精子成活率和活動(dòng)率有什么區(qū)別

經(jīng)常聽(tīng)說(shuō)精子成活率和活動(dòng)率，有人說(shuō)這兩者是一樣，只要精子成活率低，那么精子活力一定低，或者說(shuō)精子成活率低，那么精子成活率也高不了，事實(shí)真的是如此嗎？精子成活率和活動(dòng)率在臨床上到底有什么區(qū)別呢？下面我們一起來(lái)看看。

1、精子成活率和活動(dòng)率

精子成活率和精子活動(dòng)力是兩個(gè)不同的概念，是兩回事。

精子活動(dòng)率是指精子的活動(dòng)能力，一般將活動(dòng)精子分為前向運(yùn)動(dòng)和非前向運(yùn)動(dòng)精子，其中前向運(yùn)動(dòng)精子的活動(dòng)能力與懷孕有著密切關(guān)系，最有臨床意義。

而精子成活率是指活精子的百分率，具有活動(dòng)能力的精子肯定是活精子，但活精子不一定就有活動(dòng)能力。或者說(shuō)精子活率高的不一定活動(dòng)能力就大，或者說(shuō)活動(dòng)力就高。

既然活精子不一定就有活動(dòng)能力，有些不動(dòng)的精子可能是假死精子，那么就應(yīng)該把二者區(qū)分開(kāi)來(lái)。搞清楚不活動(dòng)精子是活精子還是死精子具有非常重要的臨床意義。

那么如何把死精子與活而不動(dòng)的精子區(qū)分開(kāi)呢？實(shí)驗(yàn)室一般采用伊紅染色的方法。若把運(yùn)動(dòng)的精子比作航行的船的話，我們知道船的前行靠的是船漿驅(qū)使，那么精子的運(yùn)動(dòng)依靠的船漿就是精子的尾部。如果活而不能運(yùn)動(dòng)的精子占有很大比例，可能提示精子的尾部鞭毛有結(jié)構(gòu)缺陷。這對(duì)治療和預(yù)后的判斷具有一定的指導(dǎo)價(jià)值。

2、如何提高驚喜成活率

1.遠(yuǎn)離煙酒

說(shuō)到煙對(duì)身體的危害，大家自然不會(huì)陌生，其不但對(duì)肺部影響至深，還會(huì)對(duì)精子不利。經(jīng)常吸煙的男性，其妻子也長(zhǎng)時(shí)間處于二手煙的環(huán)境下，直接影響其受孕。數(shù)據(jù)表明，喝完酒的男性產(chǎn)生的精子有七成會(huì)發(fā)生變異。因此，此類精子是難以成功受孕的，即使受孕也容易產(chǎn)生畸形兒。

2.拒絕熬夜

與女性不同，男性要承擔(dān)更大更多的壓力，所以睡眠的質(zhì)量上也往往不如女性，再加上工作任務(wù)繁多，常常需要熬夜。在這樣的生活作息模式下，難免會(huì)感到疲卷，情緒不穩(wěn)，內(nèi)分泌紊亂，進(jìn)而影響到性生活，直接造成精子質(zhì)量的下滑。男性朋友應(yīng)該及時(shí)調(diào)整作息，享受健康綠色的生活節(jié)奏，如此才能為新生命的孕育創(chuàng)造條件。

3.營(yíng)養(yǎng)平衡

優(yōu)質(zhì)的精子需要多種營(yíng)養(yǎng)元素，而挑食的男性往往更容易產(chǎn)出劣質(zhì)的精子。因此想要精子活力四射，就要在飲食上多多講究，多吃瘦肉類，海鮮類，蛋類，水果，蔬菜，全方位加強(qiáng)維生素，鋅，蛋白質(zhì)等。

4.與高溫說(shuō)不

精子工廠——睪丸最忌諱的就是高溫，因此在強(qiáng)高溫下，睪丸難以產(chǎn)出精子，生產(chǎn)效率將會(huì)直線下滑。建議備孕的男性應(yīng)少去桑拿房或者是沖熱水澡，以免阻礙精子的排出。

