不知道大家平常有沒有這種感覺,我們看東西的時(shí)候,眼睛有時(shí)候會(huì)出現(xiàn)模糊的情況,有時(shí)候是一陣一陣,模糊一會(huì)兒就好了,有時(shí)候會(huì)模糊很長時(shí)間。
同時(shí),我們的眼睛還很容易流淚,我們常說,模糊可能是近視引起的,但或許并非如此,或許是暗示了我們的身體出現(xiàn)了一些其他的問題。
那么,眼睛在模糊的同時(shí)還伴隨著流淚可能是那些原因造成的呢?
1、近視
當(dāng)然,這種情況有一部分原因確實(shí)是因?yàn)榻曉斐傻?,如果我們長時(shí)間盯著手機(jī),用眼過度,眼睛就會(huì)變得干澀,看東西更會(huì)模糊和流淚,這種情況下,視力就會(huì)受到影響。同樣,近視后,看東西便更是模糊和喜歡流淚了,如此便形成了惡性循環(huán)。
2、眼部疾病
若是眼部受到了相應(yīng)的感染,眼睛也會(huì)出現(xiàn)模糊和流淚的情況,特別是眼睛感染了細(xì)菌,眼球便極易充血,從而造成視線模糊的情況,而若是眼部壓力過大,看東西模糊的同時(shí)還伴隨著疼痛。
3、缺乏維生素
眾所周知,維生素A對(duì)維持視力是很重要的營養(yǎng)物質(zhì),如果我們體內(nèi)缺乏這種物質(zhì)的話,對(duì)我們的視力影響是極大的,因此我們看東西時(shí)就更易產(chǎn)生模糊的情況。
4、代謝異常
還有一種情況也會(huì)引起你的視覺模糊,那就是代謝異常,一個(gè)人體內(nèi)的血糖水平偏高,就會(huì)影響到眼部的供血。如果血液流動(dòng)過慢,很容易出現(xiàn)看東西模糊的情況,以此影響視力。
由此可見,并不單單只是近視可以造成視線模糊的情況,其他很多情況都會(huì)引起視力模糊。而日常生活下,我們可以做好以下幾點(diǎn),學(xué)會(huì)保護(hù)好自己的眼睛,改善視力模糊,緩解經(jīng)常流淚的情況,讓自己的眼部變得更加健康。
1、注意用眼距離和用眼時(shí)間
在日常生活中,當(dāng)我們使用電腦或者玩手機(jī)時(shí),要盡量保持一定的距離,以此可以減少電子產(chǎn)品的輻射對(duì)我們的影響,看書時(shí),也要盡量保持距離,還要注意用眼時(shí)間,通常用眼半個(gè)小時(shí),就要起身遠(yuǎn)眺一下,或者是多看看綠色的植物緩解眼部疲勞。
2、做眼保健操
我們可以在日常生活中多做做眼保健操,用手輕輕的按壓眼部周圍,放松眼部的肌肉,或者也可以用熱毛巾熱敷眼部,同樣可解緩解眼部疲勞的情況,以此促進(jìn)眼部血液的流動(dòng)。
3、防止用手揉眼睛
要知道,平時(shí)雖然我們手部看著干凈,但殊不知,我們手部隱藏著許多的細(xì)菌,而我們眼球又是非常脆弱的存在,如果我們用手揉眼睛,很容易將我們手部的細(xì)菌帶入我們眼部,我們眼部會(huì)因此很容易的感染疾病。
以上便是用眼時(shí)的一些注意事項(xiàng)了,雖然看東西模糊還常常流淚會(huì)對(duì)我們眼部影響很大,但平時(shí)只要注意用眼時(shí)長、注意眼部健康,就能很好的緩解這種情況,平時(shí)大家也可以多喝用菊花、決明子、枸杞泡的茶,對(duì)緩解眼部疲勞也是有很好的幫助的。
本文地址:http://www.soujuw.cn/jiankang/65667.html.
聲明: 我們致力于保護(hù)作者版權(quán),注重分享,被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處,未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系,或有版權(quán)異議的,請(qǐng)聯(lián)系管理員,我們會(huì)立即處理,本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò),轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益,請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱:602607956@qq.com),情況屬實(shí),我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除,并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!