頭發(fā)護(hù)理的常識誤區(qū)

1、注重頭皮養(yǎng)護(hù)

頭皮之于頭發(fā)就如土壤之于植物，只有健康的頭皮才能孕育出健康的頭發(fā)。發(fā)梢出現(xiàn)干枯分叉現(xiàn)象一方面是因?yàn)轭^皮缺少營養(yǎng)物質(zhì)，并不能讓養(yǎng)分輸送到發(fā)梢，另一方面可能就是頭皮受損所引起的。因此，在日常頭發(fā)保養(yǎng)中，不能只顧頭發(fā)而忽略頭皮。使用頭皮護(hù)理產(chǎn)品，可以強(qiáng)健你的毛囊，健康的毛囊才能為頭發(fā)輸送營養(yǎng)，保證發(fā)梢也足夠強(qiáng)韌，遠(yuǎn)離干枯分叉。其次，要經(jīng)常性地以輕柔的手法按摩頭皮，這能促進(jìn)血液循環(huán)，幫助頭發(fā)生長，還能有效舒緩壓力和疲勞。

2、切忌頻繁洗頭

或許勤洗頭能保證你頭發(fā)的一時的清爽，但久而久之卻會給頭發(fā)帶來本質(zhì)的傷害。頻繁洗頭會洗去頭皮所分泌的能夠保護(hù)頭皮的正常油脂，從而導(dǎo)致頭皮水油不平衡，從根源上誘發(fā)頭發(fā)干枯分叉現(xiàn)象;而頭發(fā)中的營養(yǎng)物質(zhì)、水分和天然油脂也會在頻繁洗頭的過程中被沖洗掉，直接導(dǎo)致頭發(fā)出現(xiàn)干枯分叉。因此，我們建議一周洗頭最多三次，如果實(shí)在難以忍受每天不洗頭就出街的人，可以在洗頭時先用溫水打濕頭發(fā)，再涂抹上適量的護(hù)發(fā)素，以減少頭發(fā)上營養(yǎng)物質(zhì)的流失。

3、堅(jiān)持做發(fā)膜

就像給臉做面膜一樣，頭發(fā)也需要類似的深度滋養(yǎng)。發(fā)膜中含有滋養(yǎng)度極高的營養(yǎng)物質(zhì)和大量的水分因子，它們會透過頭發(fā)上的毛鱗片進(jìn)入發(fā)絲中，幫助修復(fù)纖維組織，幫助頭發(fā)恢復(fù)活力，改善干枯分叉狀況。如果頭發(fā)已經(jīng)出現(xiàn)了干枯分叉的狀況，可以針對性地選擇以牛油果、蜂蜜或是橄欖油為主打成分的發(fā)膜，將其均勻地涂抹在頭發(fā)上后，用保鮮膜或是毛巾包裹住頭發(fā)，等待30分鐘后用溫?zé)岬那逅磧艏纯?。建議發(fā)膜可以一周做一到兩次，頭發(fā)已經(jīng)出現(xiàn)問題的可以加大頻率。

4、定期修剪

很多女孩子為了能“長發(fā)及腰”，因此半年，甚至是一年都不會修剪頭發(fā)一次，頭發(fā)固然有所增長，但由于營養(yǎng)物質(zhì)在頭發(fā)中的輸送速度以及輸送量有限(頭發(fā)越長發(fā)梢部位越難被滋養(yǎng))，所以發(fā)梢部位會經(jīng)常出現(xiàn)干枯分叉的現(xiàn)象。而且一旦頭發(fā)分叉，是不能被修復(fù)，并且會停止生長的。因此，有分叉現(xiàn)象的人一定要修剪掉分叉的部分，這樣能刺激頭皮向頭發(fā)輸送養(yǎng)分，讓發(fā)梢得到更多的滋養(yǎng)，整體發(fā)質(zhì)看起來也會更加健康。而頭發(fā)沒有出現(xiàn)分叉的人也要定期進(jìn)行輕柔的修剪，它并不會影響你頭發(fā)的視覺長度，還能加速頭發(fā)的增長。這種修剪每兩個月進(jìn)行一次即可。

5、吹發(fā)有技巧

眾所周知，用吹風(fēng)機(jī)吹頭發(fā)會帶來熱損傷，尤其容易導(dǎo)致發(fā)梢分叉斷裂。所以，在吹頭發(fā)的時候盡量縮短每一區(qū)域吹風(fēng)機(jī)停留的時間;另一方面切忌倒著吹，而要從發(fā)根開始，沿著頭發(fā)生長的方向吹發(fā)，這樣才能幫助發(fā)絲的毛鱗片閉合，將吹風(fēng)機(jī)的傷害減至最低。需要注意的是，如果頭發(fā)已經(jīng)出現(xiàn)干枯分叉等受損癥狀，在吹發(fā)前一定要涂抹上熱保護(hù)產(chǎn)品，并且盡量讓發(fā)梢自然風(fēng)干。

