?經期能吃豬腦嗎

豬腦富含蛋白質和脂肪，另含硫胺素、核黃素、抗壞血酸和大量的膽固醇等成分。具有益腦髓、補虛勞、鎮(zhèn)驚安神的功效。 對神經衰弱、眩暈、耳鳴、腦震蕩后遺癥有一定食療效果。但由于豬腦，屬于膽固醇含量最高的食物之列，是豬肉膽固醇含量的30倍，對心血管健康欠佳的人群，故患有高血壓、冠心病、膽囊炎的中年人應慎食。

豬腦很補，但是也要注意是否健康，豬腦最好高壓煲許久

豬腦，為豬科動物豬的大腦。性寒，味甘。人肝、腎經。豬腦含有鈣、磷、鐵等元素，另含維生素B1 、維生素B2 、煙酸、維生素C等。

豬腦的食療作用與功效:滋陰潤燥，益精補髓。主治肝腎陰虛，髓腦失充，頭暈耳鳴，目眩，腰膝酸軟等。

經期能吃豬腦嗎

可以，經期女性本身就需要大量的補充一些蛋白質還有營養(yǎng)元素而中藥中含有這些物質的成本也比較高名次女性在經期的時候是可以放心的吃豬腦的，同時，應該保持一個健康愉快的好心情，

豬腦是富含腦磷脂和蛋白質，可以增加身體的免疫力，可以促進身體的新陳代謝，可以提高我們的思維方式。

但是大腦的膽固醇的含量很高，是豬肉的的幾十倍，所以一般來說高血壓和高血脂的人不建議食用，也不建議長期食用豬腦;豬腦主要是補腦的。

屬于膽固醇含量最高的食物之列，是豬肉膽固醇含量的30倍，對心血管健康欠佳的人群，應禁食。豬腦是富含腦磷脂的食物，腦力勞動者食用可能增強大腦皮層的興奮和抑制作用，而且蛋白質中的合氨酸還能消除腦細胞在代謝中產生的氨的毒性，有保護大腦的作用。

豬腦的營養(yǎng)保健價值高，但是它又是屬于膽固醇含量比較高的食物，所以說對于心血管患者來講就不應該使用，因此大家在飲食過程當中可以更加注重這些問題，從而更好的保證自己的身體健康。

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