高血壓和高血脂是很多人都容易出現(xiàn)的兩種疾病,很多人在發(fā)現(xiàn)自己患上高血壓和高血脂后就會很注意自己的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣,因?yàn)槿绻蛔⒁獾脑捬獕夯蛘呤茄呷菀滓l(fā)其他的疾病,那高血脂和高血壓有什么區(qū)別?高血脂與高血壓的區(qū)別有哪些?
1、概念不同
高血脂:所謂高血脂是化驗(yàn)血液中脂肪的含量。
高血壓:高血壓是指血液對血管壁的壓力。
2、參考數(shù)值不同
高血脂:判斷高血脂的數(shù)值是血清總膽固醇或甘油三酯達(dá)到或超過標(biāo)準(zhǔn)數(shù)值,則可分別診斷為“高膽固醇血癥”和“高甘油三酯血癥”;兩者均異常升高則稱“混合型高脂血癥”
高血壓:判斷高血壓的數(shù)值主要是收縮壓等于或高于140mmHg,舒張壓等于或高于90mmHg,或兩者之中一項(xiàng)異常即可診斷為高血壓。
3、對身體的影響不同
高血脂:高血脂會增加血管的粘稠度,加重血管的堵塞。
高血壓:由于血液對血管的壓力作用,長期的高血壓會加重血管的硬化程度。
4、誘發(fā)因素不同
高血脂:高血脂的誘發(fā)因素主要包括:遺傳因素、糖尿病、甲狀腺功能減退、不良飲食習(xí)慣、長期精神緊張,導(dǎo)致內(nèi)分泌代謝紊亂。
高血壓:遺傳因素、環(huán)境因素、肥胖、食鹽、年齡因素。
5、癥狀不同
高血脂:高血脂的癥狀很少能夠自我察覺,當(dāng)血脂水平特別高時(shí),脂質(zhì)沉積在肌腱和皮膚內(nèi),患者的上眼瞼內(nèi)側(cè)會出現(xiàn)黃色脂肪粒,在肘部、膝部、手足出現(xiàn)黃色腫塊或是腳跟部跟腱腫大,甘油三酯很高時(shí)(800mg/dl以上)可引起肝脾腫大和腹部劇烈疼痛等胰腺炎的癥狀。
高血壓:如果血壓緩慢升高,通常會出現(xiàn)頭痛、頭暈、注意力不集中、記憶力減退、肢體麻木、夜尿增多、心悸、胸悶、乏力等癥狀。如果血壓突然升高到一定的程度患者可能出現(xiàn)頭痛、嘔吐、心悸、眩暈等癥狀,嚴(yán)重時(shí)會發(fā)生神志不清、抽搐。
6、防治高血壓的食物
1.“瘦”牛排
很多營養(yǎng)專家都推薦人們少吃紅肉,但牛肉應(yīng)該是個(gè)例外。牛肉富含蛋白質(zhì)、鐵和B族維生素,而最有營養(yǎng)的是那種瘦肉多,又完全由草喂出來的牛身上的肉。(做牛肉的時(shí)候加一點(diǎn)花椒等香料,能大大降低因?yàn)楦邷囟a(chǎn)生的致癌物質(zhì)。)
2.開心果
開心果富含維生素B6和銅,能增強(qiáng)人體的活力。有研究顯示,每天吃一大把開心果能幫助降低血脂。(買無糖的帶殼堅(jiān)果。在剝殼的過程中,你能很清楚地意識到自己吃了多少,這樣就不容易吃過量。)
3.咖啡
美國營養(yǎng)學(xué)會的專家們認(rèn)為,每天喝3—5杯咖啡能降低患2型糖尿病、大腸癌以及肝癌的幾率。他們同時(shí)認(rèn)為,咖啡中的抗氧化劑能保護(hù)體細(xì)胞和DNA不受損害。美國哈佛大學(xué)的科學(xué)家們在一項(xiàng)新的研究中也發(fā)現(xiàn),每天喝咖啡的女性,不容易得高血壓。(如果你擔(dān)心喝太多咖啡會影響睡眠,可以喝一些脫咖啡因咖啡,它們?nèi)匀桓缓寡趸瘎?,能起到同樣的功效?
