祛痘生活常識有哪些？

一、正確的洗臉

許多人害怕臉洗多了會把寶貴的皮脂膜洗掉。其實(shí)，臉上的油脂是不停的在分泌，根本不必?fù)?dān)心會把油脂洗光。如果洗臉的方法正確，既可去除多余的油脂，又可維持皮膚的光滑潔凈。

二、不要擠壓青春痘

把青春痘里的膿汁或白色油脂顆粒擠出來，感覺上青春痘好像會消得比較快，但是此舉卻會造成一連串傷害，包括凹洞、黑斑、容易臉紅、血管擴(kuò)張形成一條條的血絲，及老是在同一個(gè)地方冒出青春痘。其實(shí)只要等待二、三周，讓顆粒球干燥、密實(shí)，在清潔時(shí)自然掉出，就不必?fù)?dān)心何時(shí)擠最好，也不會留下疤痕。

三、不要蒸臉

年輕女孩容易臉紅，也就是說容易因?yàn)榫o張、悶熱，煩躁而使整張臉泛紅。蒸臉、三溫暖都會使這種情況更加明顯并且加速油脂分泌，更容易形成青春痘。

四、不要曬太陽

青春痘長得太嚴(yán)重時(shí)，就是好了也會留下色素斑。曬到太陽后，紫外光會加深色素斑的痕跡，結(jié)果整張臉看起來不是紅的就是黑的，到處色澤不一致。更是不能不防曬，防曬的方法仍以傘、帽子及各種遮掩物較適合。因?yàn)橐话惴罆袢橐簭綦x霜可能更易助長青春痘。

五、睡眠要充足

睡得不好油脂會分泌得更多，因而青春痘也長得更多，臉色也會灰沉沉的。所以不要熬夜，睡眠絕對要夠。

六、心情要放松

緊張、煩躁同樣會使油脂分泌增加，所以心情不愉快尤如落井下石般，青春痘會長得更多。

祛痘生活常識有哪些

1、千萬不要常常洗臉

一天洗2次臉是你必須遵守的規(guī)則。常常洗臉，會反而刺激皮脂腺的分泌功能，因?yàn)橐坏┢つw表面的油脂被洗凈，皮脂腺就必須“加班”工作來進(jìn)行它的天然保護(hù)功能，如此一來，皮脂腺會變得愈來愈毛躁，愈來愈活潑。

2、千萬不要用磨砂膏和收斂水

磨砂膏和收斂水會過度刺激表皮，惡化已在發(fā)炎的皮膚狀況，同時(shí)也會激化皮脂腺的分泌功能，使情況更糟。此外，收斂水能使毛孔收縮，讓原本已堵塞的毛孔洞口更小。

3、千萬不要吸煙

香煙中的尼古丁會收縮微血管管壁，使血液和淋巴中的毒素堆積，皮膚細(xì)胞的復(fù)氧率降低，因而使皮膚的愈合能力減弱，易于形成痤瘡傷口的交叉感染。

4、千萬不要摳、擠、挑

青春痘如果用手或工具去擠壓，非但于事無補(bǔ)，反而會因手上的細(xì)菌而造成二次感染，或因擠壓的力道，造成皮下瘀血，留下必須4-6個(gè)星期才會消失的瘢痕。此外，因摳擠而造成的傷口，經(jīng)一再的刺激、皮膚增生的結(jié)果，形成隆起的疤痕。

5、千萬不要吃辛辣、油炸、高熱量的食物

雖然這些食物并不會直接造成青春痘的形成，但是卻會“惡化”青春痘的狀況，因?yàn)檫@些食物會增加心臟的負(fù)荷能力，并使血液中的維生素K的品質(zhì)降低，間接誘發(fā)了青春痘的形成。