5.預(yù)防疾病

某些疾病也會(huì)間接影響到精子質(zhì)量，如生殖系統(tǒng)出現(xiàn)炎癥抑或是受到病菌感染，內(nèi)分泌紊亂，精索靜脈曲張等等。

6.加強(qiáng)鍛煉

體質(zhì)太差或過(guò)于肥胖也同樣有影響，因此男性朋友們需要在平時(shí)加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)。可以選擇踢球，打籃球，跳繩等活動(dòng)來(lái)增強(qiáng)體質(zhì)，強(qiáng)身健體，但需要盡可能地避免騎車或騎馬運(yùn)動(dòng)，這些運(yùn)動(dòng)會(huì)壓迫睪丸，反而不利于精子。

7.避免受到污染

如果男性的工作環(huán)境污染嚴(yán)重，如在化工廠，或者經(jīng)常受到高強(qiáng)度的輻射，最好跟公司協(xié)調(diào)，盡量在造人期遠(yuǎn)離這些有害物質(zhì)，否則長(zhǎng)久接觸這些污染物，會(huì)直接影響到精子的活力度。

精子成活率是指什么？精子成活率是什么意思？

對(duì)于男人來(lái)說(shuō)，其生育能力主要在于精子的質(zhì)量，而精子的質(zhì)量又包括其成活率和活動(dòng)力，如果精子質(zhì)量高，那么受孕能力就越強(qiáng)，因此男人對(duì)于自己精子的成活率還是比較關(guān)注，那么到底精子成活率具體是指什么呢？應(yīng)該如何定義呢？我們一起來(lái)看看。
1、精子成活率的定義
精子成活率是指一滴精液中活精子的比例。正常精子成活率85～90%,能定向運(yùn)動(dòng)，爬高5cm,畸形精子20%。如果精子成活率在70%以上即可正常生育，如果低于50%則懷孕比較困難，低于20%基本無(wú)法正常生育，所以精子成活率直接影響生育能力。
2、精子成活率判斷法
【精子活動(dòng)力標(biāo)準(zhǔn)】：前向運(yùn)動(dòng)精子定量，第一小時(shí)不少于60%，第二小時(shí)不少于50%。
男性精子活力，是決定男人能否順利當(dāng)爸爸的重要因素。目前，在男性不育癥患者中，約兩成的患者是屬于無(wú)精癥，三成是屬于少精癥，而近四成的患者是由于精子缺乏活力（也叫“弱精癥”）。
【如何判斷是否“弱精”】
弱精子癥是指精液參數(shù)中前向運(yùn)動(dòng)的精子（a和b級(jí)）小于50%或a級(jí)運(yùn)動(dòng)的精子小于25%的病癥。
a級(jí)：表示精子活動(dòng)力好，直線向前運(yùn)動(dòng)；
b級(jí)：表示精子活動(dòng)力一般，只向前曲線運(yùn)動(dòng)；
c級(jí)：表示精子活動(dòng)力差，只在原地蠕動(dòng)。
【精液檢查項(xiàng)目綜合分析】
精液檢查包括前列腺液檢查、內(nèi)分泌檢查、精液分析。不能僅憑某一項(xiàng)指標(biāo)就下結(jié)論，應(yīng)進(jìn)行綜合分析。一般來(lái)說(shuō)，精子符合以下標(biāo)準(zhǔn)才算正常：
精液量：每次2～6毫升。超過(guò)8毫升稱為精液量過(guò)多癥，不足1.5毫升者則為精液量過(guò)少癥；
精液酸堿度：7.2～8.6，平均7.8；
精液液化情況：30分鐘完全液化。超過(guò)1小時(shí)不液化者稱為精液液化不良癥；
精液中精子數(shù)量：每毫升6000萬(wàn)～2億。每毫升不足2000萬(wàn)者稱為少精癥；
精子活動(dòng)力：前向運(yùn)動(dòng)精子定量，第一小時(shí)不少于60%，第二小時(shí)不少于50%；
精子存活率：死精子不超過(guò)50%。7、精子形態(tài)：正常形態(tài)精子不少于70%。
3、精子活力低如何預(yù)防
