1.蜂蜜水
喝點(diǎn)蜂蜜水能有效減輕酒后頭痛癥狀。古方中醫(yī)專業(yè)人士介紹:蜂蜜中含有一種特殊的果糖,可以促進(jìn)酒精的分解吸收,減輕頭痛癥狀,尤其是紅酒引起的頭痛。另外蜂蜜還有催眠作用,能使人很快入睡,并且第二天起床后也不頭痛。
2.西紅柿汁
西紅柿汁也是富含特殊果糖,能幫助促進(jìn)酒精分解吸收的有效飲品,一次飲用300ml以上,能使酒后頭暈感逐漸消失。專業(yè)人士表示,喝西紅柿汁比生吃西紅柿的解酒效果更好。飲用前若加入少量食鹽,還有助于穩(wěn)定情緒。
3.橄欖
橄欖自古以來就是醒酒、清胃熱、促食欲的“良藥”,能有效改善酒后厭食癥狀。既可直接食用,也可加冰糖燉服。
在很多時(shí)候我們只要碰上酒就會(huì)出現(xiàn)臉紅的現(xiàn)象,很多人就會(huì)說酒容易臉紅與酒量大小有直接的關(guān)系,其實(shí)是沒有關(guān)系的,導(dǎo)致喝酒臉紅的原因有很多種,在我們的生活中常見的就是喝酒后產(chǎn)生了乙醛。
乙醛有一定的刺激作用,可使毛細(xì)血管擴(kuò)張,導(dǎo)致臉發(fā)紅。酒的主要成分是乙醇,乙醇進(jìn)入人體后,在乙醇脫氫酶的作用下生成乙醛,乙醛則在乙醛脫氫酶的作用下降解代謝。如果乙醛脫氫酶不足或活性下降,乙醛不能有效降解,體內(nèi)乙醛堆積,導(dǎo)致局部血管擴(kuò)張,在臉部就表現(xiàn)為臉紅了。
雖然喝酒臉不紅,但是會(huì)暈啊,每個(gè)人的身體情況是有所不同的,如果再多喝兩口就臉色發(fā)白而醉倒。這是因?yàn)檫@部分人體內(nèi)乙醇脫氫酶和乙醛脫氫酶均不足或活性下降,導(dǎo)致乙醇不能有效降解,只能依靠肝臟其他效率低的氧化酶系慢慢降解乙醇,體內(nèi)乙醇因短時(shí)間大量堆積而導(dǎo)致醉酒。
也就是說,兩種脫氫酶都有且活性均高的人,酒量就非常大;如果僅有乙醛脫氫酶,且乙醛脫氫酶不足或活性下降,酒量就相對(duì)小些,且飲酒容易臉紅。但是,如果兩種脫氫酶都沒有或活性均不足,酒量就非常小,但未必會(huì)臉紅。
酒量差的人提高酒量的方法:
1、提前做好準(zhǔn)備
如果提前知道晚上有聚餐會(huì)喝酒,那么早上和中午得吃飽點(diǎn),這樣能幫你把腸胃撐開,以便晚上裝更多的啤酒。而且如果中午不吃好,等晚上開喝后,腹中空空,這樣酒精會(huì)直接和胃壁接觸,加速身體對(duì)酒精的吸收。
另外在喝酒前,可以先偷偷喝瓶酸奶,這樣能幫你護(hù)住腸胃,減小酒精對(duì)身體的影響。
2、選擇性的吃菜
喝酒前先多吃點(diǎn)飯菜,墊吧墊吧,經(jīng)驗(yàn)證明空腹喝酒更容易醉。另外吃菜要有選擇性,最初要多吃油膩的食物,如紅燒肉、肥腸等,它們能起到和酸奶一樣的功效。如果餐桌上有點(diǎn)動(dòng)物肝臟,比如豬肝、鵝肝等,切記要多吃,因?yàn)槿梭w分解酒精主要靠肝臟中的酒精酶。
而這些動(dòng)物肝臟也能起到一定的功效。最后整個(gè)用餐過程都不要吃主食,因?yàn)楹茱柖亲樱热缒愠詡z饅頭,估計(jì)就再喝不了多少酒了。
3、盡量多上廁所
酒到中途,可以多上幾回廁所,這樣能有效幫你排出體內(nèi)的液體,為裝更多啤酒騰出空間。另外當(dāng)你上廁所時(shí),其他人仍然在喝酒,這樣你就比別人少喝了幾杯,也算是變相的提高了酒量。
酒的起源:
關(guān)于酒的起源,據(jù)有關(guān)資料記載,最初應(yīng)該是落地的野果自然發(fā)酵而成的。所以,很多人將酒的出現(xiàn),看作是天公的造化,而非人類發(fā)明。即便如此,第一個(gè)發(fā)現(xiàn)“酒”這種飲料的人,自然也是難能可貴的。
考古文獻(xiàn)里記載,在廣漢三星堆遺址(公元前4800年至前 2870年),已經(jīng)出現(xiàn)了陶和青銅酒器;山東莒縣大汶口墓葬(距今4000年),出現(xiàn)濾酒、貯酒、飲酒器具等。由此可見在距今至少7000年前已經(jīng)出現(xiàn)了酒。
中國人解決事情最喜歡的就是在酒桌上了,而且在酒桌上解決事情也最容易,那么酒量不好的人應(yīng)該怎么辦呢?酒量不好怎么提高酒量呢?針對(duì)這個(gè)問題下面來為大家詳細(xì)介紹下吧!
