燈籠果,其含有豐富的水分、纖維素、有機(jī)酸、氨基酸、維生素和礦物質(zhì),食用后能夠?yàn)槿梭w補(bǔ)充多種營(yíng)養(yǎng)成分,具有清熱利濕、止咳化痰、軟堅(jiān)散結(jié)的作用,是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和藥用價(jià)值都很高的水果。那燈籠果是涼性還是熱性呢?接下來就讓我們來一起了解看看吧!
燈籠果是涼性還是熱性?燈籠果是一種寒性的水果,其味道比較酸,食用后能夠降低人體內(nèi)的熱氣,其中含有豐富的水分、糖分、纖維素、氨基酸、有機(jī)酸、維生素和礦物質(zhì),食用后能夠夠?yàn)槿梭w補(bǔ)充多種營(yíng)養(yǎng)元素,有助于人體組織器官維持正常的生理功能。
而且燈籠果還能起到清熱利濕、止咳化痰、軟堅(jiān)散結(jié)的作用,不管是藥用價(jià)值還是食用價(jià)值都是比較高的。
吃燈籠果有哪些好處?1、補(bǔ)血。燈籠果富含維生素C和鐵元素,維生素C和鐵元素兩者結(jié)合可以增強(qiáng)人體的造血功能,有益氣補(bǔ)血的功效,平時(shí)貧血的人可以多吃。
2、降血壓血脂。燈籠果中含高量的生物黃酮,生物黃銅除了能增強(qiáng)抵抗力之外,還具有軟化血管、降低血脂和血壓的作用。
3、保護(hù)胃部健康。果膠對(duì)于胃黏膜具有很好的保護(hù)作用,而燈籠果的果實(shí)的主要成分是果膠,因此食用燈籠果能很好的保護(hù)我們的胃部健康。
4、增強(qiáng)抵抗力。燈籠果因含有豐富的生物黃酮和維生素C,生物黃酮和維生素C都具有增強(qiáng)人體免疫力、抗癌等作用。
5、美膚。維生素C有保護(hù)皮膚,分解皮膚中的黑色素,使皮膚保持潔白細(xì)嫩的功能,燈籠果中維生素C的含量很高,因此長(zhǎng)期食用燈籠果可以起到美膚的效果。
6、開胃健食。燈籠果含有多種有機(jī)酸,有機(jī)酸能夠刺激人體消化腺的分泌,增進(jìn)食欲,有利于食物的消化,因此當(dāng)你不思飲食的時(shí)候,可以食用燈籠果開胃健食。
吃燈籠果注意什么?1、雖然燈籠果適量多吃也是沒有問題的,還是不能過量食用。如果過量地進(jìn)食醋栗,還是有可能會(huì)帶來消化的問題。
2、燈籠果要當(dāng)季的才好吃。燈籠果在南方采果時(shí)間一般是五月下旬,而在北方一般是六七月份,購買燈籠果的時(shí)候要注意是否當(dāng)季哦!因?yàn)楫?dāng)季的的燈籠果才是新鮮美味又健康的,如果不是當(dāng)季的燈籠果,就有可能是用催熟劑催熟而成,美味度和營(yíng)養(yǎng)度都會(huì)有所下降。
3、食用燈籠果可以起到美容的效果,在生活中我們都喜歡使用一些藥品來美容,那些都是化學(xué)成分的,而燈籠果是一種綠色的美容產(chǎn)品,大家可以試一下。
4、燈籠果的吃法都是非常簡(jiǎn)單的,可以直接吃用,只要你在吃的時(shí)候保證干凈衛(wèi)生就可以了,大家如果沒吃過那可以嘗試一下,它的功效也是很多的,對(duì)于身體各方面都是非常多的好處。
總結(jié):燈籠果屬于寒性的水果,無論是直接鮮食、榨汁還是制作果醬都含有很重的寒氣,食用能清除體內(nèi)的熱氣,尤其適合夏季炎熱時(shí)食用,起到清熱消暑的作用。
