我們的生活中有很多小常識(shí)都被廣泛應(yīng)用,但是這些常識(shí)有真有假,有時(shí)候我們很難分辨,所以有時(shí)候我們需要自己去識(shí)別,今天給大家揭秘八種健康常識(shí)的誤區(qū),看看有哪些我們知道的常識(shí)都是假的。
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1.白頭發(fā)拔一根長三根
很多人都擔(dān)心白頭發(fā)越拔越多,但真相是頭皮中缺少黑色素,就算你拔掉后也會(huì)有新的白頭發(fā)長起,而且經(jīng)常拔頭發(fā)還會(huì)對(duì)頭皮的毛囊造成損傷。
2.眼鏡度數(shù)在300度以下,不必矯正
很多人覺得300度以下的是假性近視,所以不用矯正,只要適當(dāng)?shù)男菹⒕湍芑謴?fù),但其實(shí)假性近視如果不進(jìn)行矯正,一段時(shí)間之后也會(huì)轉(zhuǎn)為真近視。
3.得了近視的人不會(huì)有老花眼
人老了之后,不管年輕時(shí)得沒得過近視,都不可避免的會(huì)患有老花眼,只不過得過近視的人在看距離比較近的物體時(shí),可以抵消一部分老花眼的度數(shù)。
4.吃油炸食品臉上會(huì)長粉刺
人臉上長刺是與身體內(nèi)的激素有關(guān),只要平時(shí)多鍛煉,每天用清潔乳液洗臉兩次,這樣就不會(huì)擔(dān)心臉上長有粉刺。
5.發(fā)燒時(shí)應(yīng)該先冰敷額頭
很多人感冒發(fā)燒后都會(huì)用涼毛巾敷額頭,其實(shí)這種方法是錯(cuò)誤的,因?yàn)橥藷钣行У姆椒ň褪亲屟旱臏囟妊杆傧陆?,但是額頭上沒有粗血管,這樣就很難起到退燒的作用。退燒時(shí)應(yīng)把冰敷的地方選擇在脖子兩旁或者腋下這些血管粗的地方,這樣冰敷的效果也會(huì)比額頭好很多。
6.一天吃一個(gè)蘋果就不會(huì)得病
這一條的說法有一些夸大,蘋果對(duì)身體有益,能減少部分癌癥和慢性病,如果你每天能夠吃蘋果的同時(shí)再加上各種有色水果和蔬菜,這樣就可以攝入多種抗氧化物質(zhì),對(duì)身體的健康是很有好處的。
7.掰指關(guān)節(jié)就會(huì)得關(guān)節(jié)炎
這種說法是假的,因?yàn)殛P(guān)節(jié)炎是指我們的關(guān)節(jié)內(nèi)部發(fā)炎,造成這種病癥的原因是由于運(yùn)動(dòng)或者基因等因素所導(dǎo)致,不過如果經(jīng)常掰手指,雖然不會(huì)得關(guān)節(jié)炎,但是會(huì)對(duì)肌腱有很大的損傷,所以不建議大家經(jīng)常掰手指。
8.多吃魚就可以讓大腦變聰明
這個(gè)說法有一定的道理,根據(jù)科學(xué)家的研究發(fā)現(xiàn),魚含有一種氨基酸可以降低人們患老年癡呆的風(fēng)險(xiǎn),但是吃魚不易過于頻繁,每周吃兩次就好。
現(xiàn)在看來,我們平時(shí)所知道的一些健康知識(shí)并不是真的,所以大家生活中更應(yīng)該抱著謹(jǐn)慎的態(tài)度去學(xué)習(xí),有了這篇文章,相信會(huì)把一些錯(cuò)誤的知識(shí)過濾一下。
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