很多人在買手機(jī)膜的時(shí)候會(huì)發(fā)現(xiàn)有一種抗藍(lán)光的膜,說是能起到護(hù)眼的效果,但是很多人買回來(lái)后會(huì)發(fā)現(xiàn)這種手機(jī)膜是有顏色的,但是并不知道藍(lán)光是什么,也不知道這個(gè)保護(hù)膜能起到什么樣的作用,那藍(lán)光對(duì)眼睛有什么傷害?藍(lán)光對(duì)眼睛的傷害有哪些?
1、什么是藍(lán)光
大家知道光線其實(shí)也是一種電磁波,其中能夠被人眼所感知的部分被稱為可見光,一般人眼可見的光波波長(zhǎng)在400納米到760納米之間,低于400納米為紫外線,高于700納米為紅外線。
所謂藍(lán)光是指波長(zhǎng)為380納米到500納米之間的藍(lán)色光線,也叫高能可見光,是可見光中最具有強(qiáng)能量的光譜波段。由于其高能量,根據(jù)物理學(xué)的瑞利定律,藍(lán)光比其他任何可見光的散布范圍都要廣,在自然界中除了太陽(yáng)外,很多人造光源也會(huì)散發(fā)出藍(lán)光,而主要對(duì)人體造成危害的也恰恰是這些人造“藍(lán)光”。
人造藍(lán)光來(lái)源:手機(jī)、平板、電腦屏幕、LED燈、浴霸等等都可發(fā)出藍(lán)光,為目前常見的主要人造藍(lán)光來(lái)源。
2、藍(lán)光導(dǎo)致視力下降
藍(lán)光攝入眼底后焦點(diǎn)不是落在直接落在視網(wǎng)膜上,而是落在視網(wǎng)膜和晶狀體之間,這樣也就加劇色差和視覺模糊,使眼部肌肉過度緊張、眼部供血過度緊張,從而加重疲勞。因此眼睛在長(zhǎng)期接受藍(lán)光后會(huì)產(chǎn)生很明顯的眼睛疲勞,視力也會(huì)出現(xiàn)不同程度的下降。這些在未成年人中所顯現(xiàn)的更加明顯。
3、引起視網(wǎng)膜黃斑變性
很多人都知外線和紅外線通常都被角膜和晶狀體所吸收會(huì)對(duì)眼睛造成傷害,但是它們一般不會(huì)接觸到視網(wǎng)膜。而藍(lán)光,則可以穿過角膜和晶狀體接觸到視網(wǎng)膜,導(dǎo)致視網(wǎng)膜光受體出現(xiàn)慢性損傷退化,如果黃斑區(qū)長(zhǎng)期接觸藍(lán)光,這種慢性的累及性的傷害最終會(huì)增加眼睛出現(xiàn)黃斑病變的風(fēng)險(xiǎn),甚至有可能造成視力永久受損。老年人由于常年的藍(lán)光累及效應(yīng),患上老年白內(nèi)障和其他眼睛疾病的可能性將會(huì)大大增加。
4、白內(nèi)障手術(shù)后眼損傷
人體本身的晶狀體偏黃,具有過濾藍(lán)光保護(hù)視網(wǎng)膜的作用,而進(jìn)行白內(nèi)障手術(shù)晶狀體置換后,導(dǎo)致眼睛失去了這種天然的屏障,藍(lán)光可直接到到視網(wǎng)膜對(duì)視網(wǎng)膜色素上皮細(xì)胞造成損傷。
5、會(huì)導(dǎo)致生物鐘紊亂
藍(lán)光對(duì)暗示我們的身體現(xiàn)在還不是睡覺的時(shí)候。人體生物鐘調(diào)節(jié)中有一項(xiàng)重要的物質(zhì)就是大腦中松果體所分泌的褪黑素,褪黑素是人體睡眠的啟動(dòng)其,而在藍(lán)光照射下,褪黑素的分泌會(huì)出現(xiàn)終止,進(jìn)而對(duì)人體正常的生物鐘造成影響,導(dǎo)致睡眠質(zhì)量下降,生物鐘紊亂等現(xiàn)象。
6、溫馨小提醒
生活中,可以發(fā)出藍(lán)光的光源有很多——浴霸、平板顯示器、LED霓虹燈、熒光燈、液晶顯示器、ipad、大屏手機(jī)等都有背景光源,它們都含有短波藍(lán)光。如果藍(lán)光是“過量”的,都會(huì)影響視網(wǎng)膜,所以應(yīng)避免用眼睛直視光源,并且要注意使用時(shí)間,每隔20-30分鐘閉目休息一會(huì)兒。