4.蝦
蝦是一種無脂肪、高蛋白的健康食品,它同時(shí)富含抗癌物質(zhì)硒和維生素D。人們一般認(rèn)為蝦的膽固醇含量很高,但實(shí)際上,蝦含有的膽固醇并不能提高人體血液中的膽固醇。美國洛克菲勒大學(xué)的一項(xiàng)研究顯示,每天吃少量蝦,能提高人體的“好膽固醇”。(如果買不到新鮮蝦,就到超市里買冷凍的。吃蝦前用水沖洗,會帶走40%的鈉,減少升高血壓的隱患。)
5.櫻桃
美國密歇根大學(xué)的一項(xiàng)最新研究發(fā)現(xiàn),吃櫻桃能夠降低膽固醇和血糖。2006年的一項(xiàng)研究也發(fā)現(xiàn),連續(xù)8天每天喝2大杯櫻桃汁并堅(jiān)持運(yùn)動的人,比那些喝水的人,更不容易發(fā)生肌肉酸痛的現(xiàn)象。(除了當(dāng)水果吃外,你還可以把櫻桃放在冰箱的冷凍室里,做成健康“冰激凌”,隨時(shí)拿出來吃。)
高血壓是一種常見的以體循環(huán)壓力升高為主要表現(xiàn)的臨床綜合征。我國采用國際上統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn),正常成人血壓<140/90mmHg,成人高血壓為收縮壓≥140mmHg和(或)舒張壓≥90mmHg。高血脂癥是指血漿膽固醇、甘油三酯、總脂等血脂成分的濃度超過正常標(biāo)準(zhǔn),可直接引起一些嚴(yán)重危害人體健康的疾病,如動脈粥樣硬化、冠心病、胰腺炎等,血脂的正常值:總膽固醇3-5.2mmolL。甘油三酯小于1.7mmol/L。低密度脂蛋白3.12mmol/L以下。高密度脂蛋白1.04mmol/L以上。而糖尿病是一組由多種遺傳和環(huán)境因素共同作用導(dǎo)致胰島素分泌減少及(或)胰島素作用缺陷所引起糖、蛋白質(zhì)、脂肪、水及電解質(zhì)代謝紊亂的內(nèi)分泌、代謝綜合征。其基本特征是慢性高血糖。早期血糖雖已增高但無癥狀,隨病情進(jìn)展可出現(xiàn)多尿、煩渴、多飲、多食、易饑、消瘦、疲乏無力等癥群。久病者常伴發(fā)心腦血管、腎、眼、神經(jīng)等慢性病變及各種感染。嚴(yán)重病例或應(yīng)激時(shí),可發(fā)生酮癥酸中毒、高滲性昏迷等而危急生命。早上空腹血糖的正常值不超過6.1mmol/L,糖尿病的最新診斷標(biāo)準(zhǔn)為:空腹血糖≥7.0 mmol/L,或餐后2小時(shí)血糖≥11.0mmol/L.高血壓、高血脂、高血糖簡稱“三高”,但是它們是三種不同且獨(dú)立的疾病。
百善三高為您解答:
高血壓的定義是:高血壓(hypertension)是指以體循環(huán)動脈血壓(收縮壓和/或舒張壓)增高為主要特征(收縮壓≥140毫米汞柱,舒張壓≥90毫米汞柱)
高血脂的定義是:血脂過高,血脂是血漿中的中性脂肪(甘油三酯和膽固醇)和類脂(磷脂、糖脂、固醇、類固醇)的總稱,廣泛存在于人體中。它們是生命細(xì)胞的基礎(chǔ)代謝必需物質(zhì)。
高血脂往往也會引起高血壓
高血壓病是指在靜息狀態(tài)下動脈收縮壓和/或舒張壓增高(>=140/90mmHg),常伴有脂肪和糖代謝紊亂以及心、腦、腎和視網(wǎng)膜等器官功能性或器質(zhì)性改變,以器官重塑為特征的全身性疾病。休息5分鐘以上,2次以上非同日測得的血壓>=140/90mmHg可以診斷為高血壓。臨床上很多高血壓病人特別是肥胖型常伴有糖尿病,而糖尿病也較多的伴有高血壓,因此將兩者稱之同源性疾病。其原因如下: 高血壓與糖尿病可能存在共同的遺傳基因;糖尿病病人血管對具有升壓作用的血管緊張素敏感;糖尿病易引起腎臟損害,腎臟受損害后可使血壓升高。此外糖尿病人由于血糖增高,血粘稠度增加,血管壁受損,血管阻力增加,易引起高血壓。 由此可知高血壓與糖尿病都與高血脂有關(guān),因此防治高血壓病與糖尿病都應(yīng)該同時(shí)降血脂?;颊呙靼琢诉@個(gè)道理后,對比同類產(chǎn)品之間的差異化優(yōu)勢。目前社會上購買的降血壓藥、降血糖藥大多是單一功能,而降血脂藥大多對肝臟有一定損害作用,的研制正是根據(jù)其病理特點(diǎn)設(shè)計(jì)的,在降血壓、降血糖的同時(shí)還降血脂,從而起到標(biāo)本兼治的功效。 由于脂肪代謝或運(yùn)轉(zhuǎn)異常使血漿一種或多種脂質(zhì)高于正常稱為高血脂癥。 高血脂是指血中膽固醇(TC)和/或甘油三酯(TG)過高或高密度脂蛋白膽固醇(HDL-C)過低,現(xiàn)代醫(yī)學(xué)稱之為血脂異常。