晚上牙疼是怎么回事

不少人到了晚上睡覺的時(shí)候才驚覺自己牙疼，而對(duì)于這種癥狀的發(fā)生很多人都不清楚產(chǎn)生的原因。那么晚上牙疼是怎么回事？晚上牙疼咋辦？

1、晚上牙疼是怎么回事

(1)壓強(qiáng)增加

牙疼多是口腔炎癥引起，其疼痛感與口腔部血液的流暢情況有關(guān)，在白天時(shí)身體處于直立狀，牙齒位于頭部，壓強(qiáng)比較低，而在晚上睡覺時(shí)，身體處于平躺姿勢(shì)，血液倒流，口腔的血流量增加，牙神經(jīng)處于壓迫狀態(tài)，疼痛感也就會(huì)增加很多，因此，便會(huì)出現(xiàn)“夜間痛”的現(xiàn)象。

(2)唾液分泌減少

口腔內(nèi)的唾液有一定的殺菌滅菌之效，在夜間睡眠時(shí)，口腔活動(dòng)減少，唾液的分泌量也隨之減少，所以對(duì)牙髓炎炎癥分泌物的稀釋和清除作用也會(huì)下降，分泌物濃度增高，就會(huì)刺激和放大疼痛感覺，使得牙痛在晚上的時(shí)候比白天更痛。

(3)心理作用

人在白天時(shí)有很多的事情要做，難免會(huì)被分心，而在晚上時(shí)人比較安靜，注意力不會(huì)被分散，神經(jīng)對(duì)痛感比較敏感，因此，出現(xiàn)“夜間痛”現(xiàn)象。

(4)夜間牙疼怎么緩解

冷敷：用濕冷毛巾或冰袋，冰塊，敷牙痛部位的臉頰部。每次15分鐘，1天3~4次，可起緩解疼痛作用。

按穴：用指甲或指尖掐壓合谷穴，可使牙痛減輕或消除。左側(cè)牙痛掐右合谷，右側(cè)牙痛掐左合谷。

鹽水漱口：取鹽1匙，開水小半杯，攪拌使鹽溶化。冷卻后頻頻漱口，可解燃眉之痛。因?yàn)辂}水既可清除殘留口腔內(nèi)的食物殘?jiān)?，又能消滅殺菌解毒?/p>

服藥：牙痛劇烈時(shí)，可在醫(yī)生的醫(yī)囑下服用止痛藥或者鎮(zhèn)靜劑，如安定，利眠寧等鎮(zhèn)靜劑，也可服阿司匹林、去痛片、三七片、云南白藥等止痛藥，以暫時(shí)止痛。

2、晚上吃什么不會(huì)胖

(1)西紅柿

晚上吃西紅柿不會(huì)長(zhǎng)胖。西紅柿中含有的豐富的膳食纖維能夠促進(jìn)腸道中的益生菌生長(zhǎng)，而且其中含有的果膠還能夠填補(bǔ)胃，使人產(chǎn)生飽腹感。西紅柿中含有的番茄紅素還能夠幫助抗氧化，在瘦身的同時(shí)還能夠抑制脂肪細(xì)胞的增多。晚上吃西紅柿最好是選擇有機(jī)西紅柿，可以將西紅柿做成沙拉食用。

(2)菠菜

晚上吃菠菜不會(huì)長(zhǎng)胖。菠菜中含有的熱量極低，又含有豐富的維生素A、鐵質(zhì)等等營(yíng)養(yǎng)成分，能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)而不易囤積熱量。晚上可以將菠菜做成蔬菜沙拉或者是水煮菠菜食用，要注意菠菜不宜烹煮過長(zhǎng)時(shí)間以免損耗掉里面的營(yíng)養(yǎng)。

(3)黃豆

晚上吃黃豆不會(huì)長(zhǎng)胖。除黃豆之外，其他的豆類食品晚上吃也不會(huì)長(zhǎng)胖。豆類食物含有豐富的蛋白質(zhì)以及極少量的脂肪，在給身體提供能量的同時(shí)又不用擔(dān)心脂肪的囤積。晚上可以用黃豆榨一杯豆?jié){，不僅飽腹還能夠暖胃，但是要注意不要添加糖分。

(4)哈密瓜

晚上吃哈密瓜不會(huì)長(zhǎng)胖。哈密瓜中含有豐富的維生素A和維生素C，能夠滿足人體對(duì)于維生素的需求而且哈密瓜中含有的微量元素、礦物質(zhì)等成分還能夠起到很好的保健功效，而且哈密瓜含糖低適合減肥，但是要注意晚上哈密瓜不宜多吃以免造成拉肚子。