痘痘的知識

關(guān)于痘痘的知識

關(guān)于痘痘的知識，去除歲月的痕跡就可以重回少女的年代，不做懶女人，其實(shí)這些都是肌膚缺水的表現(xiàn)，技術(shù)是需要我們?nèi)ゾ毩?xí)的，學(xué)會關(guān)于痘痘的知識，從此不再手殘！下面帶你一起來看看這篇文章吧。

痘痘的知識1 臉上長痘痘的原因

按照中醫(yī)的說法是內(nèi)部臟腑功能不協(xié)調(diào)，具體的說就是由于水油不平衡，油脂分泌過旺，加上日常的皮膚清潔不到位，則皮膚汗毛孔被堵塞，就會影響皮膚代謝，所以會長出痘痘來，嚴(yán)重的臉上就會形成痤瘡影響外表形象。

痘痘肌膚護(hù)膚小常識

不要頻繁洗臉

洗臉是我們護(hù)膚當(dāng)中最基礎(chǔ)的護(hù)膚環(huán)節(jié)，它能幫助我們清除油脂和污垢，避免油垢沒有及時(shí)清除而導(dǎo)致堵塞毛孔的現(xiàn)象發(fā)生，但是洗臉雖有那么多的好處，也需要遵循適度原則，一般來說，一天早晚兩次的洗臉此時(shí)是必須遵循的洗臉原則，因?yàn)轭l繁洗臉，雖能把不斷分泌的油脂清除干凈了，但也同時(shí)刺激皮脂腺的分泌功能，讓皮膚的天然保護(hù)膜 油脂也會跟著削弱，如此以來，原本長痘痘的肌膚，就會變得更加敏感和脆弱，更加不利于痘痘的愈合。

不要吃辛辣刺激上火的食物

皮膚長痘痘后，除了在日常護(hù)膚保養(yǎng)中需要注意，飲食上也需要有所節(jié)制，平時(shí)喜歡吃辛辣、燒烤食物的MM一定要改掉這個(gè)習(xí)慣，不要在這個(gè)時(shí)間為脆弱的皮膚雪上加霜，多吃健康食物，比如富含維生素的蔬菜水果，它不但能起到幫助痘痘愈合，同時(shí)還能美容養(yǎng)顏呢!

不要用手去擠它

長痘痘后切忌用用手直接去擠它，因?yàn)槭峙c外界接觸帶有的細(xì)菌會給肌膚造成二次感染，讓原本的痘痘肌膚變得更加嚴(yán)重;此外，即使你把手洗干凈了，擠痘痘的力道稍微用力也會造成皮下淤血，形成難以消退的難看痘痕。

不要去角質(zhì)

去角質(zhì)雖能避免毛孔堵塞，預(yù)防痘痘的生成，但是如果在痘痘已有的情況下，則不適宜去角質(zhì)，因?yàn)殚L痘痘的肌膚本身就處于敏感脆弱的時(shí)期，此時(shí)為肌膚去角質(zhì)，會刺激到皮膚，讓痘痘肌膚更加惡化。

痘痘的`知識2 1、土豆粉去痘痘

土豆不僅可以用來食用，它還能夠幫助肌膚祛痘哦，如何使用呢?將土豆切成小片，然后，放入水中浸泡十分鐘，美眉們會發(fā)現(xiàn)水變得比較渾濁，然后，美眉們再將土豆片取出，剩下的水再擱置一會兒，而后將最上面一層水倒掉，取最底部的濕潤的粉末，涂抹在臉上，可以充分為肌膚祛痘消炎，美眉們可以嘗試一下哦!

