干燥綜合征吃什么食物好？干燥綜合征的食療方法

干燥綜合征吃什么食物好？干燥綜合征的食療方法

干燥綜合征是一種自身免疫疾病，表現(xiàn)為慢性炎癥，對(duì)健康的影響較大。不過(guò)可以通過(guò)適當(dāng)?shù)淖o(hù)理來(lái)緩解病情，飲食就是非常重要的護(hù)理工作，適當(dāng)?shù)娘嬍硨?duì)疾病也有治療效果，下面就來(lái)詳細(xì)了解干燥綜合征的食療方法吧。

1、梨子粥

材料：2個(gè)梨子、100克粳米。

做法：將梨子洗干凈后連皮帶核切碎，然后跟粳米一起放入鍋中煮粥。每日2次，早晚服用。

功效：生津潤(rùn)燥、清熱化痰。適用于干燥綜合征燥邪犯肺型。

2、木耳粥

材料：10克白木耳、100克粳米、5-7顆大棗。

做法：將白木耳浸泡發(fā)漲，加粳米、大棗一起煮粥。每日2次，早晚服用。

功效：滋陰潤(rùn)肺，養(yǎng)胃生津。適用于干燥綜合征燥邪犯肺型。

3、百合粥

材料：60克新鮮百合、適量冰糖、100克粳米。

做法：將所有材料都放入鍋內(nèi)煮粥食用。

功效：清心潤(rùn)肺。適用于干燥綜合征燥邪犯肺型。

4、麥門(mén)冬粥

材料：30克麥冬、100克粳米、適量冰糖。

做法：用麥門(mén)冬煎湯取汁，然后再用粳米煮粥待半熟，加入麥冬汁和冰糖同煮。

功效：養(yǎng)陰生津。適用于干燥綜合征燥邪犯肺型。

5、菊花粥

材料：50克菊花、100克粳米。

做法：先將菊花煎湯，然后再跟粳米一起煮成粥。

功效：清暑熱、散風(fēng)熱、清肝火、明眼目。適用于干燥綜合征肝腎陰虛型。

6、玉竹粥

材料：15-20克玉竹、60克粳米。

做法：將玉竹洗干凈煎湯去渣，然后跟粳米一起煮粥，放入適量冰糖稍煮即可。

功效：養(yǎng)陰潤(rùn)肺。適用于干燥綜合征燥邪犯肺、肝腎陰虛型。

7、地黃粥

材料：50毫升鮮地黃汁或60克生地黃、60克粳米、2片生姜。

做法：先用粳米煮粥，然后放入生地黃汁和生姜，再稍微煮一下即可。如果是用的生地黃，先煎取汁去渣。

功效：滋陰潤(rùn)燥。適用于干燥綜合征肝腎陰虛型。

8、糯米阿膠粥

材料：30克阿膠、60克糯米、少許紅糖。

做法：先將糯米煮成粥，然后放入阿膠和適量紅糖。每天1劑，分2次飯后服用。

功效：滋陰潤(rùn)燥。適用于干燥綜合征氣陰兩虛型。

9、干燥綜合征預(yù)防方法

1、防止皮膚表面干燥

如果血液循環(huán)不好，皮膚分泌的水分就會(huì)減少，這樣很容易導(dǎo)致皮膚干燥。大家可以用面霜或其它保養(yǎng)品來(lái)保護(hù)皮膚，減少皮膚表明水分的蒸發(fā)，以維持住正常的水分。在冬季，回家后一定要洗手洗臉，再涂上面霜來(lái)補(bǔ)充水分。這也是干燥綜合征的預(yù)防要注意的。

2、保證足夠的睡眠

如果睡眠不足的話，就無(wú)法調(diào)整皮膚中的細(xì)胞。大家一定不要熬夜，如果熬夜的話，臉的表面會(huì)發(fā)木，這時(shí)最好去洗個(gè)澡，然后按摩下臉部，并且馬上睡覺(jué)。這也是干燥綜合征的預(yù)防措施。

3、防止過(guò)分刺激

大家最好不要抽煙、喝咖啡或者吃過(guò)辣、過(guò)咸的食物，因?yàn)檫@些東西都會(huì)增加腎上腺和肝臟的負(fù)擔(dān)。

4、避免紫外線的照射

紫外線會(huì)殺死彈力纖維和膠原蛋白，而肌膚中的這兩種物質(zhì)支撐著肌膚的飽滿，通過(guò)日常習(xí)慣預(yù)防干燥綜合征的話，一定要注意防曬。

5、保持平靜恬淡的情緒

生氣、煩躁這些情緒雖然是日常生活中不可避免的，但是最好不要因?yàn)橐恍┫Ь妥兊梅浅＜?dòng)，這樣不僅會(huì)影響自己的生活工作，還有可能導(dǎo)致干燥綜合征的發(fā)生。這也是干燥綜合征的預(yù)防。