1、戒煙：吸煙被稱為男性不育的重量級(jí)殺手之一，男子精子完全成熟需要90天，在此期間吸煙造成的相關(guān)的精子損害都存在，因此男子至少要戒煙3個(gè)月才能確保無(wú)害。
2、注重養(yǎng)生：男性要注意對(duì)腎精的養(yǎng)護(hù)，要注重調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、充養(yǎng)腎精，減少對(duì)腎精的耗損。特別是自身腎精不足的，如果注重后天的調(diào)養(yǎng)，加強(qiáng)對(duì)腎精的補(bǔ)充和養(yǎng)護(hù)，是非常有效的。
3、避免高溫：少去桑拿房、蒸氣浴室，因?yàn)楦邷卣粼≈苯觽?，還抑制精子生成。
4、減少感染：男性朋友應(yīng)積極過(guò)衛(wèi)生的性生活。精液被感染后會(huì)顯著影響精子的活力，而年輕人的感染機(jī)會(huì)主要來(lái)源于不潔性生活以及桑拿之類的活動(dòng)，因此性生活必須是安全且衛(wèi)生的。
5、防止過(guò)度肥胖：男性身體過(guò)度肥胖，會(huì)導(dǎo)致腹股溝處的溫度升高，損害精子的成長(zhǎng)，因此，體重控制在標(biāo)準(zhǔn)范圍內(nèi)可以提高精子的質(zhì)量。
6、多吃綠色蔬菜：綠色蔬菜中含有維生素C、維生素E、鋅、硒等利于精子成長(zhǎng)的成分，另外，堅(jiān)果、魚(yú)類中富含歐米茄3脂肪酸，也應(yīng)多吃，利于精子細(xì)胞成長(zhǎng)。
4、精子活力低該吃什么
1、精氨酸：精氨酸有助于提高精子活動(dòng)能力，而富含精氨酸的食物有海參、鱔魚(yú)、泥鰍、墨魚(yú)及芝麻、山藥、豆腐皮、銀杏、凍豆腐、花生仁、葵花子、榛子等。其中，海參一直被視為補(bǔ)腎益精、壯陽(yáng)療痿之珍品。
2、鎂：鎂可提高男性生育力，也有助于調(diào)節(jié)人的心臟活動(dòng)預(yù)防心臟病、降低血壓。建議男士早餐應(yīng)吃2碗加牛奶的燕麥粥以及1個(gè)香蕉。另外，含鎂較多的食物有大豆、馬鈴薯、燕麥粥、核桃仁、通心粉、葉菜和海產(chǎn)品。
3、鋅：鋅可幫助增強(qiáng)精子活力。富含鋅的食物，包括牡蠣、蝦、蛤、動(dòng)物肝、貝類、胡桃仁、牛乳、豆類、麩皮及蓮子等。其中，牡蠣肉中鋅含量居眾物之冠。
4、鈣元素：要是男性缺鈣，會(huì)使精子運(yùn)動(dòng)遲緩，精子頂體蛋白酶的活性降低。所以男士也應(yīng)注重多攝食些富含鈣的食物，如牛奶、豆制品、排骨湯、紫菜、穌魚(yú)、蝦皮、海帶、裙帶菜、金針菜、香菇、芥菜、芫荽、甜杏仁、葡萄干等。
5、果糖：精囊中含有果糖，如果精液中的果糖含量低，容易引起死精癥。而果糖在蜂蜜及各種水果，如梨、葡萄、菠蘿、蘋果、甜橙中含量尤豐。除此以外，河蝦、雀肉、牛肉、魚(yú)鰾、狗肉、胡桃及韭菜、枸杞等也可選食。

精子活率是活動(dòng)率還是成活率？

精子活率一般指精子中有活性的精子所占精子總數(shù)的百分率，精子存活率正常因該在75%以上,正常精子活力一般在Ⅲ級(jí)(活動(dòng)較好,有中速運(yùn)動(dòng),但波形運(yùn)動(dòng)的較多)以上,射精后1小時(shí)內(nèi)有Ⅲ級(jí)以上活動(dòng)能力的精于應(yīng)＞0.60.

請(qǐng)問(wèn)精子成活率和活動(dòng)率多少？才能達(dá)到正常生育條件？

你好，我是王醫(yī)生
正常情況下精子的檢查結(jié)果是：A級(jí)》25%，B級(jí)》25%
A+B》50%的；液化時(shí)間是20---30分鐘的。
你到醫(yī)院做一個(gè)精液常規(guī)檢查看看你的情況，然后再確診。
詳情請(qǐng)?jiān)诰€咨詢
祝你生活愉快

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