2、蘋果去痘痘

蘋果營養(yǎng)價(jià)值豐富，其美容功效也不可小視。痘痘肌膚的美眉們，可以直接將蘋果切成小薄片，敷在臉上，待到蘋果風(fēng)干變色之后，再取下，用清水清洗干凈面部肌膚，可以起到祛痘嫩膚的作用。

3、涂抹蘆薈汁液

蘆薈具有非常強(qiáng)的美容功效，可以幫助肌膚消炎殺菌，對于痘痘肌膚來講，蘆薈可以非常好的幫助消炎，殺滅病菌。美眉們可以直接取適量的蘆薈汁液，涂抹在臉上，痘痘較多的地方呢，可以輕柔地加以按摩，便能夠?yàn)榧∧w充分消炎殺菌，尤其是針對由于肌膚有炎癥而導(dǎo)致的痘痘叢生，蘆薈汁液可以充分緩解。

4、涂抹絲瓜水

我們經(jīng)?？梢钥吹接山z瓜制成的絲瓜爽膚水，其中有非常滋潤肌膚的絲瓜提取精華，非常呵護(hù)肌膚。而絲瓜水還有著非常好的抑制痘痘的功效，美眉們可以將新鮮的絲瓜，榨成汁，然后，將面膜紙浸泡在絲瓜水當(dāng)中，再取出面膜紙，敷在臉上，能夠幫助更好的擊退痘痘。

5、沖服薏仁粉

薏米，也是薏仁，有著非常好的美白肌膚，幫助清除痘痘的功效，而且薏米是可入藥、亦可食用，美眉們在各大超市和藥店都能買到。將薏米磨成粉末狀，然后，倒入溫開水沖服，堅(jiān)持喝上一個(gè)月，痘痘便會有明顯的減退。美眉們也可以將買來的薏米煮成粥喝，同樣有去除痘痘的功效。沖服薏仁粉的方法來祛痘痘，非常適合青春期的美眉們來去除青春痘，效果非常好。

6、黃瓜汁洗臉

黃瓜的含水量是非常高的，美眉們經(jīng)常用黃瓜來敷臉，可以很好的為肌膚保濕補(bǔ)水，而美眉們?nèi)绻麑ⅫS瓜榨成黃瓜汁，再加入適量的白醋進(jìn)行混合，涂抹在痘痘肌膚上，便會有非常強(qiáng)的祛痘功效。美眉們可以經(jīng)常用黃瓜汁來洗臉，而后再用溫水洗一遍臉，堅(jiān)持下去，能收獲光滑的肌膚喲!

祛痘的常見方法

祛痘的常見方法

祛痘的常見方法，你知道有什么嗎？在生活中，有不少的女性的肌膚不是完美無瑕的，有很多會長痘痘或者是斑點(diǎn)，這些的存在會讓我們的臉看起來很臟，下面我為大家?guī)砹遂疃坏某Ｒ姺椒?，一起去看看吧?/p>

祛痘的常見方法1 1、注意飲食

長痘一定要忌口，相信愛長痘的姐妹們都聽膩了，但是這個(gè)問題是不能不重視的。上面我們也說了，如果你是因?yàn)轱嬍巢划?dāng)而引起的長痘，那么一定要避開會導(dǎo)致痘痘生長的食物。例如辛辣食物、油膩食物、燒烤食物等，這些食物都是常見的引起痘痘發(fā)作的飲食，建議長痘人群要少吃或者不吃。

2、注意睡眠

睡眠不足不僅讓你擁有一雙“熊貓眼”，痘痘也有可能趁機(jī)發(fā)難。現(xiàn)代女性都喜歡夜生活，就算不出門，也會在家追劇到半夜，其實(shí)這樣的生活方式對身體是有很大傷害的，如果睡眠不足，那么皮膚的狀態(tài)肯定會變得很差，痘痘、暗沉、長斑等都會找上你。

專家認(rèn)為，想要讓痘痘遠(yuǎn)離自己，那么保證充足的睡眠是非常有必要的，建議小姐姐們要早點(diǎn)入睡，避免睡前出現(xiàn)情緒波動(dòng)，這樣可以更好的預(yù)防痘痘出現(xiàn)。

