15個(gè)科學(xué)新主張,健康低碳生活從現(xiàn)在開始

現(xiàn)在，我們更崇尚低碳的生活，因?yàn)檫@樣對(duì)環(huán)境有很大的好處，而在另一方面，健康的低碳生活確實(shí)給我們帶來(lái)很多東西。我們過(guò)回了最簡(jiǎn)單最真摯的生活，變得更樂(lè)觀和積極。

因?yàn)橥饨绱罅Φ男麄?，我們或多或少地了解了這樣的生活，也知道這樣的生活能給我們帶來(lái)更好的未來(lái)。那如何過(guò)上健康的低碳生活呢?科學(xué)上有15個(gè)主張。

一、多讀書

讀書可以讓我們陶冶身心，讓我們發(fā)現(xiàn)另外一個(gè)世界，在書中我們可以發(fā)現(xiàn)黃金屋，追求名利的心也可以獲得平靜。當(dāng)然，一般都會(huì)推薦讀紙質(zhì)書，因?yàn)檫@樣更有韻味。

二、輕松旅行

這邊說(shuō)的旅行并不是大包小包出去帶土特產(chǎn)，而是丟棄背包，輕輕松松出發(fā)，讓自己沉浸在大自然中，忘乎于此。

三、做瑜伽

我們看到，瑜伽并不想很多運(yùn)動(dòng)那么激烈，往往是伸展身體，讓它達(dá)到最舒服的狀態(tài)。雖然過(guò)程中會(huì)感受到痛苦，但在這之后就會(huì)得到更深一步的舒爽。

四、學(xué)習(xí)調(diào)香

古有皇帝妃子為了入眠，會(huì)調(diào)一些香料。女性一般會(huì)貪戀甜美的香味，但無(wú)論是哪種，都只是讓你更加的放松自己。

五、學(xué)會(huì)攝影

將生活中的事情拍下來(lái)，擁有一雙發(fā)現(xiàn)美的眼睛，讓自己變得更好。

六、學(xué)會(huì)做菜

做菜的時(shí)候身心會(huì)變得輕松，在實(shí)踐的過(guò)程中更是會(huì)感受到幸福。一般，我們?cè)诔缘胶贸缘臇|西，總是會(huì)感嘆，也會(huì)得到滿足。

七、敷面膜

讓自己的臉部洗手水分，得到放松。

八、種花

最好是從種子開始，從開始到結(jié)束，見證一個(gè)生命的的發(fā)展。它不需要太多的精力，只需閑暇時(shí)期的照顧，就可以得到很美的景觀。

九、手洗衣服

十、培養(yǎng)愛好

我們總是會(huì)覺得無(wú)聊，那并不是因?yàn)樯钏魅粺o(wú)趣，而是你沒有發(fā)現(xiàn)它的魅力，不妨找一個(gè)自己喜歡的事情，將它培養(yǎng)成興趣。

十一、吃水果

十二、記不開心的事情

在日常生活中，我們無(wú)法做到與別人爭(zhēng)論，往往會(huì)將不開心的事情藏在心里，時(shí)間久了，壓力會(huì)變大。那不妨將事情寫下來(lái)，當(dāng)作是傾訴，然后拋開它，迎接新生活。

十三、做手工

十四、洗一個(gè)溫?zé)岬脑?/p>

十五、購(gòu)物

有的時(shí)候，去街上購(gòu)物，買一件自己一直想買的卻不舍的買的東西，心情一下子就會(huì)變得好起來(lái)。這并不是浪費(fèi)，而是在激勵(lì)自己，有了這個(gè)，以后得生活也會(huì)更有動(dòng)力。

健康的低碳生活其實(shí)很簡(jiǎn)單，不妨從現(xiàn)在開始，參照以上十五個(gè)辦法，讓自己過(guò)得更輕松。

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