腰肌勞損口服藥有哪些,,,腰肌勞損基本知識(shí)

一、腰肌勞損口服藥有哪些

腰肌勞損口服藥有哪些?

腰肌勞損是比較常見(jiàn)的，是和長(zhǎng)期的不良姿勢(shì)，或是劇烈的活動(dòng)是有很大的關(guān)系，導(dǎo)致局部的疼痛，或是活動(dòng)受限等情況，建議你還是及時(shí)的就診，醫(yī)生會(huì)根據(jù)你的具體情況來(lái)處理的，平時(shí)不要?jiǎng)×业幕顒?dòng)，睡硬板床，同時(shí)不要受涼，疼痛明顯的話，似乎可以吃點(diǎn)止痛和活血的藥物

1.避免過(guò)勞、矯正不良體位。

2.適當(dāng)功能鍛煉

腰肌勞損加強(qiáng)腰背肌鍛煉，防止肌肉張力失調(diào)，如采取俯臥位，去枕，然后用力挺胸抬頭，雙手雙腳向空中伸展;也可仰臥床上，去枕，頭部用力向后頂床，抬起肩部的動(dòng)作。

3.理療、推拿、按摩等舒筋活血療法。

4.藥物治療

主要為消炎止痛藥、注射皮質(zhì)類(lèi)固醇及口服非甾體抗炎藥，局部外用肌松藥及鎮(zhèn)痛藥。

5.封閉療法

有固定壓痛點(diǎn)者，可用0.5%～1%普魯卡因加醋酸強(qiáng)地松龍或醋酸氫化可的松作痛點(diǎn)封閉，效果良好。

6.物理治療

在醫(yī)生指導(dǎo)下，選用適當(dāng)?shù)奈锢碇委熞部梢栽鰪?qiáng)治療效果。目前存在較多的理療方式，包括電磁、超聲波、紅外線、激光等，通過(guò)聲、光、電、熱等作用于人體，起到疏筋活絡(luò)的作用。

7.手術(shù)治療

對(duì)各種非手術(shù)治療無(wú)效的病例，可施行手術(shù)治療。

二、如何預(yù)防腰肌勞損發(fā)生呢

1.防止潮濕，寒冷受涼

不要隨意睡在潮濕的地方。根據(jù)氣候的變化，隨時(shí)增添衣服，出汗及雨淋之后，要及時(shí)更換濕衣或擦干身體。

2.急性腰扭傷

腰肌勞損應(yīng)積極治療，安心休息，防止轉(zhuǎn)成慢性。

3.體育運(yùn)動(dòng)或劇烈活動(dòng)時(shí)

要做好準(zhǔn)備活動(dòng)。

4.糾正不良的工作姿勢(shì)

如彎腰過(guò)久，或伏案過(guò)低等。在僵坐一小時(shí)后要換一個(gè)姿勢(shì)。同時(shí)，可以使用腰部有突起的靠墊為腰部緩解壓力，有助于避免出現(xiàn)腰肌勞損。背重物時(shí)，胸腰稍向前彎，髖膝稍屈，邁步要穩(wěn)，步子不要大。

5.防止過(guò)勞

腰部作為人體運(yùn)動(dòng)的中心，過(guò)度勞累，必然造成損傷而出現(xiàn)腰痛，因此，在各項(xiàng)工作或勞動(dòng)中注意有勞有逸。

6.使用硬板軟墊床

過(guò)軟的床墊不能保持脊柱的正常生理曲度，所以最好在木板上加一張10厘米厚的軟墊。

7.注意減肥

控制體重，身體過(guò)于肥胖，必然給腰部帶來(lái)額外負(fù)擔(dān)，特別是中年人和婦女產(chǎn)后，為易于發(fā)胖的時(shí)期，節(jié)制飲食，加強(qiáng)鍛煉。

三、腰肌勞損口有什么癥狀呢

腰肌勞損的癥狀相當(dāng)復(fù)雜，病情表現(xiàn)也各有不同，以下幾種情況比較常見(jiàn)：

1.腰部疼痛程度時(shí)強(qiáng)時(shí)弱，開(kāi)始表現(xiàn)為間歇性疼痛，逐漸變?yōu)槌掷m(xù)性疼痛，并逐漸加劇。

2.腰痛范圍較廣，疼痛難以形容，比如隱痛、脹痛、痠痛，有的還伴有沉重感。

3.早晨起床時(shí)腰痛重，活動(dòng)以后好轉(zhuǎn)，白天癥狀較輕，夜間加重，有的還影響睡眠。工作或訓(xùn)練時(shí)減輕或消失，休息時(shí)腰痛。

4.疼痛隨天氣變化，受涼或陰雨天疼痛加重。

5.彎腰工作常覺(jué)困難，彎腰時(shí)間稍久疼痛加劇。

6.按摩之后疼痛可減輕，用手捶腰可減輕疼痛。適當(dāng)活動(dòng)能減輕，活動(dòng)過(guò)度又加重，且反復(fù)發(fā)作。

溫馨提示：以上信息僅作為參考，個(gè)人病情還需結(jié)合自身實(shí)際情況而定。任何疾病都要做到早預(yù)防、早發(fā)現(xiàn)、早治療，才是維護(hù)健康之根本。

四、腰肌勞損的飲食治療有什么呢

隨著生活的壓力越來(lái)越大，很多人患上了各種疾病，這些疾病給患者帶來(lái)了不少的麻煩，嚴(yán)重的困擾著患者的生活，給患者的生活帶來(lái)了嚴(yán)重的影響。肌肉勞損就是其中的一種。下面讓我們了解下什么是肌肉勞損以及腰肌勞損的飲食療法。

肌肉勞損給我們的生活工作帶來(lái)了很大的影響，該癥狀主要是由于我們長(zhǎng)時(shí)間固定同一姿勢(shì)或長(zhǎng)時(shí)間從事重體力勞動(dòng)所導(dǎo)致的，治療肌肉勞損的方法很多。如果出現(xiàn)肌肉勞損癥，一定要立即治療，因?yàn)榧∪鈩趽p很可能直接誘發(fā)頸椎病。

只有知道了什么是肌肉勞損，才能進(jìn)一步尋找解決肌肉勞損怎么辦的方法。頸椎肌肉勞損是慢慢累積而成的，會(huì)反復(fù)性發(fā)作，是一種慢性疾病。肌肉勞損的實(shí)質(zhì)是一種無(wú)菌性炎癥，主要表現(xiàn)為患處疼痛、壓痛和功能障礙。勞損好發(fā)于支配多動(dòng)或負(fù)重關(guān)節(jié)的肌肉或維系這些關(guān)節(jié)的韌帶，尤其是肌肉或韌帶在骨質(zhì)上的附著點(diǎn)。長(zhǎng)期、經(jīng)常地重復(fù)某一特定的動(dòng)作是造成超負(fù)荷使用的常見(jiàn)原因。

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