現(xiàn)在,我們更崇尚低碳的生活,因?yàn)檫@樣對(duì)環(huán)境有很大的好處,而在另一方面,健康的低碳生活確實(shí)給我們帶來(lái)很多東西。我們過(guò)回了最簡(jiǎn)單最真摯的生活,變得更樂(lè)觀和積極。
因?yàn)橥饨绱罅Φ男麄?,我們或多或少地了解了這樣的生活,也知道這樣的生活能給我們帶來(lái)更好的未來(lái)。那如何過(guò)上健康的低碳生活呢?科學(xué)上有15個(gè)主張。
一、多讀書
讀書可以讓我們陶冶身心,讓我們發(fā)現(xiàn)另外一個(gè)世界,在書中我們可以發(fā)現(xiàn)黃金屋,追求名利的心也可以獲得平靜。當(dāng)然,一般都會(huì)推薦讀紙質(zhì)書,因?yàn)檫@樣更有韻味。
二、輕松旅行
這邊說(shuō)的旅行并不是大包小包出去帶土特產(chǎn),而是丟棄背包,輕輕松松出發(fā),讓自己沉浸在大自然中,忘乎于此。
三、做瑜伽
我們看到,瑜伽并不想很多運(yùn)動(dòng)那么激烈,往往是伸展身體,讓它達(dá)到最舒服的狀態(tài)。雖然過(guò)程中會(huì)感受到痛苦,但在這之后就會(huì)得到更深一步的舒爽。
四、學(xué)習(xí)調(diào)香
古有皇帝妃子為了入眠,會(huì)調(diào)一些香料。女性一般會(huì)貪戀甜美的香味,但無(wú)論是哪種,都只是讓你更加的放松自己。
五、學(xué)會(huì)攝影
將生活中的事情拍下來(lái),擁有一雙發(fā)現(xiàn)美的眼睛,讓自己變得更好。
六、學(xué)會(huì)做菜
做菜的時(shí)候身心會(huì)變得輕松,在實(shí)踐的過(guò)程中更是會(huì)感受到幸福。一般,我們?cè)诔缘胶贸缘臇|西,總是會(huì)感嘆,也會(huì)得到滿足。
七、敷面膜
讓自己的臉部洗手水分,得到放松。
八、種花
最好是從種子開始,從開始到結(jié)束,見證一個(gè)生命的的發(fā)展。它不需要太多的精力,只需閑暇時(shí)期的照顧,就可以得到很美的景觀。
九、手洗衣服
十、培養(yǎng)愛好
我們總是會(huì)覺得無(wú)聊,那并不是因?yàn)樯钏魅粺o(wú)趣,而是你沒有發(fā)現(xiàn)它的魅力,不妨找一個(gè)自己喜歡的事情,將它培養(yǎng)成興趣。
十一、吃水果
十二、記不開心的事情
在日常生活中,我們無(wú)法做到與別人爭(zhēng)論,往往會(huì)將不開心的事情藏在心里,時(shí)間久了,壓力會(huì)變大。那不妨將事情寫下來(lái),當(dāng)作是傾訴,然后拋開它,迎接新生活。
十三、做手工
十四、洗一個(gè)溫?zé)岬脑?/p>
十五、購(gòu)物
有的時(shí)候,去街上購(gòu)物,買一件自己一直想買的卻不舍的買的東西,心情一下子就會(huì)變得好起來(lái)。這并不是浪費(fèi),而是在激勵(lì)自己,有了這個(gè),以后得生活也會(huì)更有動(dòng)力。
健康的低碳生活其實(shí)很簡(jiǎn)單,不妨從現(xiàn)在開始,參照以上十五個(gè)辦法,讓自己過(guò)得更輕松。
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