不同星座如何飲食護(hù)膚？星座飲食祛斑方法

很多人比較相信星座學(xué)說，認(rèn)為星座會(huì)與一個(gè)人的運(yùn)勢(shì)，形象，喜好有關(guān)，不同星座的人體質(zhì)不同，生活的方式也不一樣，所以在飲食生活中就需要區(qū)別的對(duì)待，那么，不同星座如何飲食護(hù)膚？下面跟著大道家園網(wǎng)小編來看看不同星座的飲食養(yǎng)生。

不同星座的飲食

火象星座

火象星座：白羊座、獅子座、射手座

推薦食物：核桃芝麻飲

原料：核桃、芝麻、牛奶、豆?jié){、白糖

做法：首先，將少量核桃和芝麻用食品調(diào)理機(jī)研磨成細(xì)末，再倒入各200毫升的牛奶和豆?jié){中，用小火煮沸，最后用白糖調(diào)味，分為兩劑，早晚各一次，連續(xù)服用3個(gè)月，可以生津潤(rùn)腸、美白淡斑，讓皮膚重現(xiàn)光彩和亮白。

溫馨小提示：火象星座的美女行動(dòng)力很強(qiáng)，但是持續(xù)力卻不足，因此，食療時(shí)不可松懈，只有持之以恒，才能看到效果哦!美女們平時(shí)不僅要注意飲食，還要注意防曬，選擇適合自己膚質(zhì)的美容護(hù)膚品。

土象星座：金牛座、處女座、摩羯座

推薦食物：當(dāng)歸山楂茶

原料:當(dāng)歸、山楂、紅糖、紅棗

做法：將10克當(dāng)歸、10克山楂、5顆去核大紅棗、少量紅糖沖入沸水中，燜泡約15分鐘左右，當(dāng)茶飲用，連續(xù)服用1個(gè)月，可以改善膚色、淡化斑點(diǎn)，讓肌膚白里透紅、鮮嫩欲滴。

溫馨小提示：當(dāng)歸可以活血補(bǔ)血，山楂能開胃健脾，紅棗富含多種身體所需的維生素，這三者完美的結(jié)合起來，能讓女人更加美麗。此外，當(dāng)歸山楂茶還有調(diào)經(jīng)止痛的功效，有著痛經(jīng)困擾的風(fēng)象星座美女不妨一試。

水象星座：巨蟹座、天蝎座、雙魚座

推薦食物：茯苓消斑湯

原料：白茯苓、白菊花、絲瓜絡(luò)、玫瑰花、紅棗

做法：將白茯苓、白菊花、絲瓜絡(luò)各取10克，加上玫瑰花3朵、紅棗10顆以及適量的清水煎煮取汁，在午飯后食用，連續(xù)服用2個(gè)月，不僅可以夠淡化臉上的斑點(diǎn)，更能潤(rùn)腸通便，排除體內(nèi)多余的毒素。

溫馨小提示：水象星座的女人細(xì)膩多情，有時(shí)容易情緒化，如果夜晚有失眠的困擾，不妨在茯苓消斑湯中加入少許的百合，不僅能清心潤(rùn)肺，還能有助于睡眠品質(zhì)的提高。

水象星座：巨蟹座、天蝎座、雙魚座

推薦食物：茯苓消斑湯

原料：白茯苓、白菊花、絲瓜絡(luò)、玫瑰花、紅棗

做法：將白茯苓、白菊花、絲瓜絡(luò)各取10克，加上玫瑰花3朵、紅棗10顆以及適量的清水煎煮取汁，在午飯后食用，連續(xù)服用2個(gè)月，不僅可以夠淡化臉上的斑點(diǎn)，更能潤(rùn)腸通便，排除體內(nèi)多余的毒素。

溫馨小提示：水象星座的女人細(xì)膩多情，有時(shí)容易情緒化，如果夜晚有失眠的困擾，不妨在茯苓消斑湯中加入少許的百合，不僅能清心潤(rùn)肺，還能有助于睡眠品質(zhì)的提高。