怎樣提高酒量
和朋友一起聚會(huì)喝酒,相互吐槽人生是一種不錯(cuò)的解壓方式,既可以發(fā)泄情緒,又能增進(jìn)感情。不過餐桌上免不了一起碰上幾杯,興致來了甚至?xí)弥孔油达?,但酒量不行的人一?huì)兒就被喝趴了,既掃酒興,又沒面子。那么酒量差怎么樣可以提高酒量呢?提高酒量的方法有哪些?
提前做好準(zhǔn)備
如果提前知道晚上有聚餐會(huì)喝酒,那么早上和中午得吃飽點(diǎn),這樣能幫你把腸胃撐開,以便晚上裝更多的啤酒。而且如果中午不吃好,等晚上開喝后,腹中空空,這樣酒精會(huì)直接和胃壁接觸,加速身體對(duì)酒精的吸收
另外在喝酒前,可以先偷偷喝瓶酸奶,這樣能幫你護(hù)住腸胃,減小酒精對(duì)身體的影響。
選擇性的吃菜
喝酒前先多吃點(diǎn)飯菜,墊吧墊吧,經(jīng)驗(yàn)證明空腹喝酒更容易醉。另外吃菜要有選擇性,最初要多吃油膩的食物,如紅燒肉、肥腸等,它們能起到和酸奶一樣的功效。如果餐桌上有點(diǎn)動(dòng)物肝臟,比如豬肝、鵝肝等,切記要多吃,因?yàn)槿梭w分解酒精主要靠肝臟中的酒精酶,而這些動(dòng)物肝臟也能起到一定的功效。最后整個(gè)用餐過程都不要吃主食,因?yàn)楹茱柖亲?,比如你吃倆饅頭,估計(jì)就再喝不了多少酒了。
盡量多上廁所
酒到中途,可以多上幾回廁所,這樣能有效幫你排出體內(nèi)的液體,為裝更多啤酒騰出空間。另外當(dāng)你上廁所時(shí),其他人仍然在喝酒,這樣你就比別人少喝了幾杯,也算是變相的提高了酒量。
可嘗試吐出來
等啤酒喝了大半,人已經(jīng)有點(diǎn)不行了,肚子也脹的難受,如果發(fā)現(xiàn)酒會(huì)還沒結(jié)束,待會(huì)還有幾場大仗,那么不要遲疑,果斷直奔廁所催吐,如果吐不出來,可以把手指伸進(jìn)喉嚨,提高催吐概率,等吐完再戰(zhàn)沙場。
末尾多吃青菜
如果酒喝完了,那么也不要急著下桌,再抓緊時(shí)間多吃些青菜水果,它們具有解酒的功效。另外蔬菜水果含有很多的植物纖維,能幫助你清理腸道,這樣剛好可以把你才吃下的油膩雜質(zhì)刮走排出。
迅速提高酒量的方法
食物
食物絕對(duì)是必要的??崭购染七@種行為,要么就是智力硬傷,要么就是找死。在去趴體之前,務(wù)必給自己準(zhǔn)備一頓豐盛的晚餐。如果時(shí)間不允許,至少帶個(gè)三明治/雞蛋灌餅/肉包子在身上。因?yàn)?BAC(血液酒精含量)會(huì)被空腹程度所影響,所以吃點(diǎn)硬菜,吃點(diǎn)扎實(shí)的東西是十分必要的。蛋白質(zhì)和脂肪的消化周期比較長,所以多吃一些蛋白質(zhì)和脂肪含量較多的食物,在喝多之后你至少不會(huì)太暈。另外,如果可以的話,在趴體期間,應(yīng)該時(shí)不時(shí)地給自己補(bǔ)充一些小吃。
必須選擇正確的飲品
很明顯,酒精度數(shù)是決定你醉不醉和有多醉的一個(gè)必要因素,但是它不是唯一的。紅酒和威士忌(以及其它一些蒸餾得比較深的酒精飲料)通常比無色的酒精飲料含有更高的酒精同系物,它們就是給你頭痛和其它宿醉癥狀的化學(xué)物質(zhì)。人與人的反應(yīng)各不相同,所以你最好在狂飲的前一天給自己做做測(cè)試。另外,避免飲用含糖飲料,它們會(huì)使你的血糖濃度迅速上升,然后讓你在趴體結(jié)束之前就醉得一塌糊涂,并且伴隨著嚴(yán)重的頭痛。除了血糖上升之外,含糖飲料的另一個(gè)缺點(diǎn)就是——它們占據(jù)了你胃的大部分空間,你本來是可以塞些蛋白質(zhì)和脂肪進(jìn)去的。
