很多人愛吃山楂制成的食品,味道酸甜可口,也有許多人愛喝山楂茶,直接用干山楂泡水就可以做茶飲,山楂茶具有很多的功效,能夠促進(jìn)消化,而且還具有降血脂等作用,功效有很多,那么山楂水有什么功效作用?山楂水能長期喝嗎?下面為大家介紹。
山楂水的功效
要堅(jiān)持每天飲用山楂茶,日久天長才能達(dá)到降血脂、軟化血管的作用。每天使用的山楂劑量為25克。如果山楂茶中配以可降壓的決明子,抗氧化的何首烏,效果會更好。
山楂水能長期喝嗎
老人脾胃功能薄弱,兒童脾胃功能發(fā)育尚未完臻,山楂水喝多了會耗傷胃氣。胃酸多的人山楂能刺激胃酸分泌,容易引起反胃吐酸,嚴(yán)重者可引起消化性潰瘍的發(fā)生。山楂助消化只是促進(jìn)消化液分泌,所以平素脾胃虛弱者不宜食用。
山楂具有消積導(dǎo)滯,擴(kuò)張血管,調(diào)節(jié)血脂以及膽固醇的作用,經(jīng)常喝山楂水對食欲不振,高血壓,高血脂等都具有一定的改善作用,過量食用,會導(dǎo)致脾胃虛弱,齲齒,營養(yǎng)不良,貧血等。所以一定要適量地飲用,脾胃虛寒的人群,處在換牙期的的兒童,以及妊娠期的婦女最好要少用,以免刺激子宮收縮,誘發(fā)流產(chǎn)。
所以長期服用山楂水也會有一定的副作用,不適宜長期服用。特別是孕婦要注意了,最好是少喝或不喝。
山楂吃多了的危害
1、牙齒損傷
山楂中含有較多的植物酸,就算是干制之后也仍然含量很高,食用對牙齒有較嚴(yán)重的腐蝕性,食用之后需及時(shí)的漱口,刷牙,否則容易引起牙齒損傷。
2、胃腸炎癥
山楂片中植物酸的含量很高,在食用之后對胃腸有較強(qiáng)刺激作用,可促進(jìn)胃液和腸液的分泌,尤其是胃酸的分泌會增強(qiáng)很多,空腹食用或食用過多可能引起急慢性胃腸炎癥。
3、引起流產(chǎn)
孕婦可少量的吃山楂片,但不宜多吃,山楂具有活血化瘀的功效,并且還對子宮平滑肌有興奮作用,食用過多可能引起流產(chǎn)。
4、出現(xiàn)低血壓
山楂片具有擴(kuò)張血管的功效,對血壓中的血脂成分還有清除作用,在少量食用效果不明顯,若是長期大量的食用,很容易出現(xiàn)低血壓現(xiàn)象。尤其是空腹時(shí)食用過多,血壓下降明顯,影響健康。
5、山楂片一次吃多少
醫(yī)生建議一天吃2~3個山楂就足夠了,折合成重量,鮮山楂約為25克左右,干山楂約為8克左右。因而,山楂片大概一次吃10克左右最好。
1、山楂有活血化淤的功效,有助于解除局部淤血狀態(tài)。
2、山楂所含的黃酮類、胡蘿卜素和維生素C等物質(zhì)能阻斷并減少自由基的生成,能增強(qiáng)機(jī)體的免疫力,有防衰老、抗癌的作用。
3、山楂干泡水能開胃消食,特別對消化不良的人有顯著的效果。
4、山楂中有平喘化痰、抑制細(xì)菌、治療腹痛腹瀉的成分。
山楂泡水喝的功效有哪些
山楂是生活中比較健胃消食的水果,山楂的味道非常的酸甜可口,營養(yǎng)極為豐富。我們在飯后吃個山楂可以消食,但是千萬不能多吃,不然會出現(xiàn)腹瀉的現(xiàn)象。一般情況下,我們也可以用山楂來泡水喝,那么你知道山楂泡水有哪些功效嗎?快來看看吧。
山楂泡水喝的功效
1.活血化瘀
山楂泡水喝能夠?qū)ξ覀兊纳眢w起到活血化瘀的主要作用,特別是對于一些血瘀型痛經(jīng)女性朋友來說,生活中大部分的女性在月經(jīng)期間都很容易會出現(xiàn)痛經(jīng)的現(xiàn)象,這時(shí)候服用一些些山楂水之后就能夠起到很好的作用;
2.防治癌癥
經(jīng)常服用山楂的話能夠起到防治癌癥的主要作用,山楂當(dāng)中患有的有效成分對于治療患有癌癥能夠起到很好的治療作用,
3.防治心腦血管疾病
山楂當(dāng)中含有一種叫做黃銅類的有效物質(zhì),這些有效物質(zhì)能夠很好的起到防治心腦血管疾病的,這些有效物質(zhì)如果進(jìn)入我們的血管能夠很好的擴(kuò)展血管的大小,還能夠讓人體的血流量大量的增加。這樣下午身體自然也能夠變得強(qiáng)壯了;
4.促進(jìn)脂肪類食物消化
山楂當(dāng)中含有的有效成分能夠?qū)χ绢惖氖澄锲鸬胶芎玫南饔?,能夠有效的促進(jìn)身體當(dāng)中胃液的分泌,這樣才能夠大大的提高人體的消化能力。所以說用山楂泡水喝也能夠起到健胃消食,開胃的主要作用;
5.防治動脈硬化
經(jīng)常服用山楂能夠有效的降低人體當(dāng)中膽固醇的寒涼,山楂如果進(jìn)入人體之后還能夠很好的增強(qiáng)心肌收縮能力,這樣血液的流量就會大大的增加了。出現(xiàn)心絞痛的可能性也會大幅度的降低。
本文地址:http://www.soujuw.cn/jiankang/56000.html.
聲明: 我們致力于保護(hù)作者版權(quán),注重分享,被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處,未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系,或有版權(quán)異議的,請聯(lián)系管理員,我們會立即處理,本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò),轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益,請立即通知我們(管理員郵箱:602607956@qq.com),情況屬實(shí),我們會第一時(shí)間予以刪除,并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!
上一篇: 哪些人不宜多吃西瓜
下一篇: 孕酮低一定會流產(chǎn)嗎