如何能鍛煉酒量呢

1一般如果酒量突然下降的話，應(yīng)該注意是否出現(xiàn)肝臟的問題了，因?yàn)楦闻K是主要解酒的臟器。

建議完善肝腎功，血脂，血糖，血壓，心電圖等相關(guān)檢查。

2同樣的酒精身體耐受能力 和 同樣的酒精份量下，不同的喝法醉的速度和程度都不一樣。比如空腹半斤快速喝完肯定倒

3酒精在人體內(nèi)的代謝速率是有限度的，但長期過量飲酒會(huì)損害肝功能，易成酒精肝，久而久之，其分解酒精的能力就會(huì)下降，出現(xiàn)酒量下降、容易喝醉的現(xiàn)象。

看了以上相關(guān)的幾點(diǎn)你是不是有點(diǎn)擔(dān)心自己的身體了呢，酒量下降的原因也預(yù)示著身體肝臟的疾病，所以我提醒愛喝酒的你們，酒雖然是好東西，但是也要適可而止，喝多了傷身這句話還是沒有錯(cuò)的，偶爾的喝上一兩是允許的，如果真的嗜酒成性那身體肯定會(huì)吃不消的，所以為了自己的健康還是少喝點(diǎn)好，祝您身體健康

如何能鍛煉酒量呢

對于一些才剛進(jìn)入社會(huì)的人來說，如果有工作的話，那么難免都會(huì)有應(yīng)酬的時(shí)候，而應(yīng)酬就必須要喝酒，喝酒對于剛出道的人來說，如果酒量不好的話，那么就覺得自己喝不下，如果不會(huì)喝點(diǎn)話，那么工作方面也會(huì)死有影響的，所以說很多人都想通過各種方法來提高自己的酒量，對于很多剛喝酒就開始面紅耳赤的人就希望自己學(xué)習(xí)這個(gè)方法，那么怎么樣才能更鍛煉酒量呢?

第一，首先要有個(gè)好身體，這才是我們革命的本錢，如果讓酒量飛速上升，每天的運(yùn)動(dòng)是少不了的，早上跑跑步，晚上打打球。如果身體不好，只是猛灌酒的話，估計(jì)出門倒是長出現(xiàn)的現(xiàn)象。只有我們自己身體強(qiáng)壯了，才能駕馭的了灌到肚里的酒。

第二，要有個(gè)好心態(tài)，酒是作為交際的橋梁，如果把他作為解憂消愁的良藥，告訴你，喝下的必是毒藥。

第三、文明飲酒，酒既然能在中國這個(gè)大范圍的推廣，只以為他的益處被人享用，酗酒，暴飲都是不可取的，副作用可能會(huì)讓這些酗酒者喪命，何談享用呢?

第四、喝酒前的準(zhǔn)備，早不飲酒，不空腹飲酒，喝白酒時(shí)多吃飯，飲啤酒是少吃飯，品白蘭地后少吹風(fēng)等等網(wǎng)上多的是。另外喝酒容易肥胖，為了增加酒量，酒下了，飯也比往日多，不過只喝酒不吃飯，估計(jì)這酒量也長久不了，胃是根源呀，運(yùn)動(dòng)，酒量相輔相成。

第五、每次喝酒多一點(diǎn)，但每次不要喝的大醉，太傷身體，到了自己腳下踩著棉花，有種輕飄飄的感覺，知道回家的路，不做壞事，回家后還能給老婆打包帶個(gè)雞蛋回家，不影響第二天工作為原則。

第六、學(xué)會(huì)品酒，最基本的常識(shí)要知道，例如紅酒怎么醒，白酒怎么品等，既然現(xiàn)在不缺吃不缺喝，文明飲酒也是一種生活的態(tài)度。

當(dāng)然還有很多，提升酒量的方法，希望大家都分享，能成為生活中的不倒翁!

如果想要鍛煉出酒量的話，那么就可以選擇這樣的方法來鍛煉，讓自己的酒量有所提高，不過在這里要提醒大家，酒不是一個(gè)什么好東西，如果喝太多的話對身體的健康傷害是很大的，所以說一定不要經(jīng)常喝酒，經(jīng)常喝酒還會(huì)給身體帶來很多副作用，喝酒要適度。

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