排毒減肥的食譜

食譜一：醋腌蓮藕

做法：將蓮藕焯一下，根據(jù)個(gè)人口味放入適量的糖、鹽、醋和香油拌勻。將拌好的蓮藕存放在密封瓶里，每天取出一些作為就餐時(shí)的小菜。蓮藕能清除腸道污物、防止大便板結(jié)、刺激腸壁，防止便秘。

食譜二：油焯海帶豆

做法：將300克海帶切絲，用開水焯熟，100克黃豆用水煮熟后，將海帶和黃豆放涼，控干水分，再在其中加入鹽、醬油、味精、蔥花攪拌均勻即可。海帶含有豐富的食物纖維，可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)、增加排便量;黃豆中的不飽和脂肪酸能促進(jìn)排便，豐富的食物纖維則可以吸收腸內(nèi)水分，使排便量增加。

食譜三：醋拌圓白菜

做法：將500克圓白菜加少許鹽，放入開水中焯一下。將焯好的菜放涼后擠干水分，切成塊，再把一杯醋、1/2杯高湯、兩勺酒、1/2勺鹽混合后煮開制成湯料。等湯料變涼后和圓白菜一起倒入密封瓶?jī)?nèi)儲(chǔ)存一天即可食用。圓白菜含有豐富的多種維生素和膳食纖維，能增強(qiáng)腸胃蠕動(dòng)。

食譜四：紫菜芝麻飯

做法：將100克烤紫菜剪成細(xì)絲，再將120克黑芝麻和120克白芝麻用搟面杖搟碎。把這3種原料拌在一起貯存在瓶子里，每餐舀一兩勺和米飯拌在一起吃。福澤老師解釋，紫菜含有豐富的胡蘿卜素、鈣、鉀、鐵等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，能促進(jìn)腸胃運(yùn)動(dòng);芝麻則含有大量氨基酸、食物纖維和礦物質(zhì)，能促進(jìn)排便。

十二星座中哪個(gè)星座的女生最注重養(yǎng)生呢？

在日常生活中，自己的父母會(huì)時(shí)常念叨著，讓自己要注重包養(yǎng)，注重身體。不知道大家有沒有注意到自己身邊的朋友，有些朋友非常注重養(yǎng)生這一塊，這個(gè)也是和星座有一定關(guān)系的。在十二星座中，哪個(gè)星座的女生最注重養(yǎng)生呢？今天就來告訴你答案。

在十二星座中，最注重養(yǎng)生的就是巨蟹座女生了。對(duì)于巨蟹女而言，沒有什么要比養(yǎng)生還要重要的，她們堅(jiān)持一個(gè)信念，那就是什么都要用最好的。巨蟹女認(rèn)為再多的金銀珠寶也沒有健康來得重要，她們認(rèn)為所有的一切都是建立在健康之上，所以她們異常注重養(yǎng)生這個(gè)方面。其實(shí)，巨蟹女之所以會(huì)這么注重，那么因?yàn)樗齻兘?jīng)常因?yàn)閯e人而導(dǎo)致自己的身體不健康，所以她們才會(huì)如此上心。

除了巨蟹座女生外，白羊座的女生也是很注重這一塊的，但是沒有巨蟹女那么上心。白羊女注重養(yǎng)生的方法就是經(jīng)常上網(wǎng)查閱，她們通過網(wǎng)絡(luò)來了解現(xiàn)在什么東西是對(duì)于女生好的。一旦陷入愛情的她們，更是非常注重養(yǎng)生，她們害怕自己的衰老。

最后，還有一個(gè)星座的女生也注重養(yǎng)生，這個(gè)星座就是雙魚座。對(duì)于雙魚女而言，錢不重要，自己才是最重要的。她們很舍得為自己花錢，而且都是大把大把的花錢。雙魚女會(huì)為自己買各種名貴的保養(yǎng)品以及護(hù)膚品，在化妝品上也是很講究的。

