朋友們都知道腎臟對于人體具有非常重要的作用,而有些朋友會(huì)出現(xiàn)腎氣不足而引起濕氣重的情況,給他們造成的影響是很大的,所以患者就需要采用一些藥材及中藥方來改善自身的癥狀。那么,補(bǔ)腎去濕的藥材及中藥方有哪些呢,下邊就一起來了解下。
1、山藥:它是一種非常好的中藥,不僅具有補(bǔ)肺,健脾的作用,最重要的是它具有補(bǔ)腎益精,去濕等作用,對于腎氣不足的患者朋友經(jīng)常服用山藥,還可以很有效的改善自身的癥狀。
2、干貝:他就是我們常說的江珧柱,其性平,患者服用后味道甘咸,具有很好的滋陰補(bǔ)腎作用,所以朋友們患有腎陰虛的時(shí)候經(jīng)常服用些干貝,對于自身的癥狀具有很好的療效。
3、枸杞子:朋友們對于枸杞子這種藥材都很熟悉,它不僅具有補(bǔ)腎養(yǎng)肝的作用,對于患有腰痛眼疾等疾病患者具有很好的療效,而且朋友們經(jīng)常服用還可以起到延年益壽的作用,因此,腎虛患者朋友經(jīng)常服用些枸杞子,具有補(bǔ)腎去濕的功效,對自身的癥狀很有療效。
4、何首烏:它具有補(bǔ)腎益精,護(hù)肝等作用,對于朋友們因腎氣不足而引起的腰膝酸軟,筋骨酸痛,頭發(fā)花白等癥狀有著很好的療效,不光是男性朋友會(huì)出現(xiàn)腎虛的情況,女性朋友也會(huì)出現(xiàn)這種情況,這時(shí)候女性服用一些何首烏,可以有效地促進(jìn)身體恢復(fù)健康。
5、中藥方如人參桂圓湯:因?yàn)槿藚⒕哂幸鏆饨∑⒌淖饔茫饒A具有養(yǎng)血安神的功效,把它們結(jié)合在一起對于治療腎氣不足的癥狀具有很好的療效,患者朋友只需要準(zhǔn)備適量的人參和桂圓,把他們一起放到鍋中煎熬后直接服用就好。
通過上述相信朋友們已經(jīng)了解補(bǔ)腎去濕的藥材有哪些了,建議朋友們要想達(dá)到補(bǔ)腎去濕的目的,除了采用以上的藥材和中藥方以外,在平時(shí)還要戒煙忌酒,飲食方面要保證營養(yǎng)均衡,同時(shí)還要進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉如散步,打太極拳等,以提高自身免疫力而促進(jìn)身體盡快恢復(fù)健康。
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