藍(lán)光眼鏡的好處是可以防止藍(lán)光對(duì)眼睛造成傷害,防止紫外線的輻射,可以緩解眼疲勞,眼干澀等癥狀。還可以改善眼底病變。藍(lán)光眼鏡的壞處是可能會(huì)導(dǎo)致視力的下降,還有可能損傷視網(wǎng)膜。
防藍(lán)光眼鏡能有效減少藍(lán)光對(duì)眼睛的持續(xù)傷害,通過便攜式光譜分析儀對(duì)比檢測(cè),使用防藍(lán)光眼鏡后,手機(jī)屏幕發(fā)出的藍(lán)光強(qiáng)度得到了有效抑制,減少了有害藍(lán)光對(duì)眼睛的傷害。防藍(lán)光眼鏡主要是通過鏡片表面鍍膜將有害藍(lán)光進(jìn)行反射,或者通過鏡片基材加入防藍(lán)光因子,將有害藍(lán)光進(jìn)行吸收,從而實(shí)現(xiàn)了對(duì)有害藍(lán)光的阻隔,保護(hù)眼睛。
藍(lán)光簡(jiǎn)介
藍(lán)光是自然可見光其中的一部分,日光及電子屏幕都會(huì)發(fā)出藍(lán)光。藍(lán)光是可見光的重要組成部分,自然界本身沒有單獨(dú)的白光,藍(lán)光與綠光、紅光混合后呈現(xiàn)出白光。綠光與紅光能量較小,對(duì)眼睛刺激較小,藍(lán)光波短,能量高,能夠直接穿透晶狀體直達(dá)眼部黃斑區(qū),導(dǎo)致黃斑病變。
藍(lán)光分有益和有害兩種。波長(zhǎng)415到455納米之間的藍(lán)光為短波有害藍(lán)光,是需要著重去防護(hù)的,根據(jù)光的補(bǔ)色原理,藍(lán)和黃為互補(bǔ)色,所以具備藍(lán)光防護(hù)功能的眼鏡,一般鏡片和普通鏡片比會(huì)略呈黃色。對(duì)有害藍(lán)光的阻隔率越高,則防藍(lán)光眼鏡的底色也會(huì)越深。
原理:藍(lán)光實(shí)際上就是紫外光,主要是通過對(duì)微生物(細(xì)菌、病毒、芽孢等病原體) 的輻射損傷和破壞核酸的功能使微生物致死,從而達(dá)到消毒的目的。紫外線對(duì)核酸的作用可導(dǎo)致鍵和鏈的斷裂、股間交聯(lián)和形成光化產(chǎn)物等,從而改變了DNA的生物活性,使微生物自身不能復(fù)制,這種紫外線損傷也是致死性損傷。
所謂的藍(lán)光是指波長(zhǎng)處于400nm-480nm之間具有相對(duì)較高能量的光線。該波長(zhǎng)內(nèi)的藍(lán)光會(huì)使眼睛內(nèi)的黃斑區(qū)毒素量增高,嚴(yán)重威脅我們的眼底健康。
但是藍(lán)光并不都是有害藍(lán)光,真正有害的是400到440以內(nèi)的藍(lán)光,而480到500納米之間的藍(lán)光有一種調(diào)整生物節(jié)律的作用,睡眠、情緒、記憶力等都與之相關(guān),對(duì)人體反而是有益的。而且短波藍(lán)光是不是一定會(huì)對(duì)人眼產(chǎn)生傷害,這與照射強(qiáng)度與照射時(shí)間有關(guān),當(dāng)照度達(dá)到一定程度后,持續(xù)兩個(gè)小時(shí)以上,才有可能對(duì)視網(wǎng)膜產(chǎn)生損害。
而洗衣機(jī)的紫外線光。這種光由紫外線殺菌燈發(fā)出,它實(shí)際上是屬于一種低壓汞燈。低壓汞燈是利用較低汞蒸汽壓(<10-2Pa)被激化而發(fā)出紫外光,其發(fā)光譜線主要有兩條:一條是253.7nm波長(zhǎng);另一條是185nm波長(zhǎng),這兩條都是肉眼看不見的紫外線。
紫外線消毒是一種物理方法,它不向水中增加任何物質(zhì),沒有副作用,這是它優(yōu)于氯化消毒的地方。
擴(kuò)展資料 藍(lán)光大量存在于電腦顯示器、熒光燈、手機(jī)、數(shù)碼產(chǎn)品、顯示屏、LED等光線中? ,該波長(zhǎng)內(nèi)的藍(lán)光會(huì)使眼睛內(nèi)的黃斑區(qū)毒素量增高,嚴(yán)重威脅我們的眼睛健康。?
