最快速的戒酒方法是什么

酒是聚會必不可少的飲料，酒是人們交際應(yīng)酬必不可少的飲料，但是長期喝酒對身體健康不利，對家庭生活不利，所以必須要盡早戒灑，那什么東西能戒酒?

橄欖

橄欖自古以來就是醒酒、清胃熱、促食欲的“良藥”，既可直接食用，也可加冰糖燉服。

蜂蜜

蜂蜜中含有一種特別的成份，可以增進酒精的分解吸收，減輕頭疼癥狀，特別是紅酒造成的頭疼。

西紅柿汁

西紅柿汁含豐富的特殊果糖，能增進酒精分解。一次飲用西紅柿汁300毫升以上，能讓酒后頭暈感漸漸消失。

葡萄

葡萄中富含酒石酸，能與酒中的乙醇相互作用形成酯類物質(zhì)，達到解酒目的。假如在飲酒前吃，還能預(yù)防醉酒。

西瓜

西瓜可以清熱去火，能令酒精快速隨尿液排出。柚子實驗發(fā)現(xiàn)，用柚肉蘸白糖吃，對消除酒后口腔中的酒氣有十分好的效果。

芹菜

芹菜中含非常多的B族維他命，能分解酒精。

如果想要徹底的戒酒，光靠以上的這些食物是遠遠不夠的，還得要讓戒酒者自己認識到喝酒的危害，自己有毅力去戒，同時還可以借助一些藥物來戒酒。

長期喝酒的危害

或許是為了應(yīng)酬而喝酒，或許是為了解悶而喝酒，每個人喝酒的目的不同，但是無論是處于什么樣的目的喝酒，都不宜長期的喝，長期喝酒的危害很大。

1、死亡：酒精會抑制延腦的呼吸中樞，造成呼吸停止，另外血糖下降也可能是致命因素。

2、吸收不良徵候群引起各種維他命缺乏間接導(dǎo)致多種神經(jīng)系統(tǒng)傷害。

3、肝臟傷害：脂肪堆積在肝臟引起脂肪肝。

4、胃潰瘍：可引起胃出血而危及生命。

5、神經(jīng)系統(tǒng)傷害：譬如周邊神經(jīng)病變。

6、大腦皮質(zhì)萎縮：有報告顯示部份慢性酒癮者的大腦皮質(zhì)有萎縮現(xiàn)象，也有部份病人有智力衰退的跡象。

長期喝酒的危害不僅是對身體健康造成影響，而且對家庭生活也同樣造成傷害，所以酗酒的人應(yīng)當(dāng)及早的戒酒。

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