脂質(zhì)不溶或微溶于水,必須與蛋白質(zhì)結(jié)合以脂蛋白形式存在,因此,高血脂癥通常為高脂蛋白血癥,即血清脂蛋白濃度升高。目前已經(jīng)公認(rèn)高血脂癥,包括高膽固醇血癥(Hypercholesterolemia)、高甘油三脂血癥(Hypertriglyceridemia)及二者都高的復(fù)合性高血脂癥。 該病對身體的損害是隱匿、逐漸、進(jìn)行性和全身性的。它的直接損害是加速全身動脈粥樣硬化,因?yàn)槿淼闹匾鞴俣家揽縿用}供血、供氧,一旦動脈被粥樣斑塊堵塞,就會導(dǎo)致嚴(yán)重后果。動脈硬化引起的腎功能衰竭等,都與高血脂癥密切相關(guān)。大量研究資料表明,高血脂癥是腦卒中、冠心病、心肌梗死、心臟猝死獨(dú)立而重要的危險(xiǎn)因素。 高血脂癥血漿膽固醇、甘油三酯、總脂等血脂成分的濃度超過正常標(biāo)準(zhǔn)。高血脂癥的主要危害是導(dǎo)致動脈粥樣硬化,進(jìn)而導(dǎo)致眾多的相關(guān)疾病,其中最常見的一種致命性疾病就是冠心病。嚴(yán)重乳糜微粒血癥可導(dǎo)致急性胰腺炎,是另一致命性疾病。 此外,高血脂癥也是促進(jìn)高血壓、糖耐量異常、糖尿病的一個(gè)重要危險(xiǎn)因素。高血脂癥還可導(dǎo)致脂肪肝、肝硬化、膽石癥、胰腺炎、眼底出血、失明、周圍血管疾病、跛行、高尿酸血癥。有些原發(fā)性和家族性高血脂癥患者還可出現(xiàn)腱狀、結(jié)節(jié)狀、掌平面及眼眶周圍黃色瘤、青年角膜弓等。
高血壓是最常見的慢性病,也是心腦血管病最主要的危險(xiǎn)因素,腦卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性腎臟病是其主要并發(fā)癥。國內(nèi)外的實(shí)踐證明,高血壓是可以預(yù)防和控制的疾病,降低高血壓患者的血壓水平,可明顯減少腦卒中及心臟病事件,顯著改善患者的生存質(zhì)量,有效降低疾病負(fù)擔(dān)。 高血壓的危害性與患者的血壓水平相關(guān)外,還取決于同時(shí)存在的其他心血管病危險(xiǎn)因素、靶器官損傷以及合并的其他疾病的情況。因此在高血壓的定義與分類中,將高血壓的診斷標(biāo)準(zhǔn)定在收縮壓≥140mmHg和(或)舒張壓≥90mmHg,根據(jù)血壓水平分為正常、正常高值血壓和1、2、3級高血壓之外,同時(shí)還根據(jù)危險(xiǎn)因素、靶器官損傷和同時(shí)合并的其他疾病進(jìn)行危險(xiǎn)分層[1]。
高血壓患病率隨年齡增長而升高;女性在更年期前患病率略低于男性,但在更年期后迅速升高,甚至高于男性;高緯度寒冷地區(qū)患病率高于低緯度溫暖地區(qū),高海拔地區(qū)高于低海拔地區(qū);與飲食習(xí)慣有關(guān),鹽和飽和脂肪攝入越高,平均血壓水平和患病率也越高。我國人群高血壓流行有兩個(gè)比較顯著的特點(diǎn):從南方到北方,高血壓患病率呈遞增趨勢;不同民族之間高血壓患病率也有一些差異,生活在北方或高原地區(qū)的民族患病率較高,而生活在南方或非高原地區(qū)的民族患病率則較低,這種差異可能與地理環(huán)境、生活方式等有關(guān),尚未發(fā)現(xiàn)各民族之間有明顯的遺傳背景差異
高脂血癥可分為原發(fā)性和繼發(fā)性兩類。原發(fā)性與先天性和遺傳有關(guān),是由于單基因缺陷或多基因缺陷,使參與脂蛋白轉(zhuǎn)運(yùn)和代謝的受體、酶或載脂蛋白異常所致,或由于環(huán)境因素(飲食、營養(yǎng)、藥物)和通過未知的機(jī)制而致。繼發(fā)性多發(fā)生于代謝性紊亂疾?。ㄌ悄虿?、高血壓、黏液性水腫、甲狀腺功能低下、肥胖、肝腎疾病、腎上腺皮質(zhì)功能亢進(jìn)),或與其他因素年齡、性別、季節(jié)、飲酒、吸煙、飲食、體力活動、精神緊張、情緒活動等有關(guān)。
當(dāng)空腹(8小時(shí)內(nèi)無糖及任何含糖食物攝入)血糖高于正常范圍,稱為高血糖,空腹血糖正常值4.0-6.1mmol/L,餐后兩小時(shí)血糖高于正常范圍7.8mmol/L,也可以稱為高血糖,高血糖不是一種疾病的診斷,只是一種血糖監(jiān)測結(jié)果的判定,血糖監(jiān)測是一時(shí)性的結(jié)果,高血糖不完全等于糖尿病
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