不必吸氧，只要多做些耗氧運動，如游泳、跑步等，即可加強心臟功能的鍛煉。

三、吸氧的好處有什么呢

吸氧的好處

一、吸氧可緩解心絞痛、預防心肌梗塞的發(fā)生：心絞痛是因急性心肌缺氧所致，心肌持續(xù)缺氧30分鐘以上者，可造成心肌梗塞的發(fā)生，是病人瘁死的一大危險因素。定期保健吸氧或病發(fā)時吸氧可預防或緩解心絞痛、心肌梗塞的發(fā)生，為治療爭取時間。

二、吸氧可預防瘁死型冠心?。捍崴佬凸谛牟∫虬l(fā)病特然而使人防不勝防，其發(fā)病前往往有持續(xù)的輕度腦悶、氣急、情緒異?；蛐穆驶靵y，若在此時能輔以氧氣治療可以起事半功倍的療效。

三、吸氧對哮喘病有很好的治療：哮喘病是由于支氣管年痙攣等情況而使肺泡與外界的換氣功能減弱而引起的，吸氧可提高肺泡內(nèi)的氧濃度，有助哮喘的緩解。

四、吸氧可有效治療肺氣腫、肺心病、慢性支氣管炎：所列病歷皆因嚴重缺氧所致，吸氧能減緩病人缺氧癥狀和顯著提高血氧飽和度，比單獨用藥物治療療效顯著。

五、吸氧對糖尿病有輔助治療效果：現(xiàn)在研究表明，,糖尿病同機體缺氧有關(guān)。糖尿病人毛細血管壓明顯偏底，導致組織細胞不能充分獲氧，導致細胞功能和糖代謝的障礙。因而對糖尿病患者實施氧療已愈來愈引起醫(yī)療界的重視.

六、吸氧對健康人士可起保健作用：由于大氣污染目益嚴重、空調(diào)的普通便用，定期吸氧可清潔您的呼吸系統(tǒng)，改善內(nèi)臟功能，提高人體綜合免疫力，以預防各種疾病。

四、吸氧的其他知識是

●減輕腦力透支超長時間的學習，缺乏必要的休息娛樂，加上對考試的緊張心情，很多學生患上了“考試綜合征”，表現(xiàn)為精神疲憊、記憶力減退、反應遲鈍、注意力不集中、學習效率降低等現(xiàn)象，堅持每天吸上幾分鐘氧氣，就能得到明顯改善。

●緩解工作壓力緊張的工作節(jié)奏之下，容易出現(xiàn)疲倦、頭昏眼花、煩躁不安、呼吸不暢、食欲減退等癥狀，醫(yī)學專家稱之為“辦公室綜合征”。每日吸氧3到5分鐘，能緩解神經(jīng)緊張、心情煩躁等亞健康狀態(tài)。

●支氣管哮喘、慢性氣管炎、肺氣腫、心絞痛、呼吸及心力衰竭等疾病的家庭治療吸氧能顯著提高血氧飽和度，緩解患者的痛苦，并節(jié)省昂貴的醫(yī)療費用。中老年人經(jīng)常吸氧可預防心腦血管疾病，有益健康長壽。

●孕婦保健懷孕期間定期吸氧，可以提高孕婦動脈血氧含量，有益于改善孕婦機體機能狀態(tài)，有利于胎兒的生長發(fā)育。

●運動補氧劇烈運動后及時補充氧氣，可迅速改善氣促胸悶，消除疲勞，恢復體力。

專家說，在家里吸氧治療時應注意4點：

1.室內(nèi)嚴禁火源，以防火災。

2.氧氣流須經(jīng)過濕化瓶，以減輕對呼吸道黏膜的刺激。

3.長期氧療，給氧流量應控制在2升/分鐘~4升/分鐘，每天吸氧不得超過1小時，以防產(chǎn)生氧自由基危害健康。

4.鼻導管使用前應先檢查是否通暢，每天更換兩次，煮沸消毒10分鐘備用，最好使用一次性吸氧管。

吸氧對人身體有什么好處？

吸氧的好處

一、吸氧可緩解心絞痛、預防心肌梗塞的發(fā)生：心絞痛是因急性心肌缺氧所致，心肌持續(xù)缺氧30分鐘以上者，可造成心肌梗塞的發(fā)生，是病人瘁死的一大危險因素。定期保健吸氧或病發(fā)時吸氧可預防或緩解心絞痛、心肌梗塞的發(fā)生，為治療爭取時間。