6、勤梳頭

中國從古代就有用梳頭來養(yǎng)生的傳統(tǒng)，梳頭能透過梳齒的壓力起到按摩頭皮，疏通血脈，舒緩疲勞，延年益壽的作用。而在從發(fā)根梳理到發(fā)稍的過程中，也能幫助營養(yǎng)物質(zhì)更好地在發(fā)絲中運(yùn)輸、傳遞，使頭發(fā)得到更加充足的營養(yǎng)，同時也能順道帶下頭皮、頭發(fā)上的油污以及附著的臟物。而圓滑、寬齒的木梳或者是鬃毛梳將是你通過這一方式養(yǎng)護(hù)頭發(fā)的最佳選擇。

7、不要頻繁染燙發(fā)

染燙發(fā)固然能讓你的造型在一時得到較大程度的提升，但是染燙發(fā)的工具卻會直接烘干你的頭發(fā)，甚至是燒焦毛囊，對其直接產(chǎn)生大面積的傷害，甚至是無法修復(fù)的損害。因此減少去沙龍以及DIY染燙發(fā)的頻率，而在工具的選擇上也一定要使用具有熱保護(hù)功能的，在過熱的時候可以自動斷電，保護(hù)你的頭發(fā)免受燙傷，將傷害減小到最低。而在進(jìn)行完染燙之后，一定要記得加倍對頭發(fā)進(jìn)行深層護(hù)理，頭皮護(hù)理產(chǎn)品、發(fā)膜、護(hù)發(fā)素缺一不可。

8、補(bǔ)充維生素

頭發(fā)出現(xiàn)干枯分叉，不僅是頭發(fā)、頭皮的問題，這也是對你體內(nèi)缺乏某種維生素或是微量元素的預(yù)警。頭發(fā)出現(xiàn)干枯分叉現(xiàn)象，往往是因?yàn)槿狈S生素E、維生素B12。維生素E有幫助皮膚和頭發(fā)保持健康的作用，而維生素B12可以促進(jìn)頭發(fā)角蛋白質(zhì)的合成，強(qiáng)健發(fā)質(zhì)。因此，日常多食用一些含有這兩類維生素的食物，如獼猴桃、番茄、堅(jiān)果、雞蛋、牛肉等。同時，也要盡量改善自己的作息時間，減少抽煙、喝酒的頻率，才能從身體部做到對頭發(fā)的養(yǎng)護(hù)。

頭發(fā)護(hù)理的常識誤區(qū)

洗護(hù)雷區(qū)1：水溫過高

洗護(hù)時的水溫也很重要，有很多人以為用高溫會促使洗發(fā)產(chǎn)品中的營養(yǎng)成分被迅速吸收，所以有時候在家還會試著使用蒸汽帽來護(hù)發(fā)，然而溫度調(diào)太高、或使用太久、或把滋養(yǎng)發(fā)絲的護(hù)發(fā)品一起擦在頭皮上一起蒸，結(jié)果熱度反而讓頭皮的毛細(xì)孔擴(kuò)張，導(dǎo)致頭皮發(fā)炎。

洗護(hù)雷區(qū)2：愛偷懶

洗發(fā)的目的是要打開、洗凈毛鱗片，很多人卻偏偏喜歡用快速的方式，搓個幾十秒就要沖掉，甚至只顧著洗發(fā)絲沒注意洗頭皮。而護(hù)發(fā)的目的則是要讓毛鱗片關(guān)起來，使之滑順，但有些人卻同樣抹上去揉兩下隨即就洗凈了。然而，還有種更偷懶的方法，就是直接使用洗護(hù)二合一的產(chǎn)品。

正確做法：

其實(shí)洗發(fā)的重點(diǎn)不是頭發(fā)，而是頭皮。若是使用比人體略高的40℃左右的水溫最為宜。洗發(fā)的同時避免用指甲撓，但卻一定要輕輕揉搓幾分鐘，另外還需將指腹緊貼在頭皮處打圈按摩。此外，在使用護(hù)發(fā)素或者發(fā)膜的同時，一定要在距離發(fā)根2寸之上，切不可觸及頭皮。

洗護(hù)雷區(qū)3：護(hù)發(fā)素多多益善

覺得護(hù)發(fā)素/發(fā)膜中的營養(yǎng)很多，于是不管不顧地將護(hù)發(fā)產(chǎn)品全部涂滿于頭皮之上，以為這樣可以給予頭皮更滋養(yǎng)的呵護(hù)，但事實(shí)并非如此，若是將護(hù)發(fā)產(chǎn)品涂抹于頭皮，則等于給剛洗干凈的頭皮增加了一層人工的油脂，那會使得毛孔堵塞，發(fā)囊不能暢通呼吸。

護(hù)法專家指出，頭發(fā)護(hù)理的關(guān)鍵并不在于頭發(fā)本身，重點(diǎn)是在于護(hù)理頭皮。我們都知道治標(biāo)不如治本，那么從根源護(hù)發(fā)，才是硬道理。

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