15個樂活“1”主張,低碳健康從現(xiàn)在開始

如今的社會，更加推崇的是物質(zhì)生活。但是真正想要過的簡單開心，應(yīng)該努力去追尋比較健康的生活形式，其中低碳生活更是國內(nèi)積極推動的一種生活方案。提倡并且享受低碳的生活，可以更好的收獲友誼和快樂。

1、來一次短途旅行

當(dāng)你感覺到工作疲憊或者學(xué)習(xí)無力的時候，可以隨時來一場說走就走的短途旅行。無論是去著名的風(fēng)景區(qū)，還是去偏僻的小鎮(zhèn)。要真正能夠讓自己放松心態(tài)，那么就是值得旅游的好地方。

2、去一次圖書館

進入工作之后，很多人可能沒有時間靜下心來時，讀一本好書。但是逢到周末，便可以嘗試去一次圖書館。選擇一本有趣的、或者有內(nèi)涵的書籍來品嘗。

3、做一次美容

女性愛美是天生的，但是經(jīng)常去做美容比較的奢侈。當(dāng)慶祝生日或者工作升職，則可以犒勞一下自己。

4、學(xué)一個瑜伽動作

學(xué)會瑜伽，可以有效的調(diào)養(yǎng)身心。并不需要每一個動作都很到位，但是可以捕捉適合自己的動作。能夠長期的鍛煉和調(diào)整自己。

5、記錄一個美的瞬間

美麗總是值得記錄的，看到穿戴整齊優(yōu)雅的自己，不妨拿出手機，來記錄點滴多元化的自己?；蛟S有一天，這些照片會成為你終身的寶貴財富。

6、買一次免洗面膜

購買一次免洗面膜，即使你在疲憊的時候睡著，也不用擔(dān)心皮膚受到損害。

7、做一道新菜

無論是否存在減肥計劃，都可以選擇在周末，為自己做上一道新菜，美美的去享受一下自己的廚藝。

8、養(yǎng)成一個習(xí)慣

養(yǎng)成一個習(xí)慣的周期是14天，當(dāng)你遇到挫折或者不開心的時候，都可以通過這個習(xí)慣來進行排解。

9、手洗一次衣服

機洗的衣服并沒有特別干凈，不妨嘗試一次手洗，感受一次心靈的洗禮。

10、送給自己一份禮物

單身的男女們，或許會在情人節(jié)那天感覺到孤單寂寞。可以嘗試給自己精心準備一份禮物，為下一次的脫單獻上美好的祝福。

11、嘗一口紅色的水果

紅色的水果可以給予人溫暖和呵護感，例如草莓、蘋果等，嘗上一口，不僅有利于美容和補血，還可以提供心靈上的慰藉。

12、寫一次日記

垃圾需要分類，而心情則需要記錄。不妨嘗試寫一次日記，來分享自己的過去和將來。

13、折一次星星

關(guān)于愛情的期盼，每個女孩都幻想有這樣一個男孩折滿一盒星星送給自己。如果真心希望擁有，自己嘗試折一次也是滿足的。

14、跑一次步

脂肪堆積的肉體，雖然不能一下子消失。但是偶爾的跑步，卻可以緩解你內(nèi)心因為肥胖的罪惡感。

15、買一次奢侈品

經(jīng)濟條件允許的話，不妨在徹夜辛勤工作完成一個大項目的時候，犒勞自己一下，去商城買一款自己心儀的包包。

綜上所述，低碳減壓的生活是自己創(chuàng)造的。只有從每一件點滴的事情做起，才能抓住快樂的尾巴，收獲成功的果實。

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