水果花姑娘,學(xué)名叫酸漿。又名酸泡、掛金燈、戈力、燈籠草、燈籠果、洛神珠、泡泡草、鬼燈等。北方稱為菇蔦、姑娘兒,以果實(shí)供食用。
多年生草本植物,具地下莖,春日從宿根部生苗,高40-60厘米左右,花白色,萼鐘狀,結(jié)果時(shí)增大,呈囊包于漿果之外;漿果成熟時(shí)呈紅色,果味酸可食。其中含有十八種氨基酸,有二十一種微量元素和礦物質(zhì),還有八種維生素。又是無污染、風(fēng)味獨(dú)特、營(yíng)養(yǎng)豐富的天然食品。
擴(kuò)展資料:
酸漿為茄科酸漿屬多年生直立草本植物,株高50-80cm,地上莖常不分枝,有縱棱,莖節(jié)膨大,幼莖被有較密的柔毛。根狀莖白色,橫臥地下,多分枝,節(jié)部有不定根。葉互生,每節(jié)生有1-2片葉,葉有短柄,長(zhǎng)1-3cm,葉片卵形,長(zhǎng)6-9cm,寬5-7cm,先端漸尖,基部寬楔形,邊緣有不整齊的粗鋸齒或呈波狀,無毛。花5基數(shù),單生于葉腋內(nèi),每株5-10朵。
花萼綠色,5淺裂,花后自膨大成卵囊狀,基部稍內(nèi)凹,長(zhǎng)2.5-5cm,直徑2.5-3.5cm,薄革質(zhì),成熟時(shí)橙紅色或火紅色;花冠輻射狀,白色,雄蕊5,花藥黃色,長(zhǎng)0.3-0.35cm,子房上位,2心皮2室,柱頭頭狀,長(zhǎng)1.0-1.1cm。萼內(nèi)漿果橙紅色,直徑1.5-2.5cm,單果重2.5-4.3g,每果內(nèi)含種子210-320粒,種子腎形,淡黃色,長(zhǎng)約0.2cm,千粒重1.12g。
參考資料:酸漿
燈籠果沒有什么食用禁忌,是很好的小水果,吃了對(duì)身體很有有益處,所以跟什么東西都可以一起食用。?
燈籠果是生活中非常普遍的水果,它包含人體所需的更多營(yíng)養(yǎng),并且味道很好。正確食用可以為人體帶來很多好處,那么燈籠果不能吃什么呢?什么是燈籠果?就飲食而言,燈籠果有很多事情需要注意。讓我們仔細(xì)看一下具體內(nèi)容。燈籠果沒有食用的禁忌癥,它是一種非常好的小水果,對(duì)身體非常有益。大多數(shù)人都可以正常食用。燈籠果營(yíng)養(yǎng)豐富,除特殊疾病外,普通人均可食用,醫(yī)生應(yīng)避免食用。孕婦,母親,嬰兒等特殊人群請(qǐng)注意不要吃太多。
燈籠果富含維生素c,它可以補(bǔ)充血液,每個(gè)人都可以吃更多。燈籠果是可以清熱利尿的食物。有些人容易扁桃體發(fā)炎。是的,必須多吃燈籠果。有些人感冒咳嗽,吃燈籠果以止咳和化痰,燈籠果也有很好的消炎作用。燈籠果含有許多鈣,鎂,鐵,維生素C,錳,維生素E,鋅,維生素A和其他營(yíng)養(yǎng)成分。同時(shí),燈籠果由于苦味而略帶冷。除濕效果特別好,還具有清熱解毒的作用。吃完燈籠果后,對(duì)感冒和腮腺炎非常有用。同時(shí),你的喉嚨痛和咳嗽都很好。
燈籠果特別富含維生素C,因此如果貧血人士可以多吃燈籠果,建議女性朋友多吃燈籠果。具有良好的補(bǔ)血作用和美容作用,不應(yīng)該吃太多。燈籠果是冷果,冷食過多地刺激消化系統(tǒng)。飲食過多容易引起腸道消化不良,并引起胃部不適和腹瀉,不宜空腹食用。禁食時(shí)人體胃酸分泌過多,燈籠果中含有有機(jī)酸??崭箷r(shí)多吃酸性水果,很容易引起腹部不適,惡心和嘔吐。
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