二、吸氧可預防瘁死型冠心?。捍崴佬凸谛牟∫虬l(fā)病特然而使人防不勝防，其發(fā)病前往往有持續(xù)的輕度腦悶、氣急、情緒異?；蛐穆驶靵y，若在此時能輔以氧氣治療可以起事半功倍的療效。

三、吸氧對哮喘病有很好的治療：哮喘病是由于支氣管年痙攣等情況而使肺泡與外界的換氣功能減弱而引起的，吸氧可提高肺泡內(nèi)的氧濃度，有助哮喘的緩解。

四、吸氧可有效治療肺氣腫、肺心病、慢性支氣管炎：所列病歷皆因嚴重缺氧所致，吸氧能減緩病人缺氧癥狀和顯著提高血氧飽和度，比單獨用藥物治療療效顯著。

五、吸氧對糖尿病有輔助治療效果：現(xiàn)在研究表明，,糖尿病同機體缺氧有關(guān)。糖尿病人毛細血管壓明顯偏底，導致組織細胞不能充分獲氧，導致細胞功能和糖代謝的障礙。因而對糖尿病患者實施氧療已愈來愈引起醫(yī)療界的重視.

六、吸氧對健康人士可起保健作用：由于大氣污染目益嚴重、空調(diào)的普通便用，定期吸氧可清潔您的呼吸系統(tǒng)，改善內(nèi)臟功能，提高人體綜合免疫力，以預防各種疾病。

老年人與吸氧

許多老年病屬于慢性病。完全恢復，恢復到年青狀態(tài)是不可能的。但是，通過注意保健，對已患的疾病，即使不能完全治愈，也有可能爭取減輕病情，減少癥狀，迢免病情反復，制止或最大限度延緩病情的惡化，避免病殘。

老年病或影響機體供氧，或由缺氧促發(fā)，總之多與供氧有關(guān)，據(jù)北京市西城區(qū)對 5278位60歲以上老年人調(diào)查，最常見的多發(fā)病包括：高血壓(32．63％)、慢性支氣管炎(18．3％)、冠心病(7．09%)、腦血管病 (6．44%)。據(jù)北京醫(yī)院調(diào)查分析，65～70歲者，多死于循環(huán)系統(tǒng)疾??；90歲以上者，多死于呼吸系統(tǒng)疾病。

老年人常?；加袔追N不同疾病，而并發(fā)病的預后差。合并癥多，是老年人的一個主要死亡原因。老年病的氧療， 是針對老年人常見病和多發(fā)病的病因、病理和臨床癥狀，使用適當氧療手段，緩解癥狀，減輕病情，促進康復。缺血性心臟病(冠心病) 冠心病是最重要的老年人常見病之一。冠心病伴有高血壓的占很大比例，我國冠心病人有高血壓合并癥的約為60—80％。據(jù)醫(yī)學界報告， 血壓收縮壓高于180mmHg的，冠心病的發(fā)病率高于收縮壓正常者的6倍。

同中年冠心病患者相比，老年冠心病患者的自覺心前區(qū)絞痛程度要低得多，癥狀不典型。大約有22~60％沒有典型疼痛，或者疼痛部位不典型。而且， 由于感覺相對遲鈍，又有了較長時間的病史，容易思想麻痹，輕視自身機體對于病變發(fā)展抗御能力降低的事實，往往忽視發(fā)病的前兆，延誤了救治的寶貴時機。也有由于身患其他疾病，掩蓋了冠心病癥狀的可能。于是冠心病引發(fā)急性心肌梗塞、心力衰竭、心博猝停，成為老年人最常見的死亡原因之一。

患有冠心病的老年人，應該常備筒便可靠的家用供氧器。當自己略微感到有胸部憋悶、氣短的時候，突然出汗、惡心、嘔吐、四肢發(fā)冷、上腹部疼痛的時候，或者軀干任何部位有突發(fā)疼痛感覺的時候，立即吸入氧氣，增加血氧含量，同時服用醫(yī)囑應急藥物，并在醫(yī)生或家人的護送下乘車到醫(yī)院進一步診療。一般來說，非十分嚴重的發(fā)病，如果及時吸氧，能夠迅速緩解癥狀，穩(wěn)定病情。經(jīng)過醫(yī)院診治后在家中繼續(xù)休養(yǎng)的，應該繼續(xù)堅持每天吸氧2～3次。這樣，有利于鞏固治療效果，防止病情反復。