在十二星座中，最注重養(yǎng)生的星座女就是巨蟹女了，她們一直都是將自己的健康放在第一位的，而且非常舍得花錢的。

十二星座女星如何保養(yǎng)皮膚

女人怕年老色衰，哪天一照鏡子看到一張黑麻麻的五官、密集的痘痘、色斑暗沉和皺紋等等無疑是女人最大的噩夢(mèng)，因而現(xiàn)在的保養(yǎng)理論有云：保養(yǎng)美顏要趁早！于是各種護(hù)膚說法保養(yǎng)產(chǎn)品為賺女人錢而層出不窮，當(dāng)你看到這些所謂正統(tǒng)知識(shí)和偏方理論時(shí)會(huì)忍不住覺得腦袋要爆炸，要選擇真正有好處的還真難！摘星工廠星吧為你挖出明星們的保養(yǎng)秘密，讓明星保養(yǎng)達(dá)人為你出絕招！ 吳佩慈：天秤座 十九歲出道的吳佩慈，是美容大王的大S 眼中真正的美容大王。吳佩慈認(rèn)為即便是天生自然的好皮膚，也要有休息、放松的時(shí)間，假如不用上舞臺(tái)做節(jié)目，生活中的吳佩慈既不化裝也不打粉底 ，只是簡(jiǎn)略的涂些防曬霜、隔離霜；吳佩慈注重保養(yǎng)的不僅僅是臉，擦護(hù)手霜、做手膜樣樣不少；平日里重視飲食，仍然保持喝紅棗湯和雞爪湯來滋養(yǎng)皮膚、促進(jìn)身材發(fā)育；足部保健在吳佩慈看來必要，她從來不喝冰凍飲料，還經(jīng)常用中藥泡腳保健。只有在錄節(jié)目時(shí)才會(huì)穿著15公分的高跟鞋走來走去，一回到化裝間就馬上換上平跟鞋。天秤美女吳佩慈在保養(yǎng)上有完美主義的傾向，要漂亮就要從頭到腳、從里到外，因而她會(huì)研究別人可能不會(huì)在意到的地方，下的功夫盡善盡美，保養(yǎng)過程也、復(fù)雜精細(xì)到讓人瞠目結(jié)舌。 徐若瑄：雙魚座 徐若瑄雖然早已過30歲，但是憑著吹彈可破的肌膚，被喻為永遠(yuǎn)的少女。徐若瑄護(hù)膚的秘密在哪兒？她只有一句話：肌膚缺什么，我就給它什么。依據(jù)肌膚狀態(tài)，適時(shí)補(bǔ)充養(yǎng)分，改善現(xiàn)在的難題、預(yù)防可能發(fā)生的問題，而且越早開始越好。因此她對(duì)自己對(duì)于保養(yǎng)品的選擇一直都非常挑剔，指出女生一定要充分了解自己的肌膚，選擇到適合自己的產(chǎn)品。她建議愛美的女生：用冷水洗臉緊膚、喝大量的水來促使身體的排毒、攝入大量的綠色蔬菜以及多食用一些含有豐富膠原蛋白的深海魚類，如鱈魚、鮭魚等。雙魚座女人很愛自己，她們明確知道自己想要什么、需要什么，在保養(yǎng)方面，她們的首要理論也是感覺缺什么就補(bǔ)什么！雙魚女因?yàn)閻圩约憾谝庾约?，保養(yǎng)愿意下本錢并愿意費(fèi)精神。 宋慧喬：天蝎座 宋慧喬是公認(rèn)的自然美女，素顏時(shí)的好皮膚讓人稱贊。嗜白如命的宋慧喬透露自己保養(yǎng)的小秘密：我每天都會(huì)敷美白面膜，并且勤擦美白精華液，因?yàn)檫@些營(yíng)養(yǎng)可以加速皮膚新陳代謝，增強(qiáng)皮膚本身的抵抗力，除去一整天的暗黃，讓皮膚恢復(fù)白皙、紅潤(rùn)。每?jī)芍芩位蹎踢€會(huì)用雞蛋加蜂蜜，自制成美白面膜，遠(yuǎn)離所有對(duì)皮膚不利的食品：多吃水果，平常注意補(bǔ)充各種維生素、補(bǔ)充水分。此外，她一直保持著身材健康治理，身材健康，皮膚自然也才會(huì)好看。