(5)香蕉

晚上吃香蕉不會(huì)長(zhǎng)胖。香蕉中含有的鎂元素不僅能夠幫助放松肌肉促進(jìn)睡眠，吃香蕉還能夠幫助平穩(wěn)血清素、褪黑素等，有效幫助改善睡眠狀況。另外香蕉中含有豐富的食物纖維能夠促進(jìn)排便，加速身體脂肪燃燒，防治便秘。

(6)全麥面包

晚上吃全麥面包不會(huì)長(zhǎng)胖。全麥面包的優(yōu)勢(shì)就餓死熱量低、蛋白質(zhì)豐富、維生素、纖維素豐富，不僅能夠提供給身體營(yíng)養(yǎng)需求還能夠幫助促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，有效幫助消耗人體熱量，防治便秘，減輕身體負(fù)擔(dān)。

3、晚上不吃飯能減肥嗎

(1)晚上不吃飯能減肥嗎

晚上不吃飯減肥是不科學(xué)的。通過晚上不吃飯，節(jié)食的方式減少身體攝入熱量是能夠暫時(shí)幫助減輕體重，但是長(zhǎng)此以往不僅會(huì)對(duì)腸胃造成損傷，還容易反彈，而且一旦反彈會(huì)使人更胖更難減。

(2)晚上不吃飯的危害

晚上不吃飯對(duì)于身體的危害是比較大的。不吃晚飯最直接的就是分泌的胃酸會(huì)對(duì)胃壁造成腐蝕傷害，引起胃炎、胃潰瘍等等；晚上不吃飯還會(huì)影響身體正常的營(yíng)養(yǎng)供給，造成身體營(yíng)養(yǎng)不良；晚上不吃飯還會(huì)對(duì)晚上正常的睡眠造成影響等等。

(3)晚上怎么吃減肥

晚上科學(xué)的吃是可以幫助減肥的。想要減肥的話，晚餐最好是能夠避免進(jìn)食熱量較高的主食，可以多吃具有低熱量高營(yíng)養(yǎng)的菠菜、水果或者是喝粥、喝豆?jié){等等。但是要注意一日三餐還是要均衡營(yíng)養(yǎng)，特別是早餐、午餐，晚餐可以減少主食攝入。

(4)怎樣科學(xué)減肥

想要健康、有效的減肥，最好的方法就是合理的飲食以及堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)。在飲食上一定要注意控制熱量的攝入，以免多余的熱量在體內(nèi)轉(zhuǎn)化成脂肪儲(chǔ)存。另外一定要注意營(yíng)養(yǎng)的均衡，多吃瘦肉、魚類，多吃新鮮的果蔬等等。另外還要注意多做運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)時(shí)間最好能夠持續(xù)在20分鐘以上，才能更好的消耗脂肪。

牙痛為什么晚上更痛

1 引起牙痛的原因牙痛是指牙齒因?yàn)楦鞣N原因引起的疼痛，是口腔疾病中的一種常見的癥狀，主要引發(fā)牙痛的疾病有齲齒、牙髓炎、根尖周炎、牙外傷、牙本質(zhì)過敏、楔狀缺損等。其中牙髓炎的疼痛主要表現(xiàn)就是晚上痛得更厲害。

2 牙痛為什么晚上更痛1.晚上睡覺是處于平躺的姿勢(shì)，從站立到平躺，姿勢(shì)的改變是血液倒流，頭部的血液量增加，隨之口腔內(nèi)牙髓腔里承受的壓力也會(huì)增加，是牙神經(jīng)處于壓迫狀態(tài)，加之牙髓腔內(nèi)還有炎癥分泌物和膿液等，所以在共同作用的壓力下就會(huì)產(chǎn)生劇烈的疼痛，疼痛會(huì)比白天的時(shí)候更明顯。

2.在晚上尤其是在睡眠狀態(tài)下，口腔活動(dòng)減少，唾液的分泌量也隨之減少，所以對(duì)牙髓炎炎癥分泌物的稀釋和清除作用也會(huì)下降，分泌物濃度增高，就會(huì)刺激和放大疼痛感覺，使得牙痛在晚上的時(shí)候比白天更痛

3.牙痛與心理作用也有關(guān)系，晚上由于注意力沒有被分散，所以神經(jīng)的敏感性比較高，就更容易感覺出疼痛。

3 牙痛怎么緩解冷敷：用濕冷毛巾或冰袋，冰塊，敷牙痛部位的臉頰部。每次15分鐘，1天3~4次，可起緩解疼痛作用。

按穴：用指甲或指尖掐壓合谷穴（拇指骨與食指骨交叉處），可使牙痛減輕或消除。左側(cè)牙痛掐右合谷，右側(cè)牙痛掐左合谷。

含漱：鹽水漱口：取鹽1匙，開水小半杯，攪拌使鹽溶化。冷卻后頻頻漱口，可解燃眉之痛。因?yàn)辂}水既可清除殘留口腔內(nèi)的食物殘?jiān)?，又能消滅殺菌解毒?