血管硬化 絕大多數(shù)老年人有不同程度的動脈血管硬化。血管硬化的早期癥狀是：經(jīng)常頭暈、頭痛，失眠，健忘，感情容易沖動。有時，在四肢末端的局部皮膚有螞蟻爬過的感覺，隨后產(chǎn)生麻木，或者震顫，是動脈硬化的一種典型癥狀。

眩 暈 眩暈是中老年人常見癥狀，常突然發(fā)作， 自覺旋轉(zhuǎn)、搖晃，嚴重者可站立不穩(wěn)。發(fā)現(xiàn)了眩暈癥狀，要及時診斷原因。如果診斷為非平衡系統(tǒng)障礙引起，則都與神經(jīng)系統(tǒng)缺血缺氧有關(guān)。除對癥藥物治療外，應定時吸氧，改善供氧。

震 顫

震顫常由手、足和頭部初發(fā)，表現(xiàn)為不能控制的有節(jié)律顫動。嚴重者震顫部位擴大到肢體、下頜、舌尖-無論是什么原因引起的震顫，如果延誤診療，都沒有快諫有效的痊愈手段。在癥狀初起的時候，在就醫(yī)和對癥服藥的同時，要堅持定時吸氧，并堅持較長一段時間，防止癥狀加重。

偏頭痛

老年人的偏頭痛主要起因于腦血管痙攣，其特點是慢性反復發(fā)作，吸氧有利于防止和緩解腦血管痙攣?減輕病癥發(fā)作。

感染性疾病

老年人身體冬個部位都容易被致病細菌感染：多發(fā)生于呼吸道、尿道、膽道和受壓或外露的軟組織。一旦出現(xiàn)感染，機體要消耗大量營養(yǎng)和氧去對抗病菌，所以，千方百計地維持和增強病人體質(zhì)，是十分重要的一環(huán)。炎癥引起的發(fā)燒，消耗體內(nèi)大量的氧，導致組織嚴重缺氧。視病人體溫升高程度和呼吸急促程度，定時吸氧或較長時間連續(xù)吸氧，保證氧氣的充分供應。

老年性癡呆 50歲以后，神經(jīng)沖動自大腦傳到肌肉的速度會下降5％，但大腦的變化卻微不足道。老年人的大腦，每天會有5萬個細胞死去，但這同大腦細胞總數(shù)50~60億個相比，無關(guān)緊要，而且大腦細胞之間存在著自然替代和補償?shù)墓δ堋?br>
老年性癡呆癥的主要病因是大腦細胞由于各種原因缺氧，導致較大范圍的腦神經(jīng)細胞變性脫落，于是出現(xiàn)癡呆癥狀。老年性癡呆屬于病變型的大腦加速衰老，這種大腦衰老又往往引起或加重大腦血管系統(tǒng)的硬化，促進癡呆的發(fā)展，并且產(chǎn)生其他嚴重癥狀。

對于癡呆癥，沒有特效藥物或特效療法。但是，癡呆癥的發(fā)病過程緩慢，記憶力減退、容易激動，多語等前期征兆不難察覺。及時吸氧可以直接增加對大腦細胞的供氧量，保持大腦細胞的營養(yǎng)，對于老年性癡呆的預防和治療，都有十分重要的價值。尢其是輕型病人，在對癥遵醫(yī)囑服藥的同時，按療程吸氧和在夜間吸氧，效果明顯。如果有條件，可以定期作高壓氧治療，效果更好。

去氧吧吸氧有什么好處和壞處？

沒去氧吧吸氧過，我現(xiàn)在都是在家用O2ARK民用高壓氧艙吸高壓氧，已經(jīng)用了有2個月了，現(xiàn)在感受最明顯的就是精力變好了，晚上睡眠也變好了，而且我平時愛運動，對于運動后緩解疲勞非常有幫助。目前沒有什么壞處。這款民用氧艙還是很安全的，注意下吸氧頻率即可碾壓般的存在。

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