天蝎座宋慧喬的保養(yǎng)考慮方向較深遠(yuǎn)，首先會(huì)確定目標(biāo)性，然后針對(duì)想要的結(jié)果做努力，另外往往還要加上其他輔助工作，不遺漏一些可能因太過追求某個(gè)結(jié)果而發(fā)生的問題。 大S：天秤座 大S為了變俏麗，在保養(yǎng)上花的工夫可是比一般人多了N倍。首先，大S覺得美白的第一步防曬最重要：出門必定要擦防曬油，工作必定穿長(zhǎng)袖。在飲食方面，大S告訴我們：美白要吃維他命C、杏仁、牛奶、豆?jié){和珍珠粉，包含香菜、芹菜、紅蘿卜和木瓜這些有吸光劑的事物不能吃！平時(shí)大S愛好自己DIY面膜，配合睡覺時(shí)間都要敷：我現(xiàn)在用睡眠面膜，只要睡前敷在臉上，一覺起來，臉上馬上就生動(dòng)水嫩了。就算我在片場(chǎng)只有半小時(shí)的午休時(shí)間，我也要敷著它。美容達(dá)人大S有自己的一本經(jīng),幾乎大多數(shù)的天秤女都會(huì)有這樣的經(jīng)驗(yàn)積累，她們做保養(yǎng)要比身邊人快一步，研究的內(nèi)容也更多更豐富，當(dāng)你還停留在簡(jiǎn)單防曬的階段，她們很可能已經(jīng)研究到十幾年后的皺紋問題，天秤女最終變成保養(yǎng)狂人，你想要什么保養(yǎng)知識(shí)她也許都能幫你解答！ 劉若英：雙子座 奶茶劉若英也有著讓人愛慕的好肌膚，恰如奶茶般幼滑。劉若英在護(hù)膚保養(yǎng)方面最為聞名的就是對(duì)面膜的愛好，飛機(jī)上也好，彈琴練歌的時(shí)候也好，都可以變成面膜時(shí)間，她比較愛好DIY的葡萄面膜，甚至能把面膜敷出時(shí)效性：泡澡、泡溫泉的時(shí)候敷面膜補(bǔ)水的效果最好；晚上睡不著可以彈鋼琴或者聽音樂，同時(shí)敷上面膜，內(nèi)外兼修。關(guān)于睡眠，劉若英還有小秘招：大家都知道，睡覺對(duì)美容最有幫助，我個(gè)人認(rèn)為裸睡最好，尤其是對(duì)女生。雙子女做保養(yǎng)講究多重功能性和時(shí)效性，像劉若英這樣敷面膜見縫插針找時(shí)間而且還能敷出多變?nèi)の缎赃€真符合雙子女的本性，此外，雙子女會(huì)盡量了解一些偏門、大家不太嘗試的知識(shí)作為拿手絕招，跟別人聊起來也有獨(dú)家爆料。 周慧敏：天蝎座 年過40歲的周慧敏，身姿迷人，全然看不出歲月在她身上留下過痕跡。保養(yǎng)秘訣在于：肉吃得少，水喝得多，而且遠(yuǎn)離二手煙和紫外線；作息有規(guī)律，雖然睡得晚，但絕不日夜顛倒。為保持身材周慧敏會(huì)經(jīng)常跳舞，桌球、瑜伽也是她最喜愛的運(yùn)動(dòng)。周慧敏能持續(xù)年輕狀態(tài)的最重要一點(diǎn)是，永遠(yuǎn)不把自己逼得很緊，保持真的年輕，需要寬容地對(duì)待身邊的人和事，就像看待一條皺紋也是輕松心態(tài)。 以樂觀正面的心情態(tài)度面對(duì)生活，身心健康平衡，人也自然青春漂亮。不老玉女周慧敏的保養(yǎng)關(guān)鍵是心態(tài)好，天蝎女就是這樣淡定，生活哲學(xué)也以讓自己愉快為上，保養(yǎng)上她們有自己的一套獨(dú)門方案，做好了她們就會(huì)覺得什么都順其自然，對(duì)自己寬容的時(shí)候就不吝嗇，心態(tài)平和什么都好，人也不會(huì)老得快。

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