一、發(fā)燒洗澡好還是不好
感冒、發(fā)燒,是一種比較常見的疾病,特別是在天氣變化較大的天氣,人們是經(jīng)常會感冒發(fā)燒的。感冒、發(fā)燒,會非常的難受,有時候還會流鼻涕,對自己的生活影響很大。而感冒發(fā)燒洗澡好嗎?幾乎每個人都有這樣的疑問,那么,就讓我們通過下文來簡單的了解一下吧!
1、感冒發(fā)燒,流鼻涕是可以洗澡的,但是需要注意水的溫度,避免受涼,洗完后應(yīng)該及時的擦干穿衣,注意保暖,建議多喝水,多注意休息,保持室內(nèi)空氣流通,感冒是一種自限性疾病,如無并發(fā)癥的發(fā)生通常一周內(nèi)可以痊愈。一般的發(fā)燒,還是屬于感冒病毒感染受涼等會引起的,合理的保養(yǎng)休息還是很必要地,在醫(yī)生的指導(dǎo)下,配合一點百服寧,可以結(jié)合抗病毒治療,抗病毒顆粒就很好。
2、感冒發(fā)燒如果體溫超過38度5,是完全可以洗溫水澡的,還具有物理降溫的作用的。但最好查明原因,是什么原因引起的發(fā)燒的情況的。如果有炎癥,必須應(yīng)用消炎藥物。
感冒發(fā)燒能洗澡嗎
3、其次可以用中藥的清熱解毒口服液口服。多喝開水。如果體溫低于37,則不宜洗澡。要注意保暖。但是感冒發(fā)燒時盡可能還是不要洗澡。若要洗澡,應(yīng)小心避免著涼,同時要注意浴室與室內(nèi)其他地方的氣溫差距,以免病情加劇。最好還是能夠臥床休息。
二、發(fā)燒時的飲食禁忌
1、忌吃香菜
香菜是一種人們經(jīng)常食用的香料類蔬菜,具有刺激食欲、增進消化等功能。中醫(yī)認為,香菜辟一切不正之氣,有溫中健胃的作用。寒性體質(zhì)的人適當(dāng)吃點香菜可以緩解胃部冷痛、消化不良、麻疹不透等癥狀。但是,容易患感冒的人,卻應(yīng)該避免食用香菜。因為這類人常存在不同程度的氣虛,而香菜味辛能散,多食或久食,會耗氣、損精神,進而引發(fā)或加重氣虛,導(dǎo)致感冒更加頻繁。除了反復(fù)感冒外,氣虛者還常表現(xiàn)為多汗、乏力、倦怠等不適,上述氣虛癥狀明顯者,最好少吃或不吃香菜。產(chǎn)后、病后初愈的患者也常常存在一定程度的氣虛,因此也應(yīng)對香菜“敬而遠之”。
2、忌多吃雞蛋
雞蛋中含有營養(yǎng)比較豐富,但是不適合在發(fā)燒期間多吃雞蛋,因為雞蛋中的蛋白質(zhì)在體內(nèi)分解以后,就會產(chǎn)生一定的熱量,使機體熱量增高,加劇發(fā)燒癥狀,增加患者痛苦。
3、忌多食蜂蜜
發(fā)燒期間應(yīng)以清熱為主,不宜滋補。蜂蜜是益氣補中的補品,如果多服用蜂蜜,會使患者內(nèi)熱得不到很好的清理、消除,還容易并發(fā)其他病癥。
4、忌多喝冷飲
如果是不潔食物造成細菌性痢疾等傳染病導(dǎo)致的發(fā)燒,胃腸道功能就會下降,多喝冷飲也會加重病情,還會使病情進一步惡化而危及生命。
5、忌多喝茶
喝濃茶會使大腦保持興奮的狀態(tài),且使脈搏加快,血壓升高,進而使患者體溫升高、煩躁不安。同時,茶葉水會影響藥物的分解、吸收,降低藥物的療效。
6、忌多食辛辣
由于體溫升高,體內(nèi)新陳代謝旺盛,在此情況下亂吃姜、蒜、辣椒之類的溫?zé)嵝晾笔称?,會以熱助熱,加重病情,不利于退熱與早日康復(fù)。
三、發(fā)燒的誤區(qū)
1、蓋被捂汗
剛剛也說了,蓋被捂汗并不科學(xué),感冒必須等人體免疫系統(tǒng)戰(zhàn)勝病毒后才能痊愈,人患感冒時如果大量出汗極易引起脫水和虛脫,使得抵抗力降低,病情進一步加重。感冒患者應(yīng)多喝白開水,以利于及時補充體液和排出體內(nèi)毒素。