日常生活藍(lán)光隨處可見,但接觸到的有害藍(lán)光主要來(lái)源為L(zhǎng)ED液晶屏幕。如今液晶顯示屏采用的都是LED背光。由于背光需要白光的效果,所以業(yè)界使用藍(lán)色LED混合黃色熒光粉來(lái)形成白光。由于藍(lán)色LED是一個(gè)主體硬件,因此這種白光中的藍(lán)色光譜就擁有一個(gè)波峰,從而形成了我們所說的有害藍(lán)光傷眼的問題。?
參考資料: - 藍(lán)光
手機(jī)屏幕發(fā)出的藍(lán)光會(huì)影響眼睛的休息,加劇眼睛疲勞,長(zhǎng)時(shí)間接觸會(huì)出現(xiàn)眼干、眼澀、眼痛、紅血絲等癥狀,甚至?xí)?dǎo)致眼睛視力下降等更加嚴(yán)重的問題當(dāng)長(zhǎng)時(shí)間上網(wǎng),看手機(jī)導(dǎo)致眼睛干澀時(shí)。很多人以為是輻射的原因。前幾日央視報(bào)道了防輻射服不防輻射的真相。其實(shí)市場(chǎng)上的一般的防輻射眼鏡也解決不了眼睛干澀的問題。
一些商家所炒作的所謂“輻射”,不過浮云而已。從醫(yī)學(xué)角度講:電腦及其他電子游戲裝置對(duì)人眼睛的傷害主要表現(xiàn)在三個(gè)地方。現(xiàn)代平板顯示器、TFT薄膜屏幕、LED、熒光燈、液晶顯示器等背景光源,它們通過強(qiáng)大的電子流激發(fā)的光源中含有大量的高能短波藍(lán)光。這種高能短波藍(lán)光就是引起這些現(xiàn)象的重要原因。
高能短波藍(lán)光已經(jīng)成為電腦傷害眼睛的頭號(hào)殺手。電腦的畫面是以一定的頻率進(jìn)行切換的。在這切換的過程中會(huì)產(chǎn)生大量的眩光及反射光。畫面的每一次切換及反射光、眩光的每一次刺激,人的眼球都會(huì)相應(yīng)的進(jìn)行聚焦。這是造成眼疲勞,引起近視的一個(gè)重要原因,同時(shí)引起淚液蒸發(fā)過快,造成眼睛干澀。其次,電腦屏光源是由 紅、黃(綠)、藍(lán)三原色組成的。目前已經(jīng)臨床醫(yī)學(xué)證實(shí):黃斑變性的一個(gè)主要原因?yàn)槁怨鈸p傷(主要是藍(lán)光對(duì)眼底視網(wǎng)膜黃斑區(qū)造成的傷害)。
此外,藍(lán)光會(huì)傷害眼角結(jié)膜上皮細(xì)胞,而眼角上皮細(xì)胞的衰亡就是干眼癥的一個(gè)重要標(biāo)志。第三,現(xiàn)代液晶屏為了提高屏幕亮度,背景光中很大一部分是藍(lán)光。面對(duì)電腦屏幕時(shí),由于亮度過高,我們需要瞇著眼才能看清細(xì)節(jié)。這會(huì)讓眼球的肌肉一直處于緊張狀態(tài)。人的五官哪個(gè)最累?毫無(wú)疑問是眼睛。從早上睜眼開始到晚上睡覺,眼睛就一刻不停的工作。然而沒有人會(huì)告訴你眼睛需要休息。他只能通過讓你感覺不舒服,如干澀、流淚等告訴你它累了。目前市場(chǎng)上的這種專業(yè)的護(hù)目鏡一般是黃色的鏡片。
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