服藥：牙痛劇烈時(shí)，可在醫(yī)生的醫(yī)囑下服用止痛藥或者鎮(zhèn)靜劑，如安定，利眠寧等鎮(zhèn)靜劑，也可服阿司匹林、去痛片、三七片、云南白藥等止痛藥，以暫時(shí)止痛。

注意：此類藥只是臨時(shí)服用，不可長(zhǎng)期服用，小兒、老人服用時(shí)減量。

4 牙痛的危害1.牙痛不是病，痛起來真要命，這表示牙痛嚴(yán)重的影響患者的正常生活。

2.牙痛對(duì)身體的危害較小，但是對(duì)患者心靈的創(chuàng)傷比較大。

3.牙痛是口腔疾病的主要癥狀之一，同時(shí)，牙痛也可能是心源性的，有可能是心絞痛放射性的引起牙痛，因此牙痛需要及時(shí)檢查，確定病因。

牙疼為什么會(huì)在晚上比較厲害

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 牙疼的起因以及分類 ? ? ? 牙疼雖是小病，卻給人們的生活帶來極大的困擾，當(dāng)牙疼找上了門，你知道該怎樣選藥嗎?要為牙疼選好藥，首先要清楚引起牙疼的原因和疾病的狀況。臨床上，最容易引起牙疼的疾病有牙髓炎、根尖周炎、冠周炎等。

? ? ? ?牙髓炎 ? ? ? ? 部分牙髓炎病人在用冷水刷牙時(shí)疼痛明顯，而改用溫水便覺得沒那么痛;還有一些病人在吃飯喝熱湯時(shí)也覺得痛，要等湯放涼了才能喝;如果繼續(xù)發(fā)展，有的病人會(huì)無緣無故地痛起來，特別是到了晚上躺下睡覺后，會(huì)痛得更厲害，甚至影響睡眠。這就是醫(yī)生常說的“冷熱刺激痛、夜間自發(fā)痛”。

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牙髓炎的炎癥部位在牙齒中央的牙髓腔，藥物要通過細(xì)小的根尖孔才能到達(dá)，可以說吃任何片狀藥物都不可能徹底治療牙髓炎，不少牙髓炎病人牙痛時(shí)病急亂投醫(yī)，那些不專業(yè)的醫(yī)生隨便開點(diǎn)抗生素給病人用，結(jié)果完全不起作用。對(duì)于牙髓炎造成的疼痛，止痛藥有一定的作用，而當(dāng)疼痛劇烈時(shí)，止痛藥的作用就不明顯了，而且長(zhǎng)期服用止痛藥會(huì)引起過敏反應(yīng)。許多止痛藥可引起哮喘、蕁麻疹、過敏性鼻炎等，也可出現(xiàn)血管神經(jīng)性水腫等過敏反應(yīng)。如阿司匹林、消炎痛可引起哮喘，2006年年底，美國(guó)醫(yī)療健康部門宣布，阿司匹林有可能導(dǎo)致胃出血。青霉素、碘制劑可引起過敏性休克。像“牙痛丸”一類的局部止痛藥在疼痛輕微時(shí)可能有效，但并非好辦法。當(dāng)發(fā)生牙髓炎時(shí)，最好是找牙科醫(yī)生，對(duì)病牙進(jìn)行治療和處理，止痛藥不建議長(zhǎng)時(shí)期的服用。

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徐建國(guó)說：“活動(dòng)性消化性潰瘍和近期胃腸道出血者，對(duì)阿司匹林或其他非甾體類藥物過敏者，肝功能不全者，腎功能不全者，嚴(yán)重高血壓和充血性心力衰竭病人，血細(xì)胞減少者，妊娠和哺乳期婦女等，都應(yīng)禁服或慎服止痛藥?！?/p>

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　根尖周炎 一般情況下，牙髓炎進(jìn)一步發(fā)展，細(xì)菌侵犯到牙根尖周圍的組織便造成了根尖周炎。炎癥早期病人會(huì)覺得牙齒有浮起感，容易咬到病牙，牙齒咬合時(shí)感到疼痛。早期由于炎癥的范圍比較小，使用抗生素和消炎止痛藥對(duì)控制炎癥雖有一些幫助，但意義不大。