3、多喝點(diǎn)水

不愛喝水也會引起痘痘嗎？答案是對的。為什么不愛喝水會引起痘痘呢？痘痘之所以會出現(xiàn)是因?yàn)榧∧w的毒素沒有被很好的排掉，而喝水可以帶走體內(nèi)的大部分毒素，包括堆積在皮膚里的雜質(zhì)，所以說，愛長痘人不如先學(xué)會多喝水，堅(jiān)持一段時(shí)間，痘痘自然會少了許多。

4、注意護(hù)膚

臉上長痘痘，很多女孩子都很緊張，會趕緊買一些祛痘的產(chǎn)品回來用，但是你買的祛痘產(chǎn)品真的適合自己嗎？其實(shí)在皮膚出現(xiàn)問題的時(shí)候，我們更要謹(jǐn)慎的對待上臉的產(chǎn)品，如果你出現(xiàn)了莫名其妙的大面積長痘，那么建議你要去看個(gè)皮膚科，而不是自行購買一些祛痘的產(chǎn)品來使用，這樣有可能會加重皮膚問題。

所以，在長痘的時(shí)候我們要認(rèn)真選擇護(hù)膚品，建議使用一些無刺激、溫和一點(diǎn)的護(hù)膚產(chǎn)品，或者暫時(shí)不用護(hù)膚品，這樣才能更好的祛痘。

5、注意面部、手部衛(wèi)生

長痘時(shí)要注意面部衛(wèi)生是大多數(shù)人可以理解的，但是為什么要注意手部衛(wèi)生呢？不知道你有沒有發(fā)現(xiàn)，很多人包括男性都很喜歡用手去摸臉，如果手部有細(xì)菌，那么這些細(xì)菌就會被帶到臉上，若是此時(shí)臉上有痘痘的話，那么是有可能加重痘痘發(fā)炎、發(fā)紅的`，所以，在長痘時(shí)除了要注意潔面以外，也要控制自己不要用手去碰臉部。

祛痘的常見方法2 5個(gè)管用的祛痘方法

實(shí)用祛痘方法一：蘆薈祛痘

相信很多長青春痘的MM（相關(guān)閱讀：青春痘期洗臉潔面的正確方法不留痕）也都知道蘆薈是很常用祛痘的植物，而且效果很突出?？梢匀∫恍〗靥J薈，然后去掉外皮，取出里面的果肉，然后把果肉搗成黏糊狀，接著就可以涂抹長痘痘的部位啦，大概15分鐘后洗去即可，按照這樣的方法，連續(xù)使用5天后，痘痘就能夠淡化。

實(shí)用祛痘方法二：綠豆面膜祛痘

這個(gè)方法也是，可以取20g綠豆，將其研磨成粉末，然后加入適量的蜂蜜一起混合，攪拌均勻調(diào)成糊狀，然后涂抹長痘痘的部位啦，大概15分鐘后洗去即可，堅(jiān)持使用15天，痘痘就會徹底消失不見了！

實(shí)用祛痘方法三：洋甘菊祛痘

洋甘菊具有高效的消炎功效，同樣可以起到祛痘的作用。取適量的洋甘菊然后熬成汁，然后取一片化妝棉浸泡在洋甘菊汁中，再將其敷在有痘痘的地方。每天早晚各敷一次，可以消除痘痘。

實(shí)用祛痘方法四：土豆敷臉祛痘

土豆具有很好的消炎的作用！取一個(gè)土豆，洗干凈之后切成薄片，然后將其貼在痘痘的部位，每隔5分鐘左右更換一次土豆片，大約更換3次以后，可以感覺到痘痘的腫痛感在減輕。

實(shí)用祛痘方法五：白芷敷臉祛痘

白芷敷臉祛痘也是很實(shí)用的祛痘方法哦~可以先取適量的白芷研磨成粉末狀，接著加入少量的清水，均勻攪拌，然后就涂抹在有痘痘的部位，連續(xù)使用7天之后，可以明顯看到臉上的痘痘淡化了很多哦！

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