干燥綜合癥中醫(yī)能調(diào)理好嗎？什么方法比較好？

干燥綜合征多起病緩慢，若出現(xiàn)急性造血功能停滯、急性彌漫性血管內(nèi)凝血、急性生功能衰竭等癥狀，則予以相應(yīng)的對(duì)癥處理。
一般治療
患者應(yīng)做好日常護(hù)理，注意保濕，避免感染；可以使用人工淚液、唾液等各種人工替代品減輕口眼干燥等局部癥狀。
藥物治療
糖皮質(zhì)激素出現(xiàn)如關(guān)節(jié)炎、腎小球腎炎、肺間質(zhì)性病變、血細(xì)胞減少尤其是血小板減少等腺體外表現(xiàn)的患者，需適量應(yīng)用糖皮質(zhì)激素治療。
抗瘧藥
羥氯喹可降低本病患者免疫球蛋白水平，適用于出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛、低熱、乏力等全身癥狀時(shí)。主要不良反應(yīng)為視網(wǎng)膜黃斑病變、神經(jīng)系統(tǒng)損害等，發(fā)現(xiàn)相關(guān)癥狀時(shí)需及時(shí)就醫(yī)。
免疫抑制劑如甲氨蝶呤、硫唑嘌呤、環(huán)孢素、環(huán)磷酰胺、霉酚酸酯等。其中環(huán)磷酰胺最為常用，主要適用于合并嚴(yán)重臟器損害的患者，通常與糖皮質(zhì)激素聯(lián)合應(yīng)用。
免疫球蛋白
病變累及神經(jīng)系統(tǒng)或出現(xiàn)血小板減少者，可靜脈大劑量應(yīng)用免疫球蛋白（IVIG），連用3～5天，必要時(shí)重復(fù)使用。
生物制劑
越來(lái)越多臨床數(shù)據(jù)表明，使用抗CD20和抗CD22抗體進(jìn)行B細(xì)胞清除治療，對(duì)SS病情改善有一定作用，如利妥昔單抗。
非甾體類(lèi)抗炎藥用以減輕肌肉、關(guān)節(jié)癥狀。
其他
口服乙酰膽堿類(lèi)似物，如毛果蕓香堿、西維美林等，刺激唾液腺和淚腺功能，但對(duì)于外分泌腺損傷嚴(yán)重者效果不理想。
出現(xiàn)低血鉀性周期性麻痹者需靜脈補(bǔ)鉀，必要時(shí)需終身口服補(bǔ)鉀以預(yù)防低血鉀。
合并原發(fā)性膽汁性肝硬化的患者可用熊去氧膽酸治療。
近年來(lái)低劑量白介素二用于治療SS，對(duì)于部分患者取得了較好的療效。
基本病因
感染因素：包括EB病毒、柯薩奇病毒、反轉(zhuǎn)錄病毒、丙肝病毒以及HIV病毒在內(nèi)的多種病毒的感染，均可能與本病的發(fā)生發(fā)展有關(guān)；
遺傳背景：本病的發(fā)生具有明顯的家族聚集傾向，考慮本病與遺傳相關(guān)，但目前尚未確認(rèn)易感基因；
免疫因素：一般認(rèn)為患者的免疫功能紊亂是本病發(fā)生和進(jìn)展的主要基礎(chǔ)。
日常生活管理
口干燥癥護(hù)理：勤漱口，保持口腔清潔，降低齲齒和繼發(fā)感染風(fēng)險(xiǎn)，可使用含氟漱口水漱口。避免服用利尿劑等可引起或加重口干的藥物。
皮膚干燥護(hù)理：適當(dāng)增加室內(nèi)濕度，使用維生素E乳等濕潤(rùn)皮膚黏膜。
鼻干燥護(hù)理：可以適當(dāng)應(yīng)用復(fù)方薄荷油、甘油及食用油等滴鼻，保持鼻腔濕潤(rùn)，囑患者戒除挖鼻孔的不良習(xí)慣，盡量避免用力擤鼻。
眼干癥護(hù)理：可以適當(dāng)應(yīng)用人工淚液滴眼，如果出現(xiàn)角膜損傷的患者，要注意預(yù)防繼發(fā)感染。平時(shí)可于中藥清肝明目方熏洗或濕敷，以改善干燥癥狀。
皮膚干燥護(hù)理：避免應(yīng)用含有刺激性物品的沐浴露，洗澡不要過(guò)于頻繁，每周2-3次為宜，內(nèi)衣選擇以舒適、透氣、不刺激為原則，浴后適當(dāng)使用潤(rùn)膚乳液。囑患者避免搔抓，防止皮膚破潰繼發(fā)感染。
病程日久，疾病容易反復(fù)，需要患者建立戰(zhàn)勝疾病的信心，保持心態(tài)平和舒暢，避免精神緊張及過(guò)度勞累。注意休息，適當(dāng)鍛煉。
避免長(zhǎng)時(shí)間日曬，避免接觸化學(xué)藥品及毒物。女性患者盡量避免化妝、染發(fā)、紋眉等行為，防止化妝品中的化學(xué)藥品對(duì)疾病的影響。
飲食要節(jié)制，適宜進(jìn)食營(yíng)養(yǎng)充足、容易消化的食物，忌辛辣煙酒等燥烈之品，也應(yīng)避免寒涼之物損傷脾胃。干燥癥狀較重的可以多食清淡生津的蔬果，如百合、梨子、橙子、蓮藕等。

干燥綜合癥患者可以吃什么保健品？

干燥綜合征的患者是能夠適當(dāng)補(bǔ)充靈芝孢子粉的，靈芝孢子粉是一種健康保健的食品，也含有豐富的藥用價(jià)值，具有非常好的保健作用。

能夠保肝解毒，鎮(zhèn)咳祛痰，輔助治咳嗽，還能夠防護(hù)輻射，抗癌防癌等，也具有增強(qiáng)人體抵抗力，增強(qiáng)體質(zhì)，提高抗病能力的作用，適合用于一些年老體弱或者生病，體虛的患者服用。

干燥綜合征的患者是能夠適當(dāng)補(bǔ)充一些的，靈芝孢子粉具有提高肝臟的再生能力，能夠促進(jìn)肝臟對(duì)藥物毒物的代謝，能有效改善肝功能，也能夠改善胰臟的血液循環(huán)，降低血糖。

此外，對(duì)于肝病，胃病，潰瘍以及腎臟衰竭等也有一定的輔助功效，而且還能夠鎮(zhèn)靜，催眠，也具有一定的止痛作用還能抗衰老。

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