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　冠周炎 ? ? 　冠周炎多發(fā)生于下頜智齒萌出不全或阻生時(shí)，牙冠周圍軟組織發(fā)生炎癥。炎癥初期，病人覺得牙齦腫脹疼痛，咀嚼吞咽或開口活動(dòng)時(shí)疼痛明顯，隨著病情發(fā)展疼痛加重;嚴(yán)重時(shí)還可出現(xiàn)不同程度的無法張口，甚至牙關(guān)緊閉。治療以局部處理為主，常用生理鹽水和2%雙氧水沖洗局部，再放置碘甘油，最好每日1～3次，再用洗必泰漱口液漱口。

短暫性快速止疼的治療方法

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一、牙痛按摩手部穴位止痛

牙痛時(shí)我們可以按摩手部4個(gè)反射區(qū)，就能夠快速止牙痛。第一個(gè)是在大拇指根部位置的口腔反射區(qū)。第二個(gè)是食指指甲根部的那個(gè)位置。第三個(gè)和第四個(gè)是位于中指根部?jī)蓚?cè)的兩個(gè)點(diǎn)。

按摩方法：

1、左手虎口打開，右手大拇指和食指按住虎口位中央（合谷穴），然后適當(dāng)用力刺激該穴位。接著換另一手。

2、用大拇指指尖按住食指指甲處。

3、利用大拇指指尖，對(duì)中指指根處兩側(cè)位置進(jìn)行按壓。

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二、上齒痛按迎香穴

如果上齒牙痛，則應(yīng)指壓“迎香”穴道?！坝恪毖ㄎ挥诒且砼?厘米左右兩處，只手壓就會(huì)有疼痛感。此穴位不僅對(duì)防止上齒牙痛有效，連鼻子不通也有效。另外，上齒痛還可以按摩人中、下關(guān)、足三里、內(nèi)庭穴。

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　三、下齒痛按曲池穴

如果下齒牙痛，則左右手指相互交叉，用拇指放在上面的手的中指向橈骨延伸，尋找一壓就有痛感之處。另外，下齒痛還可以按摩手三里、曲池穴。

這些穴位指壓時(shí)，都應(yīng)一邊吐氣一邊按壓10秒鐘之久。如此反復(fù)20次，上下齒的疼痛會(huì)立即減輕，治療下齒牙痛的指壓穴道法，置于上方的拇指可以左右相互更換。

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四、下關(guān)穴

下關(guān)穴是人體一個(gè)特效穴，是很多種疾病的“克星”，尤其適于牙痛。當(dāng)你牙痛發(fā)作不可忍耐時(shí)，按揉下關(guān)穴就可以立見功效，而且操作十分簡(jiǎn)單。

下關(guān)穴屬于胃經(jīng)在面部的經(jīng)穴，有消腫止痛、益氣聰耳、通關(guān)利竅的功效。取穴時(shí)需要我們合上嘴，由耳屏向前遁摸有一塊高骨，其下面有一處凹陷，即是下關(guān)穴。當(dāng)你用力按揉時(shí)，這里立刻會(huì)產(chǎn)生酸脹感，如果力量再大一些，你會(huì)感覺到半邊臉都隨之麻木了。按揉時(shí)力度要由輕逐漸加重，施壓10分鐘左右，牙痛癥狀就會(huì)減輕。

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五、按壓頰車穴

位于耳下、下頜角處，咬牙是咬肌隆起的地方。用雙手拇指指腹，放于同側(cè)面部頰車穴，適當(dāng)用力，由輕漸重按壓0.5～l分鐘。功效：解痙止痛，活血消腫。

注意事項(xiàng)

1.頑固的牙痛沒辦法的情況下只能含服止痛片，可減輕一時(shí)的疼痛。

2.止痛不等于治療。應(yīng)注意口腔牙齒衛(wèi)生，以防牙痛。當(dāng)牙痛發(fā)作時(shí)，用上述方法不能上痛，應(yīng)速去醫(yī)院進(jìn)行急診治療。

3.防止牙痛關(guān)鍵在于保持口腔衛(wèi)生，而早晚堅(jiān)持刷牙很重要，飯后漱口也是個(gè)好辦法。

4.預(yù)防牙病還要應(yīng)用橫顫加豎刷牙法。刷牙時(shí)要求運(yùn)動(dòng)的方向與牙縫方向一致。這樣可達(dá)到按摩牙齦的目的，又可改善周組織的血液循環(huán)，減少牙病所帶來的痛苦

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這些方法都是我自己使用過的，可以得到暫時(shí)性的延緩疼痛，起不到實(shí)質(zhì)性的效果，如果還是疼痛難耐，我可以給你推薦一位醫(yī)生，他的藥非常管用，服用后立即止疼，需要的話聯(lián)系一下他

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如果我的話打?qū)δ鷰椭脑?，采納下吧 ?謝謝?。?！

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