眼睛模糊易流淚，或與哪些因素有關(guān)，了解后，才能及時(shí)調(diào)理

不知道大家平常有沒有這種感覺，我們看東西的時(shí)候，眼睛有時(shí)候會(huì)出現(xiàn)模糊的情況，有時(shí)候是一陣一陣，模糊一會(huì)兒就好了，有時(shí)候會(huì)模糊很長時(shí)間。

同時(shí)，我們的眼睛還很容易流淚，我們常說，模糊可能是近視引起的，但或許并非如此，或許是暗示了我們的身體出現(xiàn)了一些其他的問題。

那么，眼睛在模糊的同時(shí)還伴隨著流淚可能是那些原因造成的呢？

1、近視

當(dāng)然，這種情況有一部分原因確實(shí)是因?yàn)榻曉斐傻?，如果我們長時(shí)間盯著手機(jī)，用眼過度，眼睛就會(huì)變得干澀，看東西更會(huì)模糊和流淚，這種情況下，視力就會(huì)受到影響。同樣，近視后，看東西便更是模糊和喜歡流淚了，如此便形成了惡性循環(huán)。

2、眼部疾病

若是眼部受到了相應(yīng)的感染，眼睛也會(huì)出現(xiàn)模糊和流淚的情況，特別是眼睛感染了細(xì)菌，眼球便極易充血，從而造成視線模糊的情況，而若是眼部壓力過大，看東西模糊的同時(shí)還伴隨著疼痛。

3、缺乏維生素

眾所周知，維生素A對(duì)維持視力是很重要的營養(yǎng)物質(zhì)，如果我們體內(nèi)缺乏這種物質(zhì)的話，對(duì)我們的視力影響是極大的，因此我們看東西時(shí)就更易產(chǎn)生模糊的情況。

4、代謝異常

還有一種情況也會(huì)引起你的視覺模糊，那就是代謝異常，一個(gè)人體內(nèi)的血糖水平偏高，就會(huì)影響到眼部的供血。如果血液流動(dòng)過慢，很容易出現(xiàn)看東西模糊的情況，以此影響視力。

由此可見，并不單單只是近視可以造成視線模糊的情況，其他很多情況都會(huì)引起視力模糊。而日常生活下，我們可以做好以下幾點(diǎn)，學(xué)會(huì)保護(hù)好自己的眼睛，改善視力模糊，緩解經(jīng)常流淚的情況，讓自己的眼部變得更加健康。

1、注意用眼距離和用眼時(shí)間

在日常生活中，當(dāng)我們使用電腦或者玩手機(jī)時(shí)，要盡量保持一定的距離，以此可以減少電子產(chǎn)品的輻射對(duì)我們的影響，看書時(shí)，也要盡量保持距離，還要注意用眼時(shí)間，通常用眼半個(gè)小時(shí)，就要起身遠(yuǎn)眺一下，或者是多看看綠色的植物緩解眼部疲勞。

2、做眼保健操

我們可以在日常生活中多做做眼保健操，用手輕輕的按壓眼部周圍，放松眼部的肌肉，或者也可以用熱毛巾熱敷眼部，同樣可解緩解眼部疲勞的情況，以此促進(jìn)眼部血液的流動(dòng)。

3、防止用手揉眼睛

要知道，平時(shí)雖然我們手部看著干凈，但殊不知，我們手部隱藏著許多的細(xì)菌，而我們眼球又是非常脆弱的存在，如果我們用手揉眼睛，很容易將我們手部的細(xì)菌帶入我們眼部，我們眼部會(huì)因此很容易的感染疾病。

以上便是用眼時(shí)的一些注意事項(xiàng)了，雖然看東西模糊還常常流淚會(huì)對(duì)我們眼部影響很大，但平時(shí)只要注意用眼時(shí)長、注意眼部健康，就能很好的緩解這種情況，平時(shí)大家也可以多喝用菊花、決明子、枸杞泡的茶，對(duì)緩解眼部疲勞也是有很好的幫助的。

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