補(bǔ)充水分
酒精有利尿性,所以喝酒時(shí)你會(huì)更加頻繁地跑廁所,這同時(shí)也意味著你的身體容易脫水。缺水不僅會(huì)讓你第二天宿醉,脫水狀態(tài)下的大腦也不能完美地運(yùn)行——它會(huì)讓你的各個(gè)感官都向“醉”妥協(xié)。水是你的好朋友。我說的不是軟飲料,是水。每喝掉一杯酒,記得要補(bǔ)充一杯水。我知道這有點(diǎn)困難,并且你可能因?yàn)楦宇l繁地去廁所尿尿而被朋友笑話,但是盡量做到吧,至少這比更快地醉了好。你的身體脫水越嚴(yán)重,你的大腦思考越困難,當(dāng)思考困難到一定的程度時(shí),你就會(huì)開始做傻事了。
休息
不知道你有沒有這樣的感受:當(dāng)你已經(jīng)很困或者很累時(shí),喝一杯感覺就像喝了三杯?造成這種情況有幾個(gè)原因。第一是因?yàn)槟惚緛砭秃芾哿?,清醒地思考?duì)你來說比平常要困難一些。聽說過“sleep drunk”這種說法嗎?在某些情況下,極度疲倦會(huì)讓你感覺像喝醉了一樣。所以這種情況下,再繼續(xù)喝酒無疑是雪上加霜。
酒量大小 有點(diǎn)遺傳因素 不過平常少喝 可以鍛煉出來 如果量小的人要先多吃東西 不要一口喝太多 慢慢的喝 也許就可以
喝酒傷肝 ,中毒更慘。朋友,只要你不怕死的喝,酒量會(huì)大增。
要你不怕死的喝,吐了還上.
1、飲酒前先喝一杯牛奶。2、飲酒前吃兩片肥肉。3、喝酒中不時(shí)含點(diǎn)鹽。
喝白酒的時(shí)候,要一杯白開水,一直不停的喝水,不容易醉。喝啤酒的時(shí)候,要勤上廁所就沒問題。
你可以到中藥店買些葛根在喝酒的時(shí)候當(dāng)茶喝,可提高酒量
其實(shí)人的酒量大小很大程度上取決于先天因素,當(dāng)然,后天的磨練也有一定的影響。這里有個(gè)小竅門:一是準(zhǔn)備些解酒、醒酒類的藥物或飲品,如醒酒湯、葛類制品等,據(jù)說效果不錯(cuò)。二是在酒桌上耍點(diǎn)小聰明,就不用明講了,相信你會(huì)的。不過,凡事不能過量,別為了逞強(qiáng),而傷了身體。
飲酒算不上是好的嗜好!!應(yīng)盡量少飲為妙,酒量的大小主要原因是;個(gè)人的肝臟解毒能力,鍛煉有一定作用,但不是主要原因。也有遺傳因素、遺傳的是肝臟解毒功能。碰上推不開的應(yīng)酬,最好婉言謝絕!或推托身體不適,并曉之以理勸君也少飲為妙。飲酒會(huì)上癮的,過度的依賴飲酒消愁或增加歡樂氣份都是不好的習(xí)慣。長期飲酒會(huì)造成肝損壞、脂肪肝。大量飲酒還可能引發(fā)猝死(酒精中毒)
先小三、五杯,感到不適,馬上去洗手間,吐出來。這一點(diǎn)很重要,一定要吐出來?;貋砗竽阊b作像沒事一樣,繼續(xù)進(jìn)行。反復(fù)幾次。記住,最后一定要吃點(diǎn)面食!再以后,你很可能成為有一定水平的酒陪。
擔(dān)高酒量:酒醉惡心,十分難受,你可用樟木葛根各一兩,煎水半碗,在喝酒前半小時(shí)服下。在吃酒半小前用幾片甘草,一兩白糖兌開水小半碗服下。兩種辦法都可大大提高酒量。
醉酒速醒:用生綠豆一兩研未,加茶葉泡水服下立解酒醉。
千杯不醉:(1)欽酒時(shí)口含綠豆干粉(采摘綠豆之花)曬干研成粉備用可千杯不醉。(2)用硼砂10克,枳殼子10克共為未煉成蜜丸,如姆指大小,欽酒前先服一丸,欽酒當(dāng)中口內(nèi)始終含一丸藥何可縱欽不醉
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