2、聞醋喝醋
不少老人認為醋可以殺菌,自然能治療病毒性感冒,多喝醋多聞醋可以抗感冒。醫(yī)生家表示,喝醋聞醋不可取。醋的確有消毒殺菌的作用,抑制有害細菌的繁殖。但是長期喝醋,便會對自己的胃粘膜有損傷,引起胃痛、惡心、嘔吐,甚至引發(fā)急性胃炎。此外,喝醋還會影響人體的酸堿平衡,引起體內(nèi)電解質(zhì)紊亂。
3、洗熱水澡
不少人老人覺得感冒后去澡堂蒸一蒸發(fā)發(fā)汗可以有效的治療感冒。但醫(yī)生表示,在平時,澡堂蒸桑拿確實能讓人強壯起來。但當(dāng)感冒的第一癥狀表現(xiàn)出來后再澡堂蒸汽就已經(jīng)晚了,洗澡時的冷熱交替反而會削弱人體對感冒病毒的抵抗力。
4、喝姜糖水
家里的老人經(jīng)常講喝姜糖水可以祛感冒。喝姜糖水治療風(fēng)寒還是可取的,但感冒病因有很多種,不分清感冒是什么原因造成的,就盲目地喝姜糖水驅(qū)寒治感冒,實在是諱疾忌醫(yī)。因此,當(dāng)人們患感冒時,不要盲目喝姜糖水。
5、增加運動
有人覺得感冒是缺乏運動,免疫力底下造成的,所以感冒后應(yīng)該增加運動,運動的同時還能發(fā)汗達到快速治愈的功效。不過醫(yī)生表示,這是沒有科學(xué)依據(jù),因為感冒發(fā)燒時,人體代謝加強,能量消耗增加,再加之食欲不振,營養(yǎng)減少,抵抗力下降,在這種情況下,如再劇烈活動,勢必加大體內(nèi)能量消耗,使抵抗力更弱,更不利于感冒的治療。臨床醫(yī)學(xué)研究認為,適當(dāng)休息,合理飲食,對癥下藥才是正確的方法。
四、哪些情況不宜洗澡
酒后不宜洗澡
酒精會抑制肝臟功能活動,阻礙糖原的釋放。而洗澡時,人體內(nèi)的葡萄糖消耗會增多。酒后洗澡,血糖得不到及時補充,容易發(fā)生頭暈、眼花、全身無力,嚴重時還可能發(fā)生低血糖昏迷。
飽餐后不宜洗澡
飽餐后洗澡,全身皮表血管被熱水刺激而擴張,較多的血液流向體表,腹腔血液供應(yīng)相對減少,會影響消化吸收,引起低血糖,甚至虛脫、昏倒。
發(fā)燒時不宜洗澡
當(dāng)人的體溫上升到38℃時,身體的熱量消耗可增加20%,身體比較虛弱,此時洗澡容易發(fā)生意外。
血壓過低時不宜洗澡
因為洗澡時水溫較高,可使人的血管擴張,低血壓的人容易出現(xiàn)腦供血不足,發(fā)生虛脫。
勞動后不宜立即洗澡
無論是體力勞動還是腦力勞動后,均應(yīng)休息片刻再洗澡,否則容易引起心臟、腦部供血不足,甚至發(fā)生昏厥。
臨睡前不宜洗澡
很多人習(xí)慣洗個熱水澡之后馬上睡覺,其實這是一個不正確的習(xí)慣,最好在睡前2小時沐浴。睡眠往往在體溫下降后來臨,熱水浴會使體溫升高,推遲大腦釋放出“睡眠激素”。如果某天只能在睡前洗澡,可以在浴后用濕毛巾冷敷額頭5分鐘,讓體溫回落到正常水平,盡快入睡。
腦血管病患者不宜常洗澡
洗澡時產(chǎn)生的熱刺激,會使患者體內(nèi)血流加速,進而增加血液對血管的壓力。當(dāng)血流通過某些局部病變部位時,容易發(fā)生血管破裂。
拔罐后不宜立即洗澡
拔罐后也不能立即洗澡,否則易傷害皮膚,甚至還會導(dǎo)致二次受涼。拔罐后,皮膚正處于一種被傷害狀態(tài),比較敏感脆弱,此時去洗澡非常容易導(dǎo)致皮膚破損、發(fā)炎等。若此時洗澡水溫度過低,就會讓毛孔正張開的皮膚受涼,所以拔罐后一定不能馬上洗澡,以免惹病上身。
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