在當(dāng)代快節(jié)奏的生活中,愈來愈多的人患上了一種名叫亞健康的病。其中有種癥狀極為普遍,人們會時常感到體虛乏力,頭暈耳鳴,手腳發(fā)冷,精神恍惚,失眠多夢等癥狀,且自身的抵抗力明顯下降,極易受寒,感冒等。當(dāng)你出現(xiàn)以上所述這些癥狀的時候,就要注意了。這就是中醫(yī)常說得氣血不足,而脾臟被稱為氣血生化之源,氣血不足的原因很大一部分就是脾虛,而緩解脾虛便要補(bǔ)血補(bǔ)氣。 很多人都知道當(dāng)歸和黃芪有補(bǔ)血補(bǔ)氣的作用,而脾虛正是氣血不足,因而緩解脾虛是可以食用當(dāng)歸和黃芪的。
中醫(yī)上常用當(dāng)歸黃芪湯按照5:1的比例組成方劑,為當(dāng)歸補(bǔ)血湯,其中黃芪量遠(yuǎn)大于當(dāng)歸,黃芪為五,當(dāng)歸為一。氣能生血,血卻不可生氣,但氣藏于血中。脾虛主要需補(bǔ)氣,氣血相輔相成,輔之補(bǔ)血。黃芪的功效重在提高免疫力,補(bǔ)氣,提高脾臟功能。再者,黃芪可補(bǔ)一身之氣,功效針對于氣虛。而當(dāng)歸則更重于補(bǔ)血,它能補(bǔ)血養(yǎng)血,因而在不少婦科疾病中也常受重用。
因而當(dāng)歸黃芪十分適用于治療脾虛,脾虛表現(xiàn)為氣血不足,而黃芪補(bǔ)氣,當(dāng)歸補(bǔ)血,二者結(jié)合便可緩解脾虛癥狀。
對于當(dāng)歸黃芪湯的服用方法上,雖說平日里工作繁忙,使用當(dāng)歸黃芪泡溫水服用較為便捷,但考慮到療效原因,還是建議大家煎服或者使用現(xiàn)下十分流行的養(yǎng)生壺,十分方便也很實惠。另外中醫(yī)不比西醫(yī)的一些治療方法,中醫(yī)更講究滋養(yǎng)人體,潤物細(xì)無聲,慢慢的改善人的身體狀況,因而要想達(dá)到一個好的療效,要堅持引用當(dāng)歸黃芪湯一個月以上,方可見效,切不可半途而廢。
當(dāng)歸黃芪雖好但也有一些情況下不宜服用,比如易上火的時候,感冒的時候,身體患有大病的時候,女性經(jīng)期期間都不便于食用當(dāng)歸黃芪。再是腎虛人群也不可服用當(dāng)歸黃芪,易加重病情。除去以上的幾種情況,一般人都可服用當(dāng)歸黃芪來補(bǔ)氣益血,治療脾虛的癥狀。
養(yǎng)生之道,宜早不宜晚。身體健康是我們最大的財富,眼下我們的生活里工作壓力大,熬夜,食用一些高脂肪的油炸食品,久坐不運動等等行為都在對我們的身體健康造成極大的威脅。為了自身的健康,即便對于一些不良的生活習(xí)慣,我們還不能盡快的摒棄掉,也要采取一些止損的方法。
改善身體困倦氣短癥狀
中醫(yī)認(rèn)為,在生活中多喝黃芪水,會改善人的精神面貌,更加有精氣神兒,存在氣短癥狀的人群癥狀也會有明顯改善現(xiàn)象,如果在喝黃芪水的時候加入適量的生姜一塊煎服,還可以有效增強(qiáng)身體免疫能力,在寒冷的冬天可以預(yù)防感冒出現(xiàn)。而跟浮小麥以及麻黃等同時用水煎服,還可以有效治療盜汗。
治療高血壓
一些高血壓患者容易出現(xiàn)下半身浮腫的現(xiàn)象,而喝黃芪水可以有效達(dá)到消除水腫、降低血壓的效果。緩解缺鐵性心臟病癥狀針對缺鐵性心臟病患者,每天準(zhǔn)備50克用水煎服,將最終的藥液分為三次服用,其效果要比某些藥物更好。而且服用黃芪水除了可以緩解心絞痛針狀之后,還可以達(dá)到恢復(fù)身體健康的效果。
治療胃炎
喝黃芪水可以強(qiáng)壯身體,此外還可以加強(qiáng)心肌收縮力,能夠預(yù)防內(nèi)循環(huán)出現(xiàn)衰竭,對于患有胃炎的患者,喝黃芪水可以緩解癥狀,有檢測發(fā)現(xiàn),喝黃芪水的胃炎患者尿液當(dāng)中的蛋白含量也會有所下降。
治療脾氣虛證
黃芪在中醫(yī)上的療效是最好的,可以有效治療脾氣虛證,比如精神倦怠、貪多等等,將黃芪跟白術(shù)、黨參等一起煎水服用,可以有效治療脾虛的癥狀。
治療糖尿病
多數(shù)糖尿病患者都會出現(xiàn)浮腫癥狀,針對面色蠟黃的這類患者,可以喝黃芪水,再加上一些葛根可達(dá)到更好的消除浮腫效果。
不適宜人群
當(dāng)歸性溫略燥,因此陰虛有熱的人群不適合食用,表現(xiàn)為手腳心發(fā)熱、流鼻血、牙齦、咽喉、目赤腫痛、發(fā)燒等上火的人群,此類人群當(dāng)需選擇甘寒滋陰清熱之品;當(dāng)歸有潤腸通便之功,因此腹瀉、腹脹、消化不良等腸胃不適人群不宜食用;作為補(bǔ)血藥,多為滋膩粘滯,因此脾虛濕盛、氣滯便溏人群應(yīng)少食。
當(dāng)歸養(yǎng)血活血,月經(jīng)過多、崩漏人群、孕婦需注意不宜用當(dāng)歸;當(dāng)歸用量不宜過多,需控制用量,以免助火生熱,出現(xiàn)不適癥狀。
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