草莓和橙子能一起吃嗎

草莓和橙子都是我們大家經(jīng)常吃的水果，那么草莓和橙子能一起吃嗎？草莓和橙子可以榨汁嗎？這兩種水果一起煮湯喝怎么樣？快認(rèn)真閱讀下面的文章吧，你將會在下文中得知究竟草莓和橙子能不能一起吃吧！

可以一起吃

草莓和橙子是能夠一起食用的，兩者并不會產(chǎn)生相克的作用。橙子富含維他命C，能夠減少血液中的膽固醇含量，增強(qiáng)免疫力；草莓有著養(yǎng)肝明目、潤腸通便、美白瘦身之功效，是水果中的佳品。

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草莓橙子汁

準(zhǔn)備一個橙子和幾顆草莓，草莓洗干凈去蒂切塊，橙子切成片。將鍋中倒入些許的水，加入適量的糖，放入草莓塊，煮開之后大火改為小火，慢燉一二十分鐘，加入些許橙子即可。

體寒者慎食

橙子和草莓一樣，也是偏涼性的，所以兩者一起吃的話不適合吃太多。體質(zhì)虛寒的朋友就更要少吃了，在這大冬天里大家都是要少吃點(diǎn)的，容易使身體寒上加寒的。

做湯要注意

做草莓橙子汁的時候需要先煮草莓，這個可以根據(jù)個人口味掌握時間，喜歡果醬一樣軟的就可以多煮一會兒。之后橙子可以少放點(diǎn)，以免蓋住草莓味。全都做好之后可以加入一點(diǎn)點(diǎn)檸檬汁調(diào)味。

橙子可以跟草莓一起吃嗎

橙子可以跟草莓一起吃。
補(bǔ)充：
橙子中含量豐富的維生素C，能增加機(jī)體抵抗力，增加毛細(xì)血管的彈性，降低血中膽固醇。高血脂癥、高血壓、動脈硬化者常食橙子有益。橙子所含纖維素和果膠物質(zhì)，可促進(jìn)腸道蠕動，有利于清腸通便，排除體內(nèi)有害物質(zhì)。橙皮性味甘苦而溫，止咳化痰功效勝過陳皮，是治療感冒咳嗽、食欲不振、胸腹脹痛的良藥。橙子幾乎已經(jīng)成為維生素C的代名詞。
草莓富含氨基酸、果糖、蔗糖、葡萄糖、檸檬酸、蘋果酸、果膠、胡蘿卜素、維生素B1、B2、煙酸及礦物質(zhì)鈣、鎂、磷、鉀、鐵等，這些營養(yǎng)素對生長發(fā)育有很好的促進(jìn)作用，對老人、兒童大有裨益。國外學(xué)者研究發(fā)現(xiàn)，草莓中的有效成分，可抑制癌腫的生長。每百克草莓含維生素C50-100毫克，比蘋果、葡萄高10倍以上。科學(xué)研究業(yè)已證實(shí)，維生素C能消除細(xì)胞間的松弛與緊張狀態(tài)，使腦細(xì)胞結(jié)構(gòu)堅(jiān)固，皮膚細(xì)膩有彈性，對腦和智力發(fā)育有重要影響。飯后吃一些草莓，可分解食物脂肪，有利消化。

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